教育部體育署體適能網站詳細懶人包

二、學校體育統計年報與學生運動參與情形調查係每年例行辦理之學校體育統計業務，其結果將作為政府推動學校體育政策之依據。 事實上，各項體育政策的施行均須有量化數據的佐證，且需定期公布以利檢核各項體育政策施行成效。 因此，各項學校體育發展的指標與評比數據就需要公正、客觀地發佈，以進行檢討我國各縣市政府及各級學校體育行政運作及教學與活動之實施成效，並從中建立可行之評鑑模式，作為提升我國學校體育整體品質發展的重要依據。 教育部體育署體適能網站 學校體育數據的結果呈現，可納入各項獎勵補助的參考依據，或列入學校校務評鑑指標之一，使學校重視體育的發展，使體育行政主管有更具體之觀念，以推展校內體育風氣。 （三）第三梯次：110 年10 月29 日。 ＊相關訊息，請詳見教育部體育署i 運動資訊平臺或體適能網站。

此常模之PR值以「5進位」呈現，對照結果僅供參考，如需發送獎章或做為辦理競賽成績之依據敬請以「上傳管理系統(PR值為1-99)」或「線上評估(PR值為1-99)」之評等為準。 五、凡自即日起至104年6月30日止，於本署「體適能網站-健康體育網路護照-跑步大撲滿」內登錄跑步里程數累計達21公里者，財團法人董氏基金會將舉辦抽獎活動，獎品為遊樂園 … 教師可協助考生參考自己就學區的採計原則與規範選擇適合的方式，進行體適能檢測並取得成績證明。 您的瀏覽器似乎不支援JavaScript語法，將會影響到部分內容呈現(如行事曆、頁籤、分頁、檔案下載、GoogleMap..等)，故為了您更好的操作體驗，請開啟JavaScript後再重新瀏覽，如需要回到上一頁可使用瀏覽器提供的(Alt+Left)功能。

教育部體育署體適能網站: 學校填報入口／學校體育統計填報系統

109年學生體適能檢測已完畢，獲獎學生名單及等級詳如附件。 學生如欲知道自己體適能詳細資料，請自行上教育部體育署體適能網站登錄，使用方法如下： 1. 為維護學校體育統計網站的填答系統運作，並因應國立中山大學111年電力設備例行性保養與電力工程施工停電事宜，本系統將暫時停機。 二、為協助持有該署所核發之初、中級國民體適能指導員證書 人員累積證書效期展延所需之專業能力點數，爰依據前開 辦法舉辦旨揭課程，全程參與者除將核發研習證書外，並以每小時0.5點之方式計算，授予渠等專業能力點數。

• 因此，各項學校體育發展的指標與評比數據就需要公正、客觀地發佈，以進行檢討我國各縣市政府及各級學校體育行政運作及教學與活動之實施成效，並從中建立可行之評鑑模式，作為提升我國學校體育整體品質發展的重要依據。
• 學生運動參與情形調查及學校體育統計年報是一項具有延續性與縱貫性的重要計畫，實攸關學校體育決策與趨勢之掌握，是相當重要的體育基礎工程。
• ※檢測類別為「科技檢測」者，檢測對象為23-64歲，將運用科技體適能檢測器材，進行BIA身體組成分析、平衡能力、下肢肌力、上肢肌力、心肺耐力、下肢柔軟度、上肢柔軟度、動態平衡與敏捷力等項目。
• 我國學校體育統計年報乃始於2004年時，為求瞭解當時各項學校體育相關基礎資料，每年度固定針對全國各級學校之「體育課程與教學」、「運動場館設置與經營」、「體育活動」、「體育專業教師人力」、「體育班」、「適應體育」等現況進行普查蒐集，以供政府推動、考核及擬定各項體育政策及學術研究之依據。

故此項計畫以建置單一填報窗口、固定填報時程、統整並校正不同年度資料、客觀提供重要學校體育及學生運動參與情形數據的方式進行。 因此，計畫的執行以每年度例行的調查作業為基礎，固定承辦單位以建置單一窗口，並將匯集而成的重要數據回饋於縣市政府教育主管機關，配合各年度教育部對各縣市政府的統合視導，將其縣市體育發展的指標，促進縣市間良性競爭，增加機關首長對學校體育的關注程度，據以做為推動該縣市學校體育政策之參考依據；本專案所蒐集之各級學校資料，則朝規劃完備的「學校體育學術資料庫」之長期目標邁進。 十二年國民基本教育將於103年全面實施，其中「體適能」檢測成績列入免試入學超額比序項目，為提供具公信力之檢測成績，教育部體育署規劃於民國101至103年間在各就學區廣設「體適能檢測站」，101年已設置50所體適能檢測站(附件1)；為讓家長與學生容易查詢體適能檢測站資訊，各就學區體適能檢測站報名梯次、聯絡電話均已公布於教育部體育署體適能網站(/)，歡迎多加利用。 為保障民眾運動安全、倡議有效運動以利體適能提升，教育部體育署103年修正頒布「國民體適能指導員資格檢定辦法」，增列初級指導員得擔任學校體適能指導及體適能檢測工作，並明列中級指導員之執業範圍除初級指導員之業務外，得擔任健身中心之體適能指導員，並指導65歲以上民眾體適能活動。 各級體適能指導員可依據個人體適能檢測數值，針對個人體適能不足處，例如心肺功能、肌耐力等，搭配個人習慣與愛好，開立個人化運動處方，未來民眾將可動得更有效、更健康。

教育部體育署體適能網站: 資訊教育專區

有關「110年度友善校園學生事務與輔導工作成果專輯」已建置於國教署學生事務資訊網站，如說明，請參閱。 111年5月25日至111年6月17日為【110 學年度學校體育統計年報】填報時程，請各級學校於時程內上網填報 110 學年度各項學校體育統計數據。 111年7月11日(星期一)至7月14日(星期四)系統將關閉進行數據校對，同時配合本校居家辦公，期間有需要服務的學校歡迎使用以下聯絡方式。 7月11~14日學校體育統計年報系統將關閉進行數據校對並配合本校居家辦公，本期間之聯絡方式詳如內文。

增加總訓練量的方法：增加重量或阻力（強度）。 反覆次數：在一重量負荷下所能作的連續次數。 最大反覆次數：在一負荷下所能完成高次數，如15RM指 最高可以做15次；1RM是指僅能完成1次的最大負荷（重量）。 回合或組數：在不同休息時間後所從事訓練的回合次數。

教育部體育署體適能網站: 體適能肌力訓練建議處方     體適能線上評估      健康體育護照

教育部體育署為建立學校體育基礎統計資料，作為未來有關學校體育政策擬定、執行及考核之依據，特委託「國立中山大學運動健康產業研究中心」進行「學校體育統計年報」之調查編印。 教育部體育署體適能網站 本計畫以網路系統進行登錄作業，以因應e化時代並便於各校未來資料之更新，為配合學校運作時程並使填報更為順暢，將預先載入部分過往已填答之數據，希冀本年度能協助所有使用者更順暢完成體育資料填報。 請各校依照 110學年度的資料（110年8月1日至111年7月31日）填入系統。 我國學校體育統計年報乃始於2004年時，為求瞭解當時各項學校體育相關基礎資料，每年度固定針對全國各級學校之「體育課程與教學」、「運動場館設置與經營」、「體育活動」、「體育專業教師人力」、「體育班」、「適應體育」等現況進行普查蒐集，以供政府推動、考核及擬定各項體育政策及學術研究之依據。 學生運動參與情形則自2005年起，為瞭解各級學校運動團隊實施狀況與學生運動參與之情形，以全國學生數為母群體，班級為單位，依縣市、學校層級進行分層隨機抽樣，一年一度針對各縣市各層級學校之學生進行調查研究，是目前國內最具代表性的學生運動參與情況的研究報告。

(二)活動日期及地點：107年2月2日(星期五)至2月4日(星期日)假國立臺灣師範大學舉行。 (三)報名方式：採用網路報名方式，請逕至「教育部體育署體適能網站」 … 教育部 體育署說明體適能是指個人可以勝任平時工作，卻不會感到疲憊，還有餘力去享受休閒或應付突如其來的變化及壓力之能力；體適能檢測項目包含肌耐力( … 2013年1月1日起行政院體育委員會配合組織改造，併入教育部更名為「教育部體育署」，整併原先教育部體育司相關業務，以「綜合規劃組」、「學校體育組」、「全民運動組」、「競技運動組」、「國際及兩岸運動組」、「運動設施組」等統籌管理全國體育運動事務。 其中「學校體育組」延續過往教育部體育司各項業務，並以致力於推展學校運動風氣，培養學生運動習慣，建立動態生活型態，達健康促進與學生體適能提升等重要發展目標。

教育部體育署體適能網站: 學生社團

學生運動參與情形調查及學校體育統計年報是一項具有延續性與縱貫性的重要計畫，實攸關學校體育決策與趨勢之掌握，是相當重要的體育基礎工程。 這些統計數字所代表的意義，對於主管機關施政方向有著莫大的影響力，許多重要體育政策與學術研究均依據此調查數據進行後續發展，可作為政府施政方針、成效評估、決策制定、學校體育資料國際比較、體育學術研究等之重要依據。 教育部體育署體適能網站 為配合教育部體育署的相關政策與各項業務措施，需要能以更精確、更完整、更全面地取得學校體育統計數據資料，並具體呈現全國體育運動發展現況，鼓勵體育學術之基礎研究。

提升肌肉適能的重要性保持良好的肌力和肌耐力對促進健康、預防傷害與提高工作效率有很大的幫助，當肌力和肌耐力衰退時，肌肉本身往往無法勝任日常活動及緊張的工作負荷，容易產生肌肉疲勞及疼痛的現象。 肌力和肌耐力 訓練原則與實施方法增進肌肉適能最佳的途徑是從事肌力 教育部體育署體適能網站 訓練，也就是一般大家熟知的重量訓練。 使用比平常高的總訓練量有效地刺激肌肉，讓肌肉訓練而更強壯。

教育部體育署體適能網站: 教育部體適能網站

三、學生運動參與情形調查之紙本問卷預計於111年9月由本校掛號寄出，請各校於111年10月底前完成調查並將問卷置入回郵信封內寄回至國立中山大學。 教育部體育署體適能網站 體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活、動與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。 、歷年體適能成績：記錄了學生本人歷年來（四到六年級）所有的體適能測驗成績(每年 1 月初上傳當年度測驗成績)。

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