敏感肌精華液dcard9大好處

只有東方人，才了解東方人的肌膚，這瓶白慈發酵胎盤素保濕抗老精華液，採用日本卓越的發酵技術，提煉出高濃度的胎盤素精華，並添加珍貴的蛋白多醣，擁有遠超越玻尿酸130％的高效保濕成分，能有效延緩肌膚老化，除皺淡斑，打造水潤飽滿的平滑透明肌。 敏感肌精華液dcard 這款修復精華擁有能夠撐起表皮、撫平細紋的高濃度維生素B5，和多種有效恢復肌膚彈性、補水保濕的成分，是你對抗老化、撫平細紋，修復受損肌膚的好幫手。 這款精華液的質地易推開、好吸收，且無任何特殊香味，小編覺得是一款很實在的精華液產品，但如果對自己是否合適有疑慮，可利用BFFECT推出的全品牌單品30天滿意保證，在使用後如果感到不適合自己，可無條件直接退款。 人會感到壓力，肌膚也亦同，生活的忙碌、溫差的變化，就連平常在使用的3C產品都是造成肌膚緊繃、老化的原因之一。 耗時五年，以獨特科技萃取出15倍的小棕瓶玻尿酸濃縮精華，一小時內急救肌膚，舒緩各種不適、穩定膚況。

特殊配方設計，濃度5%的杏仁酸卻能提高有效成分，減少刺激。 不含香精，不含防腐劑，能有效提升效果，避免刺激性，不導致粉刺。 持續使用能淨化及緊緻毛孔，改善肌膚老廢角質堆積、淨化及緊緻毛孔、改善暗沉、光滑肌膚。 由綠藤生機推出的純粹保濕精華液，添加高濃度的雙分子玻尿酸，利用其大小分子的特性，為肌膚補水的同時也鎖水，維持保濕功效，預防水分的流失，並運用來自植物的能量，採用蘆薈與小黃瓜萃取精華，讓本身富含的活性成分從根本強化肌膚。 也就是說隨著年齡的增長，任何人的膚質都有可能會變得敏感，反過來說，防止肌膚老化就可以改善皮膚容易過敏的情況。 關於具體的成分在介紹各商品時也會提到，所以在選購精華液時，除了要確認保濕成分外，也不要忘了先確認是否含有抗老化的成分。

敏感肌精華液dcard: 神級「特A瓶」洗版Dcard近滿分好評，連頸部肌膚紋路都淡化了！敏感肌Ｍ編實測：「毛孔更細緻了，重現雞蛋肌」！

例如想要擁有輕透潤澤的肌膚，可以選擇含有「胎盤精華」及「維他命C」成分的款式；若是以提升肌膚彈力為訴求，則可以挑選含有「蛋白聚醣」成分的產品；而想防止肌膚變粗糙的話，便推薦關注添加了「脂多醣 （LPS）」成分的精華液。 無論是於精華液之前塗抹的化妝水、或是之後進行的乳液步驟，市面上皆有推出許多專為油性肌所打造的產品，大家不妨一併參考選購，並藉由搭配使用讓保養效果更為提升。 有興趣的讀者們歡迎繼續閱讀以下兩篇精選文章，想必能帶來更多挑選靈感。

雖說許多人認為防腐劑對敏感肌膚而言是一個有嚴重影響的成分，但在實際使用時防腐劑是絕對無法避免的成分，也不是會造成荷爾蒙分泌混亂和過敏的原因。 反而可以說化妝品中沒有放防腐劑的話，產品容易腐敗，所以只要皮膚沒有發生不適，還是選擇有防腐劑的商品較為安心。 另外， 合成聚合物（synthetic polymer ）或界面活性劑也是一樣，它們都是安全性非常高的添加物，如果自己的皮膚可以適應，可以不需過度擔心。 全球首創從「小鹿羊水」中萃取擁有超級修護能亮的D-AFE原生賦活因子，一次達到：修護抗老、強化屏障、提亮發光、緊緻撫紋、油水平衡、細緻毛孔6大期望！ EXOCARE以再生醫學專業技術，萃取小鹿羊水與培養，推出創新業界的「雪光肌透亮」系列！

敏感肌精華液dcard: 體乳液推薦！Dcard好評30款「人氣身體乳」，毛囊角化、異位性皮膚炎也有專用款

正常來說，乳液的用量不會超出化妝水，可是有時若皮膚很疲累，或者是膚色不均勻，就是指它需要更多的水分和營養，這個時候用量就要多一點，提升2 至3倍的用量，讓皮膚多點水分和營養。 相當乾燥的部位，先塗抹第一層乳液或乳霜，比方兩頰、眼周圍、嘴巴周圍等等，塗抹完之後再塗抹全臉，會擁有雙層滋潤保濕的功效。 通常情況下乳液的使用量不會超過化妝水的量，大約為1元硬幣大小即可。

• 此款精華又被暱稱為「小粉紅」，蘊含洋甘菊、山楂、牡丹三大天然植萃成分，能迅速舒緩乾燥泛紅、安撫易敏感部位。
• 其次，此精華液質地的延展性相當優秀，僅需按壓少許便足夠塗抹全臉，且雖看似油亮厚重，實際使用起來卻非常輕透又易於吸收，不但能完美呈現後續妝感，對於減少脫妝情況亦有所助益。
• 然而其價格較多數精華液高出許多，可能會令許多消費者望之卻步。
• 化妝水可延長洗臉後臉部的濕潤感，或作為再次清潔臉部殘妝之用，而乳液具有鎖水保濕、防止水分散失，將水分留在角質層的功用。
• 小編搜尋PTT時第一次聽到這個牌子，意外的很多人推薦因此加入，他的特色是以天然精油為基底，搭配多種植物精華，如矢車菊與德國洋甘菊花萃取，以及尿囊素與玻尿酸來提高保濕能力，沒有矽靈、香精、香料的，適合對這些成分過敏的酒糟肌使用。
• 美白精華液的首要作用為預防黑色素形成，內富含的配方為黃酮類、膠原蛋白以及熊果苷，這些配方都能夠發揮美白功效和抑制黑色素形成。
• 有時膚色並非不夠白，而是深淺不一的斑點破壞了無瑕狀態，若能將膚色調理均勻，自可達到明亮細緻。

除此之外，它亦添加了角鯊烷與棕櫚油等保濕配方，可預防水分流失及潤澤肌膚，偕同該品牌的 20％ B3精華液還能同時緊緻老化型毛孔。 僅需注意 A醇對於孕婦來說仍有使用上的疑慮，所以並不建議正準備懷孕或是已經懷孕的婦女使用。 要推薦保濕精華液，怎麼能沒有香奈兒山茶花保濕微導入精華液的位置！ 香奈兒山茶花系列的「微流體科技」，讓精華液在接觸肌膚的那一瞬間，微滴粒子才會釋放最新鮮的保濕能量，這也是鐵粉們使用起來總說滋潤有感、吸收快速的原因。

敏感肌精華液dcard: 開架／藥妝保濕精華液」推薦：CNP 小農大麻籽油滋養精華液

質地水潤的精華，使用起來十分舒服輕盈，也可以當作妝前精華讓妝容更服貼喔。 每6秒銷售一瓶小黑瓶的紀錄到現在還沒有人打破，質地清爽好吸收，十分適合油性肌膚及平常吸收力較差的肌膚，小黑瓶抵抗紫外線造成的損傷，延緩老化，也能讓肌膚屏障維持在健康的狀態，還有網友使用完表示可以淡化痘印呢。 以下推薦的保濕精華蘊含「親膚性油脂」，更能加強修護皮脂膜保護屏障，最適合熟齡肌、乾性肌膚秋冬使用。 說到MIT保養廣源良，不能只認識菜瓜水，這款濃縮精華液也是網友推翻，俗又大碗的高CP值保養品呀！ 集保濕、修護、舒緩一次到位，天然單純的成分與無香精、無酒精、無色素配方，讓嬌貴肌膚也能安心保養，臉蛋維持在恰到好處的油水平衡健康狀態上。 敏感肌精華液dcard 同樣是簡簡單單的保濕精華，僅透過單純的12種成分來讓肌膚達到最純粹的補水效果。

由於在剛洗完澡或敷完面膜後，肌膚角質層的含水量偏高的狀態下，保濕成分更能深入滲透底部，因此務必把握這兩個時間點塗抹。 由於選用褐色避光瓶盛裝，被網友暱稱為「小棕瓶」的本款精華液來自雅詩蘭黛，其暢銷程度令它在2020年獲得全新改版，效能更大幅提升，一瓶即兼具日間防護、夜間修護的雙重功效。 原本在滴管中呈現奶黃的凝乳質地，在滴上肌膚後即刻化為液體狀，吸收程度甚至比許多水狀保養品還要快速。 同時協同3.4%甘醇酸達到溫和的煥膚效果，對調理粗糙膚質很有一套。 順便提醒大家，由於本品為油水質地，在使用前必須透過搖晃達到均勻狀態，若是擔心出現油膩感，後續可再使用清爽型的乳霜。 雅漾這款精華的質地很特別，看似微略稠的白色乳液狀，其實很好推勻且很快吸收，並進而於肌膚形成一道鎖水保護膜，達到長時間保濕與舒緩乾澀緊繃的效果。

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至於具有加強滲透效果的乙醇，同樣是敏感肌不可掉以輕心的潛在刺激，由於乙醇大多用於前導精華液，若考慮購入這類產品可多加檢查成分表。 這款修護精華在油性肌族群之間極富口碑，其質地相當輕透，僅需輕輕一抹便能夠迅速被吸收，不會在表面殘留絲毫黏膩膚觸。 另外，即使是冒出了大顆痘痘的油膩肌膚，也能藉由當中的植物配方加以舒緩，且因內含有充沛的保濕因子，使用後不似許多抗痘產品會令人感到乾澀、緊繃。 以有機健康肌膚保養作為品牌理念的尼爾氏，最近推出了備受期待的好朋友保濕身體乳霜～這款身體乳液添加了尼爾氏明星成分——好朋友複方精油，結合讓人舒緩放鬆的廣藿香、提振精神的天竺葵、養護肌膚的玫瑰及緊緻修復肌膚的乳香芳療精油複方。 洗完澡後搭配按摩使用，不僅可以舒緩肌膚乾燥，也能讓一整天的疲憊獲得放鬆。 開架人氣爆款、又稱作「國民身體乳」的深層修護乳液不可能還有人不認識！

痘痘肌亦可使用含有調理皮脂、幫助角質代謝、舒緩抗發炎等成分的精華液。 添加西班牙鼠尾草籽油、亞麻籽油、雞蛋果籽油來增強保濕效果，其中含有Omega3、6、9是多元不飽和脂肪酸，能夠增強肌膚的保濕能力與表皮修復功能。 可惜這款含有苯甲醇防腐劑，另外添加了多種乳化劑，總成份近40種，喜歡成份單純的人可以注意。 這款加入了穩固角質層的神經醯胺、主要油脂角鯊烷和舒緩肌膚的尿囊素，主要訴求是提升肌膚屏護，舒緩因乾燥引起的不適。 價錢跟QV一樣相對親民的，但是跟QV一樣成份當中也含有羥苯甲酯防腐劑 ( Paraben）以及矽靈、香料，敏感肌使用前最好先自行測試是否適合你的膚質。 在PTT相當紅的DMS 中性基礎乳，主打成分是角鯊烷和神經醯胺3，並且添加了乳木果油來增強肌膚的保濕，包裝上特別使用真空瓶，成分表當中也沒有防腐劑的添加而且成分很單純，在成分上來說是對敏感肌非常安全的一款乳液喔。

敏感肌精華液dcard: 專櫃熱門抗老精華液推薦1：雅詩蘭黛 Pro極速緊緻肌密全能精華

然而市面上平價、專櫃產品五花八門，成分、效果、質地也不盡相同，有些更主打亮白、緊緻、保濕、舒緩一瓶多效，總是讓人不知道該如何挑選才好。 主打美國製造，經過皮膚科專家測試的凡士林專業低敏修護系列，長期都是網友及美妝平台的推薦首選！ 擁有凡士林獨家肌膚屏障修護科技，無香的特色也是敏感肌選擇它的原因。 乳液質地清爽不黏膩，擦上時感覺為肌膚新增了一層薄薄的保護膜，24小時長效保濕沒問題！ 另外，可以鎖緊的壓頭設計，也能避免外出時乳液噴灑在行李箱的窘況，外出旅遊的身體保養選它準沒錯。 挑選適合敏感肌的保養品，最重要的便是儘量避免會刺激皮膚的成分。

以下列出幾項衛福部頒定的美白成分，有淡化痘疤、均勻膚色需求者可參考。 無論讀者挑到了心儀產品了沒，以下繼續整理幾個與抗老精華液相關的 Q&A，購買使用前不妨再次確認一下，讓保養過程更無後顧之憂。 每個人的膚質、敏感度不盡相同，若容易因香料、植物精華、精油等感到刺激，則請盡量避開這些成分。 敏感肌精華液dcard 而防腐劑則是為了防止內容物遭細菌污染的必要成份，因此大可不必太過擔心。

敏感肌精華液dcard: 選擇高保濕成分的商品

本款不僅以玻尿酸保濕，內含的高濃度神經胜肽同時能平復許多肌膚狀況；而甘油、玻尿酸及專利溫泉水成分，更創造出48小時的高超鎖水之效。 看完了以上的選購要點及各種油性膚質的介紹，接下來將以人氣排行榜的形式，為大家帶來多款各具特色的精華液。 從名媛愛用的頂級專櫃品、小資族的口碑聖品，到學生也可輕鬆嘗試的高機能產品一應俱全，希望各位都能在當中找到適合的款式，透過調理讓肌膚更感清爽。

小編搜尋PTT時第一次聽到這個牌子，意外的很多人推薦因此加入，他的特色是以天然精油為基底，搭配多種植物精華，如矢車菊與德國洋甘菊花萃取，以及尿囊素與玻尿酸來提高保濕能力，沒有矽靈、香精、香料的，適合對這些成分過敏的酒糟肌使用。 理膚寶水/la roche-posay/高效分子抗老精華-B5彈潤修復精華幫助保濕潤澤&修復肌膚，C10肌光活膚精華有效對抗老化暗沉，敏弱肌膚保養推薦！ 美妝保養/肌膚保養/基礎護膚/護膚精華推薦/高分子抗老系列/B5彈潤修復精華/C10肌光活膚精…

敏感肌精華液dcard: 保濕精華液什麼時候用？

除此之外，它在潤澤及撫平毛孔的效果也頗受大眾好評；且略帶黏度的質地能快速服貼肌膚，抹勻後也不令人感到黏膩，加上敏感肌、油肌或是混合肌都適用的特色，能獲得廣大消費者青睞不是沒有道理。 不過因為配方組成的緣故，較適合油性、混合性膚質，如果是乾燥情況較嚴重者，建議務必做好後續保濕，或另選其他更補水、保水的產品。 另外，其瓶口為小圓洞的形式，雖方便搭配化妝棉使用，但比較難以控制用量，使用時得多加留意以免浪費。

• 雖然長期下來難免會有乳液累積在瓶口周圍的狀況，但只要定期擦拭基本上並無大礙。
• 拿來濕敷也非常好用，除了不會傷荷包之外，肌膚也不會太過滋潤有負擔！
• 富含玻尿酸與白花春黃菊花萃取，只要使用一滴管，就能迅速釋放滿滿水分吸收到肌膚底層，擁有煥然新生的緊緻肌膚新體驗，可以幫助肌膚緊緻毛孔、持續撫紋、綻放彈嫩透亮，締造健康年輕肌膚的彈力與活力。
• 因此，針對自己所想要改善的部分來進行評估，也是個不錯的選擇方式。
• 這款精華是許多人的入門款抗老精華，之中含有專利成分奇蹟益生活萃、維他命C配醣體和大小分子玻尿酸，可以加強肌膚防護力、改善暗沉，讓膚觸柔軟滑嫩。

理膚寶水精華液聞味道總覺得還是有香料味也不夠溫和不夠保濕 …. 敏感肌+1我是用薇姿M89精華保濕度夠吸收快重點我不會過敏唷! 也因為它控油效果確實還不賴，所以有時候感覺肌膚比較乾的時候，我會改變使用方法，只輕拍在局部，毛孔粗大會出油的T字部位，其他部份就擦一層保濕乳液。 被網友們一致淚推的「黃金雙激萃」，水+油的雙重質地，上臉後吸收速度堪比光速，連編的中東油田朋友也讚嘆：「油肌居然能用保養油！」更有許多網友實測，短短一週便感受到皮膚變細嫩透亮，摸起來咕溜咕溜的，美得很有感。 本篇介紹了以保濕為主要效果的精華液，但在此產品範疇當中，還有以抗老、抗痘等為主軸所設計的款式。

敏感肌精華液dcard: 選購抗痘精華液的常見問題

巴黎萊雅的這款成分單純，無添加香料、酒精，適合各種膚質使用，質地偏水感容易推開，一吸收進皮膚立馬有感，整個超級水嫩Q彈，但肌膚表面清爽到像是沒擦東西，一年四季都適合用，做為前導精華也很適合。 其中添加甘草酸鹽、傳明酸、H-穩定配方A等等，使它們能互相加乘，建立穩定又平衡的肌膚狀態。 質地水潤好吸收，亦有利於對付皮脂性問題和乾燥性問題，讓每一種膚質的人，皆能輕鬆養成水煮蛋般的肌膚。 這回升級新登場的玻尿酸保濕精華，延續無酒精、無香精配方，並透過專利大小分子玻尿酸結合的「智慧型肌因活水科技」，與添加植物性類分子酊協同活性酵母精華，來達到外鎖水內補水、與溫柔修護肌膚的效果。 被譽為「敏弱肌福音」的理膚寶水，是不少專業人士推薦的御用品牌，尤其現今環境污染源增加，更需要成分相對單純的精華液為肌膚帶來安定。

敏感肌精華液dcard: 熱門文章

而這款極潤煥白玫瑰精粹乳，以玻尿酸、小分子膠原蛋白、仙人掌萃取、傳明酸、維他命B12等成分，幫助肌膚補水與鎖水，還有亮白效果，香味來自天然玫瑰精油，既能保濕又能達到舒緩敏感的療癒保養。 Dcard網友推薦挑選精華液一定要考慮到自身實際的皮膚情況、年齡、冬季、秋冬……條件，才能夠挑選到適合自己且好用的保養精華液。 精華液的『質地』也是必須注意的重點，其質地有液體狀、凝露狀及凝膠狀…等等多元化的型態，挑選自身喜歡的質地，才可以持之以恆的保養。 此外也要考慮到肌膚的敏感度，包含美白精華液在內的保養品跟化妝品，很多都富含色素、薄荷…等等成分，多少會給肌膚帶來刺激，請敏感肌衡量自身的肌膚情況，到專櫃謹慎的選合適的美白精華液。

臉部肌膚的 敏感肌精華液dcard pH值極為重要，一旦出現失衡的狀態，就會連帶地使皮脂分泌逐漸紊亂，而此精華液特別設計為與健康肌膚相近的弱酸性，能夠同時調理表皮與底層，預防因外油內乾而導致更多油脂產生。 敏感肌精華液dcard 除此之外，此產品還具有撫平肌理的作用，不少人都表示使用後臉頰肌膚滑嫩細緻，連隔天的妝容都會更加服貼。 然而其價格較多數精華液高出許多，可能會令許多消費者望之卻步。

敏感肌精華液dcard: 專櫃熱門修護精華液推薦13：VICHY M89火山能量微精華

為了讓大家更快掌握購入保濕精華液的訣竅，本文除了會提供選購要點及常見問題，也會蒐集包含開架及專櫃的10款推薦商品，其中包括來自 DR.WU、理膚寶水、雅詩蘭黛、CLARINS克蘭詩、LANCOME蘭蔻及資生堂等品牌的款式。 無論過去是否曾使用過保濕精華液，都歡迎透過這篇來看看有無喜愛的商品。 油性肌應清潔乾淨，簡單保養即可，建議不要使用多種保養品疊擦，以免毛孔阻塞形成更多粉刺、痘痘。 若需要挑選精華液，宜避免含有多種油脂的保濕成分，並選擇含有能調理皮脂（如菸鹼醯胺）、代謝角質（如水楊酸、果酸、甘醇酸）等成分的較合適。 化妝水可延長洗臉後臉部的濕潤感，或作為再次清潔臉部殘妝之用，而乳液具有鎖水保濕、防止水分散失，將水分留在角質層的功用。

這瓶倩碧推出的平衡修護奇蹟凝露，擁有智慧屏障科技，如同隱形防護罩般，可有效抵禦環境中的有害懸浮微粒，保護肌膚、降低87％的傷害。 另外，胺基酸是製造皮膚角質層天然保濕因子（NMF）的原料，也是保持肌膚代謝、正常循環的重要成分。 在產品成分標示上，有內含胺基酸的產品會標示arginine、glutamic acid、glycine或sarcosine，在選購前務必先做確認。

更棒的是其以水性乳狀質地幫助吸收，沒有凝膠類容易起屑的問題。 只是畢竟屬於急救、重點用途，如有全臉抗痘需求，應有更合適的選擇。 此外，具有抗痘保養功能的精華液中，可能會添加水楊酸等有效成分，根據其含量比例不同，所帶來的刺激程度也有所差異，肌膚容易敏感的人務必多加注意。

敏感肌精華液dcard: 保濕精華推薦3：克蘭詩 水潤奇肌保濕精華 30ml，NT.2350

理膚寶水這款產品便主打10% 的高濃度維他命C 精華液，長期使用令膚質有如打磨般光亮，同時加倍飽滿緊緻。 資生堂歷經十多年研究，成功開發出了嶄新的4MSK 美白成份，以代謝角質並提升肌膚修護能力為主張，不但能條理紊亂的角質排列狀況，以期讓膚質更加細緻；也能協助阻斷麥拉寧黑色素的起源。 無論是想維持凍齡外表，或者想對付斑點問題，有了這款精華液便能從根本進行保養。 關於美白，預防永遠勝於治療，LOREAL Paris巴黎萊雅所推出的這款淡斑精華，標榜是業界第一瓶擁有「直達真皮層」效果的選擇，針對深層形成甚至是未來可能浮現的斑點，皆有減緩色素沉澱、防患於未然的作用。

敏感肌精華液dcard: 保濕精華液的選購要點

但如果你感覺肌膚非常疲倦或膚色暗沉時，就說明肌膚需要更多的水分和營養，這時要加大乳液使用量，使用兩到三個硬幣大小的量，讓肌膚得到更多些的水分和營養。 A：由於各款商品的添加成分不同，對於日光的敏感度也有所差異。 此外因痘痘肌膚況較一般膚質來得脆弱，外出時除了塗抹防曬乳以外，搭配陽傘、帽子也能避免二度刺激。 A：抗痘精華液並非藥品，即便有添加相關成分也不能被視為治療用。 敏感肌精華液dcard 而市面上大多的抗痘精華液都建議在狀況趨於穩定、不持續滋生時使用。 因此若原先的面皰持續惡化，還是建議優先尋求皮膚科醫生的協助。

而且功能一瓶抵三瓶，難怪在Dcard上被封為「CP值最高」的敏感肌精華液。 韓國頂級品牌「后」推出全新前導精華「還幼本初精華」 在洗顏後立即使用，能將洗顏後流失水份的肌膚調理至最佳穩定狀態，灌注源源不絕的保濕力，使後續保養效果更提升，實現柔嫩晶瑩的童顏肌膚。 現場柳燕老師更親自示範按摩方式，洗臉後在手掌上按壓2~3次，在稍留水氣的肌膚狀態，沿著肌膚紋理塗抹於臉部、穴道及頸部，不但能幫助臉部更緊實還能使後續保養吸收效果更佳。 換季天氣不穩定忽冷忽熱時，皮膚容易出狀況，像是長痘痘或是皮膚紅腫癢。 這個時候理膚寶水裡針對敏感肌的產品，或者追求溫和不刺激的產品都很適合！

敏感肌精華液dcard: 專櫃熱門保濕精華液推薦1：肌膚之鑰 精萃光采激光晶露

基本上，所有的皮膚保養品都要長期使用才能看得出效果，但也正因為必須長期使用，所需的花費也必須考慮。 但也不是只用精華液就可以達到期望中的功效，所以在計算花費時，必須連化妝水、乳液等其他保養品的費用一起估計，看一個月需要花多少錢在皮膚保養上。 對肌膚敏感的人而言，也會擔心除了上述保濕成分之外，還有其他成分也會引起過敏。 雖然其他成分也有可能會導致皮膚出狀況，但其實防止皮膚老化是肌膚敏感者必須進行的保養功課。 肌膚本身的防禦機能會隨著皮膚含水量降低、神經醯胺的減少、代謝功能變差而隨之減弱，而上述這些原因都是皮膚老化會產生的狀況。 而不穩定的原因來自於肌膚沒有水分進行調理，換句話說，就是即便肌膚要進行代謝，會因為缺乏水分，而亂了腳步。

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