枕推薦8大著數

舒眠枕最主要的功能，就是幫助使用者維持正確的睡姿以促成一夜好眠。 而選購前也得先認識高度、素材、大小等規格，以協助自己找出最適合的產品。 Emma品牌的開發目標是製造出一張擁有最大適應性、能貼合任何身形及體重及提供極佳承托力的床褥，藉此來減少購買床褥的複雜性。 在經過無數的科研及測試後，Emma 床褥終在2015年於德國誕生。 Emma 床褥自推出後旋即在歐洲捲起熱潮，短短4年間已在20個國家發售，總銷量已達到50萬張。

由於這種材質具有很好的承托力，因此推薦此枕頭給久坐電腦桌前的上班一族或者體力勞動者，可減少肩頸疼痛。 既然要「記憶」人的頭部形狀，那打從一開始就應該挑選最適合自己的枕頭高度。 記憶枕的品牌首推TENDAYS，原因除了優良的品質外，也在於尺寸選擇的多樣性。 枕推薦 除了市售的8公分（適合大部分女生）與10公分（適合男生）兩種厚度，實體店面也提供量「頸」訂做的服務，非常貼心。 ，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，包括聚酯纖維枕、記憶棉枕和乳膠枕，售價由$139-$1,558不等。

枕推薦: 最新人氣枕頭推薦名單

不過感冒鼻塞、肥胖等因素也是造成打呼的原因，而無法僅透過改變睡姿完全解決。 檢查完最基本的條件後，就可以近一步確認更細節的設計，例如側睡時耳朵的舒適度、枕頭的清潔度等，以下會簡單說明之。 因此有許多廠商開發出兩側高中間低的枕頭，不論是側睡或仰睡都能找到最舒服的高度，尤其適合經常翻身的人。 若各位本身為容易過敏的體質，或是想為家裡的孩童選購安心的產品，不妨可參考由知名大廠3M 推出的防蟎寢具。 舒眠枕的形狀可分為許多不同的種類，而每一種都是因應不同的睡姿而生，因此請參考自身的需求選擇相應的款式。

如果你跟我一樣午休有趴睡的習慣，那一定也會有一睡醒就手腳麻木加上頸部痠痛的困擾，而且如果習慣長期趴睡會容易壓迫手腳神經、眼睛與胸腔。 在躺著的狀態下握起拳頭，如果塞不進下巴和胸口之間，那很可能就表示現在躺的枕頭太高了。 而如果手指可以輕鬆插進脖子和枕頭之間的空隙，那就表示你適合再找一顆高一點或支撐力好的枕頭。

枕推薦: 材質

枕套和枕芯都是採用聚酯棉材質，散熱性表現在水準之上，不過這款僅有枕套與緩衝靠墊可透過洗衣機清洗，加上沒有辦法額外單獨購買枕套做替換，比較推薦有烘乾機的家庭選購。 此外，有些孕婦枕也可做為產後哺乳枕及寶寶緩衝坐墊使用，可說是迎接新生命到來必備的好物之一。 頸枕在使用時會直接與肌膚接觸，因此挑選適當的材質是很重要的。 簡單來說夏季要選擇薄紗或竹炭這類涼感透氣的材質，冬天則是選擇羊毛、天鵝絨等材質。 另外通用的材質就是最常見也便宜的合成纖維頸枕，但是較容易感到悶熱，不適合長途旅遊使用。 獨立筒枕頭有其它枕頭比不上的彈力與支撐性，因為裡面是中空的，所以透氣性也很好。

不少人鍾情蓬鬆的標準枕型，卻也擔心其缺乏妥善的肩頸支撐感。 而這款枕芯中設置了 X型高回彈海綿，讓人一躺下後頭頸並不會直接陷進枕頭中，而是感受到恰如其分的包覆感，帶來宛如入住飯店的極致享受。 午休小憩時若是直接趴在桌面上，難免因長時間的壓迫而使手臂不適，此時便需要午睡舒眠枕的幫忙。 它的特殊造型讓各位趴在桌上時，手臂可直接插入凹槽中，以維持休憩時的舒適度，十分推薦給學生或上班族群。

枕推薦: 不同睡姿，同樣舒服

另外，雖然枕套材質對於散熱性的影響不大，但棉質枕套比起化學纖維枕套更不容易聚熱，若十分在意通氣性的話，最好能選擇棉質枕套。 以最常見的「聚酯棉」來說，這類材質具有一定蓬鬆感，因此摸起來柔軟且富有彈性；雖然觸感良好卻可能隨著使用時間而逐漸扁塌，進而影響支撐力。 另外，「緩衝微粒」也是不少款式會選用的材質，由於其會根據身形改變形狀，所以能提供極高的支撐度與貼合感。

雖然枕頭布換過好幾次，但裡面已經被壓得扁扁的，只能把兩顆疊在一起高度才夠。 無論你正準備添購新家具，或是有需要解決的睡眠困擾，相信這篇文章都可以成為助力。 而比照頸椎七道關節及肩膀寬厚度所呈現的人體工學設計，再搭配上高密度的太空科技美國減壓棉，使其能夠維持呼吸道舒適、延長深度睡眠。

枕推薦: ｜枕好睡 記憶機能枕

而側躺枕因為要填補肩寬與頭部之間的空隙，通常會做得比仰躺枕更為厚實，對仰躺姿勢來說又有太高的疑慮。 在側睡時身體與床鋪接觸的面積會比平躺時縮小許多，使身體相對不安定。 此時就需要藉由枕頭的形狀與材質，增加頭部與身體的安定性，以下會列出能增加安定性的三種枕形供大家參考。 除了傾斜角度能完善的包覆頭形，略有弧度的枕面亦能依照每個人的頭頸，慢慢調整成自然又舒服的狀態。 枕推薦 如此一來便能採取正確的睡姿，並暢通了呼吸道，進而降低了夜晚打鼾的機率，讓同房的伴侶也能高枕無憂。

• 其質地相當扎實，躺下去可以明顯感受到一股回彈力且能充分支撐身體的重量，讓人感覺相當可靠，對於不喜歡抱枕躺起來軟趴趴的孕婦再適合不過。
• 不僅側躺有足夠枕高，還能連同脖子一起支撐，有助放鬆肩頸之間的肌肉。
• 建議習慣側睡的人可以準備一個普通枕頭以及一個側睡枕，應付各種狀況。

香港天氣和暖潮濕，如果你的枕頭佈滿塵蟎和致敏原，睡眠時容易引發痕癢、鼻敏感，甚至哮喘等過敏反應。 如你屬於過敏體質，就要考慮選用防敏感寢具，晚上便可有覺好瞓。 有鑑於此，以下整理出幾個選購的相關問題，並邀請了專家解答，還在猶豫的話敬請參考看看。 除了考慮以上因素之外，枕頭的舒適度也受個人喜好影響，因此在購買枕頭之前，消費者必須親自嘗試是否合適，例如躺下使用枕頭仰臥與側臥數分鐘，以感受舒服、合適的程度。

枕推薦: 枕頭的尺寸

購買時不妨留意一下產品的清洗、保養方式，或是挑選主打防蟎、抗菌的枕芯都是不錯的選擇。 NTD 899 這款是面罩與旅行枕結合的設計，除了原本頸枕的功能之外還有眼罩的功能，使用情境自由，可以滿足大部分旅途上的睡姿。 填充微粒的枕心可以讓枕頭更有彈性，受到擠壓也可以迅速恢復。

其實每個人睡覺時都會脫落皮屑、頭髮、油脂等等，容易吸引塵蟎。 不少人亦對塵蟎過敏，因此以衛生著想，最好每兩、三年就換一次枕頭。 枕推薦 枕推薦 讓各位久等了，接下來就要進入眾所期待的人氣排行榜揭曉，每一款商品各具特色與魅力，快來看看當中哪一款最符合媽咪們的需求吧。

枕推薦: 選購記憶枕的常見問題

此外，本品採用低敏材質製成，且外布套符合 Oeko-Tex 100生態紡織品認證，雖然售價高昂但享有三年保固，如果預算充裕可考慮一試。 由專業醫師與研發團隊合作所推出的這款總裁枕，在中央部位設計了可反折的山形缺口，只要將其反向折疊即可托高頸部，進而達到有效伸展、紓壓的效果。 A區為臉部承托區，擁有寬大的枕面，可貼合所有人的臉型，並穩穩地托住頭臉部，不擠壓眼睛和臉部，醒後臉上亦再無尷尬的睡痕，特別適合側睡和趴睡。 掌握如何挑選側睡枕的訣竅後，部分讀者或許還想進一步釐清相關問題，因此下方彙整了幾個消費者經常提出的疑惑，希望能藉由 Q&A 型式幫助解答。 兩側隆起處也有微微的傾斜角度，翻身時不會受到立體結構阻礙，當墊背時也不會過於凹凸不平，除了當作側睡枕之外，也可當作閱讀時的護腰、護背靠墊。 延伸出的左右兩側平面則可放置手臂，抑或休息時趴在其上也依然能享受絕佳的支撐感，可說能帶來不僅止於良好側睡品質的優異體驗。

指，有些研究顯示，乳膠或泡棉（foam）枕頭似乎能夠提供比較好的頸椎與頭顱承托，亦能減少或減輕睡醒後，例如頸痛、頸部僵硬、頭痛的症狀。 B區為手臂放置區，配合開放式的透氣通道，用家可以環抱式的睡姿入睡。 這種睡姿不僅有助人快速進入睡眠，還能確保口鼻呼吸自由無阻擋。 更重要的是，分區設計可避免頭部重量壓迫至手臂，從而解決每次趴睡醒來後，手臂會麻痺不適的問題。 Bewalker午睡枕經過嚴格的科學研究，將午睡枕的曲線高度設計為剛剛好15CM，這個高度能夠提供足夠的支撐力，讓頭部可自然放鬆靠枕。

枕推薦: 聚酯纖維枕

同時，Emma記憶棉枕擁有軟硬兩面，您可以翻轉枕頭，自行決定想睡在哪一面。 如果您追求頭頸的完美承托，結實面是您的最佳選擇；如果您更喜愛枕頭的包裹感，柔軟面會更適合您。 如果您容易在售貨員推廣最新的優惠及產品時感到不耐煩，那在網上訂購就更適合您了。 雖然您可以直接致電客服查詢，但當您沒有實際產品在手時，難免會與客服之間產生誤會。

• 而正確的睡姿搭配合適的枕頭可避免肌肉過度緊繃，因此在選購枕頭時除了要注意基本的高度、軟硬度外，也別忘了考量變換姿勢時是否會影響枕頭的支撐功能。
• 不過，有些枕頭牌子的枕頭較其他枕頭蓬鬆，雖然躺下去的一刻會覺得舒服，但長遠未必能提供足夠承托力予頸椎。
• 因此可在購買前先至門市試躺，藉由實測仰睡及側睡等常出現的睡姿，以確認產品的高度是否符合需求。
• 這款枕頭採用相對少見的高反發泡棉，既具有隨著壓力變形的能力，也有相對強力的反向支撐力，觸感柔軟但卻不會讓頭部感到深陷在枕頭中。
• 睡姿主要以仰睡和側睡為主，如果喜歡側睡，枕頭兩側承托力要相應增加，側睡枕就是專為側睡一族而設。
• 而內含的800萬顆微發泡粒則具有高強度、高彈性且不易變形的特性，即使在熟睡中變換姿勢都能完美貼合頭頸曲線，並透過 C型設計支撐頸椎、有效降低壓力。

無論在意的是孕婦枕的功能與材質，還是重視價錢及造型，相信看完以上的資訊及人氣排行榜後，想必心中已經浮現明確的選購目標了吧。 準媽媽們如果想緩解因大肚造成的腰痠背痛，除了每日搭配簡單的拉筋和伸展動作之外，挑選一款合適的孕婦枕來幫助睡眠更顯不可或缺。 不論您正處於哪一階段的孕期，快來為迎接新生命提早做好準備吧。

枕推薦: 記憶棉環抱式趴睡枕 午睡枕頭 人體工學枕

您正在尋找一個可以配合您的睡姿，並可調節高度及軟硬度的優質枕頭嗎？ Emma記憶棉枕頭是款專為您設計的枕頭，您可以因應睡姿來調整枕頭厚度，也可以根據喜好來選擇軟硬度，打造最適合您的完美枕頭。 枕頭由三個獨立棉層組成，您可以根據自己的喜好、睡姿和心情自由組合並移除綿層。 對側睡人士來說，枕頭最理想的高度是可跟頸椎、胸椎與腰椎連成一直線，所以對側睡人士來說，絕對推介承托力高的枕頭。 我們推薦您選擇中等硬度的枕頭，同時也需要較厚，厚度大概是耳朵到肩膀的寬度。

線上給大家的建議最多只能到這樣，實際上還是得花一點時間到現場試躺，才知道適不適合自己喔。 枕頭的形狀一直以來都是理所當然的長方形，但近年波浪形的記憶枕枕頭早已成為不少人的愛用品，甚至還出現蝴蝶枕、獨立筒枕等各個種類。 也就是「低反發」枕頭，記憶枕至今仍是枕頭選購的大宗，相信大家一定都在賣場親身體驗過。 它由一般的纖維枕頭改良而來，比纖維枕柔軟許多，不但下沉時有最全面的包覆感，更有強大的復原能力。

因姿勢不良而產生肩頸問題的人不在少數，情況嚴重的話甚至可能帶來頭痛、噁心等狀況，不可不謹慎對應。 腰墊的中部使用了凹陷設計，這能貼合我們脊椎的自然S型孤度，而兩側則是減壓支撐區，這對於長期久坐不動的上班族來說，有一定舒緩腰酸背痛的效果，而且也有助身體保持正常挺拔的狀態，告別駝背。 先不說睡得好不好，這樣的睡姿長遠來說會對我們的眼睛、腰椎、頸椎帶來傷害，絕對是不可取的。

它擁有適中的軟硬度與重量，能保持一定的彈性，不過用了幾年下來就容易被慢慢壓扁。 聚酯纖維的優點除了價格便宜以外，還可以直接水洗，不必花太多心力保養。 至於常被一起比較的乳膠枕，則是擁有良好的透氣度且高回彈力，使用壽命也比平均3年的記憶枕來得長；不過乳膠容易受光照脆化，並且帶有獨特的氣味。 加上它採用的釋壓記憶泡綿，可依據體表的溫差感應為身體提供最佳支撐面積，搭配表層柔滑又透氣的天絲棉，膚觸感確實無與倫比。

一般情況下，羽毛、羽絨或者合成填充的枕頭需要每18個月更換一次，記憶棉枕則為每3年更換一次。 但實際情況下，取決於您的保養方法和夜晚出汗程度，枕頭比您想象中更容易變髒。 長時間的使用後，汗水和面部油脂都會或多或少地殘留在枕芯，不易被洗去。 當您的肌膚直接接觸到塵蟎和各種細菌的時候，可能會引起皮膚過敏及支氣管疾病。 人體頸椎有正常生理弧度，揀選枕頭時宜以可維持頸椎自然弧度、承托力適中為佳，讓頸部肌肉能夠放鬆。 對於身形比較嬌小的孕婦，這一款長度僅有90cm 的孕婦枕或許會更加合用。

即便長度不如它款孕婦枕，但由於腳枕與其分離而較容易翻身；加上擁有不錯的散熱性，夏天抱著入睡也不用擔心會汗流浹背。 而腳墊亦可當成靠背枕來支撐側睡，實用性非常高，整體而言是一款適合從懷孕初期就開始使用的孕婦枕，在此推薦給初為人母的新手媽媽們。 填充物為聚酯棉、枕套為棉質的款式多數可直接放入洗衣機中清洗，像是「西松屋 ELFINDOLL 孕婦枕」、「Beech 王樣孕婦枕」等。 另一方面，填充物為緩衝微粒的款式大多僅能手洗，如果在廁所有足夠清洗空間便能安心選購。 當中也有連同枕套只能手洗的商品，選購時請詳細查看洗滌標籤或留意官網說明。

內芯填充物使用聚酯棉而擁有不錯的通氣性，在散熱性項目得到了合格分。 枕推薦 不過這一款僅有枕套可拆卸清洗，若希望能徹底清潔恐怕得選擇其他款式了。 當孕期進入週後期（約20週以後），寶寶會開始明顯成長而使孕肚隆起，讓媽媽們睡覺時無法正躺而容易感到腰痠背痛。

枕推薦: 舒適枕

外層則使用獨家的專利防蟎表布，由多層超細纖維製成，透氣不悶濕。 3M防瞞枕心分成標準型及支撐型兩種，標準型的枕心適合喜歡較低枕頭或容易入睡者；支撐型則適合喜歡較高枕頭，及習慣側躺者。 如果沒有時間至店面試躺、或打算直接於線上通路購買舒眠枕的話，則可以目前使用中的枕頭作為基準進行判斷、篩選。 一般而言，如果枕頭的高度不符身型的話，便可能會因睡姿不良出現頭痛、肩頸痠痛、甚至臉部浮腫等情形。 此外，如果睡眠中容易打鼾，也有機會是因為枕形不合而使氣管受壓迫所導致。

枕推薦: 枕頭高度

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