枕心8大好處

此睡姿易將頸部的筋拉得很緊，因此最容易造成頸肩痠痛！ 枕心 以側面之姿趴在牆上，另一人協助量其頭側面至牆面的距離，此即為其枕頭的高度。 枕頭高度應是頭外側到肩外側的距離，側睡者可依其平常側睡的姿勢靠牆站立，另一人以手將其身體壓向牆壁，並用另外一隻手量出側睡者頭側面至牆面的距離，此即適合其枕頭的高度。 要讓頭側整個睡在枕頭上才行，不能讓枕頭只墊頭側的上半部，否則容易造成頸筋痠緊。 除了上述所提的一般常見枕頭類型外，像是綠豆殼、茶葉、木屑、蕎麥殼等天然素材枕，這類枕頭雖然傳統，但也有不少人喜愛。

棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套，但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。 代購業者僅提供代購服務，不提供代購商品之任何保固或售後服務。 您委託代購業者所代購之代購商品，關於其品質、保固及售後服務等，都應由各該商品或服務的原廠、商品或服務原始提供者，依照其所制定的條件，對您提供品質承諾、保固及售後服務等。 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。 關於退訂： 「iPhone訂閱方案」是由『二十一世紀數位科技股份有限公司』旗下服務『分期趣』提供給PChome24h購物的使用者，一個可以輕鬆年年使用新機的機會。

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又如：枕上之花(比喻女色)；枕箱(可作枕头使用的长方形扁箱。出门旅行时放置零物)；枕山(谓垫得很高的枕头)；枕中术(藏在枕中的秘术)；枕中书(珍秘之书)。 新北市則是規定，若單一物件大小超過25公升，免用專用垃圾袋，可直接丟垃圾車；而若是床墊等巨大垃圾，民眾丟出前先與清潔隊約定時間收運。 乳膠枕頭不能水洗與洗衣機洗, 因為乳膠在洗衣機翻轉的過程中容易被撕裂，而乳膠內有無數細緻小孔，若放入水中清洗，當所有孔洞被浸濕，即便脫水，表面看似乾燥，乳膠內裡仍有濕度的情況，而乳膠枕怕高溫也不能曝曬，容易變質。

提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 優質的記憶枕在按壓後，應慢慢地回復到原本狀態，慢回彈的特性能有效支撐你的頭頸部，減少落枕的發生，並舒緩肩頸疲勞等。 一般人们认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。 枕心 人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。 现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够，对枕头的知识了解的不深，导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯，时间一长，这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康，导致了许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。

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擅自輸入應施檢疫物者最高可處7年以下有期徒刑，得併科新臺幣300萬元以下罰金。 未依規定申請檢疫者，將課以新臺幣100萬元以下罰鍰，並得按次處罰。 本公司收到您所提出的申請後，若經確認無誤，將依消費者保護法之相關規定，返還您已支付之對價（含信用卡交易），退款日當天會再發送E-mail通知函給您。 關於退貨： PChome Online線上購物的消費者，都可以依照消費者保護法的規定，享有商品貨到次日起七天猶豫期的權益。 枕心 但猶豫期並非試用期，請留意，您所退回的商品必須回復原狀（須回復至商品到貨時的原始狀態）並且保持完整包裝（包括商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性），切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。

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有些羽毛/羽絨枕會混雜其他的填充物或劣質、化學纖維合成的羽毛/羽絨，建議選購時要多注意填充內容是否是100%天然羽毛或羽絨，還有填充的重量是否飽足！ ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 政令宣導 政令宣導： (一)為防治動物傳染病，境外動物或動物產品等應施檢疫物輸入我國，應符合動物檢疫規定，並依規定申請檢疫。

一般來說，枕頭的高度以4~6吋為宜。 當在選購枕頭時，除了注意天然棉、人工棉及棉花的填充比例外，枕頭表布與枕頭，是否能輔助排濕也是關注重點。 原始时代，人们用石头或草捆等将头部垫高去睡觉，大概是“因丘陵掘穴而处”时比较原始的枕头。 1957年，在河南信阳长台关一个战国楚墓里，出土了一张保存完好的漆木床，床上就有竹枕。 北宋著名史学家司马光，用一个小圆木作枕头，睡觉时，只要稍动一下，头从枕上滑落，便立即惊醒，醒之后发奋继续读书，他把这个枕头取名为“警枕”。 为了强身健体，在睡眠时达到治病的目的，古人还在枕内放药以治病，叫做“药枕”。

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〔記者羅綺／台北報導〕時序開始由夏入秋，許多民眾趁著換季整理出舊的枕頭、棉被、毛毯等物品，卻不知道該如何丟棄。 環保署表示，紡織品為非公告回收項目，不具回收價值，以一般廢棄物方式處理即可；但若是未破損的舊衣，則可丟舊衣回收箱，供後續再使用或再利用。 環保署回收基管會副執秘魏文宜表示，民眾家中的浴巾、毛巾、被子、枕頭、地毯、踏墊、床單、床罩等紡織品，因不具回收價值，目前非環保署公告回收項目，請民眾以一般廢棄物方式處理，丟垃圾車即可，不需丟入回收箱。 過低：仰臥時下巴會後仰、舌頭往後移動，易發『打鼾』，側臥時頭部因為無法得到適當的支撐而往下擠壓，可能會有呼吸心跳速率增加、甚至腦缺氧的可能性。

美国和香港流行一种“颈椎枕”，睡这种枕头能使颈、肩和颅底的肌肉完全放松，消除一天的疲劳。 目前，日本还研制出一种“健身枕”，像振荡器那样不断释放能量，可促进人体血液循环、新陈代谢，又可以催眠，更好地发挥它作为睡眠工具的作用。 (三)收件人違反動物傳染病防治條例第34條第3項規定，未將郵遞寄送輸入之應施檢疫物送交輸出入動物檢疫機關銷燬者，處新臺幣3萬元以上15萬元以下罰鍰。

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常見的材質有泡棉、乳膠或創新結合凝膠的綜合記憶枕，這類枕頭訴求能依照使用者的頭型變化，給予頭頸部支撐，享受無壓力的舒適感受。 枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。 中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用，尤其是决明子、蚕砂等阴性中药材最为符合“凉头热脚”的中医理论，所以它们也是古往今来最流行的枕芯材料。 谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。 枕套有三种最基本的款式：普通的一片包型，牛津型(装有平边)和缀边型。 三种枕套都有一个固定枕头的内封品，这样便不用在两侧实行一些加固措施了。

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PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。 如果您所購買的是影音商品、電腦軟體或個人衛生用品等一經拆封即無法回復原狀的商品，在您還不確定是否要辦理退貨以前，請勿拆封，一經拆封則依消費者保護法之規定，無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 3M纖維枕心系列特選高彈性纖維，能輔助頭頸保持最適睡眠高度，可針對自己不同的睡眠習慣及身高，找到最適合的枕心，其具高透氣孔徑纖維材質，讓枕心舒適不悶且易保乾燥，而纖維受壓不易變形的特性，平均分散重量，讓頭頸獲得最佳的釋放。 —只需一般時間的睡眠，建議使用防蟎枕心的舒適型、舒眠型，讓頸部在舒適的包覆中，可以有效進入熟睡階段。 枕心 但選擇上要特別注意記憶枕頭的彈性，市面上許多廠商為了節省製作成本，使用劣質的材質製作，根本無法有效支撐頭頸部的壓力。

• 長時間的睡眠，建議使用防蟎枕心的支撐型、助眠型及竹炭型，焦慮多汗的體質建議採用竹炭型可以效除臭，讓頸部在舒適的包覆中，可以有效進入熟睡階段。
• PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。
• 優質的記憶枕在按壓後，應慢慢地回復到原本狀態，慢回彈的特性能有效支撐你的頭頸部，減少落枕的發生，並舒緩肩頸疲勞等。
• 棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套，但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。
• 關於退貨退款方式及條件，依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。
• 過低：仰臥時下巴會後仰、舌頭往後移動，易發『打鼾』，側臥時頭部因為無法得到適當的支撐而往下擠壓，可能會有呼吸心跳速率增加、甚至腦缺氧的可能性。
• 目前，日本还研制出一种“健身枕”，像振荡器那样不断释放能量，可促进人体血液循环、新陈代谢，又可以催眠，更好地发挥它作为睡眠工具的作用。

纖維枕頭有許多種形式，像是網格纖維、顆粒纖維、植物纖維、竹炭纖維等，纖維枕最大的特色就是大多有其特殊機能(除臭、抗菌等)，包裹性佳，且容易清洗。 在上一篇《選出好枕頭第一步，找出最適合自己的枕頭高度》針對枕頭高度做詳細講解，讓你可以找出最合適自己的枕頭高度，但這只是第一步而已。 在中国枕头网上，枕头的分类也五花八门，古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕，这一分类是非常符合养生之道的，夏天喜欢用凉爽的枕头，冬天追求温暖一些的枕头，有人喜欢较硬的枕头，而有人喜欢较软一些的枕头。 枕心 现代人按照枕头功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕等。 而从枕芯材料上分类就更多了：玉、磁石等石类枕；檀木、柏木等木类枕；决明子、蚕砂、菊花、绿豆壳等中药枕；棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，这些枕头分别都在不同时代、以不同特点被人们所喜爱，其性能实用性也各有优劣。

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