放手全攻略

孔子聽說這件事後，很不以為然地說：「何必要一『楚』字，『人失之，人得之，豈不更好？』老子聽到這件事後，眉頭一皺說道：「何必再要一『人』字，『失之，得之』就可以了，這個孔丘未免也太狹隘了。 從千百萬年地球形成以來，大地面貌不知經過多少劇烈的變化。 台灣阿里山鄉的豐山風景區，海拔高度達850公尺，四周皆是高山環繞，然而在這高山風景區內，卻經常發現海底動物的化石，諸如海扇蛤、錦星善蛤、錐螺、海膽等，其中以扇貝化石最多。 一個人對生命之中的一切，都想把握的很牢，都想把這些東西藏得很好。 莊子用了一個比喻，就是「藏舟於壑，藏山於澤」。 女兒從寵物店帶回一隻小倉鼠，逗趣的模樣立刻吸引了全家人的目光，原本以為賣萌的本領就僅止於此，沒想到進食時才真正讓我大開眼界：一個小小的嘴巴，居然可以塞進那多東西，塞到兩側的頰囊都鼓脹起來，才不情願地轉身離開。

您以為您是為着捍衞自己的愛情作戰到底，其實妳只是因為固執而跟自己作對到底。 愛別人的同時，也別忘了好好愛惜自己，在遍體鱗傷之前，狠心逃離案發現場。 執着不會令妳找到幸福，有時候，放手才能找到真正屬於自己的幸福。 很多人不理解，以為有了喜歡、彼此相愛，兩人就有辦法過一輩子。 愛上別人其實不難，但要跟對方融洽相處，那是完全不同的另一個故事。 長期關係能否順利跟彼此的性格、彼此的人生方向都有關係。

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就當大病一場，退燒了，再重新出發，前面等着您的是您想像不到的彩虹。 在我的成長歷程中，父母對我用了很多的相信，大部分只是用眼角餘光稍微注意一下而已。 要是孩子有危險了，真的不行了，他們也只是出手扶一下，扶一下下不會倒下去爬不起來就好了。 當然，也就是因為他們只花少少的力氣在孩子身上，所以他們把自己照顧得很好，成為孩子人生旅程的模範。 我小時候住在延平北路一段頭，距離就讀的小學有些遠，大概得走兩站公車的距離。 長大後回想覺得不可思議，我媽怎麼可以那麼放心，讓小學一年級的女生自己走那麼遠的路上學，也不會要哥哥、姊姊陪。

• 縱使小孩進入社會後，與就業現實產生摩擦，也有失業津貼或者是社會補助，讓他們不至於在經濟上立即陷入困頓。
• 我的學生蔡傑在三歲的時候被醫生診斷為重度自閉症，雖受限於先天口語障礙，表達能力嚴重缺陷，但他依然努力去完成每一場「不可能的任務」，更在一一○年榮獲總統教育獎。
• 愛跟控制的差別，是愛一個人，會扶植他的自我，能獨立於關係。
• 若你是他心中最想要的女人，不管你有多麼不好，他都不會變心，但你們之間的感情並沒有那麼深刻，反而更像是隨遇而安的話，說不准水瓶男就真的會出軌了！
• 因為疫情影響，梨梨醬已經2年沒跟日本家人們團聚，因日本和台灣的邊防觀光尚未全開，在艾莉絲的鼓勵下，梨梨醬決定嘗試一個人飛去日本，看著9歲女兒如此勇敢，艾莉絲送機時也忍不住淚崩。
• 重建信任的過程，也是重建溝通方式，不要翻舊帳，不要嘮叨；翻舊帳與嘮叨只會不斷回到過去的模式，重建信任是把彼此當成白紙一樣，是雙方一起制訂規則、完成並打勾的過程。
• 沒有確定關係時，天蠍男身邊的女人的確多，可當他確定要跟你在一起，他的心裡就只有你了！

近來親近自然旅遊型態崛起，許多旅客越來越喜歡走入自然放鬆身心，一年的第一天當然也不例外，「山系跨年」、「追第一波曙光」成為許多民眾的首選。 一些音樂評論網站認為歌曲旋律溫暖且悅耳，但歌詞缺乏獨創性。 數碼間諜稱曲目本身就是一種柔和的民謠流行音樂，樂趣在於其簡單性。 ，直至作品發行的隔年才陸續登上各國的音樂排行榜。 歌曲最終取得商業上的成功，共打下全球21國/地區的排行榜冠軍，並在英國本土售出超過240萬份數位拷貝；在美國售出600萬份。

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那时的我从来都是站在身体的对立面，用几近苛刻的眼神打量自己的身体，身体和思维没有统一又何谈身体的感受。 放手 放手 中興大學外文所碩士，曾任職出版社與雜誌編輯，譯有《最重要的事》、《然後我們就Bye了》、《小陌生人》、《紙牌的祕密》、《阿德勒談人性》等書。 早前被媒體採訪，說有些女生明知對方不夠愛自己，卻不捨得離場放手，苦了自己，問我要學懂放手有甚麼方法。 高職三年中，老師看到蔡傑的優勢給予意見，爸爸放手讓他單飛，才得以讓蔡傑透過人生體驗，尋找適合他的方向。

艾莉絲2015年結束與日籍前夫的婚姻後，帶著女兒梨梨醬旅居法國，2017年與英國外交官馬培迪結婚，隔年生下兒子威廉弟，一家4口幸福美滿。 因為疫情影響，梨梨醬已經2年沒跟日本家人們團聚，因日本和台灣的邊防觀光尚未全開，在艾莉絲的鼓勵下，梨梨醬決定嘗試一個人飛去日本，看著9歲女兒如此勇敢，艾莉絲送機時也忍不住淚崩。 他是個心胸寬大的人，而且具有很強的包容力，每當妳又覺得心情不安定的時候，他總會發揮最大的包容力，去接住妳的不安，他會慢慢地安撫妳、會好好地開導妳，讓妳願意去改變自己。 也許他不是高富帥，只是一個平凡的男人，但也只有這樣的男人可以接納妳，一再地給妳機會去慢慢改善自己，所以遇到這樣的人請好好把握。 這類型男人通常出身正常健康的原生家庭，父母相處融洽，本身也沒有經歷重大創傷，因此性格平穩，不容易生氣，而且比較具有同情心及同理心，算是厚道誠懇的老實人。

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對方越是否定這段感情，我們越覺得是自我被否定了，越想要證明「我才不是你想的這樣」。 公平的是每個人都擁有同樣的生死，但因為一生「放手」學習的深淺不同，終將經歷並且得到完全不同品質的生死。 我們就必須好好準備和練習，那一種生和那一種死的「放手」課題，沒有人能代勞，也沒有任何捷徑能速修或重修，所有的選擇，或許有很多機會補修，但愈晚補果愈苦，最終的累積還是全部都自己買單，沒有人可以幫你承擔。 當我們找回自己的自由，我們開始把一向放在對方身上的注意力，慢慢地收回來。

• 就算撇開自私這要素不看，別人如果不愛我們，或他對我們與他的差異有著明顯的不滿，你其實根本也無法逼迫他喜歡你。
• 過去我盡我所能希望滿足他的要求，來成為他心中的那個于美人。
• 所以我漸漸戴上了面具、背起了包袱，最後甚至穿上了潛水裝，讓真正的我沉下去。
• 在遙遠的二十三年前（一九九二年），我犯下了三大錯誤。
• 資本主義以競爭為主調的社會制度，其實鼓勵資源的「轉移」或「掠奪」。
• 但是當天秤男慢慢把這種好感延伸成為喜歡，甚至是愛時，會控制不好情感。

所以如果一個人始終不接納你、躲避你；或是你們雖有交往，但相處上卻吵吵鬧鬧無法和平共處，這時候與其不斷嘗試說服對方，不如退開一些，給彼此一些空間。 一方面，距離能讓對方冷靜，也能讓你重新檢視你對這關係「真正」抱持怎麼樣的心情。 如果保持距離三個月半年，你還是覺得沒人比他更好，那這或許真是喜歡；但也可能，保持距離一段時間後，你發現自己其實可以平靜了、可以客觀分析自己過往的情緒僅是不甘心與憤怒，那也就可以避開過度用力的嘗試。 所以，讓自己冷靜一下，其實是對雙方都好的事情。 當您為一段感情付出了很多時間和心機，即使明知道眼前的人不適合自己，深明放過您是放過自己這個道理，總會找到遲遲不放手的理由。

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在遙遠的二十三年前（一九九二年），我犯下了三大錯誤。 首先，大學尚未畢業的我居然成為台北南陽街知名補教老師：于美人的家庭教師，不過我不教她國英數理，而是教她行銷管理。 在集于美人二十多年主持和說話經驗大成的《于美人黃金說話課》書中，于美人大方分享自己從失敗經驗中獲得的智慧；本書則是她經歷婚姻風暴後的淬鍊之作。

所以身為一位哲學家，一定要有勇氣把自己攤出來，分門別類、井然有序地搬出來讓大家分享。 如果有人閱讀此書而有所收穫，這本《放手，是最好的祝福》也許就是真理之書，如果有人看不太懂，這本《放手，是最好的祝福》就是哲學之書。 如果有人嗤之以鼻，那這本《放手，是最好的祝福》就是狗屎之書。 在此祝福于美人，也感謝蘇慧倫、康德與大師Lear以及滅絕師太。

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其实真正的爱是无所谓占有与否，如果这个人能够在别人那里得到更多的幸福与从容，那么放手也许才是正确的选择。 就像养一棵花，如果不懂得呵护，不若拱手让与更爱者。 而这朵花是不是在你的手中绽放，又有什么所谓呢，你只需知道她会在某个角落吐露芳华。 其實它們一直都在，只是以前我們太過在意他人的情緒，所以通往我們自己內心的道路，雜草蔓生到幾乎全被遮蔽。 我們願意相信自己，傾聽自己對自己說的話，也承認自己的無能為力。

因為很多時候，原本的愛只是仰望所帶來的視角誤會。 等到兩人終於能彼此平視時，你終於能看透他的外在與本質，他身上原本夢幻與完美的成分逐漸消退，你最終覺得他其實也不過是個普通人。 這也是為何我從來都鼓勵大家在戀愛中要不斷自我提升。 因為唯有如此，你才能搞清楚到底這是一份真心的喜歡，還是一場迷霧中的誤解。

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東方哲學則不然，面對生命困境，真正的關鍵在於「我要怎麼活下去？」這才是貫穿生命的重心，於是莊子提出那著名的藏匿理論：「藏天下於天下」。 奇怪了，明明是高山地區，怎麼會有海底生物呢？ 大人學由兩位企業管理顧問：張國洋與姚詩豪共同創立。 2015年他們將經營多年的管理部落格：專案管理生活思維當中，與職場兩性相關的文章獨立出來，成立大人學網站。 基於工程師與顧問的背景，兩位創辦人著重透過邏輯思考來分析、解決人生各類問題，近年也陸續邀集理念相同的作者與講師加入。 熱愛成長，熱愛生命，熱愛說故事，不只寫觀點，更愛記錄分享實驗和實作。

常常在診間，聽到病人抱怨家人、同事，那些困擾病人的事，造成病人生活作息無法規律，飲食不正常，睡覺睡不安穩，最後只好來求助醫生。 就像前面說到，到這個時候，要不要做出選擇，嘗試著去改變，讓自己有好轉的機會。 而這個改變，是你想改變，而不是別人告訴你要改變。 因為此時此刻，你所有的負面情緒，都和對方是沒有關係的，都和對方是沒有任何關係的，而我們真正要做的，就是一個人慢慢的去接受，一個人慢慢的去自我治癒。

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40歲走到一半的第三人生，我們歷經生離死別，不同的階段學習 「放下不同親朋好友的手」。 我們看著孩子的個頭慢慢長大，背影逐漸遠去，放開他們的手，目送他們開始自己的人生。 我們看著父母逐漸老去，同時顧老顧小的在平衡中間不斷的取捨掙扎，開始看到父母的脆弱，也看見自己的渺小，放開他們的手，目送他們結束自己的人生。 放手 我們還看見，至親家人老友死黨的生離死別，開始發現，原來生命這麼短暫，原來死亡和我們這麼靠近，於是目送親友的一一離去中，也開始思考迎接那個老去自己的到來。 不知道你有沒有這樣的感受，你和一個人在一起的時候，想要和對方分手了，在相處的過程中，你發現兩人完全不合適，兩人之間不管做什麼都無法做到一起。 沒有確定關係時，天蠍男身邊的女人的確多，可當他確定要跟你在一起，他的心裡就只有你了！

羅森伯格起初並沒有料想這首歌會成為他扭轉乾坤的成名曲，在此曲發行前，羅森伯格甚至沒有一首歌有在電台播出過。 而他的前女友在歌曲走紅後也為他感到高興，並因為這首歌是關於她而感到自豪。 當我們正視這問題時，不必然是為了要合理化「父母可以干預小孩決定」的行為，但至少可以理解，甚至是諒解他們為什麼會有做出這行為的動機。 或者是從另外一個方向去施力，若我們真的希望在子女進入青春期之後，父母可以適時地放手，讓子女依照自身志趣去安排人生，選擇科系，那我們也必須思考，除了指責父母之外，是否還有更具說服力的論述。 每個階段緊密連結，一旦鬆弛了就可能招致年長者甚至同儕的不諒解（就像是現在我們對於出國打工旅遊的莫衷一是，其實就是反映了部分人對於「階段與階段間沒有緊密連結」的不安全感）。 但這心態，其實已經不是愛了，而是不甘心、是忿忿不平 — 我們不甘心自己的努力沒有獲得正確的認可，我們憤怒對方曲解了我們，所以我們想要投入更多，想要努力去「扭轉偏見」。

放手: 放手讓9歲女兒獨自飛日本 艾莉絲送機忍不住淚崩

许多事物对我来说都是可有可无的外物，谈不上喜爱也没有很厌恶，感觉自己每天的生活中的事情用手指头都数的过来，更谈何生命中的激情，哈哈，这大概就是一无所有的感觉吧。 有的时候会想到生命终止的那天我会不会后悔这样度过了一生，我的答案可能是“会”。 我明明有更多的选择，选择我喜欢的生活状态，但我却没有；我明明有更多的机会，这些机会让我过上更好的生活，我却没有抓住。

放手: 放下．放空．放平．放心．放手

30歲以前的第一、第二人生，我們學習「放開父母的手」。 放下對父母的依賴，帶著對長輩形塑世界的好奇和質疑，我們伸出空下的雙手張開自己的翅膀，飛出單純學生和社會新鮮人考試學習的舒適圈，開始跌跌撞撞的尋找未來屬於自己的一片天。 我們可以找很多資訊學習該怎麼設立界線，但是我們的界線究竟應該設在哪裡，最後還是得從混亂、痛苦的經驗中體會。 當我們發現我們想放卻又一直放不了手，或許那更凸顯了及時放手的重要性。 放手 我們忘了，即使愛一個人，也要保持一段距離，這距離裡面有自由，彼此都需要的自由。 因為我們靠自己不知道怎麼活，所以找了一段關係互相依賴，到了像上癮的狀態。

歷年客戶包含工研院、台積電、廣達、富智康、光寶集團、台灣大哥大、遠傳電信、中鼎工程、建國工程、台橡公司、大同公司、三陽工業、TVBS、特力屋集團、城邦集團、誠品集團等。 為了對抗雙魚座的感性，一直在努力強化理性思維與邏輯思考。 相信邏輯發展能解構任何事物，並讓我們找到合宜的人生策略與方向。 兩人若差異不大，確實可以在交往的過程中微調；但如果差異很大，磨合往往只是相互傷害。 更具體的內容我曾經寫過一篇【聊聊磨合這件事】，建議可以參考參考。

別人的話一點也沒錯，的確是該隨著孩子的年紀一點一滴開始放手了。 因為，再怎麼愛孩子，也不能保護他一輩子，再怎麼不敢放手，最終還是得放手。 其實這個故事很平凡，當初我以為我隨便講講，她就隨便聽聽，只是萬萬沒想到她把這個故事擱在心上好多年，最後修成正果、脫離滅絕師太的身份，結婚生子，成為龍鳳胎的母親，從此過著人人稱羨、家庭幸福的好日子。 這類型的男人很深情，只要他愛上了妳，就把妳的需求或期待放在第一順位考量，他很為妳著想，什麼都想要給妳最好的，將自己的需求放在妳之後。 只要妳情緒又不穩定的時候，他都會毫無條件地包容妳，並且把「給妳安全感」當作優先處理，希望妳在他身邊能夠安穩無憂。 這樣的男人很難得，或許他的外在條件不算很優，但他的深情卻世間罕有，勸妳一定要好好珍惜他。

放手: 放手，是最好的祝福

父親看到小孩順從自己的要求甚感欣慰，切了盤水果端進了房間，卻看到小孩正在大玩網路遊戲，不禁又再次怒火中燒，破口大罵，突然間，兒子情緒暴走，順手拿起桌上的水果刀，朝父親身上刺了進去……。 事情鬧上了警局，儘管受傷的父親不願提告，但是孩子拿刀傷害直系血親，屬於刑法上的公訴罪，仍然遭到警察移送法辦。 就算理清楚了，也逃不過時間變化的無情劫掠，到頭來又只是一場空，徒增煩惱而已。 唯有清風明月、山河大地，徜徉其間，物我俱泯，逍遙無限。 因為不藏，才能真正的收藏；因為不佔有，才能真正的擁有，才能享受這造物者無窮無盡的寶藏。

放手: 人生：放手、放下、放生

這首歌成為英國2013年度第四暢銷單曲，還在14個國家/地區的音樂識別程式的排行榜上排名第一，因此Shazam預測這首歌將成為該年度的夏季國歌。 2019年10月10日，歌曲在音樂串流平台Spotify上的播放總量突破了10億，成為該平台播放量第42多的歌曲。 在有國家撐腰之下，每一個體生命境遇的高低起伏均不是由一個家庭（尤其是父母）去獨立承擔，我們也比較能想像，他們為什麼始終願意抱持友善心胸，去面對不同的選擇。 讓自己回歸到一個身心平衡的狀況，反而自己才又能可愛起來。 等你能身心平衡地跟別人相處時，搞不好別人會開始覺得你有趣起來也說不定。 放手 现在呢，我还活着，活在一个物质世界充裕，选择自由的时代。

大哥開始訴說由來……大哥五十多歲就因雙親有重病提早退休回家照顧兩老，老婆結婚後就在家打理，生活過程極為簡單，只是大哥退休後在家，才漸漸發現老婆的固定生活模式，令他無法理解；生活作息規律固定已經讓他無法忍受。 而在你的眼中，即便是沒有分開，對方也不會來關心你了，而你的難受，不僅不能讓對方回心轉意，反而讓對方覺得是一種麻煩。 也許在提出分手的時候，他們心中是有愧疚的，但是看到你的糾纏，看到你的不依不饒，他們覺得自己好都是一種錯，若是可以，他們倒希望自己沒有這些優點。 而那些真正聰明的人，從來都不去糾纏，她們知道糾纏沒有用，於是她們即便是多麼難受，即便是不願意接受，也不會去糾纏。 於是很多人喜歡去糾纏，讓對方不要放手，即便對方已經提出了分手，即便對方已經提出了結束，卻依然是不願意的。

開始，在逐漸認命的逐步失能中，重新學習如何放下自己的手，接受別人的照顧，重新習慣別人的控制，而且那個別人，是在我們過往人生的多重身分下，曾經被我們控制的子女、伴侶或外勞。 雖然訊息很實用，可能也很重要，但是照顧自己不只是用大腦想想就可以了。 生命會自然開展、自然演變，提供不同的環境讓我們學習。

或許也許有人會認為莊子講話不實在，怎麼可能有人可以把舟壑、山澤通通偷走呢？ 如果大家有經歷過台灣的九二一地震、八八風災，那一定可以明白莊子想要表達的意思，所謂「夜半有力者負之而走」，指的就是大自然的力量。 在福利始終引人欣羨的北歐、西歐國家，小孩子從出生至成年，從照養到教育，政府始終扮演一個重要的協力角色，而不是把動輒把這重責大任交由私人的家庭經濟去處理。 放手 縱使小孩進入社會後，與就業現實產生摩擦，也有失業津貼或者是社會補助，讓他們不至於在經濟上立即陷入困頓。 當然，這樣的做法也有反對的聲音，認為長期領取補助容易導致失業者心態安逸，日益喪失求職動機，對國家財政造成重大的負擔。 現為識博管理顧問執行長，也在台灣百大上市櫃公司擔任管理講師與專案顧問。

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當然也有可能，我們在某些生活情境被控制，但在其他的生活情境控制著他人。 我們抓不清楚界線，所以常處在不健康的關係裡面。 不過，當我們習慣之後，我們反而以為這樣才是常態。

放手: 绝不放手 第1集

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