36周詳細資料
準爸媽們，從容準備，攜手迎接寶寶的到來。 最後：現在覆蓋寶寶全身的絨毛和在羊水中保護寶寶皮膚的胎脂正在開始脫落。 他的頭部還比較柔軟，小腦袋保持著變形的能力，隨時根據媽媽產道的需要變形自己的腦袋! 寶寶現在的姿勢很可能是頭衝下的，這是順產的最理想姿勢呢。 其次：36周的胎寶寶仍然在生長，兩個腎臟已發育完全，他的肝臟也已能夠處理一些代謝廢物。
由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。 保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以 保持大便畅通。 懷孕36週胎兒體重約2.7公斤，身高約48公分。 36周 每天嬰兒體重都在增加並產生更多的脂肪，如果胎兒體重沒有顯著成長，您也別太擔心，畢竟超音波是有誤差的。
36周: 懷孕第36週
在食用富含鈣質食品的同時，也要多攝取含有維生素D的食物，促進鈣質吸收。 36周 另外，如果孕媽媽碳水化合物攝取不足，可能導致蛋白質缺乏或酮癥酸中毒。 不過，懷孕後期必須稍加限制碳水化合物的攝取，以免胎兒過大。 現在，妳要吃一些有補益作用的膳食，妳可以更好的蓄積能量，迎接寶寶的到來。 還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以為寶寶準備營養充足的初乳。
四肢開始自由活動，當手碰到嘴唇時，會吸吮自己的小手，代表已經有了很好的吸吮能力，也會把眼睜開或閉上。 這可能是孕期中一段比較特殊的時期，您的肚子還沒有大到足以影響行動，但大家都明顯看得出來您懷孕了。 您會因此享受到某些特權，例如搭大眾交通工具都有人讓座，日常生活中大家也盡量不讓您太勞累。 即使現在不覺得自己有需要，不過您仍感謝自己擁有這份體貼。 您可以實際走一趟醫院，使您與丈夫熟悉動線，在緊急狀況時可以馬上找到產房的位置。 設想如果您在辦公時間突然陣痛或破水該怎麼辦？
36周: Pampers – 懷孕第三十六周
如果您還沒有擬定出生計劃，考慮現在開始計劃吧。 記住，分娩時無法保證萬無一失，緊急狀況時醫師可能會建議改採剖腹產的方式，您和寶寶的健康永遠必須放在第一順位。 牙齦感染可能造成早產，所以一定要記得每天至少刷兩次牙，使用牙線，並定期做口腔檢查。 如果你在懷孕期間還沒有看過牙醫，這週應該要做預約。
您會想整理東西，翻箱倒櫃，清理雜物拿去扔掉。 不過要小心，有些孕婦在這個時期會有些過度執著，為自己和丈夫帶來極大的壓力。 透過超音波掃描頭圍、腹圍、大腿長度來推算，36周的寶寶體重大概為多少，平均這時候的寶寶約2600公克(2.6公斤)左右。 個體差異，每個寶寶增減體重可能些微不同。 輾轉難眠的懷孕後期，側睡是你最好的選擇，兩邊交換睡，可以的話，盡量向左邊睡，減輕負擔會比較舒適。
36周: 孕期營養攝取重點
同时，在体重、吮吸和吞咽能力上，39周以后出生的婴儿表现得也更好。 36周 尽管世界卫生组织（WHO）把37周以前出生的婴儿定义为早产儿，但并不意味着宝宝满了37周以后出生就是最好的。 如果寶寶的頭部在這週進入你的盆骨，你的呼吸將會變得比較輕鬆。
您可能會擔心和害怕，不確定嬰兒的健康狀況是否一切正常。 懷孕35週，如果寶寶直到現在還是呈現臀位（breech position），希望這週會開始轉向。 如果那顆堅硬的小頭顱已經位在你的骨盆下方，應該可以讓您放心一些。 頭部向下，或所謂頭先露（cephalic presentation）是寶寶自然分娩的最佳位置。 水肿、便秘等都是孕晚期的常见症状，有个别孕妇怀孕后还会出现手指关节痛的现象。 这是因为体内的雌激素等分泌增加，导致关节松弛，造成关节疼痛。
36周: 孕期溫馨小叮嚀
第36週，寶寶的身長約50厘米，體重約2600克左右，身體會繼續長大。 36周 現在，您距離預產期尚有一個月，肚子裡已經沒有足夠活動空間給寶寶，所以胎動會減少。 在這週，寶寶的頭部進入骨盆，孕媽媽的肚臍可能會凸出來，而且覺得肋骨沒有像原來那樣被壓迫著。
儘管懷孕初期的症狀很典型：噁心想吐、頻尿，但許多女性只是形容自己感覺稍微異常，好像跟先前不太一樣而已。 同時，您的伴侶也可能已經注意到您似乎比平常更加敏或和喜怒無常。 建議您添購一些塑膠布鋪在床墊上，以防止睡覺時突然破水，車上也記得隨時準備一條毛巾。 隨著寶寶位置的不同，有些人破水時可能會水流如柱，所站之處簡直像瀑布一樣，而有些人可能是涓滴細流。 無論是哪一種，請不要遲疑馬上去醫院，破水內的24小時必須生產，避免細菌感染造成的風險。 懷孕的媽媽們淚腺可能比較發達，許多孕婦情緒常崩潰不穩。
36周: 寶寶的成長狀況
蛀牙的細菌具有高度傳染性，媽媽很容易將口腔細菌傳染到寶寶無菌的嘴裡。 懷孕29週新手媽媽體重有所增加，您的肚子也開始變大，讓人很難不注意到它的存在。 即使您的肚子不是特別大，也一定會感覺到懷孕對雙腿、膀胱、腹部，甚至腦部的影響，下面有些懷孕29週注意事項給您參考。
- 有些孕媽媽感覺下腹部墜漲，甚至會時時有寶寶要出來的感覺。
- 現在攝取均衡的營養，不只滋養著你和寶寶，而且還為之後哺乳和產後身體的迅速復原打下了基礎。
- 因此从现在开始，你要注意休息和保持个人卫生，随时准备和宝宝见面。
- 他表示，正常、健康的胎兒在子宮內一定會有適度的胎動，有時候一天可能高達幾百次。
- 如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
- 把醫院電話號碼記錄在手機內，在需要用到時就可以派上用場。
如果羊水破時發現有這個現象，請盡快求教醫生。 寶寶本週體重約2.7公斤，身高約51厘米。 如果你的寶寶預計在36週出生，可能不需要任何特別的加護措施，而且能夠自己呼吸，但是哺乳和吸吮上可能會有一些小問題。 現在已經不可能趴睡，仰躺也不建議，所以側睡成為唯一的選擇。
36周: 怀孕36周
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。 36周 36周 孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。 以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。
如媽咪碳水化合物攝取不足，可能導致蛋白質缺乏，但在懷孕後期也要更加注意碳水化合物的攝取避免過量，以免寶寶成長過大。 可以吃一些淡水魚，這有助於乳汁分泌，也可以為寶寶的初乳做準備。 懷孕後期媽咪一定要特別注意，如果鐵質攝取不足，寶寶出生後很容易缺鐵而貧血，缺鈣時，媽咪本身可能會出現軟骨症，也可能導致寶寶畸形。 媽咪在食用鈣質食品的同時，也要注意多攝取含有維生素D的食物，才能促進鈣質吸收。 媽咪子宮體積已經增大至原來的一千倍，體重也可能已經增加11至13公斤。
36周: 寶寶(6-12月)
從本週末起，他就已經可以被稱做是足月兒了(37周-42周)。 所以，當胎兒的發育到了36周的時候，准媽媽們就應該注意在平時做好個人的衛生清潔工作，並且要注意休息，隨時準備和寶寶見面。 到懷孕35週，懷孕肚子變化大，背部疼痛，骨盆緊縮，膀胱甚至不能容納超過幾毫升的水。 歡迎來到懷孕的最後幾個星期，您的寶寶正悠閒地享受子宮內的溫暖生活。 此時您可能有更多的分泌物，除非有異味、發癢或者分泌物過多，否則不必太緊張，這是正常現象，是骨盆區域出現停滯和壓迫以及荷爾蒙活動的必然結果。
