按摩精油功效5大伏位

沒藥跟乳香一樣，同屬於橄欖科植物、同樣是從樹脂中萃取，在香氣、功效、用法上都有一定程度的相似。 早期都同樣作為祈禱、冥想時會使用的香氣類型。 雖然乳香精油的功效及配方很多，但最推薦的前3名功效，仍是用於『調理肌膚、平靜心靈、及舒緩呼吸』。 此外，乳香精油的功效也十分多元，在調香及調配各種按摩配方上，也是協同性很好的精油，因此與各種其它經由搭配都很合適。 乳香精油是成分跨度較廣的精油，含有豐富的α-蒎烯及檸檬稀，因此同時具有多種香氣類型，既有柑橘類的清甜、又有木質香的沉穩。 乳香精油3滴 + 佛手柑精油2滴 + 真正薰衣草精油1滴 + 甜杏仁油10ml + 荷荷巴油5ml，用於睡前按摩腳底及身體各部位。

如果你戴在脖子上，就能整天隨時都享受到精油的好處。 蠟燭放在水盤下方，不然蠟燭的熱氣會太過強烈，可能會燃燒精油，而不是使之蒸發。 你可以依照精油的種類強度以及房間的大小來調整精油用量。 ● 如有神經緊繃困擾，在基底油裡加入下列幾種精油，按摩手背：佛手柑、雪松、肉桂、快樂鼠尾草、天竺葵、茉莉、薰衣草、樺木或依蘭。

按摩精油功效: 茶樹精油功效

以薰衣草與香草的高雅香味治癒身心的身體按摩精油。 按摩精油功效 塗在全身的話，一口氣提昇高雅感變身為充滿魅力的女性。 不只可以作為身體按摩精油，當作護髮油使用也可以為頭髮增添香味。 想要享受香味、想改善肌膚問題、希望緊緻身體等等，按照不同目的也應該改變使用的油。 不只油壓按摩效果好，同時享受香味可以讓放鬆效果加倍。

正因為成分不同，使佛手柑的香氣較柔和，比起其他柑橘屬精油更「貼近人心」，除了有助放鬆情緒，也能提振心情。 按摩精油功效 如果對挑選精油毫無頭緒，建議可先選擇真正薰衣草精油作為入門款，刺激度較低，與其它精油的香味配合度高。 市售的薰衣草精油有很多種，其中「真正薰衣草」具有安定心情、減輕情緒波動、舒緩疲勞等益處。 「芳香療法」泛指的，是透過從植物萃取的精油來促進身心健康，能對應的症況包含自律神經失調、情緒低落、疲勞等。

按摩精油功效: 精油功效是什麼？

基底油通常以冷壓的植物種子或果實萃取的油脂做成，因其容易吸收，對肌膚的潤滑與修復作用佳，因此可以單獨使用，也可以拿來與精油調和或稀釋成按摩油。 安息香不建議單用，因為你只會感受到源源不絕的甜美，如果能與岩蘭草搭配使用，能更好的增加穩定性與自信心。 與薰衣草精油搭配使用，能增加薰衣草的後味甜美性而強化安神放鬆的效果。 與苦橙葉或佛手柑搭配，又能增強正能量與擺脫憂鬱的目的。 總之，安息香是很棒的後味與定香配方，提供精油源源不絕的後勤能量。

多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻松。 與肉桂、荳蔻、茴香等辛香料一樣，具有刺激較強的香料氣味，不論在中藥或料理烹飪上皆十分常用。 身上長有慢性蕁麻疹、濕疹等過敏性皮膚炎的人，說明體內有風熱，不適用艾草，如果使用，反而會加重病情。 於是，焦慮和易怒感逐漸升高，而腸道的運作卻越來越緩慢。 出現這類情況的人們，通常會感覺自己身體的中段彷彿有一條拴緊的皮帶勒著。

按摩精油功效: 精油怎麼使用？精油功效、特性與芳香療法使用注意事項

當然直接使用原液效果最好，不過和水混合的話只要一點點油就可以塗抹全身，CP值絕佳。 單方精油就只有1種精油，沒有跟其它精油混合。 不同單方精油有不同的功效，例如茶樹的殺菌淨化力強、薰衣草則常用於舒緩肌膚。 天竺葵精油具有滋潤肌膚的功效，是肌膚保養品常用的成分，可以促進明亮、平滑的肌膚，並平衡油脂分泌。

廣藿香精油使用在皮膚上的好處多不勝數，能改善的有：橘皮組織、皮膚細胞再生、傷口癒合、傷口癒合後的疤痕、泌尿功能、憂鬱症、焦慮症。 而且又因為它能刺激我們的腎上腺皮質，進而幫助調節人體的荷爾蒙分泌。 還會刺激淋巴系統，幫助人體排毒，促進體內的液體流動、代謝水份、減清水腫，並清除體內的廢物堆積。 萃取自澳洲茶樹（Melaleuca alternifolia, 又稱做 ti-tree, ti-trol 或 melasol），這種植物的葉子與樹枝，主要產地在澳洲。 它的氣味有點刺鼻，透明中帶點黃，粘稠度低。

按摩精油功效: 單方精油推薦

不過添加定香劑、界面活性劑等香精，就會留下顏色、油漬。 傳統中醫也會使用用艾草製成的薰香，對人體穴位進行刺激以輔佐治療用，產婦多用艾草洗澡或薰蒸以去胎毒。 按摩精油功效 在談艾草精油功效之前，先談談艾草這種植物。

• 使用安息香精油按摩後至少1小時再接觸毛小孩較好，避免毛孩有機會舔到精油。
• 玫瑰精油有多種功效，情緒低落時可平衡心情、對自我產生積極正面感受，長期使用也能調整女性內分泌、滋養子宮、緩解痛經、改善性冷淡和更年期不適。
• 可依照不同的美容及保健目的，使用不同功效的精油及按摩油，配合吸入、按摩、沐浴等方式來調理身心。
• 與肉桂、荳蔻、茴香等辛香料一樣，具有刺激較強的香料氣味，不論在中藥或料理烹飪上皆十分常用。
• 如果自己按摩的话，可以直接打圈按摩至吸收即可，按摩前最后用热毛巾敷需按摩的部位5分钟左右，可以帮助精油更好的吸收。
• 在談艾草精油功效之前，先談談艾草這種植物。
• 安息香精油可以改善發炎肌膚，溫暖心臟及循環系統，有助泌尿生殖系統，對胃部也有安撫作用，皮膚乾燥適用。

需要的注意的是，低血压者和孕妇不能使用薰衣草精油。 純精油的純度大約是整棵植物的七十倍，所以諮詢芳療師哪些精油適合直接塗抹於皮膚。 精油滴在枕頭上，有助眠、幫助夜間放鬆的效果。 這個可以幫助睡眠，或是讓你在夜晚放鬆下來。 不管你翻身面向左邊或右邊，都能夠聞到香氣。

按摩精油功效: 玫瑰精油功效

添加進乳霜、乳液當中，薰衣草精油最顯著的功效就是可以減輕燒燙傷的疼痛，它的特性能夠幫助傷口快速癒合，並且對去除疤痕有輔助的作用。 薰衣草鎮靜、抗炎的特定對肌膚有平衡作用，能幫助治療皮膚炎、濕疹、牛皮癬、膿腫、癤汗和粉刺等症狀。 最後不能不提的是，薰衣草特有的功效能夠幫助治療曬傷、燒燙傷，能夠減輕日曬、燙傷後的疼痛並且幫助皮膚、傷口癒合。

此时，有些成分不溶于水且比重小于水，会浮在水面上，形成我们所称的“精油”；下层则是比重较大的水，但是又不是单纯的水，其中含有少量精油成分，还含有复杂的多种植株水溶性化合物，我们叫它“纯露”。 大规模提取植物精油的装置 （图片来源：作者提供）其实，提炼精油的设备一点都不复杂，原理也非常简单。 按摩精油功效 提炼精油的设备就是配备了冷凝系统的蒸馒头的大锅。 所以你看，由于植物不能像动物那样变换自己的位置，它们就只好绞尽脑汁，在产生具有各种生物活性的次生代谢产物上下文章了，而精油不过是它们合成的一种具有特定生理生态学功能的次生代谢产物而已。 按摩精油功效 小伙伴们可千万不要自作多情，植物产生精油绝对不是为了提供给人类使用，给咱们美白祛痘啥的，人家当然是从自身的利益出发啦。

按摩精油功效: 艾草精油的中醫屬性

安息香為定香劑級的後味，用於闊香只需兩三滴，可持續超過三天，千萬不要用太多，只要是乾性膚質髮質，或是冬天久旱等易乾裂的環境，安息香都相當適合加入作為按摩基底油中。 安息香在中藥材中並有多種相關配方的開發。 對於乾性皮膚與乾性髮質非常適合，若您屬於皮膚容易乾癢乾裂，髮質乾澀易斷或缺乏油脂，使用安息香的協助絕對不會讓你失望。

”但当记者提出想看一看精油的原包装时，却被委婉地拒绝了。 若运用精油按摩头皮，可滋养头皮细胞，有效改善发质，舒缓压力。 现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力逼得喘不过气，因此，舒缓比美丽和健康还来得重要。 精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。 依蘭，其花除了可用來製造高級香水，由於帶有浪漫情調的香氣，相當適合在臥房中增添情調，或是約會時用來泡澡。

按摩精油功效: 精油按摩注意事項

現在的人們在日常生活或某些特別場合會將薰衣草撒在地上，讓其散發自然香氣，還可以兼作驅蟲劑；也可以當做馬桶清潔液來驅除浴室、廁所裡的蚊蟲；或是將薰衣草裝入香料袋再放進麻布袋中，做為香包使用。 萃取自狹葉薰衣草（Lavandula angustifolia，又叫真薰衣草、英國薰衣草）的薰衣草精油，是所有精油中最受歡迎的一種，除了用途廣泛，氣味也十分宜人。 生薑精油能去除喉嚨和肺部的黏液，還可以戰勝普通感冒和流感，自然地緩解咳嗽、哮喘、支氣管炎及呼吸不暢。

● 覺得焦慮無法放鬆：羅勒、佛手柑、乳香精油、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、檸檬香蜂草、橙花或依蘭。 【編者按】許多精油都能提神、助眠、逆轉憂鬱和焦慮情緒。 20種精油的妙用法，幫你更好地達到改善情緒的功效。 使用方法：在臉盆或浴桶中放入八分滿的40度溫水，再使用2~3滴100%精油混和介質後倒入，可以有助於改善四肢血液循環不佳、腿部腫脹的效果。

按摩精油功效: 使用身體按摩精油放鬆身心，享受光滑肌膚吧！

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