月見草油全攻略
這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮…等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。 月見草原產於美洲一代，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成湖狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。 Claire 的精神的核心是討論和撰寫關於食物和健身，因為她喜歡利用自己的經驗幫助他人實現健康生活的目標。 Claire 也是一名經過認證的室內自行車教練，她也喜歡從規律慢跑和瑜伽課程中所獲得的精神和身體上的提升。 假如她沒有在努力健身，她一定正在匹茲堡的家鄉運動隊伍歡呼或者在廚房為她的家人做飯。 它被認為與炎症有關，引導專家研究月見草油對糖尿病的潛在益處。
關於月見草油的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。 如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以了解更多資訊。 乳房會疼痛的婦女，可能是因為體內某些脂肪酸的量不足而導致。 動物實驗顯示 EPO 補充品的陽性結果影響血流量和神經功能。 一項較早期的研究顯示，服用亞麻酸時，對許多神經病症症狀有所改善，表示這種情況具有潛在的預防和治療作用。
月見草油: 食品添加物について
月見草油是一種天然的營養補充品，來自一種夜間開花的植物（月見草）。 月見草內的的活性成分包含 脂肪酸γ-亞麻酸 與 GLA。 在服用量方面，通常建議依照你先前正在治療的病症相關的研究（這些研究可能差別很大）。 該研究發現，與未服用月見草油的患者相比，連續服用月見草油六週的女性的熱潮紅嚴重程度略有改善。
月見草又稱晚櫻草，是原產於北美洲的柳葉菜科植物，由於花朵只在夜間盛開而得名，早期是由印第安人發現並使用，數百年來成為維護身體健康的傳統草本之一，其根莖葉常被歐洲貴族拿來入藥，因此又有帝王的萬靈丹稱號。 植物油本身有良好的潤滑、填補作用，也很常用於護髮產品。 所有的植物油都可以用來護髮，在乾髮時只要兩滴植物油滴於掌心搓勻後輕撫髮梢。 芳療保養只需要 「純露 + 面油 或 植物油」 兩道程序，就能滿足這個需求。 它的氣味較重，像是割完草的味道，一般使用上較少直接塗抹肌膚，大多會與其他氣味較清淡基底油調和使用，像是甜杏仁油、荷荷巴油、芝麻油⋯⋯等。 將月見草油與其他基底油混和，來調和精油（玫瑰、天竺葵、茉莉..等），按摩於下腹部及皮膚，適合常被經痛困擾的女性朋友。
月見草油: 女性ならではのお悩み解消
總之，月見草油為什麼可能有助於抗發炎，正是因為其中含的 LA 與 GLA 經過代謝後的功效。 如果你平常對 Omega-6 & 3 脂肪酸的作用有認知、還略懂略懂的話，看到前述寫的月見草油機制，腦中可能會浮現疑問：咦奇怪，不是應該是 Omega-6 脂肪酸會促進發炎、Omega-3 脂肪酸可以抗發炎嗎？ 為什麼美的好朋友卻寫 Omega-6 脂肪酸也可以抗發炎，是不是有哪裡弄錯了？ 別緊張別緊張，其實事情是這樣的，嚴格來說 Omega-6 脂肪酸同時兼具發炎和抗發炎兩種能力，簡直就雙面間諜啊！
Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 像月見草油這類補給性的草藥，並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合的使用劑量。 尿毒症皮膚症狀（uremic skin symptoms）是終末期腎病的常見併發症，約40%以上的透析患者受瘙癢影響。
月見草油: 月見草油功效與配方研究
曾經有人因為服用月見草油，手術時再加上使用別的藥物，因而使癲癇發作。 但是到目前為止，仍然沒有足夠的資訊可以確定，是月見草油或其他藥物造成癲癇發作。 請記得在手術進行前，先告知您的醫師您正在服用的天然草藥。 為了安全起見，進行手術前至少2星期前，都不要服用月見草油。 目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性，但無論如何，服用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。 月見草油 市面上的保健食品眾多，有些產品會因應特定族群的需求而產生，像是針對女性族群、銀髮族、熟齡族、男性族群等等。
皮膚以活躍的脂質代謝為特徵，具有獨特的脂質結構，是一系列生物活性脂質介質的來源，它還可以感知疼痛、溫度和觸摸，有助於調節體溫，並介導炎症和免疫反應。 通過藥物和外科方法刺激宮頸成熟會產生不良後果，包括分娩期間和之後的出血，更長的分娩時間，胎兒窘迫和損傷，子宮破裂和遲鈍，絨毛膜羊膜炎，和增加死亡率。 因此，在門診治療期間，安全可靠地處理這一問題是更可取的。 週期性乳腺痛常於月經前1至2周出現，疼痛通常是彌漫性的和雙側的，有一些放射到上臂和腋窩。
月見草油: 月見草油 副作用與服用量
此研究僅針對一小部分女性進行，因此需要進行更多的研究來鞏固其影響的理論。 GLA 是月見草油中的活性成分，已被證明有助於預防復胖。 本研究基於以下理論：不同的飲食類型脂肪酸可影響身體儲存能量（脂肪）的方式，肥胖者的脂肪酸分佈通常與體重正常的人不同。 月見草油 是一種天然的營養補充品，來自一種夜間開花的植物（月見草）。 月見草油可能會與手術進行中所使用的藥物，產生相互影響。
1930年一位瑞士的科學家在精液中發現這種物質，並命名為「前列腺素」，後來才發現前列腺素在人體中普遍存在，並有多種不同的組合，而發揮不同的人體內的協同作用。 月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別，這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。 月見草油含有大量的必需脂肪酸﹍γ-亞麻油酸（GLA），其活性比亞麻油酸高了十幾倍，並且最早利用月見草來治療的疾病是多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎。 短期服用月見草油對大部分的人可能是安全的，不過它在某些人身上也可能有輕微的副作用，如頭痛與腸胃不適，以及腹痛、消化不良、噁心…等。 總的來說，現階段月見草油的相關證據並不支持上述以及其他可能的作用，如果在未來有大規模的研究進行的話，或許會得到不同結論的機會吧。
月見草油: 月見草油 作用？
發生不適時，表示可能不適合該產品，請停止使用，若發生精油過敏或刺激時，請多次塗抹單純植物油來舒緩刺激。 格拉司哥皇家醫院的研究中顯示，讓風濕性關節炎患者服用月見草油與深海魚油的複合膠囊，可以控制並改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續服用就可維持。 深海魚油在這裡的角色是重要的維生素E的供應來源，但以上這個臨床實驗還沒有學理的結論證實其原因，推論為與內分泌失調有關，藉由月見草油供應的GLA與EFAs正可以平衡失調問題。
補充月見草油的副作用包括頭痛和輕度胃部不適（腹瀉或噁心）。 長期服用 GLA 的安全性尚未確定，但可能對於在懷孕期間或服用其他血液稀釋藥物治療的人存在著風險。 在服用量方面，醫生或藥劑師可以幫助你確定最合適的服用量。 一項對服用6個月 GLA 補充品的患者研究顯示，類風濕性關節炎症狀明顯減緩且相關臨床減少，當服用GLA 補充品長達 12 個月時，症狀持續改善。 一項研究發現，補充 GLA 可以改善痤瘡病變的數量和嚴重程度。
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Claire 是營養與飲食學院的註冊營養師，並通過國際健康與健康教練聯盟協會認證的健康與健康教練。 她擁有匹茲堡大學的生物學理學學士學位和臨床營養學與營養學碩士學位。 月見草油有多種健康功效，比如幫助減重，治療痤瘡、濕疹，緩解更年期和經前綜合癥，作為懷孕時的補劑，保護關節健康，以及緩解糖尿病神經病變等等。 雖然對 月見草油 所有潛在益處的研究似乎有限，但有一些證據表明它可能對於濕疹、痤瘡、類風濕性關節炎和糖尿病神經病等疾病有所幫助。 根據美國國立衛生研究院的數據，月見草油已被證明具有一些血液稀釋的作用，在懷孕期間以及正在服用其他血液稀釋藥物的人應該避免服用。 有一理論中談論到，患有濕疹可能是因為缺乏皮膚中的 GLA 所引起的，因此像月見草一樣含有大量 GLA的油，自然地被認為可能是一種有效的治療方法。
在結構上，GLA是屬於特殊的ω-6 系列必須脂肪酸，不同於一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亞麻油酸。 單方精油/複方精油為高濃縮未稀釋純精油，單獨使用時可作為薰香用途，未以植物油稀釋前請勿直接塗抹皮膚。 首次使用的植物油，建議先取適量塗抹在手肘內側肌膚，24小時無過敏反應（紅、腫、癢），再用於長期保養、大面積塗抹。
月見草油: 月見草油是什麼？
因此人們認為月見草油營養補充品可能有助於緩解或治療經前期綜合徵（PMS）或更年期等賀爾蒙激素變化有關的症狀。 迄今為止，有各種證據支持 PMS 症狀的改善（如乳房疼痛或痙攣），但有一項研究支持月見草油對月經期間潮熱的影響。 今天要深入介紹的月見草油，也是常常被推薦給女性的保健品之一。 思覺失調：使用酚噻嗪藥物，γ-亞麻油酸(Gamma linolenic acid, GLA，月見草油含有此成分)以及維生素E，治療思覺失調患者時，可能會導致癲癇發作。 精神分裂症患者要服用月見草油之前，請先諮詢醫師、藥師或草藥醫師。
- 月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙…等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。
- 假如她沒有在努力健身，她一定正在匹茲堡的家鄉運動隊伍歡呼或者在廚房為她的家人做飯。
- 女性在月月來前、來後的1~2週，身體會產生不適感，包括：容易累、情緒緊繃、脾氣暴躁易怒、沮喪、小腹不適、水分代謝不佳、消化不好、嘔感重等狀況，在醫學上俗稱PMS。
- GLA 是月見草油中的活性成分，已被證明有助於預防復胖。
- Claire 是營養與飲食學院的註冊營養師，並通過國際健康與健康教練聯盟協會認證的健康與健康教練。
- 如果你平常對 Omega-6 & 3 脂肪酸的作用有認知、還略懂略懂的話，看到前述寫的月見草油機制，腦中可能會浮現疑問：咦奇怪，不是應該是 Omega-6 脂肪酸會促進發炎、Omega-3 脂肪酸可以抗發炎嗎？
- GLA(Gamma-Linolenic Acid)被稱為γ次亞麻油酸，是一種多元不飽和脂肪酸，在結構上屬於特殊的Omega-6系列之必需脂肪酸。
時至今日，月見草則以新姿態現身現代世界——取自月見草籽的月見草油以膳食補充品之形式出來跟大家 Say Hello，一般來說多做成軟膠囊形態。 諸如幫助改善異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、更年期症狀、經前症候群、乳房疼痛或是其他發炎相關問題…等等，這些都是廠商可能會拿來和消費者宣傳的賣點。 GLA 是一種不飽和脂肪酸，它具有使心臟健康和抗發炎的特性。 與廣泛使用的Omega-3脂肪酸類似，GLA 屬於 Omega-6 脂肪酸類。 由於 GLA 抗發炎的特性，人們將它用於各種皮膚與炎症性的疾病，從痤瘡、經痛到類風濕性關節炎，我們將研究這些常見用途以及各種可能效用的證據。 月見草油中的 GLA 為促進產生前列腺素的其中一個因素，而前列腺素的作用就像體內的賀爾蒙一樣。
月見草油: 使用月見草油的潛在副作用
月見草油可能會減緩血液凝結的速度，當月見草油與會減緩血液凝結速度的藥物一起服用時，可能會提高淤血、流血的機會。 月見草油含有γ-亞麻油酸，它可能是減緩血液疑結速度的成分。 勿與抗人體免疫缺損病毒（即愛滋病毒HIV）藥物，如：Lopinavir及ritonavir合併使用，可能減緩這類藥物在體內分解的速度，提升副作用發生風險。 ；若服用以下藥物建議先停止補充月見草油喔，如鎮抑劑methotrimeprazine及 procarbazine；並避免與抗凝血藥物一起服用，如warfarin。 月見草的成分中，另一個列為醫學界焦點研究的成分是前列腺素。
目前，月見草油並不是被推薦治療痤瘡的方法，但可以幫助治療由常見的痤瘡藥物A酸引起的唇炎（乾燥，龜裂，疼痛的嘴唇）。 對於多數健康狀態良好族群來說，短期內適量補充月見草油是安全的，而曾被報導的可能副作用或不良反應包括：胃部不適、噁心、腹瀉、軟便和頭痛（特別是在大劑量使用的狀況下）。 月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。 從上述月見草油的溝通賣點，你或許可以看出一個共通點，就是那些狀況或多或少和身體的發炎反應有關係。 我們的文章僅用提供產品資訊和教育目的，不應作為醫學建議。 如果您擔心，請在服用膳食補充劑或對您的飲食進行任何重大改變之前諮詢健康專業人士。
月見草油: 研究で明らかになったこと
建議就身體狀況，向專業醫療人士尋求具體方案及處方，切勿拖延與濫用（閱讀全文）。 觸發因素可能包括尿毒癥相關的異常（特別是涉及鈣、磷和甲狀旁腺激素代謝），毒素積累，全身炎症，皮膚乾燥，以及常見的共病，如糖尿病和病毒性肝炎。 ，根據歐美研究指出，約有7成女性可藉由食用GLA來舒緩大姨媽的不舒適，以及調節月月來臨前的情緒問題。 女性在月月來前、來後的1~2週，身體會產生不適感，包括：容易累、情緒緊繃、脾氣暴躁易怒、沮喪、小腹不適、水分代謝不佳、消化不好、嘔感重等狀況，在醫學上俗稱PMS。 天然的GLA主要存在於月見草、琉璃苣草、黑醋栗種子中，所以平常不容易取得，通常在保健食品比較容易看到。 GLA(Gamma-Linolenic Acid)被稱為γ次亞麻油酸，是一種多元不飽和脂肪酸，在結構上屬於特殊的Omega-6系列之必需脂肪酸。
是通才來著，Omega-6 脂肪酸中的 DGLA 可延伸出抗發炎的類二十碳酸，而 AA 則能延伸出促進發炎的類二十碳酸。 首先就要先帶大家來認識月見草（Oenothera biennis）啦！ 月見草是原生於北美洲的植物，在歐洲、南半球亦有栽種，這種名字浪漫的植物特色是在夜晚時段開花，因此才有了月見草這樣的稱呼。 在過去，美洲的原住民會用上一整株的月見草來治療挫傷，以根部來治療痔瘡，而葉子則用來治療較小的傷口、腸胃不適和喉嚨不適的症狀。
如果您還有任何疑慮，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以了解更多相關資訊。 懷孕與餵母乳：正值懷孕期間服用月見草油，可能不安全，因為它可能會導致併發症。 餵母乳期間服用月見草油，可能是安全的，但在服用前，請先諮詢您的醫師、藥師或草藥醫師。 本博客所提供的訊息是以現狀為基礎，並不代表是正確、完整、及時、適當。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。
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月見草含有大量的亞麻油酸（73%左右）和γ-次亞麻油酸（9%左右），這兩種是必需脂肪酸Omega-6家族的成員。 特色是活潑，容易氧化結晶變質，所以需要分裝使用，減少跟空氣接觸的機會。 有部分的「過動兒」案例，是因為缺乏必須脂肪酸而引起的，對於這類的病例，美國的Ben 月見草油 Feingold研究中心設計的HACSG膳食中，就提供了包含月見草等建議飲食處方，得到不錯的效果。
月見草油: 月見草油作用？
我們常稱有異位性皮膚炎的人是「體質」的問題，通常患者都有程度不等的皮膚問題，易乾癢，常因不明原因過敏，在氣候變化劇烈或極端的環境下，皮膚無法提供必要的保護，也讓患者癢痛難耐。 月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙…等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。 免責聲明： 本站內容均由合格醫療人員編輯審閱，以確保正確性。 網站資訊無法取代醫師面對面的診斷與治療，若有疾病相關問題，仍應諮詢醫療人員。 月見草油 目前的證據不足以支持補充月見草油能改善乳腺痛、更年期與經前症候群，主要原因是試驗規模較小，或結果不一致（Ref. 5）。 其實啊，類二十碳酸裡面還有各式各樣的分子，在整個發炎與消炎反應中有各自的任務，不過內容真的相當複雜，一篇文章寫不完，就先在此打住啦。
不同類型的痤瘡有多種形成的原因 – 痘痘、黑頭粉刺、結節型痤瘡、荷爾蒙痤瘡和囊性痤瘡。 月見草油 理論上來說，痤瘡形成的常見原因是飲食中缺乏必需脂肪酸，因此月見草油（及其 GLA ）可能有助於減少痤瘡引起的炎症。 月見草油並不是對每個人都會產生副作用，有些副作用並沒有在上面列舉出來。
所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草直接補充GLA就成了很卓越的營養補充計畫。 到18世紀的時才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。 由於研究規模太小，以及結果不一的限制，現階段回顧研究的結果並無法支持月見草油能幫助改善異位性皮膚炎，但有可能在服用一到兩個月後，能稍微的減少皮膚搔癢的感覺（Ref. 4）。
月見草油: 商品詳細情報MERZY ザ ウォータリー デューティント
其他兩種炎症性疾病，雷諾氏症和薛格連氏症候群，被認為具有與 GLA 補充品類似的潛在益處，但目前還沒有證據支持這一點。 月見草油長期以來被用作幫助引導妊娠晚期分娩的自然療法。 癲癇或癲癇發作：對某些人而言，服用月見草油要特別注意的是，可能會引起癲癇發作。 月見草油 月見草油 凝血功能異常：服用月見草油時，要顧慮它可能會增加淤血、流血的機會。 ，相關成分有：當歸、辣椒、丁香、丹參、大蒜、生薑、銀杏、七葉樹、人參、白楊、紅花苜蓿、鋸棕櫚、薑黃、柳樹。
