拇指外翻痛不可不看詳解

对于第一跖趾关节已有骨性关节炎的患者，年轻的患者，多采用第一跖趾关节融合术；年老患者，可采用Keller手术或人工关节置换术。 且应告知患者手术可能存在活动受限、力量下降、残留不适感或术后复发等问题。 若腳趾嚴重變形不只疼痛加劇，更會造成生活的不便，個人的自信心和情緒也會受到影響，早期發現拇趾外翻，儘早治療可改善症狀，向疼痛說再見。 而新式的「無螺頭骨釘骨髓內固定法」，則可以改善傳統小尺寸骨釘的缺點，提供患者更穩定的截骨固定。 以前述吳姓患者為例，洪宗賢醫師先將第一腳掌骨做截骨矯正，再用微創方式將「無螺頭骨釘（約4.5公分）」以骨髓內固定法固定截骨。 由於骨髓內固定可以非常穩定固定截骨，病患術後可以不需石膏固定輔助，避免腳部僵硬，術後可以腳跟輔助行走，活動恢復快速，截骨約2個月可以癒合，恢復正常活動。

与对照组比较，贴扎组的VAS评分有明显降低（P＜0.05），AOFAS评分有非常显著性增高（P＜0.01），详见表2。 一般按摩能够扶正驱邪，舒筋通络，改善血液循环。 可以缓解因为骨质疏松还有腰椎间盘突出导致的腰部疼痛。 平时要注意钙质的补充，减少钙的流失，而且要补充维生素d，还应该注意避免弯腰劳累，适当的体育锻炼等。 1岁以内的孩子可以采取非手术的治疗方法，包括局部的热敷、按摩、手法扳正和固定头部等治疗方法。 小儿斜颈按摩的费用和很多的因素有关系，选择不同等级的医院，不同地区，不同等级的医生，收费标准也是不一样的。

拇指外翻痛: 拇外翻如何治疗？

还有研究认为拇外翻伴随的跖趾关节处红肿疼痛、足底胼胝体、拇囊炎等症状可能与足弓塌陷有很大关系。 因此考虑拇外翻的解剖学特点，该研究采用支持足弓和矫正拇外翻力线的组合贴扎模式。 肌效贴可通过刺激皮肤表层的感受器和肌肉本体感觉器影响神经肌肉的募集顺序及运动单位的招募。 祁奇等也发现肌效贴扎部位的肌肉均方根值低于未贴扎时，提示肌效贴可以增加肌肉的募集效率，提高运动单位的同步性。 因此，足底筋膜贴扎选用伞状形贴扎方法目的是用贴布的伸展性协助取代足底筋膜，减少筋膜承重时拉扯，矫正足底力学分布，同时促进足底小肌群收缩激活。 足弓支持贴扎同样加强了足底小肌群的募集，增加了肌肉的活化性能。

• 如果长时间穿不符合脚的靴子，也可能导致拇外翻。
• 曾擔任TVBS、中天、台視、聯合報等媒體記者的卓宜姿，2年前回家鄉台中服務，風趣開朗的她，是盧秀燕「podcas…
• （3）跖骨远端关节面夹角（DMAA） 第一跖骨头关节面与第一跖骨长轴的交角：正常为跖骨头关节面向外侧倾斜小于10°。
• 具有拇外翻的患者不一定都有疼痛，而且畸形也与疼痛不成正比。
• 第一跖骨与近节拇趾形成关节，同时与跖骨头下的内侧、外侧籽骨也形成关节。
• 两组患者治疗前的拇外翻角和VAS疼痛评分经统计学分析差异无显著意义（P＞0.05），见表1。

在初期時只要換穿寬頭的鞋子、拖鞋，或藉拇指外翻矯正器進行矯正，即可暫時緩和疼痛，限制拇趾囊腫進一步惡化。 或是脫鞋的時候發現大拇趾根部的骨頭凸出，而且發紅疼痛、大拇趾尖部朝向第二趾歪斜。 這些症狀如果越來越嚴重，有些人會痛到無法走路，這也就是所謂的「拇趾外翻」，嚴重的話需要使用開刀治療。 儘管成人型拇趾外翻經常造成MTP關節的運動受限制，一個年輕人的拇趾外翻仍然可以正常的讓大腳趾向上和向下活動。 雖然青春型拇趾外翻可能仍然是會痛並使穿鞋有困難。 相對於成人型拇趾外翻是因為長期穿了又窄又緊的鞋子造成的，青春型拇趾外翻往往跟家族遺傳有關。

拇指外翻痛: 拇指外翻怎麼治—遵循三原則來矯正

疼痛产生的主要原因是拇跖骨头内侧隆起后压迫和摩擦而引起急性拇囊炎。 拇跖趾关节长期不正常，发生骨关节炎引起疼痛和第2～3跖骨头下的胼胝引起疼痛。 我們通常會在足踝進行局部麻醉注射──稱為「足踝神經阻截」，麻醉效果能在術後維持數小時，為術後提供不錯的鎮痛控制。 手術是可以只靠足踝局部麻醉進行，但多數會同時在大腿繫上止血帶來防止手術時出血。 止血帶可能會令患者感到不舒服，所以醫生會建議作額外的輕量麻醉──可以是一般輕量麻醉，或者於脊髓或硬膜外作麻醉，這可同時與足踝局部麻醉進行，又或是取代之。 同時，用此輕量麻醉可令患者在手術中保持清醒或昏睡。

• 神經損傷：手術後在切口附近感到有點麻痺或刺痛是常見的，因為皮膚內有些神經支線被破壞。
• 在原本應該旋後(硬)的姿勢下推進，現在強迫變成旋前(軟)推進，但是此時足部卻非常不穩定。
• 提醒您當出現耳鳴與聽力變差的情形，建議盡快至專治耳鳴的醫療院所檢查，及早治療以免錯過黃金治療期。
• 拇外翻角：患者足负重下的正位X线片，测量第一趾骨与第一跖骨中轴线之间的夹角。
• 除了常見的拇指外翻，還有其他類型拇指的滑囊炎。
• 通常需要 3 個星期至 3 個月不等，視乎患者的職業。
• 该研究在于明确肌效贴对拇外翻患者的治疗作用，通过比较贴扎前后疼痛评分和美国足踝外科跖趾关节评分，以及观察肌效贴对外翻角的影响进而探讨肌效贴治疗拇外翻患者的作用机制。

雖然醫生根據你的症狀和腳趾的外觀就可以診斷你的拇囊炎，他或她還是可能會要求要照張X光。 所以，相比起得了拇外翻再治疗，不如从一开始就多多注意，防止拇外翻的发展，若发现有拇外翻的倾向时，及时采取对应的措施，降低变严重的可能。 如果是轻度的拇外翻，歪斜角度在三十度以内，且症状不明显的情况下，可以通过功能锻炼跟矫正器进行恢复治疗。

拇指外翻痛: 有 拇趾外翻 不止 腳痛 還會導致全身痛？

足底肌肉的伸展是很必要的，特別是已經有趾關節滑囊炎等問題。 因為腳底的肌肉太小了，在伸展的時候很難進一步區分，所以這裡提供的伸展動作大部分適用於每種問題。 判斷拇趾外翻最簡單又直接的方式——測量腳趾的角度。 大家可自行估測大拇趾和腳板底內側之間的角度（也就是大拇趾的趾骨和第一根蹠骨之間的角度）。

高逢駿醫師表示，若經常穿著尖頭鞋、高跟鞋、楦頭較窄、甚至是尺寸太小的鞋子，也可能因為腳趾空間不足而加重拇趾外翻的問題。 高逢駿醫師解釋，穿夾腳拖時腳拇趾與第二趾會不自覺夾緊鞋子，容易使腳底肌肉失衡，甚至造成蹠骨旋轉的狀況。 骨科廖志祥醫師日前在《骨科廖志祥醫師 拇指外翻痛 – 運動醫學講堂》粉專分享，日前一名35歲上班族張小姐，因拇指外翻造成大腳趾根部骨頭突出，被鞋子磨得又紅又痛，甚至長出硬痂。 嚴重可能導致滑囊發炎、拇指關節疼痛、足踝容易不穩定，長期走路下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。 第一跖骨与近节拇趾形成关节，同时与跖骨头下的内侧、外侧籽骨也形成关节。 第一跖骨头是椭圆形或方形，与近节趾骨基底的凹形关节面形成关节。

拇指外翻痛: 拇趾外翻常見問題

由于拇趾向外侧偏斜，将第2趾背起，其余足趾受到来自鞋外侧的挤压，造成2-4足趾像鸡爪子一样的畸形，这样可形成鸡眼、脚垫（即脚底的茧）会有严重疼痛，影响正常的生活。 特別的足部運動雖然無法治療拇指囊腫（因為它是一種生物力學畸形問題），但是能夠充分的幫助緩解症狀、提升靈活性。 大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症，第一、第二脚趾明显挤压，脚掌明显变宽，足底脚茧明显，长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛。 拇趾外翻是指大腳趾往第二腳趾偏移，以致大腳趾根部骨頭明顯突出一塊。 根據畸形情況和病情輕重程度，在醫生的指導下選擇合適的治療方式，可以有效緩解症狀、改善治療效果及預後。

遗传因素是拇外翻发病的重要原因，尤其是青少年拇外翻患者当中，许多研究发现，拇外翻患者具有明显的家族史。 由于前足变宽，横弓塌陷，导致踝关节负重面改变，造成踝关节的创伤性炎症，出现疼痛，甚至影响到膝关节、髋关节以至腰部，从而引起关节变形。 拇指外翻痛 拇指外翻痛 由于长期摩擦，第1跖骨头内侧软组织增长、肥厚，局部产生无菌性炎症形成滑囊炎（临床称“拇囊炎”），并出现严重的疼痛，影响行走。 還有另一個受到極端氣候影響，同樣暴發水患的地方，在剛果民主共和國，首都 、金夏沙，多處出現土石流和山崩，有一條主要高速公路、因此受阻無法通行，另外死亡人數、也超過百人。 但是保守治疗一般只能暂时缓解疼痛，没有长期明确的矫形效果。

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所以经常有一些中老年人脚底前脚掌疼痛，而且下面还有个硬结、老茧，这个很可能就是因为足弓的改变，导致的转移性趾骨头痛。 此動作１次約維持10秒，然後左右交換做５至10次。 侯鐘堡形容，其實腳部就像房子的地基，好比堆積木一樣，若下面地基歪斜沒有站穩，上面整個都會有問題。 拇指外翻痛 腳掌是全身的基石，若拇趾外翻導致腳掌不安定，可能會造成全身骨骼、關節歪斜，所以要從腳的部分先改善。

近些年，肌效贴凭借其独特的物理特性受到国内外高水平运动员和体育爱好者的青睐，频繁亮相于竞技场。 其力学矫正作用应用最为常见，被证明可以调整姿势动作肌群的张力，使关节固定在良好的排列位置，增加局部本体感觉的输入，进而矫正不当的关节运动模式。 但是能否通过肌效贴的贴扎实现缓解拇外翻的疼痛症状，减缓其病情发展，目前尚缺乏足够的证据。 此项目尝试采用肌内效贴扎技术对轻中度拇外翻患者进行干预，旨在通过比较常规理疗和常规理疗联合肌效贴两种干预方式下，治疗前及治疗2周后，患者的疼痛评分和拇外翻角的变化，探讨肌内效贴在治疗拇外翻中的作用。 拇僵硬一般表现为拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜，关节内侧出现明显的骨赘，一些患者骨赘处软组织因长期受鞋子摩擦挤压而出现红肿、积液，称为拇囊炎。 拇指外翻痛 具有拇外翻的患者不一定都有疼痛，而且畸形也与疼痛不成正比。

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