拇指外翻原因9大好處

等相關問題，療日子邀請奇美醫學中心骨科部主治醫師吳宗穆為大家釋疑解惑。 對於許多女性而言，外觀或許是個問題，但腳拇指外翻主要還是在於嚴重的變形導致穿鞋困難。 最近就有1名72歲吳女士，長期受到姆指外翻困擾，第一腳趾掌關節處明顯突出，加上穿鞋壓迫，導致厲害的疼痛，而且因為腳掌結構改變，也併發足底筋膜炎，不得不尋求醫療協助。

第一跖骨内翻，即第一跖骨在跖楔关节处内翻成角，也可能是导致拇外翻发病的原因之一。 骨科廖志祥醫師日前在《骨科廖志祥醫師 – 運動醫學講堂》粉專分享，日前一名35歲上班族張小姐，因拇指外翻造成大腳趾根部骨頭突出，被鞋子磨得又紅又痛，甚至長出硬痂。 嚴重可能導致滑囊發炎、拇指關節疼痛、足踝容易不穩定，長期走路下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。 除了「遺傳」因素之外，錯誤的穿鞋習慣也是導致拇趾外翻惡化的原因。 高逢駿醫師表示，若經常穿著尖頭鞋、高跟鞋、楦頭較窄、甚至是尺寸太小的鞋子，也可能因為腳趾空間不足而加重拇趾外翻的問題。 高逢駿醫師解釋，穿夾腳拖時腳拇趾與第二趾會不自覺夾緊鞋子，容易使腳底肌肉失衡，甚至造成蹠骨旋轉的狀況。

拇指外翻原因: 鞋子挑選指南

所以经常有一些中老年人脚底前脚掌疼痛，而且下面还有个硬结、老茧，这个很可能就是因为足弓的改变，导致的转移性趾骨头痛。 2如今流行高跟尖鞋, 尤其是女性，在一双漂亮的鞋子面前仍旧心甘情愿去做美丽的囚徒。 而爱美让女人们付出的代价就是：患上脚病的机率是男性的4倍以上。

要消除拇趾外翻骨凸的壓力，醫生可能會建議你穿大一號或特製的鞋墊（矯形器）。 在某些情況下，在晚上用夾板固定你的大腳趾在直一點的位置可能有助於緩解疼痛。 拇趾外翻的形成是因為構成蹠趾關節的骨頭移位, 長的蹠骨朝腳內側移位，大腳趾的趾骨往第二腳趾偏移。

拇指外翻原因: 預防

按Carr的标准，第1、2跖骨夹角为9°，超过此标准者也仅一小部分，可见跖内翻不是先天的。 拇指外翻原因 此76足中有11只于McBride术后，第1、2跖骨夹角减少2°~4°，显然是拇外翻纠正后，拇伸肌、拇屈肌的弓弦状作用减少，以及内收肌移至第1跖骨的影响。 同时，拇外翻后，肌肉的弓弦状作用，必产生推跖骨向内翻的力量。

優點：拇趾外翻微創韌帶調整手術相對於其他多數拇趾外翻手術，由於不會去調整骨骼和關節，因此，術後的恢復相對比較快，也更好照顧。 CNEWS匯流新聞網記者張孝義／台北報導 雲林地檢署指揮雲林縣警察局虎尾分局持續追查11月25日凌晨在雲林縣虎尾鎮光復路某會館發生之群聚砍人案件，循線緝獲暴力犯罪組織陳姓首謀及許姓成員。 經檢察官訊問後，認陳、許均涉犯組織犯罪、妨害自由、傷害、毀損等罪嫌重大，有羈押之原因及必要，且行為危害社會治安嚴重，有反覆實施暴力犯罪行為之虞，向法院聲請羈押。 一般手術風險：包括感染、血塊等（深層靜脈栓塞或「DVT」），有可能導致嚴重肺動脈栓塞，但這些風險在足部和足踝手術中都是罕見的 。

拇指外翻原因: 拇指外翻手術

後來她迷上馬拉松，體重加上跑步施壓壓力，讓拇指外翻情況更嚴重，最近也透過手術搭配微創骨板方式，找回正常生活。 在手術後需要使用彈力繃帶對患者的拇指進行固定，一般需要固定三週左右的時間。 拇指外翻原因 手術後儘量避免長時間穿高跟鞋，以避免拇指外翻再次出現復發。

大部分人的拇趾外翻都還到需要矯正的程度，只是在視覺上比較不好看。 不過，拇趾外翻要是嚴重起來，可是會連路都沒辦法走的，台灣藝人徐若瑄過去就曾為了拇趾外翻的問題開刀。 雖然很多人歸咎於高跟鞋，但研究表明，韌帶功能被削弱主要與女性雌激素和遺傳有關。 真正的罪魁禍首是不稱職的韌帶，遊移的骨頭和關節是無辜的旁觀者，錯位的肌腱和肌肉只是在問題發生後才成為幫兇。

拇指外翻原因: 拇指外翻的治療方案

最重要的是，手術矯正後一定要穿鞋墊，讓腳在穿鞋時維持在正確的位置，才能避免復發。 您好：脚拇指外翻就是大脚骨，你可以在百度搜索：西安民生大脚骨医院，网站上有关于大脚骨的症状图片，你可以好好看一下，对比一下。 拇外翻，俗称“大脚骨”，是一种常见的拇趾向足的外侧过度倾斜、第一趾骨内收的前足畸形，使得前脚像个三角形的“大蛇头”。 患有此症的人，面对穿鞋就像为脚上刑一般，突出的部位与鞋形成摩擦，天长日久，该处皮肤和皮下有关组织增厚、红肿，滑囊形成，而产生拇囊炎。 引起疼痛，局部溃烂后而造成感染，拇外翻畸形病人因为前足生物力学发生异常，很多合并有足底部胼胝。

大蹠關節僵硬會令拇趾底部關節疼痛，而拇趾外翻則是拇趾關節變形而沒有疼痛。 有關大蹠關節僵硬的資訊，請參閱「拇趾僵直常見問題」。 有時患者會同時患上這兩種問題，長期的嚴重拇趾外翻會導致關節炎。 第二,三跖骨头跖面皮肤因负担加重，形成胼胝.第二趾近侧趾骨间关节处背侧皮肤因与鞋帮摩擦可形成胼胝或鸡眼.

拇指外翻原因: 拇指外翻

維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，目前有許多文獻研究指出，「遺傳」是造成拇趾外翻最主要的原因，然而，常穿尖頭鞋、夾腳拖、扁平足等也可能加重拇趾外翻的狀況。 提醒民眾若發現拇趾外翻或感覺疼痛時，可積極就診尋求醫師協助，及早治療方能延緩惡化。 由于第一跖骨内翻，第一跖骨头常受到摩擦、挤压等刺激，形成骨赘，表面形成假性滑囊。 因常受到持续性摩擦作用，会出现滑囊炎，皮肤可出现溃疡、感染。 拇趾外翻畸形不断加重，会出现第一跖趾关节半脱位及骨性关节炎。 这时，关节软骨破坏，骨质增生，关节间隙变窄，导致关节功能受限。

• X光片可以讓你的醫生檢查你的腳趾是否排列正常以及MTP關節是否有損傷。
• 穿高跟鞋会导致脚趾受力过多，另外尖头的鞋子会导致前脚掌空间不足多脚趾产生挤压，这都是导致拇外翻的重要原因，高达15倍。
• 拇趾向外翻、挤压第2趾，占据2趾之位置，将2趾抬起与拇趾重叠，使2趾跖趾关节过伸，近端趾间关节屈曲，成为锤状趾，突出于拇趾与第3趾背侧，近端趾间关节背侧受鞋面摩擦、挤压，亦产生胼胝疼痛。
• 但是当拇外翻之后，整个足弓就会消失，变成二、三、四可能拱不起来出现着地的现象，并出现转移性跖骨头痛。
• 先天性足部结构异常先天因素如扁平足、拇趾旋前、肌肉张力不平衡等，可导致拇外翻。
• 破皮或疼痛等現象，更嚴重的還會擠壓到第二趾，出現大拇指重疊到第二腳趾的下方，使人苦不堪言。
• 嚴重的拇趾外翻，大腳趾可以側彎到第二趾的上方或下方。

不過，最現代的手術都會根據同樣的基本原則：「重整腳趾平衡」來矯正所有的變形和儘量令足部達至正常的生物力學。 症狀較輕微： 可能透過改變鞋履的選擇來治療──例如穿著較寬的鞋、柔軟的物料、甚至是度身定製的鞋，避免穿著高跟鞋。 然而只會旋前(還旋不好)，不會旋後，在錯誤的關節位置，讓大腳趾內側形成過多的壓力，多到可能骨質增生或是需要手術。 手術矯正分為2大類：「筋膜鬆弛矯正」以及「截骨矯正」。

拇指外翻原因: 腳趾傾斜超過15度就是拇指外翻 需不需治療看這3關鍵

在一些情況下，增大的MTP關節可能導致滑囊炎，讓原本充滿液體當作骨頭跟關節間緩衝的滑囊產生發炎。 假如覆蓋骨頭的軟骨因關節滑動不順暢而磨傷就會產生慢性疼痛和關節炎。 依據復健師的建議，選擇適合的支持輔具或夾板，改善並穩定關節的正確位置，市面上亦有分隔保護套、襪可選擇。 拇指外翻原因 除以上因素，足部结构异常(扁平足、拇趾旋前、肌肉张力不平衡等)、风湿性疾病、神经肌肉性病变、创伤等也可导致拇外翻的发生。

嚴重的拇趾外翻會持續惡化，使用市面上一般的拇趾外翻矯正器不能起效，它與橫弓、內側足弓無力支撐有關，需使用鞋墊改善整體足部力學狀態。 經過鞋墊的矯正後，步態、姿勢、體態和平衡多半有顯著改變，當然，疼痛情況亦得以改善。 由於患處多是日積月累所致，身體會保留脊骨舊有的錯位記憶，故接受治療後可能出現反抗情況，令脊骨彈回舊有的錯位位置。

拇指外翻原因: 健康小工具

雖然你無法改變引起問題的基因或者激素，但你可以通過保護措施盡可能減少痛楚，保護足部的功能。 當行走的重要機制受損時，足部會自然進行補償平衡。 負重受力的部位從腳的內側轉移到外側，步態相應發生變化，因此遲早會出現衍生癥狀。 大拇指與足部其他部分，是由一組多層結構的肌腱與肌肉網絡連結。 嵌入了肌腱的籽骨，作為一個滑輪系統巧妙地為大拇指提供運轉的基礎。

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• 一般手術風險：包括感染、血塊等（深層靜脈栓塞或「DVT」），有可能導致嚴重肺動脈栓塞，但這些風險在足部和足踝手術中都是罕見的 。
• 不少女性都深受拇趾外翻之苦，到底是什麼原因造成拇趾外翻呢？
• 根據畸形情況和病情輕重程度，在醫生的指導下選擇合適的治療方式，可以有效緩解症狀、改善治療效果及預後。
• 拇指外翻是大脚趾向外半脱位并且第一趾骨向内偏移，常常会发展成第一跖趾关节退化性关节炎（拇指受限或者是僵硬），形成拇指囊肿以及种子骨向外半脱位。

其实陈女士也有担心过自己可能会得拇外翻，因为自己的家人亲戚中也有拇外翻的病例，所以她便前往医院进行治疗。 拇趾向外偏移，挤压第二趾，使第二趾抬高，位于拇趾之上，形成槌状趾。 晚期第一跖趾关节出现骨性关节炎，活动受限，疼痛加重，行走受到影响。 嚴重的拇趾外翻，大腳趾可以側彎到第二趾的上方或下方。 拇指外翻原因 從大腳趾來的壓力可能迫使第二趾移位，導致它與第三趾連在一起。

拇指外翻原因: 女性比男性更容易骨質疏鬆、長骨刺？醫：6種易長骨刺族群要當心，想預防需做好這些事！

有拇外翻患者，在穿鞋时要宽松，鞋垫要垫厚，以减少对足的摩擦和刺激。 经常充分活动足趾增强关节软骨的营养及足内肌的肌力，能防止关节软骨损伤，延缓骨性关节炎的发生。 古屋達司認為應改變走路方式，並為此設計一個步行動作「搖籃式步行」，透過平滑、順暢地移動重心，就能降低拇指根部的負荷，他說，習慣這樣走路可以改善拇指外翻造成的疼痛，還可望讓衰弱的腳趾肌肉逐漸強化，有助改善拇指外翻。 楊丞琳近日也在IG透漏「最近開始戴矯正器了」，原來是因為經常穿高跟鞋的關係，導致「拇指外翻」，現在只能趕緊透過治療避免未來走上動刀這條路。

拇指外翻原因: 拇趾外翻改善方法

楊丞琳說拇指外翻這個「職業病」，導致她打赤腳都會刺痛，以前年紀輕時逛街不管穿多高都健步如飛，但現在就算是穿什麼都會不舒服，祈禱未來不會需要走上開刀這條路。 陽明大學復健科技輔具研究所碩士羅明哲表示，太尖、太高或太大的鞋子都是原因；而許多案例都是從年輕時就成為高跟鞋重度穿著族群。 另外，運動不足使足部肌力減弱、全身性韌帶鬆弛、阿基里斯腱太緊使拇趾過度用力，及自體免疫疾病等都可能造成拇趾外翻。 在絕大多數情況下，拇趾外翻疼痛會因為你選取適合自己腳趾的鞋子而獲得改善。 可以利用擴展器來擴展鞋子中會擠壓你腳趾的部位，醫生也可以提供甚麼樣式的鞋子適合你的訊息。

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人類的腳掌和腳踝一共有26根骨頭，為了要讓這些骨頭一起協調的move，而不是「喔北move」，會有超過上百條的肌肉、肌腱連結，透過不同方向的作用力量，讓我們跑跳都能維持平衡，這就是肌肉協調的拮抗作用。 拇指外翻原因 今（14）日清晨原先預估為東北季風的冷空氣，因為台北測站出現14度升級為大陸冷氣團，今日最低溫出現在新北市石門11.7度，氣象局針對金門縣發布低溫特報，今日局部地區有10度以下氣溫(黃色燈號)發生的機率。 另外氣象局也透過一張圖告訴大家，哪幾天最有機會下雪。

有什么疑问，可随时在民生大脚骨医院网站上在线咨询专家。 如果已經是嚴重的拇趾外翻患者，那就必須透過手術來完成矯正，手術的目的主要矯正變形、改善疼痛及重建功能。 陳沛裕表示，目前手術的方法有很多種，需要足踝專科醫師根據變形的型態和嚴重程度，來決定最適合的治療方式；甚至如果足踝同時還有其他的變形，例如扁平足或足內翻，必須考慮同時矯正處理，才能達到足部正確的施力，減少復發的機會。 但若還是無法控制病情，則可以考慮藥物或手術治療，藥物方面可以選用非類固醇消炎藥物NSAID、乙醯胺酚類藥物Acetaminophen。

在日常活動的壓力下, 第一蹠骨頭逐漸被推離前腳的其他部分。 微創韌帶調整手術，也適合拇趾外翻還不是太嚴重的成年人。 因為是從根本原因上踩煞車，能夠停止拇趾外翻繼續惡化。 除以上因素，足部結構異常（如扁平足、拇趾旋前、肌肉張力不平衡等）、風濕性疾病、神經肌肉性病變、創傷等也可導致拇外翻。

拇指外翻原因: 拇外翻是什么原因引起的？

特别是青少年发病人群，绝大多数病患的直系亲属中都存在拇外翻的情况。 因为拇外翻这个疾病就像是地基出问题了，长期不管，可能会逐渐向上面延伸，可能会影响全身骨骼的情况，所以千万要重视。 关节松动是调整关节，康复速度会更快一些，加上肌肉的松解和强化，调整好的结构会更加稳定，效果也会持续更久。 当我们的身体刚出现问题后，总能从身体本身找到解决问题的办法，让我们的肌肉、关节、神经等处在一个良好的状态，她便能够自我痊愈。

拇指外翻原因: 腳趾公外翻究竟是怎麼回事？

拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位。 拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。 拇囊是指在拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起，但一般情况下这两个名词可互换使用。 拇外翻是累及拇趾的最常见的病变，多见于中老年妇女，最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。 如果已經是中度拇趾外翻的人，可以做一些積極矯正的動作，例如佩戴矯正器，進行物理治療，或是每天定時按摩腳底，並將變形的大拇趾反向輕壓10分鐘左右。 當然，如果有穿高跟鞋、尖頭鞋的人，還是需要改掉這個習慣，並強化足底肌肉，才能夠避免外翻繼續惡化。

拇指外翻原因: 治療

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