我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3培養情緒控制力!不可不看詳解

孩子在學習生活中,難免會遇到各種困難和挫折,他們的自信心、自尊心也不時的受到影響和挑戰。 孩子的情緒是成長過程中非常關鍵的一環,在生活中常見的情緒問題就是壓力和生氣,一個屬於隱性,一個屬於顯性,但都需要自我控制。 編者簡介: 林幸謙,福建永春人,生於馬來西亞,一九九三年秋來港,香港中文大學中文系哲學博士,現任教於香港浸會大學中文.. 井然有序的版面視覺動線,與淺顯的語言,引導讀者清楚理解內容,可愛角色點綴其中,如同朋友或師長一樣在旁溫馨陪伴。 面對這種情況,多數急切的家長都會想立即糾正孩子,這是可以理解的。

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地震後十多天,「站起來」計劃成立,秉持實踐人道主義精神的宗旨,召集不同專業背景的義工幫助傷員。 「站起來」一直勿忘初心,以骨科康復實踐人道主義,致.. 電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。 內容簡介: 這本書源起於自己的物慾,每年有機會品嘗三五千種葡萄酒,卻依然期待新鮮的沒有品嘗過的酒出現。

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每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題,使讀者融入情境一同思考,抉擇如何應對;每篇的實例練習,搭配可愛插圖輔助說明。 我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3培養情緒控制力! 祁志強:北京師範大學心理學博士,公開發表論文30多篇,出版專著3部,就心理健康相關專題舉辦上百場講座。 當時三份外圍左派報刊曾因刊出一些新聞而遭受港英政府以檢控、查封及拘捕三報負責人作處分。 本書作者因承印該等報刊,亦受到牽連,被判入獄,在赤柱監獄飽嚐了二年多的鐵窗生涯。 因為際遇非常時期的敏感新聞內容,港英政府處以如此重罰,乃香港開埠以來前所未見,這當.. 內容簡介: 2008年5月12日四川汶川大地震,傷者無數。

這時候,只有靠孩子的自我意識,才能產生「我想學更多、我想做更多事情」的想法。 我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3培養情緒控制力! 換句話說,孩子可以透過認知練習和實際演練,改變意識和行為習慣,來提高自己的積極力。 平時細心留意,我們可能會發現,具有幽默感的孩子,社交能力比較好,獨立自主的能力也比較強,而且更有自信,他們往往能輕鬆面對問題及解決困難。

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自信力並不是天生的,是建立在歸屬感、相信自己的能力等等,孩子的思維習慣和行為能力,可以透過不斷的、… 人際交往相關的技能,會表現在生活每個小細節中,孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關… 書中主要教導孩子:如何解決日常遇到的壓力和容易生氣的情緒難題。

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情緒控制力強的孩子容易把壓力化為動力,還會及時消除負面情緒,健康的學習和成長。 有時候,同樣的問題換不同的說法表達, 效果完全不一樣,這就是說話的技巧。 在學校裡,小朋友如果和老師、同學的關係良好,學校就是一個開心的樂園;如果和朋友的關係處理不好,就會嚴重影響到孩子的心情。 我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3培養情緒控制力! 有時候,孩子會因此變得不合群,甚至害怕交朋友、害怕溝通,學業也會受到很大的影響。 小學階段是孩子獨立交際的起步階段,他們一天中的大部分時間都是在學校度過的。 孩子難免因各種突發事件、人際關係及角色變化,遭遇不同的情緒刺激與壓力,甚至被激怒而生氣。

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人際交往相關的技能,會表現在生活每個小細節中,孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係,所以學習一些簡單的社交技巧是非常必要的。 既然有方法,就需要不斷練習,剛開始可能有點困難,但經過不斷重複,最後就能夠形成一種習慣和思考方式,自在的應對各種社交情境。 同時,父母師長也必須了解,孩子的情緒控制力並不是與生俱來的。 從心理學角度來看,孩子的情感反應能力和自我調節能力,是建立在對情緒的認識和生活實踐上的綜合能力,這種能力可以透過練習來加強。 我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3培養情緒控制力! 第一部分首先讓孩子認識壓力是什麼,以及如何與壓力友好相處;接著收錄孩子在日常生活中與壓力相關的問題,以及應對方法;然後教孩子主動透過具體的方法,學會緩和壓力和消除壓力。

本書中有許多協助孩子在家庭和校園生活中,提升幽默感的練習與方法,只要透過不斷的模擬和訓練,都可以讓孩子輕鬆體驗幽默感所帶來的幫助。 從心理學的角度而言,孩子自我矯正的能力更多是在後天形成的,首先,孩子先認識並接納自己;其次,他們透過方法和實踐,形成正面的意識和習慣;最後,成為一個懂得自我管理和自我幫助的人。 在孩子的成長過程中,情緒往往是他們比較難應對的問題。

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每章開頭以趣味漫畫切入問題,讓孩子融入情境一同思考,抉擇如何應對;每篇的實例練習,以淺顯親切的文字描述,安排井然有序的版面視覺動線,搭配生動插圖映照出孩子的內心戲。 我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3培養情緒控制力! 因為被插隊而產生不滿或憤怒,是我們的本能反應,但是憤怒的程度,會影響事情處理的結果,所以這時控制自己的脾氣非常重要。 一至六年級(共6冊) 配合「中國語文教育學習領域課程指引」及「學會學習2.0」倡議的教學理念和要求,強調「寓閱讀於生活,從閱讀找樂趣」。 全年一冊,每冊設8個單元,每單元2-3個練習,分量適中,適合全年使用。 幽默感有助於孩子養成積極樂觀的心理,更快樂的生活。

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  • 孩子可以自助閱讀,從頭到尾依序練習,也可挑選某個章節單獨練習,解決自己最關注的小問題;家長當然也能陪伴孩子一同練習。
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  • 在開發兒童憤怒管理課程之際,也從事教材編寫工作。
  • 孩子的情緒是成長過程中非常關鍵的一環,在生活中常見的情緒問題就是壓力和生氣,一個屬於隱性,一個屬於顯性,但都需要自我控制。
  • 每個孩子應對的情緒問題不同,可根據孩子的情況,對壓力篇或生氣篇分別進行練習,或從書中挑選事例來練習。

我們也許會因為太緊張而越講越小聲、手腳發抖、或是唸錯字、忘詞,說不定有人也會忽然打噴嚏、掉東西等等,各種問題和狀況都有可能發生。 內容簡介: 對於政治與歷史,不同立場的人有不同的認識,最要緊的是,我們的認識應該建立在真實的基礎上,而不是虛假的基礎上。 內容簡介: 本書為著名歷史學家袁偉時教授的代表作,與一九九二年初版相比,此增訂版增加了約百分之六十的內容。 作者分析晚清大變局之底蘊,縱觀當時的政府、民間、外來文化等不同層面的政治博弈,以重要的歷史事件為脈絡,以有代表性的歷史人物為經緯,編織了一幅全面系統的晚清歷史圖卷,有助讀者對當.. 內容簡介: 中國的女性運動始於二十世紀初,經歷不少曲折,其中以「五四」新文化運動時期鼓吹的「人格獨立」和「婚姻自由」帶來最強的社會波動和變革。

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我們可以運用55%的肢體語言(包括臉部表情)來打招呼。 這樣一來, 即使比較害羞也沒有關係,可以稍微調整自己的臉部表情與動作:例如輕輕的點頭微笑、和同學揮手等。 不用強迫自己立刻進入「跟對方很熟」的狀態,運用肢體語言,同樣會令別人對你留下「刻骨銘心」的印象。

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當然父母適時給予指導,能讓孩子變得積極性, 但如果是過度的矯正,反而可能會產生不良的效果。 原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分,或有遺失、毀損或缺件,可能影響您退貨的權益,也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 孩子們可隨著生活和學習中遇到的不同狀況,選擇書中合適的單元來練習運用,培養六大心理能力,健康快樂的成長;對於大人而言,書中的問題也提供反思,終生受用。

特別是今次作者陣容添加進新的成員──除了蔡亮、蔡瀾和蔡萱三姊弟外,還有蔡丹的女兒蔡芸,她從族中最年輕一輩的角度,.. 根據台灣現行法規,數位內容( 如電子書、音樂、影片、遊戲、App )形式之商品,不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。 自信力強的孩子,會把困難和挫折轉變成學習和生活的動力,形成良性循環,健康的成長。 我能掌握情緒:小學生心理學漫畫3培養情緒控制力! 社交技能就是說話用語、臉部表情、肢體語言、情緒表現等與人際交往相關的日常技能。 這些技能表現在生活每個小細節中,孩子的一件小事、一句話、一個動作都可以改變和朋友的關係,所以有必要學習一些簡單的社交技巧。

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