我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程不可不看攻略

對於一般人,也就是部分無私、部分自私的人來說,死亡帶走自私的部分,而留下大愛的部分,留下人性美善的部分,這是死亡的淨化。 哲學新媒體 Philosophy Medium 是由一群哲學人組成的新創團隊,目標是結合哲學專業與網路新媒體,用富有創意的方式在社會上傳播哲學內容和推廣哲學教育。 我們提供哲學課程、服務與產品,​以期​點燃人們對智識和思辨的熱情,滿足大眾對哲學的需求與想望。

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這些過程並不輕鬆,有時甚至會感到非常痛苦,不過在心理能夠承擔的狀況之下,這樣的不舒服是心理調適的必經過程。 這時候自殺遺族需要的可能是重要他人的傾聽陪伴,身為諮商心理師,我通常會提醒家屬們要找一個讓自己有安全感,能夠接納自己各種典型或不典型悲傷反應,不會太快提供建議的適合對象。 我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程 自殺者的父母親免不了會一直回憶起孩子年幼時快樂出遊或彼此依偎的往事。 但又是從什麼時候開始,他的心中種下了無情對待自己的種子呢?

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程: 為什麼卡繆說,真正的哲學問題只有一個,那就是自殺?

這是一本令人心碎的書,但卻又這麼有意義。 所有被悲傷所淹沒而成為遊魂的自殺者遺族,所有關切療癒與修復的助人工作者,都會因為本書獲得深刻的領悟。 祝願所有身處絕望痛苦的人們,都能因此獲得平靜與希望。

  • 一本為所有遍體鱗傷的「好女人」所寫的療癒書。
  • 本書是一個父親的懺悔錄,是一位哲學教授在兒子死後經歷的漫長重建之路,他透過精神分析試著理解為什麼事情會走到這一步。
  • 此書收錄他執業五十年從未發表的文章,談論家庭(包括他自己的家庭和成長歷程),以及形塑家族治療領域和精神治療的事件。
  • 當自殺者遺族的生命信念被摧毀,如果不能透過各種方式重建個人的故事,人就只能活在巨大的空洞裡。
  • 我們提供哲學課程、服務與產品,​以期​點燃人們對智識和思辨的熱情,滿足大眾對哲學的需求與想望。
  • 好好地道別,不僅是表達自己的願望,更是一種完結事情、完整自己、成全他人的過程。

當家人是自殺身亡,這個失落又會蒙上一層更模糊的陰霾。 自殺遺族的悲傷不僅難以啟齒,他們身邊的人也不知道如何提供支持,畢竟「自殺」在一般的社會文化下是個帶有禁忌色彩的字眼。 ★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典! ★深度認知自我之作,四個方向帶你找回內在的穩定,讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! ★從「正視自己」開始,了解支配個人思考與行為的癥結是什麼,唯有把「自己」放回生命的中心,才能真正拋下恐懼、獲得自由! ★陳志恆(諮商心理師/暢銷作家)、王意中…

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程: 作者簡介

對作者來說是如此,對於讀者來說也是如此。 最終接受生命中種種未知,能夠擁抱這些傷,換個方式理解那些永遠無法預知的事。 遺族家屬們也可以參與相關團體,例如今年剛成立的台灣自殺者親友遺族關懷協會,不但可以獲得有幫助的資訊(例如相關的繪本、影音或文章),也有機會參加活動尋求同儕支持。 或者,自殺遺族也可以跟作者一樣,尋求心理專業協助。 作者經歷了自殺遺族常見的心路歷程,例如強烈的自責或罪惡感,覺得自己如果當時多做一點什麼,或是不要做什麼,是不是兒子就不會自殺。 但作者的專業背景讓他可以探索自己的愧疚歷程。

透過自己的眼睛,逝者正在觀看著生者眼前的世界;透過自己的眼睛,生者也在觀看著逝者曾經看過的世界。 他的影像自此不再虛無,而是「從黑暗中出現的光明與溫暖」。 他找上了心理分析師,不是因為他也出現自戕的念頭,而是因為他亟欲知道為什麼會發生這種事。 他想要理解兒子在想什麼,也想要理解自己。 其實他對心理分析並不陌生,他本身是一位哲學教授,主要研究正是心理分析理論以及現代哲學的交會點。

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生跟死之間如神話所言,存在著無法跨越的鴻溝。 當自殺者遺族的生命信念被摧毀,如果不能透過各種方式重建個人的故事,人就只能活在巨大的空洞裡。 在悲傷的探索之旅的尾端,作者發現,他的孩子藉由自己的死亡,讓愛他的人重新發現愛是萬物的本質,從而獲得重生,得到救贖。 真正的道別是一種道白、道愛、道謝與道歉,而人生是一次次不斷道別的過程, 因此也是一次次道白、道愛、道謝與道歉的過程。

好好地道別,不僅是表達自己的願望,更是一種完結事情、完整自己、成全他人的過程。 只有永遠失去兒子之後,兒子才回到他身邊,死亡讓父子之間紛紛擾擾的掙扎與緊張煙消雲散,「取而代之的是一種自然而然又讓人安心的連結感」。 丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德擄獲全世界敏感族的心理課 我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? 為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉?

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程: 作者

讀者可能會好奇,動物的重要意義是什麼? 許多地方的原住民都相信,動物是我們死去的親人所變成的,是寓居著我們靈魂的鬼魂兄弟(ghost brother)。 當我們殘殺他們時,我們內在的一部分也會跟著逝去。 世界本是一體,親人之死使作者明白了這件事。

無可奈何的悲劇成為了翻轉生命態度的契機。 當舊有的世界觀被鬆動,療癒就開始產生。 十五年前的那個深夜,理查接到前妻的電話——他們二十三歲的兒子奧利弗自殺了。 自殺消息引發的創傷反應、回憶與自殺者的點點滴滴、與其他親友的互動和支持、回顧自己的生命經驗等等,本書中許多描述都是自殺遺族常見的內在歷程。

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程: 面對不義,或許我們該要有滿滿的惡意?

我們因此要學著去致敬那能療癒我們的悲傷。 重生有兩面,一面是死亡,另一面是生命。 真正的重生必須先有徹底的死亡,真正的重生也必須帶來全新的生命,而這全新生命是那徹底死亡的一個直接後果。 你自己徹底的死亡必須是你自己徹底的消失,重生不是你舊的自己持續存在或再一次存在,而是一個全新自我的誕生。 死亡是一種生命淨化,讓我們看清,愛是萬物的本質,反向迴光地,只有愛可以讓我們看穿死亡,好好向死者道別。 解決的方式是撤退到一個安全的距離,全面性的撤退,於是作者研讀哲學。

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程

本書是一個父親的懺悔錄,是一位哲學教授在兒子死後經歷的漫長重建之路,他透過精神分析試著理解為什麼事情會走到這一步。 我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程 從執著於解開兒子自殺丟給他的一連串難以回答的問題,到檢視內在真實的自己,最終能夠面對生命最難以承受的失去,接受生命中的種種未知。 首先是允許自己卸下罪惡感;重點不在於放過自己,而是放下對方。 接著是承認悲傷,悲傷會把人掏空,卻也讓我們更能夠承載他人的情感。 最終則是接受生命中種種未知,沒必要為了活下去,用唯美的幻想遮蓋內心缺口,而是要能夠擁抱這些傷,換個方式理解那些永遠無法預知的事。

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程: 作者介紹

經過多年的悲傷與探索,事情開始變得有些不同。 而他的平靜與重生來自於接受他不知道也無法知道的事,很多結果是他這個終身追求知識與理解的哲學教授也無法明白的;他從純粹的理性計算轉而更能夠容忍和擁抱不確定性。 這場哲學家對於悲傷的探索之旅,掏空了作者,也掏空了讀者,一路上,層層剝除掩蓋人心的謊言,讓我們對於痛苦變得更加敏銳,卻也因此更能夠承載自己和他人的情感。 在這哲學探索中,以悲傷為暗黑之鏡,讓我們獲得更明亮的視野,重新看待悲傷、知識、死亡、生命、存在與愛。

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程

他幼年時曾在清澈的湖裡捕獲一隻大鱷龜,為了取下牠的殼當戰利品,他和哥哥一起將牠放在火爐裡煮,結果屍體和龜殼全部碎裂糊在一起。 我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程 又有一次,他們一起開槍獵殺鱷龜,被射穿頭部的鱷龜不僅沒死,還努力地抬起頭來,想要爬回潮濕的沙地,於是他們一槍又一槍地瞄準牠的頭部,但鱷龜依舊努力。 兒子死後,他像著了魔似的想要弄清楚他到底為什麼會自殺,以及當初如果自己做了什麼不同的決定,是否有可能阻止憾事發生。 此書與你一起旅行, 以哲學與精神分析, 正視死亡之虛無, 昇華悲傷,活出真實人性。 喪親是相當鮮明且重大的失落,和家人的關係越深厚,失落的衝擊越大。

我們沒有好好道別:一位哲學教授寫給自殺兒子的告白,一段精神分析的療癒旅程: 作者/書店員導讀/名人導讀

最後,作者在致謝詞提到自己一開始寫這本書是為了熬過苦難,後來重寫多次,也搞不清楚是為了自己而寫,還是為了他人而寫(可能想對其他自殺遺族有幫助?或是為了自殺的兒子所寫?)。 在我的臨床工作經驗中,透過各種形式的創作而發現意義,是失落悲傷的家屬常提到的療癒行動。 這本書的撰寫與付梓,也是作者面對自殺喪親之痛的自我重新建構過程,悲傷並不會因此消失,療癒也不會止息於此。

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