即食雞胸肉詳細懶人包
華埠排隊兩小時才能吃到的全美最辣炸雞店Howlin’ Ray’s，以辣哭消費者和好吃聞名，今年不僅成為米其林推薦的炸雞店… 網路已經成為各國的新興戰場，各種未經證實的內容，搶攻你我的注意力，目的就是要改變我們對事情的想法。 今天節目中我們深入探討這些網路訊息的樣貌、手法，以及敵人如何只用鍵盤，攻城掠地，我們又該如何防守。
口感與味覺上最接近自己在家煮的雞胸肉，非常自然，份量也十分有飽足感。 雞胸肉在健身界備受歡迎，主要是因為蛋白質含量高，脂肪含量也相較於其他部位來得少，很適合重視飲食健康的朋友們。 最近許多廠商都相繼推出即食雞胸肉，拆封即可食用，方便又美味，對於想要吃得健康卻又無法自行備餐的朋友更是一大福音！ 台灣營養為大家精心整理了目前台灣5大即食雞胸肉評比，幫助你挑選適合自己的即食雞胸肉。 無論減肥或增肌， 雞胸肉低脂高蛋白，都是不可或缺的食品。
即食雞胸肉: 自煮防疫，免費試用 21 天，看看「即食雞胸肉」的零失敗食譜
【卜蜂食品購物網】所有商品的標價一律內含5%營業稅，並可刷卡本站商品標價及相關促銷活動僅適用【卜蜂食品購物網】線上訂購，【卜蜂食品購物網】保留接受訂單與否之權利。 即食雞胸肉 開封即食：即食雞胸肉已熟成，因此開封後可直接食用，您亦可將其拔絲或切丁拌入沙拉中，一份美味營養兼具的輕食沙拉五分鐘就完成。 先預熱鍋具，將雞胸肉從包裝袋取出放入鍋具裡慢火煎至喜好的香酥程度。
買即食雞胸肉就會有額外吃到添加物的風險，戴岑樺建議大家，挑選越少添加物的即食雞胸肉越好，若能自己煮更健康。 Cheepoomdak的芝士雞胸每包為食用份量為110g。 三款口味（原味、蒜味和辣味）鈉含量介乎於105mg至115mg之間；脂肪含量則由2.9g至3.3g不等。 由於在厚身雞胸肉中藏有Mozzarella芝士，脂肪含量略高亦屬正常，鈉含量亦屬合格，三款口味均可一試。 Cynthia指，每100g即食雞胸肉不宜超過150mg鈉，方為健康。 近幾年隨著大家的生活形態轉變，越來越講究「省時」、「方便」、「高效」，這股風潮也帶入到了料理界中。
即食雞胸肉: 注意事項
另外Cheepoomdak亦有推出芝士漢堡扒，鍾意芝士的朋友不妨一試。 健身後到底要選擇什麼食物，才能維持好身材，是不少人煩惱的問題，平常有不少健身好手都大推可以吃超商就可購買的即食雞胸肉，但只吃雞胸肉真的就能維持好身材，有營養師指出，小心鈉含量攝取過多，水腫、高血壓會找上門。 每包含有 24 克蛋白質，不僅是運動後補充蛋白質的優質肉品，也是攝取日常所需營養的絕佳來源。
- 根據全家便利商店觀察，下午4點後是購買即食雞胸肉的高峰，當做點心或運動後補充能量，購買客層包括健身族、女性上班族、婆婆媽媽都有，除了單吃，雞肉也能變化出多種輕食料理。
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- Cheepoomdak的芝士雞胸每包為食用份量為110g。
- 由雞肉顏色、質地來判斷雞肉有沒有熟，若雞肉呈半透明狀或無法拉成絲狀（像雞肉飯的雞肉），通常為沒熟。
- 即食雞胸肉深受減肥及健身人士歡迎，低卡兼能提供足夠的蛋白質，以達至增強肌肉、纖體瘦身等目的。
- 但猶豫期並非試用期，請留意，您所退回的商品必須回復原狀（須回復至商品到貨時的原始狀態）並且保持完整包裝（包括商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性），切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒。
台灣卜蜂集團於 1976 年創立，主要經營畜牧、飼料與食品加工業，其經營理念為「營養、衛生、安全、物美價廉、高品質、回饋社會」。 受修例風波及新冠疫情影響，港鐵在近4年的喜慶節日下沒有提供通宵服務。 隨着港府逐步放寬及調整疫情措施，港鐵今日(19日)宣布，將於今年的平安夜(12月24日)及除夕夜(12月31日)通宵服務，方便市民外出歡度佳節。 同時，所有本地鐵路綫(機場快綫及迪士尼綫除外)，亦將於本周四(22日)的冬至當日下午開始加強服務。 世界衞生組織建議成人每日應攝入少於2000毫克鈉，即1平茶匙約5克的鹽。
即食雞胸肉: 網評6款「即食雞胸肉」最好吃推薦！增肌減脂、補充蛋白質好選擇
150g 價錢：$35 卡路里：160kcalBodynine 韓國人氣即食雞胸肉還有其他口味！ 每包Rankingdak雞肉只要冰格取出，連包裝袋直接放入微波爐以 700W 火力加熱 2 分鐘便可食用。 ，雞胸肉更有9款口味包括香草、麻辣、港式咖哩、孜然、黑椒、蕃茄、原味、醬油味及葡式酸辣。 售價方面每件雞胸$30，買10包$28一份、15包$26一份、20包$25一份。 成分：雞胸肉.水.二砂.食鹽.白胡椒粉.黑胡椒粉.蒜粉.辣椒粉.花椒粉.五香粉(八角粉.小茴香.丁香.肉桂.花椒) .膠原蛋白.肉桂粉. PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。
相較於牛肉，雞胸肉的纖維比較短、好入口，很適合不喜歡咀嚼的人食用。 雖然雞胸肉很容易煮得太柴，不過若是使用舒肥等料理方式，也可以將雞胸肉煮得軟嫩好吃。 Fitasty 的即食雞胸肉品牌共有5重口味，當中符合Cynthia 標準、即較低鈉、低脂的口味有兩款：沙薑雞胸，每100克只有111mg鈉和1.5g 脂肪；而印度咖喱雞胸每100克只有132mg鈉和1.7g 脂肪。 不過要留心，Fitasty 每包即食雞胸肉為 125g 食用份量，是男人正常每餐攝取份量，對女生而言或會過量。 來自韓國的BODYNINE，推出7款不同口味包括原味、肉扒味、芝士奶油味、辣番茄味、咖哩味、香草味及火辣味雞胸肉。 全部100%選用韓國產雞肉，富有肉汁又軟腍，當中香草味低至155卡路里，只要購買滿$500雞胸肉即可免運費。
即食雞胸肉: 品牌分類
大家應該知道捱餓減肥是最沒有效的方法，減肥期間保持均衡飲食，多做運動才是正確和持久的方法。 雞胸肉油脂少又含有豐富蛋白質，配搭適當運動，可有效燃燒脂肪和卡路里，達到增肌減脂效果。 韓國人氣即食雞胸肉Loveeat品牌更推出歐陸香草味，選用了韓國本土產雞肉，再經過醃製風乾、煙燻、切片等情序，將美味嫩滑的雞胸肉，裁切一片片厚度適中的雞肉片，味道獨一無二，更保留雞肉軟嫩質感。
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年09月12日至2020年09月10日，共兩年。 即食雞胸肉 歐盟能源專員西姆森說，假如監管機構的分析顯示，歐盟國家經商議後同意的天然氣價格上限，實施後風險大於利益，歐盟委員會已準備好隨時叫停。 較早時，捷克政府發言人在社交專頁透露，歐盟國家的能源部長，已經就天然氣價格上限達成共識。
即食雞胸肉: 即食雞胸屬高鈉 日Amatakea香草味最多鹽
因此，在選購即食雞胸肉的時候可以多關注它的鈉含量的多寡。 選自台灣優質雞胸肉，並且以 65 度 C 的方式恆溫烹調，可以有效地保留雞肉鮮嫩的口感以及營養素，顛覆以往對於雞胸肉口感易柴的印象。 雞肉紅紅的部位大多是血紅蛋白、肌紅蛋白、亞硝酸鹽，舒肥等低溫料理比較常看到這種紅紅的部位，但這是正常、可食用的。 由雞肉顏色、質地來判斷雞肉有沒有熟，若雞肉呈半透明狀或無法拉成絲狀（像雞肉飯的雞肉），通常為沒熟。
2.此標示之商品為今天中午12點前下單且完成付款，商品將於隔天配送到指定7-ELEVEN門市或地點，部分例外狀況不在本服務承諾範圍內，詳見服務與例外說明。 香港製造的 G.Chicken 選用無激素雞胸，慢煮雞胸無添加防腐劑，共有 8 款自家調製口味：黑椒海鹽、狂野燒烤、四川麻辣、霹靂辣醬、日式壽喜燒、蒜香鹽酥、潮州滷水、馬拉咖哩，口味充滿異國風情不怕吃膩。 另外Cheepoomdak亦有推出芝士漢堡扒，鍾意芝士的朋友可以一試。
即食雞胸肉: 口味
即食雞胸是不少人減肥增肌的首選食物，高蛋白質含量，脂肪亦相對其他肉類更低，被人體吸收後有助控制體重。 現在市面上其實早已有不少即食雞胸肉品牌，加熱後就食得，又有多款口味選擇，方便又簡單做到低脂減肥餐，但每日食即食雞胸肉是否可行呢？ Cosmo邀請了尚營坊高級營養師黃凱詩（Cynthia 即食雞胸肉 ）分享4大雞胸減肥秘訣，還有4個即食雞胸肉品牌推薦。 台畜推出兩種風味的雞胸肉，分別是「胡桃木香燻雞胸肉」與「迷迭香雞胸肉」。
請您保持電話暢通，並備妥原商品及所有包裝及附件，以便於交付予本公司指定之宅配公司取回（宅配公司僅負責收件，退貨商品仍由特約廠商進行驗收），宅配公司取件後會提供簽收單據給您，請注意留存。 成人每天建議鈉攝取量為2400毫克，除以三餐，每餐盡量不要超過800毫克。 你一定會想說，為什麼雞胸肉退冰或加熱後會有一些淡淡的血水，不過那不是沒熟也不是血，其實是在雞胸肉烹調、料理後，而讓肌肉細胞釋放出肌紅蛋白（Myoglobin 即食雞胸肉 肌紅素），肌紅蛋白是存在於肌肉組織中的蛋白質。 另外有些牌子打著黑椒雞胸肉的旗號，細看成份卻有橄欖油，脂肪含量相對一般為高，女生可能會不留神，所以必須留意成份。
即食雞胸肉: 【野人舒食】舒雞胸 低溫烹調雞胸 拆封即食好美味 16種口味任選_20包組(頂級舒肥專家)
道地台式醬香，配上辛香黑胡椒，肉質軟嫩、多汁，更保留雞肉本有的清甜，不論冷藏即食或微波加熱食用都合宜。 挑選時可以注意成分表中的熱量、蛋白質、脂肪比例，可以計算每 100 g 的營養比例，而蛋白質 20～30g／100g 為正常比例。 除此之外有些即食雞胸肉容易加入過多的鈉，所以挑選時也要特別注意、避免過度調味的雞胸肉。 記者隨機抽檢6個品牌17款市售的即食雞胸肉，比較當中的鈉含量及蛋白質含量，以每100克作比較。 據食安中心指引，每100克食物含超過600毫克鈉（1.5克鹽）則屬於高鈉食物；而世界衞生組織建議成人每日應攝入少於2000毫克鈉，即約5克（1平茶匙）的鹽。 長期攝取高鈉食物，易令身體水分滯留導致水腫，增加血液循環的負荷，長遠令血壓升高引致高血壓，誘發冠心病或心臟病等風險。
最後，有些每份食用份量為100g，有些更多，女生需要慎選所需份量。 來自韓國的BODYNINE，推出7款不同口味包括原味、肉扒味、芝士奶油味、辣番茄味、咖哩味、香草味及火辣味。 來自韓國的Eatmate，選用蒸煮的方式以最短時間將雞胸肉蒸熟，可有效軟化食物中的纖維，雞胸肉即使煮熟後依然能保留營養價值。 不過要留心，Fitasty每包即食雞胸肉為125g食用份量，是男人正常每餐攝取份量，對女生而言或會過量。 Fitasty的即食雞胸肉品牌共有5種口味，當中符合Cynthia標準、即較低鈉、低脂的口味有兩款，分別為沙薑雞胸及印度咖喱雞胸。 前者每100克只有111mg鈉和1.5g脂肪；而後者每100克只有132mg鈉和1.7g脂肪。
即食雞胸肉: 即食雞胸肉推薦：即食雞胸肉推薦：Fitasty
只要避開腸仔、排骨、午餐肉等高脂食材，減肥的女生也不必餐餐食雞胸肉。 魔鬼總是藏在細節裡，部分業者為了節省成本、增添雞肉的口感與風味，會在製造過程中額外添加像是保水劑、調味劑…等的食品添加物，若長期選擇這樣的肉品，帶給身體的負擔較大。 搭配飯／麵：即食雞胸肉可以跟飯或麵一起食用，可以再加入一些青菜，不僅色香味俱全，更提升了餐點整體的營養素，而且省下料理雞胸肉的時間。 3.本網站不提供換貨服務，對於不合適、瑕疵或錯誤的商品，請您於網站上直接執行退貨操作，並將商品包裝妥當後退回。 Chickenest 最雞除了有多種中式口味如：醉雞、川香麻辣、薑蓉，平常會推出限定口味讓人充滿驚喜。 同時提供客製化雞胸，想減鹽、減辣、加鹽、加辣都沒有問題。
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現為現為多家傳媒報章之專欄作家，曾撰寫10部以上營養著作及食譜如《香港人是時候轉營》及《營養師的500卡瘦身餐》等，亦常在Facebook 專頁Nutsdiary 營養師手記分享健康生活。 Cynthia 認為減肥的女生都要享受修身過程，餐餐食雞胸肉都會覺得悶，且減肥期間不能只吃一種肉類。 她就3種雞肉種類的脂肪量分析，發現每100g雞胸肉有2.6g脂肪，雞翼佔3.5g，雞脾佔4.2g，其實脂肪含量分別不大。 只要避開腸仔、排骨、午餐肉等高脂食材，減肥的女生也毋須餐餐食雞胸肉。 每人每日所需的蛋白質略有不同，一般而言每公斤體重需要0.8至1克蛋白質；高蛋白質飲食則每公斤體重需要1.3至1.5克蛋白質。
即食雞胸肉: 健康網》怕胖不吃晚餐？ 營養師：吃「 這3樣」燃脂又助眠
7－ELEVEN獨家推出的「大成舒迷雞胸肉」採用風靡日本的調味料「鹽麴」，讓肉質更軟嫩，女性購買居多，另一款「卜蜂義式香草雞胸肉」則以男性客群為主，份量較大約115g，吸引健身教練、想增肌減脂者，兩款售價皆為59元。 OPTMEAL即食雞胸是香港品牌，主打本地製造，不添加防腐劑，更有多達9款口味選擇，包括原味、香草、麻辣、港式咖哩、孜然、黑椒、蕃茄、葡式酸辣及醬油味。 原味雞胸一份約有145kcal、蛋白質25g。 售價方面每件雞胸$30，買10包則每件$28、15包$26、20包$25，同樣是買得越多價錢則越平。 身邊周遭朋友如果嚷嚷要減肥，第一推薦減肥聖品當然是雞胸肉囉，雞胸肉蛋白質高、脂肪量低價格也不貴，天天吃也不傷荷包。 持續與減肥纏鬥到底的萊拉小編，特別整理市面即時雞胸肉品牌給大家，不管是舒肥還是水煮，讓你天天吃飽活力滿點效率高。
若要知道自己每日蛋白質所需，首先要知道自己的體重。 以50公斤重（110磅）的女士為例，一般建議攝取量是40至50克蛋白質；而進行高蛋白飲食更可以吃到每日65至75克蛋白質。 但是超出標準，每日攝取100克或以上蛋白質，長期而言會對身體帶來負擔如骨質疏鬆、水分流失、便秘等等。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『即食雞胸肉』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
除了線上購買外，市面上有許多通路都有在販賣舒肥雞胸肉，包括各大超市如全聯、家樂福、大潤發、好市多 Costco 即食雞胸肉 等。 前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解舒肥雞胸肉的重要成分有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊口味等各種差異。 成分： 雞胸、西班牙白葡萄酒、鹽、糖、花椒粒、胡椒粉（麩皮粉、麥芽糊精、綠辣椒、胡椒、雞心椒、茶枝、八角、當歸(調味用)）、洋蔥粉(洋蔥、麥芽糊精、玉米澱粉、奶油、混合濃縮生育醇(抗氧化劑))、黑胡椒粒。 食材準備：雞胸肉150g、西紅柿兩個、黑胡椒粉半勺、料酒1勺、澱粉半勺、生抽1勺、鹽適量、雜蔬丁適量。
即食雞胸肉: 每日要多少蛋白質有數計 攝取過量易便秘
喜歡熱食的朋友可在解凍後另外進行加熱，但時間不宜過久，不然會影響雞肉的風味。 解凍後加熱的方法有以下幾種，萊拉小編最推薦慢火煎，包管任何口味的雞胸肉好味馬上跳三級。 即食雞胸肉深受減肥及健身人士歡迎，低卡兼能提供足夠的蛋白質，以達至增強肌肉、纖體瘦身等目的。 縱然即食雞胸方便食用，但不同牌子所含的蛋白質略有不同，部分已調味雞胸肉的鈉含量偏高。 我們從市面隨機抽樣17款即食雞胸肉進行檢測，發現僅2款樣本屬高鈉，如果多吃或墮入健康陷阱，患高血壓的人士宜多加留意。
即食雞胸肉: 米 / 麵條 / 食材
嚴選國產原塊雞胸肉，不添加防腐劑，使用少許香料賦予雞胸肉清香鮮美口感，雞肉呈現自然原味，為健康把關，是健身、養生、輕食的最佳選擇。 冷食、熱食一樣美味，也適合煎、烤、炸、焗、燉等各式調理方式。 在香港製造的TryR，選用泰國進口雞胸製成即食雞胸肉，標榜無激素無防腐劑的雞胸肉，適合減肥及健身人士享用。
即食雞胸肉: 營養師建議雞胸肉3個最佳食法
日本品牌 Amatake 即食雞胸肉大家應該都不陌生，香港多個網購平台如：Hktv Mall、HOME+、櫻滿屋等都買得到。 擁有多種獨特口味包括：蜜糖芥末、蜜糖檸檬、番茄芝士、印度香料、肉醬咖哩、煙燻芝士蘿蔔潰、和風香茹牛蒡雞飯等，喜歡日本口味的人不可錯過。 Eats Now常溫即食雞胸肉售價$27.9，百佳超級市場有售。
即食雞胸肉: 品牌館
運動後需要同時補充「醣類」與「蛋白質」，攝取比例約2~4：1（單位：克）。 補充醣類能促進胰島素的分泌，協助將胺基酸運送至肌肉進行肌肉組織的修復及合成。 台畜成立於 1967 年，是國內首家現代化肉品製造加工廠，到目前為止已成立 50 多年，是一家老字號的品牌。 除了雞胸肉外，還台畜有各種生鮮肉品、培根、香腸的加工食品，遍佈在各種超商、百貨中，相信你一定常常看到這間品牌的足跡。 因此運動後需要同時補充「醣類」與「蛋白質」，攝取比例約2~4：1 (單位：克）。補充醣類能促進胰島素的分泌，協助將胺基酸運送至肌肉進行肌肉組織的修復及合成。
內容包括各品牌、款式的優缺點、規格參數、價格比較及購買方式！ 希望你在看完這篇文章後，可以更加了解如何選擇舒肥雞胸肉，並輕鬆快速地找到適合自己或家人的款式。 鈉含量：即食雞胸肉有很多不同的口味，有些看起來雖然清淡，但是鈉含量其實相當高，如果常吃也會有超量攝取的問題，所以鈉含量絕對要納入選擇的條件之一。 好吃的雞胸肉當然是現煮現吃最新鮮囉，但是每天都要料理的話真的令人退避三尺，所以萊拉小編推薦自製雞胸肉最好是一次煮約一週的份量，例如買好市多Costco大份量雞胸肉一次做起來，每天要食用之前記得退冰再加熱就可以了。 2.食品添加物過多：部分業者為了節省成本或是增加雞肉的嫩度及口感，會額外添加超多調味劑、保水劑，買即食雞胸肉就會有這樣額外吃到添加物的風險，建議在選擇上要挑選越少添加物的即食雞胸肉越好。 在選購雞胸肉食，可以從「熱量」、「蛋白質含量」以及「脂肪」來去做挑選，這樣可以更精確的掌控一天的熱量及營養素，也能更有效的幫助你定期追蹤自己的飲食計畫。
