懷孕十週穩定嗎不可不看攻略

實際上，有不孕症、高齡、慢性病或家族病史的孕媽咪，懷孕期間會特別擔憂。 加上現在一對夫妻平均只生1.2至1.3個孩子，在只懷一個孩子的情況下，孕期容易胡思亂想、更慌張。 懷孕十週穩定嗎 懷孕初期，荷爾蒙的影響，您變得比以前更易感，一下子喜一下子悲，一下子又氣呼呼的，心情像洗三溫暖一樣。 您也會特別注意路上的孕婦及嬰兒，想像著當自己順利生下寶寶後是否也一樣會帶著寶寶出外散步？

孕中期、孕晚期：要慎用藥，像慶大鏈黴、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用，最好盡量不用。 而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。 懷孕十週穩定嗎 3、黑色素沉澱：孕媽媽皮膚上的色素沉著加重，痣、雀斑及乳頭的顏色都加深了，不過在分娩後會恢復正常的。

懷孕十週穩定嗎: 懷孕常活動，身體好處多

在一餐中均衡攝取澱粉類、蔬菜類、蛋白質、脂質，最好可以再來份水果。 葉酸的補充在懷孕前及懷孕的前三個月最為重要，您可以多吃些深綠色蔬菜（例如青江菜和菠菜）來補充葉酸。 蛋白質也能增強您的體力，肉類和雞蛋都是不錯的選擇，烹調方式以蒸煮為宜，避免油炸和高溫燒烤。

如果您不想永久損害孩子的大腦發育，請遠離酒精和香煙，這會對新生的胎兒造成極大的傷害。 胎盤在過濾氧氣和營養以支持胎兒發育方面也發揮著作用，很快地，到了約12週後，您吃進去的養分也即將和寶寶共享。 目前寶寶所有的重要器官都在應有的位置，在妊娠的剩餘時間內，它們將繼續成熟和發育。 除了有早產跡象、流產病史或是前置胎盤，大部分的孕媽媽在懷孕期間仍可以享受魚水之歡，目前也沒有證據或研究表示孕期性行為對於胎兒有害。 懷孕十週穩定嗎 由於荷爾蒙的作用，當嬰兒10週大時，乳頭尖端周圍的皮膚會變黑，並且臉上開始出現更多的褐色斑點。

懷孕十週穩定嗎: 胎兒訊息4：孕媽咪行動自如

少量多餐：吃得太飽容易引起消化不良，但是準媽媽因為胃口的改變，容易在孕期吃過量。 孕早期：一般來說，孕期頭３個月禁用一切藥物，因為頭３個月正是胚胎形成的關鍵時期，如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調理等。 對輕度感冒僅有鼻塞、輕微頭痛者一般不需用藥，應多飲開水，充分休息，也可適當用些中藥，如感冒沖劑、感冒膠囊等，一般很快自愈。 如出現高熱，體溫達39℃以上，咳嗽，頭痛等癥狀時，應臥床休息，多飲水，並積極采取降溫措施。 感冒是一種常見的病毒感染疾病，幾乎每個人都有患過感冒的親身的經歷。

孕媽媽是特殊的群體，孕期細胞免疫力低下，為易感人群；孕婦的呼吸道黏膜充血、水腫，更容易發生呼吸道的感染；加上孕婦怕熱，出汗多，突然到溫度較低的空調環境，很容易著涼。 5、準媽媽能吃藥嗎：如果孕媽媽服用了不合適的藥物，藥物可以通過胎盤直接影響胎兒。 而懷胎十月，說短不短，準媽媽們難免會生病，因此孕媽媽一定要了解孕期藥物禁忌。 2、頭疼：孕期頭疼是很常見的現象，尤其是在前三個月，因為此時血壓低而身體正努力向頭部供血。 如果需要通過服用藥物緩解頭痛，一定要在醫生的指導下。

懷孕十週穩定嗎: 懷孕做愛行不行？會影響胎兒嗎？可以無套嗎？姿勢怎麼喬？

然而，如果您平時較沒有運動習慣，由於懷孕時分泌的鬆弛素會讓您關節打開，較無支撐力，建議您量力而為，不要一口氣進行太高強度的訓練，以免身體吃不消。 在行房中，孕媽媽可能因為暫時性的子宮收縮，感覺到腹脹、緊繃或腹部輕微疼痛，這是因為性興奮引發反應，屬於正常現象，您不需要太擔心。 行房後也建議您做好清潔，避免感染，盡情盡興地享受您兩人的閨房之樂。

• 值得注意的是，家族或本身有糖尿病、高血壓的孕媽咪，發生併發症的機會會相對增加。
• 飲食中過量的磷、脂肪和過量的蛋白質都可導致骨鈣的流失。
• 同時，也會有產婦的嗅覺與味覺也可能產生變化，例如食慾變好、渴望特定的食物、嗅覺變敏感、聞到類似金屬味等等。
• 張東曜院長強調，孕媽咪隔著肚子感覺寶寶打嗝、呼吸、運動時，表示他／她胎動活躍、沒有缺氧，是件好事。
• 這個時期還沒有脫離危險高峰期，跟整個懷孕週期相比流產率較高是因為胎兒正在急速細胞分裂、生長中，如果體內的染色體異常、寶寶沒有正常生長的話就會有風險。
• 漫長的等待讓您感覺不舒服，精神也不像平常那麼好，很難長時間專注於一件事情上或好好休息。

事實上，女孩進入懷孕階段，生活上的轉變，除了身體和心情須要加以調適之外，同時會擔心胎兒生長發育、日後教養問題、經濟上是否充裕等問題，因此心情上容易高低起伏，甚至有些孕媽咪罹患產前憂鬱。 蘇聖淵醫師認為，孕媽咪可以多活動、多走走，尤其建議準爸爸一起陪同，能讓孕媽咪心情更愉悅，也能幫助孕程更順利。 在聽到心跳以前其實沒什麼懷孕的實感，因為肚子一樣是平的，身體也沒什麼不適，要不是有回醫院確認心跳，還真是擔心寶寶會不會突然不在了。 孕期出血總是令準媽媽們特別緊張，除了我們在懷孕第5週有提過「著床出血」（Implantation bleeding）外，懷孕初期由於胚胎尚不穩定，仍可能發生以下出血狀況，若準媽媽們符合以下描述，請立即就醫。

懷孕十週穩定嗎: 胎兒訊息10：晚期胎檢──胎兒結構發展正常

特別是在懷孕進入這段明顯變化期的時候，容易會有不適應的小狀況，因此只要學會幾個日常生活中要注意的小技巧，也能在這一個月跟自己的身體和平愉快地相處。 在妳懷孕前，妳的子宮大概和一個小梨一樣大，到這周的時候，它已經長到一個大柳丁那麽大了。 乳頭上可能會長出白色的小微粒，這些微粒內含有白色的潤滑劑，提早為母乳餵養做好準備。 懷孕20週至24週是胎兒結構篩檢最佳時機，一般而言，新生兒可見的畸形，有八成可於此時期經由超音波檢出。 篩檢項目包括胎兒大小、顱骨、腦部、顏面、脊椎、頸部、心臟、腹部、腎臟、膀胱、臍帶、外生殖器及四肢等，其中孕媽咪最重視的是唇顎裂和心臟病的篩檢。

其他內分泌失調疾病如多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血癥也是流產的原因。 早期流產中半數以上的原因是胎兒的染色體異常，嚴重的染色體異常可以導致胚胎髮育障礙從而死胎流產，而一些相對較輕的染色體異常則有可能繼續發育下去，出生後就存在先天性的缺陷。 這其中一部分是由於孕早期受到了病毒感染、有害物質或藥物的影響，基因發生了變異，因此孕婦在孕早期一定要小心這些危險因素。 孕婦是缺鐵性貧血之高危險群，由於胎兒需要鐵質來幫助成長，因此孕婦對於鐵的需要量比非孕婦高出4倍，孕期營養不足或飲食中缺乏鐵質、維生素B1、B2、葉酸等，都可能引起貧血、頭暈、心悸症狀。 建議懷孕媽咪要增加鐵質攝取，孕期第一期及第二期攝取量約15毫克/天，第三期與哺乳婦建議則增加攝取至45毫克/天。

懷孕十週穩定嗎: 胎兒訊息8：早期胎檢──頸部透明帶不增厚

假設肚子不痛、陰道沒有出血，其實是可以的，性行為也是一種愛的表現，但不適合激烈的性行為。 驗孕後證實懷孕，為確定不是子宮外孕，所以孕期6週至8週時，一定會先照超音波，不孕症、進行試管嬰兒的孕媽咪，子宮外孕的機率會明顯增加。 由於7、8週的胚胎，腹部超音波不一定能照得很清楚，此時期陰道超音波的精準度，會比腹部超音波高。 蘇聖淵醫師認為，雖然懷孕初期狀況較不穩定、孕吐比較明顯，但坐飛機不會增加流產的機率，因此懷孕初期可登機。 孕媽媽們通常有自己的飲食偏好，而有趣的是，這些您特別想吃的東西可能是您以前毫無興趣的！ 建議孕媽媽少量多餐，在感到飢餓時適度吃點小東西，例如蘇打餅乾或是一杯牛奶。

• 準媽媽可能會因為發現自己的腰圍開始變粗，而認為自己已經「大腹便便」，不過旁人其實沒辦法一眼就看出是否有孕在身。
• 然後會引發我噁心的食物通常是重口味的食物，例如蒜泥、沙茶之類的，只要避開不吃通常就不會噁心。
• 林珮瑩主任說明，游泳是一項很適合孕媽咪的運動，很少造成運動傷害，可游蛙式，不會游泳的孕媽咪也可手扶浮板、用腳踢動。
• 「胎兒早期結構篩檢」，會逐一確認胎兒的頭部、顏面、上肢、臍帶與腹部接口、心臟、下肢、生殖突、脊椎等。
• 實際上，孕媽咪因膀胱無力、骨盆腔肌肉比較鬆弛，有時會有一點漏尿，但如果剛上完廁所，孕媽咪躺下來或坐下來，便突然流一大堆水出來，九成以上可能是破水，此時千萬別自行診斷，趕快就醫讓醫師以專業方式去確定。

瑜珈功的練習與做廣播操一樣要避免過度彎腰、扭腰、專題、舉胳膊等動作，以靜功及動作柔和、孕婦不會有任何不適感為好。 懷孕十週穩定嗎 手、腳、頭以及全身都可以靈巧的活動了，透過超聲波可以看到胎兒在羊水中彎彎曲曲地游動，有時還會轉換身體的方向和位置，胎兒的這些動作說明他的神經發育可以對外界刺激做出簡單的反應。 胎兒的腳趾頭之間已經沒有蹼，並且看起來比以前要長了。

懷孕十週穩定嗎: 懷孕 10 週：領到媽媽手冊了

此時胎兒的身體各器官基本已形成，胎兒頭部佔比較多，約佔整個身體長度的一半左右。 身體的其他部分包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官，發育完成並清晰可見。 懷孕十週穩定嗎 這是基於衛生考量，孕期母體免疫力較差，相對來說陰道和泌尿道感染風險較大，戴上保險套可以減少細菌接觸，比較安全。

懷孕10週以前都還是胚胎，流產機率較高，小心別讓寶寶在成形過程受不良的影響，例：抽菸、飲酒、過度勞動、腹部受外力擠壓。 懷孕十週的時候，胎兒在母親的體內已經發育成為了一個小小人。 很多人認為懷孕十週的時候胎兒已經在母親體內變得非常穩固，那麼懷孕十週的周胎兒穩定了嗎，飲食上有哪些需要呢，一起來看看吧。 中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，流產風險與孕婦年齡有關，孕婦年過30歲後，流產風險將逐年增加；孕婦未滿35歲前，流產率約僅10%，但到了40歲以後，流產率則已近45%。 另外，統計指出約有5％懷孕婦女曾有連續兩次流產的經驗。 患者就診後，醫師能夠以抽檢血液中的「人類絨毛膜促性腺激素」（Human chorionic gonadotropin，簡稱hCG）的變化來判定是否有子宮外孕。

懷孕十週穩定嗎: 肚子大不大，是判斷胎兒健康標準？

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