懷孕初期腹痛腰酸6大分析

當女人確定懷孕的時候，身心要走過許多過程，尤其是初次懷胎的新手孕媽，通常需要知道有什麼症狀或者留意腹痛情形。 當然二胎以上的媽咪，雖然已經有經驗，但每一胎狀況還是有個體不同，也可以閱讀看看。 注意休息的同時也要適當運動，不能一天到晚都躺著或坐著，適當運動對孕婦的身體調節以後日後的分娩是相當有好處的。 懷孕初期腹痛腰酸 隨著胎兒慢慢長大，孕婦的體重也慢慢增加，腰痠的情況只會越來越多，最適合孕婦的運動就是散步慢走。 腰痠腰痛是宮外孕的的早期症狀之一，孕12周內，如果感覺腰痠、腹痛，並有陰道不規則出血、出血多為點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量的症狀，那就不能大意了，這也可能是宮外孕。

從生理角度來說，早孕期，出現腹痛以及輕度的腰痠腰疼是比較正常的，一些準媽媽還會出現胃痛，並伴有嘔吐等早孕的症狀，這種情況只需要合理的膳食調理即可，如飲食宜清淡爲主，多吃易消化的食物。 懷孕初期腹痛腰酸 懷孕初期腹痛腰酸 孕期飲食大量進補，吃太多吃壞肚子，或吃了寒涼食物都可能導致肚子痛拉肚子。 孕期飲食可多餐但要適量，避免油膩、寒涼食物，可多吃平性食物如白木耳，照顧腸胃避免懷孕肚子痛。

懷孕初期腹痛腰酸: 懷孕初期症狀 腰痛正常嗎??

因為這不只影響到您本身，也會影響到腹中的寶寶。 儘管目前與胎教有關的實際例子仍不多，但研究發現，孕媽媽情緒開心時，寶寶的腦波會受到影響，有的胎兒甚至在出生後聽到媽媽的聲音時會出現特別的反應。 同理，當孕媽媽脾氣不好，整天發脾氣，寶寶可能也會受到影響。

很多孕婦以為懷孕就應該暴飲暴食，懷孕後又胃口大開，體重很快增長，會造成腹部脂肪堆積過多，孕婦走路的時候姿勢就會改變，引起腰酸，因此應合理控制飲食，營養均衡，防止過胖。 懷孕期間即使腰酸背痛，一般也是不能進行腰部的理療、針灸，也不能貼膏藥，這可能會對胎兒有影響。 但是簡單的按摩可以兌腰酸有舒緩作用，具體方法是，把兩手對搓發熱以後，重疊放於腰椎正中，由上而下推搓30－50次，至使局部產生發熱感，這樣可以減輕腰部的不適。

懷孕初期腹痛腰酸: 懷孕前三個月，症頭頻頻，好累喔~

中醫師鄭愛蓮表示，孕期前三個月流產機率較高，因此安胎非常重要，孕婦一旦出現出血、腹痛、甚至腰痠、腰痛等症狀，需要依症狀輕重，進行不同程度的安胎。 一般來說，當孕婦伴隨腰痠症狀，屬於緊急情況，必須盡快安胎。 西醫安胎多以補充黃體素為主，但黃體素無法補充腎氣；中醫安胎則視孕婦狀況給予補氣益腎或養陰清熱的補腎用藥，透過補氣、養血、調腎氣的藥方來留住胎兒。 鄭愛蓮醫師表示，根據臨床觀察，中醫在安胎方面的效果非常理想，可大幅提升母體腎氣，對胎兒、母親健康皆有益。 懷孕初期腹痛腰酸 除了懷孕初期應特別留意流產，懷孕末期同樣也不能疏忽。

基礎體溫持續高溫：排卵後體內黃體素增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如未受精，排卵兩週後基礎體溫會下降，因此如果到了生理期基礎體溫沒有下降，就可能是懷孕的徵兆。 對於懷孕出現初期腰疼肚子疼的情況，有的朋友反映說會出現一揪一揪地痛一下。 並且同時還會出現肚子不舒服，類似消化不良的症狀。 我們從不同的角度來給大家分析下懷孕初期腰疼肚子疼是怎麼回事。

懷孕初期腹痛腰酸: 懷孕初期肚子痛的三大主因

王女某天突然發現，自己的聲音越來越沙啞，且脖子也有變粗的趨勢，便前往醫院進行詳細檢查，這才發現自己已經罹患了癌症。 生活中心／許沛汶報導隨著邊境解封、農曆春節假期的到來，民眾紛紛著手計畫出國旅遊，導致機票逐漸上漲。 懷孕初期，子宮只有拳頭那麼大，位置在恥骨聯合上方；到了懷孕20週時，子宮的最高點會到肚臍的位置；接近預產期時子宮的最高點會到接近劍突的位置（大約上腹的位置）。 您的小腹可能變厚，不過您的肚子仍被骨盆所掩蓋，目前還不會突出。 緊身的褲子或裙子穿起來不再舒適，您在選擇衣服上會有些受限。

• 母親也應留意身體變化與症狀，隨時諮詢醫師，必要時，可透過中醫調理安胎、緩解不適症狀，讓胎兒健康茁壯。
• 舉例來說，上腹痛可能是腸胃問題較多，或少數情況可能是膽囊或胰臟等器官的問題；下腹痛則是腸胃、子宮、卵巢問題等皆有可能。
• 膚質較乾的媽咪留意保濕，還有平常的化妝及保養品，要更看清楚並研究一下成分。
• 但可以知道的是，每一個挑戰，都是孕期美好的過程。
• 有些孕婦懷孕了但仍然堅持在崗位上繼續工作，過度勞累、久站、久坐、彎腰、站姿和坐姿不良都有可能導致腰痠背痛。
• 若用腹部超音波無法看到胚胎時，會改採陰道超音波方式，醫生會將探頭深入陰道中，隔著子宮頸掃描子宮內的影像，確認是否有胚胎存在。
• 有些婦女在月經過期不久的時候(1–2個星期)就最先發生胃口的轉移。

隨著胎兒慢慢長大，孕婦的體重也慢慢增加，腰酸的情況只會越來越多，最適合孕婦的運動就是散步慢走。 腰酸腰痛是宮外孕的的早期症狀之一，孕12周內，如果感覺腰酸、腹痛，並有陰道不規則出血、出血多為點滴狀，深褐色，量少，不超過月經量的症狀，那就不能大意了，這也可能是宮外孕。 懷孕引起的腰痠背痛，大部份皆源於姿勢的改變。 當子宮日益增大，腰部爲了克服突出的腹部，會不自主的往後仰，而造成局部肌肉之拉扯。 嚴重的話應請教骨科醫生，是否有椎間盤突出的可能性。

懷孕初期腹痛腰酸: 懷孕7週不適：肚子隱隱作痛和出血正常嗎？

女性穿高跟鞋雖然美觀，但穿高跟鞋時腰是立起來的，脊柱也處於緊張狀態，很容易腰酸，而且有摔倒的危險。 發生胎盤剝離是很急性且嚴重的狀況，有高風險的產婦應該提高警覺提早就醫。 以肚臍為中心點，往左上、右上、左下、右下「疼痛四象限」概略區分：自己的中間靠左側的上腹器官是胃、腸；右上腹是膽囊、胰臟、肝臟（肝臟通常較少痛）；左下腹有卵巢、腸子；右下腹是卵巢、腸子、盲腸。 隨著懷孕的週數改變，腸子會受子宮變大而向上腹擠壓，其他臟器與子宮的相對位置不會落差太大。 懷孕初期是非常關鍵的時期，飲食方面建議多補充鐵質，在攝取紅肉、肝臟類幫助造血的同時，也可以多攝取維生素Ｃ，維生素Ｃ可以幫助鐵質吸收。 此外，建議您可以準備薄絲巾、穿襪子和外套來幫助您保暖。

由於懷孕分泌的荷爾蒙影響，使孕媽媽情緒不穩定，有高達五成以上的孕媽媽曾在懷孕時感到心情起起伏伏，容易激動、喜怒無常、反應過度。 在懷孕時，基礎體溫持續在高溫狀態，並會持續到12至16週。 因此，懷孕初期常會有潮熱和發汗的現象，體溫會比平常高0.5至1度左右，在37度時，孕媽媽身體不會有異常現象，但如果持續高溫到37.5以上，則可能有其他病因，最好就醫讓醫生檢查。 这种情况下要增加营养，饮料不可以喝了，零食还是可以吃的，多吃高蛋白饮食，多吃水果蔬菜，按时产检。 怀孕所需要的营养、能量等会增加的，会造成身体的不协调。 看看胎儿的情况，平时不可过度劳累，孕期也有嗜睡的习惯，可以适当的多休息。

懷孕初期腹痛腰酸: 懷孕肚子痛怎麼辦？教你判斷15種疼痛症狀

可以看出，尽管胃痛在怀孕早期也是一种常见的现象，但不确定胃痛会在怀孕早期发生。 現代社會凡事要求速度，每天與時間在競賽，身處在無形的壓力之下，許多人已在不知不覺間賠掉了自己的健康。 沒關係，有親友們的支持與呵護，媽咪再累，也都值得。 陪著孕媽咪一起經歷各種症況，協助緩解，分擔家事或是工作，讓他有機會多休息。

由於孕婦肚子變化，周圍的人都可以很明顯地看出您懷孕了，會對您較為體貼細心，而您也對於這樣的窩心深深感動著。 您可以感覺到懷孕對身體的影響，特別是腿、膀胱、腹部。 醫生建議正常均衡飲食就好，目前寶寶依靠著胎囊內的卵黃囊內的養份長大，因此您不需要吃過量的食物，這只會讓您提早發胖。 不用增加熱量，但需要補充葉酸，葉酸在懷孕初期寶寶的發展中很重要，可以預防寶寶神經管發育不良和缺陷。 富含葉酸的食物有：核果類、綠葉蔬菜、肝臟類等等。

懷孕初期腹痛腰酸: 子宮增大

這是因為荷爾蒙及鬆弛素的作用，恥骨聯合鬆弛增加骨盆彈性，讓胎兒生長空間增加，也為了讓胎兒進入產道做準備。 可考慮使用托腹帶、動作放慢、避免會拉扯恥骨的動作。 腹股溝上方，單側或雙側皆有可能有被拉扯一下的抽痛感，這是因為子宮變大造成圓韌帶拉扯，屬於正常的生理現象，不用太擔心，觀察即可。 舉例來說，上腹痛可能是腸胃問題較多，或少數情況可能是膽囊或胰臟等器官的問題；下腹痛則是腸胃、子宮、卵巢問題等皆有可能。 懷孕第6週是您懷孕的第一個里程碑，您經歷了第一孕期的一半！

懷孕中會導致免疫力下降，容易被病菌感染，而流行疾病也可能傷害胎兒，因此要比平常更加注重預防，建議可考慮施打流感疫苗。 中林稔表示，如果懷疑自己已經懷孕，最好趕緊調整生活習慣，例如一定要戒菸戒酒，同時減少咖啡因攝取，這些都可能會影響胎兒，提高流產、早產、胎兒體重過輕、先天異常的風險。 雖然頭痛、腰痛等問題看似和懷孕無關，但其實也可能是懷孕造成的，和荷爾蒙的變化有關，例如近期並無運動傷害等問題卻腰痛，就可多加留意。 皮膚則是因人而異，有人說懷男生會變醜，懷女孩變漂亮，這有可能是來自雄性賀爾蒙的干擾，但確切原因仍是有待科學證實。 膚質較乾的媽咪留意保濕，還有平常的化妝及保養品，要更看清楚並研究一下成分。 改用一些較為天然的方法照顧孕媽咪的肌膚吧。

懷孕初期腹痛腰酸: 肚子痛的位置如何判斷？

醫生會請媽咪平躺，於腹部表面塗上凝膠，好讓探頭易於滑動並確實貼近肌膚。 腹部超音波是利用聲波遇到物體而產生反射影像，以了解子宮內是否已有胚胎。 懷孕時可從血液中直接檢測到體內所分泌的人類絨毛膜促性腺激素，即可判斷是否懷孕；值得一提，血液測試是正確診斷出正常懷孕與子宮外孕的主要方法。

由於懷孕時體內血液循環重新分配，多集中於子宮內，使得末梢循環較弱，所以會手腳冰冷。 或者有可能是因為孕吐和其他早孕反應使身體不舒服，沒辦法吃進太多食物，缺乏營養的狀況下造成血液循環不佳的現象。 懷孕初期有輕微肚子痛還有點垂墜感，類似生理痛不適，由於懷孕體內賀爾蒙改變、黃體激素增加，這是子宮增大的正常生理變化，若情況輕微，無出血或破水情況，孕媽咪們不需過於緊張。 懷孕初期腹痛腰酸 宮縮時的子宮會有繃繃緊緊硬硬的感覺，更強烈的宮縮則可能感覺到疼痛。 早產性宮縮的可能原因包含感染或破水或不明原因所致。 若是出現規則的早產性宮縮，要多休息並且觀察有無出血、破水及胎動是否正常。

懷孕初期腹痛腰酸: 孕婦出現腰痠 為緊急情況快安胎

目前穿上孕婦裝還為時過早，您可以在衣櫃中找尋腰圍較寬鬆或者有鬆緊的衣服。 这种疼痛，或小腹的隐痛，应该不是很严重，而是轻微的不适。 如果疼痛持续存在，有必要考虑是否还有其他问题，如异位妊娠或慢性炎症反应。 本文也可以讓另一半或親人朋友瞭解，孕媽咪在承擔這些不舒服的症狀時，有多麼辛苦，希望另一半及親人朋友能夠多給一些些體諒與包容。

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