懷孕初期肚子硬不可不看詳解

我們經常聽家中老人或者生活孩子的親戚朋友說懷孕的時候不能讓別人隨便摸自己的肚子。 這個說法究竟是對還是錯，為什麼會有這種說法，有沒有科學的依據呢? 導語：大多數健康的媽媽到了孕晚期感覺到自己的肚子很發緊，而且每次都很短暫，一般是覺得不痛，偶爾像來月經那樣輕微的，而且經常在媽媽勞累過後發生。 大多數健康的媽媽到了孕晚期感覺到自己的肚子很發緊，而且每次都很短暫，一般是覺得不痛，偶爾像來月經那樣輕微的，而且經常在媽媽勞累過後發生。 此階段隨著子宮增大，腹腔內壓力升高，約有30%-50%孕婦的食管裂孔增寬，進而形成食管裂孔疝。 食管受壓痙攣，就會引起上腹疼痛，有時在懷孕晚期症狀會更為明顯。

一隻手握拳，試試看能不能將拳頭放進「後腰與牆面」的縫隙間，如果可以容納一個拳頭，代表孕媽咪可能有骨盆前傾的習慣。 懷孕初期肚子硬 上班期間建議，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進血液循環，呼吸一下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂（隨身聽之類的）。 有女網友在Dcard上發文表示，娘家的家人跟親戚「有點恐怖」，會過度關心、常以「前輩」之姿碎唸如何當媽媽、硬塞紅包、想盡辦法見面、不如願就會情緒勒索等。 懷孕初期肚子硬 她表示，娘家親戚很討厭，婚後再也沒參加娘家的家族聚餐，目前想瞞到過年後開工再跟爸媽告知懷孕，如此就不會被強迫今年一定要回去讓親戚「看肚子」。

懷孕初期肚子硬: 子宮周圍韌帶拉伸，造成懷孕中期肚子緊繃

孕期出現子宮收縮時，應注意宮縮的頻率和持續時間，一旦宮縮呈現規律性及疼感，就已超出了生理性收縮的範疇，進入了病理性狀態。 7個重點一次了解 越接近預產期，孕媽咪就會越好奇懷孕後期下腹痛像經痛是什麼原因，奇妮整理4個重點說明懷孕後期下腹痛的因素，以及分辨產兆的方法。 懷孕後體內激素如黃體素和人類絨毛膜促性腺素（hCG）增加，導致腸道肌肉鬆弛，蠕動速度變緩，影響消化進度。 吃進肚裡的食物因無法及時被消化分解，進而發酵後產生氣體，造成所謂的孕後胃脹氣。

3、由於腹痛具有多樣性，如果出現嚴重並持續的腹痛，並且出現見血，發燒，陰道有分泌物等，休息後沒有得到緩解，就應該考慮可能是宮外孕或者是先兆流產，就得去醫院檢查治療了。 當懷孕到8個月之後，可以預期寶寶隨時可能會出生。 而且如果有陣痛的跡象，要有時間讓妳到達醫院，所以盡量避免長途旅行。 飲食攝入量差，或是不恰當的飲食習慣，如吃的太快，都會造成便秘，所以孕婦最好多吃高纖維的食物。

懷孕初期肚子硬: 子宮圓韌帶拉扯

若驗孕顯示懷孕，卻於2-3週後遲遲沒有在子宮內看見囊胚，則要留意可能是子宮外孕。 通常好發於輸卵管中，所以可能會有單側下腹部疼痛、陰道出血，且會發覺陰道出血是比較暗沉的血，與一般月經不同，另外可能也會伴隨小便疼痛、腸絞痛等。 孕期便祕會增加得痔瘡的機會，痔瘡是肛門附近皮下小靜脈曲張變成一團而造成，大一點會露出肛門口。

孕婦受雌激素影響，更加容易導致消化系統機能失調，這時候若是過勞或壓力過大，更是加重了內分泌及消化系統的負擔。 進而引發腹脹、便秘等問題，出現腹部變硬情況。 [你可以這樣緩解] 建議不要維持同個姿勢太久，可以變換一下減輕痛感，也可以側臥用個枕頭墊著肚子，有助於緩解圓韌帶疼痛。 通常發生在懷孕12週以前，只要一小時內出現4~6次宮縮，且感受到下腹緊繃，伴隨嚴重的腹痛、腰痛及出血，則可能是先兆性流產的徵兆，需緊急就醫處置。

懷孕初期肚子硬: 妊娠紋造成的

不管是哪種症狀，都應盡量避免長坐以及過度刺激。 孕婦可將當下的活動或是姿勢做調整，有時起身步行可減緩不適，有時坐下休息可舒緩假性宮縮狀況。 若真的準備要生產時，那種宮縮的情形是不管做什麼事情皆無法停止的，而且還會慢慢強烈化。 壓力大或疲勞都會影響人體的免疫和內分泌系統，進而影響腸胃蠕動，而使人愉悅的多巴胺和血清素則多由消化系統負責產生，因此人的情緒和內分泌及消化系統不可切割，相輔相成。

晚期孕婦之所以不時覺得肚子發硬，往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛：即假宮縮引起的。 若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，並且宮口已開大於2厘米，則早產將不可避免。 孕晚期不規則較弱的子宮收縮，不伴有疼痛。

懷孕初期肚子硬: 假性宮縮、流產先兆、分娩預警

懷孕中期，因為胎兒成長而被撐大的子宮會增加腹腔壓力，導致腸胃受到壓迫。 根據【田原生活】報導，孕期階段黃體素分泌增加，不僅使子宮內膜增厚，給予胚胎更穩定的發育環境，黃體素也會導致腸胃蠕動變慢，因此孕媽咪排便會變得較不順利，進而引起肚子緊繃的感覺。 懷孕初期肚子漲漲硬硬的現象會持續6週左右，建議孕媽咪可從飲食、運動層面著手改善，也可搭配使用妊娠霜及托腹帶，給予輕柔的按摩與提托，擁有更舒適的孕期。 涼感托腹帶推薦奇妮，輕量設計不厚重，並加入WinCool纖維及玉石纖維，使孕肚受到完善包覆的同時，毛細孔也能深呼吸，感到舒適暢快。 托腹帶可從懷孕初期使用到後期，是孕媽咪常保腰腹肌膚透氣、舒適的實用好物，媽咪正因為懷孕初期肚子漲漲的而感到不適嗎？

在合理的範圍內可以拿來當調味品，但避免極辣的食物，因為會造成腸胃問題，這不僅是會不舒服，還會危害寶寶的健康。 懷孕中期腹圍沒有明顯增加，可能只是測量誤差，可以先觀察幾週，還是沒有增加再就醫檢查。 懷孕後期腹圍停滯最好馬上告知醫師做進一步檢查。

懷孕初期肚子硬: 懷孕肚子硬代表什麼?解析孕期三階段肚子硬的6個成因!

主要因為有便祕的人每次排便都要用力，很容易影響這些小靜脈擴張，增加痔瘡的風險，有些人因血管受壓迫使血液回流變差，進而造成下半身靜脈曲張，痔瘡的發生也是一樣的原理。 而整個孕期因荷爾蒙分泌使腸胃道蠕動變慢、子宮變大壓迫肚子，而導致便秘造成肚子痛，若不確定是腸胃或婦產科方面的問題，可就診請醫師評估。 3、如果便祕引起的肚皮發硬的情況並伴有疼痛，建議立即停止如廁，慢慢站起來，回到位置上或者床上休息了。 懷孕初期肚子硬 假性宮縮的特點為其發生的時間沒有規律可言，程度偶爾強偶爾弱，這是在臨產以前，由於子宮尾段遭受胎頭降低所造成的拉扯效應刺激，這種假性宮縮的情形愈到臨盆會愈多。 孕早期子宮也會有些許變化，通常在懷孕第7~8週時，隨著胎兒的發育，使子宮增大，進而拉扯腹部的肌群，所以你可能會感到下腹有點緊緊的。

• 針對孕婦便祕，醫師不會開瀉藥，如果真的很不舒服，通常以保守性治療為主，需要時給予軟便劑（氧化鎂），這類藥物不會對胎兒造成不良影響。
• 懷孕初期有輕微肚子痛還有點垂墜感，類似生理痛不適，由於懷孕體內賀爾蒙改變、黃體激素增加，這是子宮增大的正常生理變化，若情況輕微，無出血或破水情況，孕媽咪們不需過於緊張。
• 或者孕媽咪也能夠洗個熱水澡，讓身體放輕鬆；也可以試著補充水分，因為有時候假性宮縮很可能是由於脫水所引發的；或是做深呼吸運動，也許能夠幫助自己調適不舒服的感覺。
• 若想要緩和肚子的緊繃感，可留意是否同一個姿勢維持太久，例如因為工作的緣故久坐或久站，這時只要稍微變換姿勢，就能改善懷孕中期肚子緊繃、變硬的狀況。
• 另外也容易發生胃食道逆流，所以孕初期建議清淡飲食、少量多餐。
• 那麼孕晚期的准媽媽應該如何正確的安全的洗頭和洗澡呢?
• 原PO補充，現在懷孕15週左右，肚子微凸，還可以遮得住，但她焦慮「不知道到那時我的肚子會多大顆、是否藏得住」。

如果臨近分娩時（在預產期前3周內，即進入足月妊娠了），感覺有規律的肚子發硬，而且這種情況反覆出現，很可能意味著真正的陣痛（臨產）即將來臨。 3、如果便秘引起的肚皮發硬的情況並伴有疼痛，建議立即停止如廁，慢慢站起來，回到位置上或者床上休息了。 不管是哪一種壓力，如果想要寶寶健康，就要避免一切的精神緊張。 盡可能的保持開心，因為妳的情緒會傳達給寶寶，他感受到的會和妳的一樣。 不論是在家裡或是辦公室，盡量避免長時間坐著。 因為長時間坐著會造成背痛以及腹部的壓力，所以一段時間就起來走動一下。

懷孕初期肚子硬: 9 月 孕婦肚子變硬？注意宮縮狀況

同時可能因為姿勢不正確，例如挺著脹大的孕肚，使得身體不自覺「骨盆前傾」，也就是孕肚大幅度朝前，臀部往後凸，腰椎受力增加，進而影響恥骨與下背，引發痠疼感。 通常在媽咪懷孕16週後出現，有些狀況屬於假性宮縮（Braxton Hicks Contractions），狀況跟真的宮縮有些類似，但比較沒有規律，每次持續約30秒~2分鐘左右。 若想要緩和肚子的緊繃感，可留意是否同一個姿勢維持太久，例如因為工作的緣故久坐或久站，這時只要稍微變換姿勢，就能改善懷孕中期肚子緊繃、變硬的狀況。 隨著孕期增長，胎兒慢慢變大，導致支撐子宮的圓韌帶被持續拉扯，下腹部三角地帶便會出現抽痛或緊繃的情況，實屬懷孕正常現象。

• 大多數健康的准媽媽感覺肚子發緊是非常正常的，這是子宮收縮引起的反應。
• 同時可能因為姿勢不正確，例如挺著脹大的孕肚，使得身體不自覺「骨盆前傾」，也就是孕肚大幅度朝前，臀部往後凸，腰椎受力增加，進而影響恥骨與下背，引發痠疼感。
• 如果孕婦是在孕晚期出現肚子發硬的情況，這個時候可不敢掉以輕心，要是同時還有疼痛感，孕婦就需要注意了。
• 孕初期胎兒情況太不穩定，如出現腹部發硬發緊時，建議不要做劇烈運動或者大幅度動作，多休息為宜。
• 這可能是胎兒出現了異常情況，或者是孕婦受到了碰撞，胎兒容易出現早產的情況。
• 若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，並且宮口已開大於2厘米，則早產將不可避免。

懷孕初期不定時會有下腹抽痛，若只是微微抽痛，是因為支撐子宮的韌帶因懷孕子宮脹大往上提導致。 但若是非常疼痛，則需立即就醫請求專業的協助。 孕期飲食大量進補，吃太多吃壞肚子，或吃了寒涼食物都可能導致肚子痛拉肚子。 孕期飲食可多餐但要適量，避免油膩、寒涼食物，可多吃平性食物如白木耳，照顧腸胃避免懷孕肚子痛。 懷孕初期(受孕後頭三個月)也稱胚胎期，任何症狀都要非常注意，任何損害都可能影響胚胎發育，若懷孕初期肚子痛情況劇烈建議諮詢醫師專業為佳。

懷孕初期肚子硬: 懷孕14週了,肚子是軟的還是硬的ㄚ??分享

然而若是在懷孕初期或中期感受到高頻率且規律的宮縮，並有腹痛、出血等現象，需懷疑是否為流產警示，應馬上就醫。 若是於懷孕後期，尤其是靠近預產期前幾週出現持續性宮縮（每10分鐘內宮縮1至3次不等），便要合理懷疑是寶寶已足月，需入院待產。 一般在孕中期出現肚子硬硬的感覺，基本上是假性宮縮，那什麼是假性宮縮呢？ 就是子宮出現收縮力，不受孕婦的控制，沒有固定的時間，也沒有什麼規律。 引起假性宮縮的原因有很多，但是都不代表胎兒要出生了，孕婦不必擔心。 如果出現了規律的宮縮，並且越來越疼，間隔的時間越來越短的話，那就是真宮縮，胎兒快要發動了。

同時未被消化的食物水分會持續被吸收，因此無法滋潤腸道，容易導致便秘。 大量氣體或宿便停留在腸胃道，便會讓肚子摸起來硬硬的。 孕中期隨著胎兒的成長，連接子宮的圓韌帶也需要承受更多重量，所以圓韌帶的拉扯將會使得肚子變硬，有時也會感到腹部疼痛，甚至會延伸到股溝處。 進入孕期後，分泌的黃體素除了促進子宮內膜增生，也會導致腸胃道的平滑肌蠕動變慢，食物進入腸胃的時間更慢、更久，生理反應包含消化不良、脹氣、便秘、胃酸逆流導致胸口產生灼熱感等。

懷孕初期肚子硬: 懷孕晚期孕婦如何正確洗頭、洗澡？

其特徵是在夜間頻繁出現，翌日早晨即消失。 這和妊娠晚期的分娩陣痛表現為間隙短，有規則地漸進地腹痛不一樣。 據估計約有1/3的所謂先兆早產病例，並非真正臨產，而系假臨產。

懷孕初期肚子硬: 懷孕後期肚子硬原因

建議懷孕16週的媽咪，若開始感到腰痠背痛、肚子緊繃，就可以開始依需求選購托腹帶、托腹褲，如果選購穩定性更高的全腹型托腹帶，可參考上段影片了解如何使用。 有些媽咪懷孕初期排便沒什麼問題，但是到末期開始有解便的困擾，主要因為子宮變大壓迫到腸子，而且肚子變大，腹部無法像以前一樣可以好好施力，加上骨盆肌肉鬆弛，增加推動便便排出的困難度。 如果懷孕之前已經有便祕問題，懷孕後狀況會更嚴重。 懷孕晚期的孕婦會之不時感覺腹部變硬，通常是由於子宮出現頻繁且不規則的陣痛，換言之就是假性宮縮而引起。 大約從懷孕七個月左右就會發生，肚子經常會感到收縮威力。 懷孕初期、中期、晚期腹部發硬發緊不一定是寶寶缺氧！

雖然孕婦便祕比率不低，但會進展到嚴重的程度（如急性腹痛、腸阻塞等）非常少，年紀越大越容易便祕，而懷孕多是年輕人，所以多不會太嚴重。 宮縮意即子宮的收縮力量，就是子宮體部平滑肌的運動作用，為陣發性的收縮和間歇輪流交替，無法受到產婦意念所掌控。 1、堅持上班的孕婦最好不要再做壓力強度太大的工作，及時調換崗位，換些輕鬆點的工作。 上班期間建議，先停止手頭上的工作，到戶外去走走，促進血液迴圈，呼吸一下新鮮空氣，聽些比較舒緩的音樂（隨身聽之類的）。 A：建議媽咪採取站姿，後背與腿部靠著一面牆，成一直線。

懷孕初期肚子硬: 懷孕中期肚子緊繃怎麼改善？3個方法報你知！

如果已經會疼痛，可請醫師開給藥膏緩解，門診會先做衛教，從調整生活、飲食習慣做起以緩解便祕，若未改善再使用藥膏，比較嚴重需要開刀，建議產後坐完月子請外科醫師評估是否需進行手術。 痔瘡可分一、二、三、四級，依照症狀的嚴重度區分，一般第三、四級痔瘡應採取手術，輕度通常使用藥膏就能改善。 很多孕婦都會反應說，自從進入懷孕中期，肚子就總是硬硬的，不知是不是胎兒的發育出現了問題，也不知道該怎樣避免這樣的事情。 其實出現這樣的情況，孕婦先不用擔心，很可能是這2種情況。

懷孕初期肚子硬: 懷孕肚子哪裡變大？從1張圖掌握孕肚變化

至於要避免的食物，包括辛辣、油炸類食物要少碰，不容易消化的食物（例如糯米類）也要盡量減少，如果原本有便祕，吃這類食物很容易腹脹不舒服。 孕婦小腹痛：妊娠期間，因胞脈阻滯或失養，氣血運行不暢而發生小腹疼痛者，稱為「妊娠腹痛」。 本病的發病機理主要是血虛、氣鬱、虛寒等，以致胞脈受阻或胞脈失養，氣血運行不暢，因而發生腹痛。 其病變僅在胞脈，尚未損及胎元，但嚴重時亦可因胞脈阻滯，血脈不通，胞胎失養而影響胎元。

懷孕初期肚子硬: 懷孕期間孕婦肚子硬正常嗎？

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