懷孕初期感覺不可不看攻略

您也可以自己打新鮮果汁來攝取更多維生素，尤其是維生素C，這有助於孕媽媽增加身體的抵抗力。 此外，您也要多攝取鐵質，多吃紅肉和肝臟類食物，避免貧血。 由於母親體內懷孕激素的變化，懷孕初期感覺特別疲倦，孕媽媽會覺得懷孕上班好累，全身似乎被抽乾力氣一樣軟綿綿的，懷孕初期一直睡。 懷孕初期感覺 懷孕6週，您可以考慮購買懷孕需要的孕婦枕。 直到您分娩，甚至在生下寶寶後，孕婦枕都可以應付您依靠和哺乳等需求，是很實用的婦嬰產品。 長形的枕頭將為您不斷成長的腹部提供良好的支撐，並有助於減輕背部疼痛。

你或許會側臥，或不斷尋找舒服的睡姿。 Zg的重量在睡覺的時候，也拉扯着背部肌肉。 買一個孕婦專用的枕頭，能幫助你睡得香一點。 最後，荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。

懷孕初期感覺: 噁心想吐

為了讓分泌物不沾溼底褲，有些孕媽媽會使用護墊或者衛生棉條，但這容易導致細菌孳生。 如果您分泌物開始有腥臭味，或者呈現黃綠色，這代表陰道發炎感染，請盡速去看醫生。 懷孕前三個月由於懷孕激素的分泌，讓胚胎得以發育和成長，身體也會分泌黃體荷爾蒙，可以使子宮肌肉柔軟，利於胚胎著床。 但黃體素（又稱孕酮）會讓您感到嗜睡和頭暈，是孕媽媽飯後噁心想吐的原因之一。 懷孕後因為雌性素與黃體素增加，可能刺激乳腺造成乳房腫脹疼痛，甚至出現少量乳汁分泌，同時懷孕前兆體溫也會因為相同道理，受到荷爾蒙影響，而些微上升。 寶寶的器官、神經系統和肌肉都已發育完畢，並開始互相協調運作了。

您可能會感到頭暈或無力，或者視線模糊，這些不一樣的症狀都可以視為懷孕初期的正常反應。 而有些比較敏感的孕媽媽開始會孕吐，或者感到脹氣噁心吃不下，看到食物卻反而倒胃口，甚至體重下降，比懷孕前纖瘦。 月經來遲、分泌物增多、突然腰痠腹痛、出現感冒症狀如頭痛、發燒，都是電視常見暗示有身孕的橋段。 但懷孕初期徵兆因人而異，有些孕婦更會出現少量出血的情況，所以各位想陀BB的女士，可以仔細地觀察自己的身體變化，必要時向醫生請教。

懷孕初期感覺: 懷孕6週飲食：掌握飲食關鍵，有效舒緩害喜症狀

• 在懷孕頭三個月，朝左側睡會是較好的睡姿之一，不過不用過於擔心睡姿會影響寶寶。 寶寶比前一週稍微大一點，已初具人形。 7週大的胎兒有很多部位漸漸成長，包括消化系統、肺、手腳、口鼻、肝臟、舌頭、眼睛的晶體、牙床和牙齦也開始發育。 有些孕媽媽會在這週進行超聲波檢查，在檢查中或會看到寶寶心跳呢！ 孕媽媽的身體內正在發生巨大變化，外表可能還看不出什麼改變，但腰身較之前已經不再纖幼。 這段時間，由於早孕反應而引起的乏力、噁心的感覺可能會更嚴重，這是孕媽媽體內激素變化而引起的，對此不必過於擔心。

上周您寶寶的小手指和小腳趾末端已開始形成甲床了。 這周，手指甲已經開始從甲床上長出來了，並將繼續.. 妳的的寶寶現已完全成形，身長 1 又1／2 英吋，重約四分之一安士。 她的肌膚還是透明的，可讓她的血管顯現出來。

懷孕初期感覺: 懷孕初期徵兆｜婦科醫生公開6大陀B提示：孕婦飲食宜忌+必知冷知識

在哺乳的時候，RF起很重要的作用。 所以，在懷孕的時候，RF會變得敏感，和膨脹。 懷孕信號4：疲勞懷孕的其中一個早期症狀就是：疲勞。 你或許會更早地上牀睡覺，但是發現早上更加難起牀。

• 懷孕時腸胃蠕動速度減緩，食物累積在體內的時間變多，容易產生氣體造成孕媽媽的不適。
• 諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。
• 懷孕第 11 個月時，寶寶的身長大概是 3.8 公分左右，大約是大姆指第一指節的長度。
• 此外，長期病患也要留意，因薄血藥、抽筋藥等內科藥物，有機會影響胎兒，所以在計劃懷孕時便應先與醫生討論是否要更改正在服用的藥物。

因此，如果對自己身體狀況感到懷疑，就可以到診所安排尿液試驗或抽血檢查以確定診斷。 要確定是否懷孕，我們可用尿液試驗或抽血檢查懷孕荷爾蒙 – 人類絨毛膜性腺激素（hCG）的水平。 懷孕週期是從最近經期首天為週期的第1天計算。 坊間常用的尿液試驗（驗孕棒）在經期遲來數天左右（即懷孕約第4周多）便能驗出懷孕情況，而抽血檢查則可最早在受精後10天後驗出。 在未來一週，寶寶的成長速度會很驚人，足足等於前10週的總和。 雖然現在的寶寶仍很細小，但他的腦部、肺部、肝臟及腎臟已經成形，而且已可以吸吮、吞嚥甚至打呵欠。

懷孕初期感覺: 懷孕的感覺是什麼？短暫的孕中期天堂

隨著早孕反應的消退，孕媽媽胃口慢慢轉好，對於食物的攝取應該更多樣化以保證均衡營養的攝取，如蛋白質，鈣質和維生素。 另外，避免攝取過多的碳水化合物和鹽。 攝取充分的孕期營養可以幫助滿足寶寶發育所需的營養素。 您可以在安滿孕婦奶粉產品中找到孕期所需的重要營養素，如葉酸、鐵、鈣質等。 呵護腰部 現在，腰腹部的負擔會越來越重，或會引起酸痛不適，謹記走路時別走得太多，晚上睡覺時，腰部可以墊個小枕頭可以得到改善。 「第 6 懷孕初期感覺 週」 寶寶已經是胚胎，可以在超音波上清楚看見，準備加速發育。

胎盤的重要功能 在懷孕第 4 週時會開始形成胎盤，可將您體內的養分輸送給寶寶。 胎盤主要由寶寶的組織構成，但也包含母體的細胞。 在懷孕第 4 週時胎盤會變厚，並持續增厚直到懷孕第 4 個月為止。 那時胎盤就能利用來自您體內的特殊養分，以滿足寶寶的需求。

懷孕初期感覺: (三) 懷孕多久會有徵兆？

然後，她就把早餐改爲茶配吐司，並且發現這樣的早餐非常適合她。 每個孕婦的情況都是不同，所以，各種食物都可能導致晨吐。 懷孕信號11：胃痛或便祕zg膨脹，導致zg在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便祕。 此外，荷爾蒙濃度的增加，會導致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質、營養物的消化功能正常運行。 吃一些產前的維他命、礦物質營養藥，對胎兒的發育很重要。

此時，子宮的重量會對下肢的血管施加壓力，這樣的壓力使您抽筋。 懷孕中期可以因應個別的懷孕情況，進行適度的性行為，但懷孕初期，特別是頭三個月，梁醫生不建議進行性行為。 體內變動這麼大，加上各部位都不太舒服，還要忍受身材變形，心情難免受到影響，如果是第一胎，面對未知也容易焦躁、恐懼，所以能理解為何孕婦情緒會不穩。 當子宮慢慢變大壓迫到膀胱，就會讓排尿次數變多，雖然常跑廁所不方便，但建議準媽媽們還是要多喝水，有尿意就排掉，不要長期憋著，萬一罹患膀胱炎就不好了。 為了保護受精卵，身體會持續分泌黃體素，讓體溫保持較高狀態，同時抑制興奮感、放鬆肌肉，所以準媽媽會特別想睡覺。

懷孕初期感覺: 懷孕時期飲食宜忌3. 碘質

但您不必擔心，在接下來的幾週中，您的寶寶會長大些，而手和小腳也會長成。 寶寶的成長繼續有著關鍵的發展，許多懷孕的早期反應像晨吐和尿頻已減輕或完全消失。 你體內會一直發生變化，因此可能每天在個人護理時都面對著新的難題。 在寶寶的成長當中，最具戲劇性且最易受傷的期間就從本週開始，而且接下來的六週都是如此。 在這段期間，寶寶的所有器官開始發展與運作。

懷孕第 9 週時，寶寶的身長約為 2.54 公分，大概和一顆橄欖一樣。 懷孕第 9 週時，寶寶的骨骼開始變硬，骨骼硬化的過程 (骨化) 從形成軟骨開始。 寶寶的手指、腳趾、膝蓋和手肘開始發育。

懷孕初期感覺: 攝取足夠的營養：

從現在開始一直到懷孕中點，也就是懷孕第 20 週時，寶寶的體重會增加 30%，身長可能會變為 3 倍。 胎盤裡的血管會長得更粗，為寶寶加速成長的時刻做好準備。 懷孕第 11 週時，寶寶的耳朵會移動就定位。

他的面貌漸漸變得像人，原本在頭部兩旁的眼睛亦慢慢移近中間，耳朵則會移到頭部的兩旁。 他的頭髮開始生長，手指和腳趾亦開始長有細小柔軟的指甲，口腔有20個細小的芽，將來會長出乳齒。 寶寶某些骨骼也會開始變硬，開始懂得吸吮拇指，而且變得更活躍。 他的聲帶發育亦已完成，不過要待他出生後才會用得上。 如果你想知道寶寶的性別，在第12週後醫生或許可以告訴你。

懷孕初期感覺: 懷孕7週胎兒發育：您聽見了嗎？懷孕七週可以聽到寶寶心跳

寶寶開始成形 細胞經過數週的快速發育後，寶寶的形體更清楚了。 懷孕第 5 週時，您的體內會發生下列事件： 1. 寶寶的心臟和循環系統成形，突起處就是寶寶的心臟正在發育的地方。

懷孕初期感覺: 如果出現這１０症狀， 恭禧妳！受精卵「著床」啦！

觸碰疼痛、脹痛都是正常範圍，但若是強烈疼痛，建議盡快就診，檢查是否由其他的病灶引起，例如纖維囊腫、惡性腫瘤。 不過如果平常月經就不是太規律來的人，就可能失去準確性，會有誤差天數。 這時建議去醫院進行超音波檢查，用這個來推論懷孕周數相對精準。

懷孕初期感覺: 亞培媽咪學苑 – 懷孕第8週

這時，你應該量一下自己的體溫，看看是不是比正常體溫高了。 如果，你已經嘗試過受孕，並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事，但是，有的人必須經歷 它)，你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。 如果你的體溫較平常略高，並持續了兩個星期，這證明了，你身體內正在發生一些變化。 持續的體溫變高促使你去諮詢你的醫師。 懷孕信號14：低腰處感到疼痛早期懷孕信號的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。

所以孕媽媽每天要攝取充足的營養，以滿足寶寶發育所需的營養素。 懷孕初期感覺 保持均衡飲食以攝取充足的蛋白質、維生素、鈣、鐵質和葉酸，確保寶寶骨骼的正常發展和滿足自身需要。 現在，寶寶約有2.5厘米長，大約5克重。 這時寶寶的外形像小豆芽，所有的組織器官及骨頭都已漸漸成形，並在接下來的時間漸漸發育長大。 在這週，孕媽媽的身材還沒有很大變化。 但由於懷孕期雌激素作用，孕媽媽的情緒會變得十分波動。

孕媽媽的腳也會變大，要改穿比較舒適輕便的鞋，不要再穿高跟鞋和令您容易滑倒的鞋了。 攝取多樣化的食物 從懷孕中期開始，寶寶的生長速度開始加快，每天體重會增加約10克左右。 他的骨骼也開始鈣化，腦發育處於高峰期。

此時妳的寶寶已養成更多反射動作，包括吸吮，而且假如妳戳自己的肚子，她甚至會蠕動，然而有好幾個禮拜妳可能不會感覺到他的移動。 「第 7 週」 寶寶的五官變得更清楚，從頭到腳都在不斷生長。 出現臉部和身體特徵 在懷孕的頭 6 週，寶寶的心跳是件大事，但進入第 7 週時，重要的里程碑是臉部和身體特徵發育。 懷孕第 7 週時的重要大事包括： 1. 懷孕第 7 週時寶寶長約 0.8 到 1.2 公分，大概只有小指指甲那麼長。

懷孕初期感覺: 懷孕時期飲食宜忌7. 酒精和香煙

此外，太高壓的工作環境，或者暴露在危險物質（例如香菸）的環境也不適合孕媽媽。 懷孕初期感覺 如果您的工作屬於上述幾類，建議您改變工作環境以確保自己和寶寶的健康。 媽媽應該早睡避免熬夜，最好能在晚上十點之前入睡，這將有助於恢復您的新陳代謝。 如果在下午時您實在撐不住需要午睡，時間也建議控制在一小時左右，以免影響您晚上的作息。 孕媽媽需要喝足夠的水，至少需要1600至2000CC。

同時，絕大多數的準爸爸都需要支持，他們有時需要指引。 沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕信號的事。 懷孕，對他們而言，是一個陌生而神祕的。 這個症狀在懷孕第6個月後開始緩和。

告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時間。 並向他們求助，設定你個人的休息時間表。 懷孕信號5：去洗手間頻率升高其他人會注意到你懷孕了的其中一個症狀就是：你更加頻繁地“光顧”洗手間。 你的家人或朋友會告訴你，你去洗手間的次數比以前多了。 造成這個現象的原因是：膨脹的zg會給膀胱造成壓力。

懷孕初期感覺: Pampers – 懷孕第七周

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