懷孕初期全身不舒服8大分析

懷孕第1、2個月時，乳房會開始慢慢脹大，第5、6個月時，肚子才會比較大一點。 懷孕初期全身不舒服 懷孕初期全身不舒服 剛懷孕不久就開始脹奶，通常是正常的生理現象，如果沒有紅腫熱痛就不用擔心。 如果脹奶合併紅腫熱痛的症狀，就有可能是發炎了，要就醫檢查，不過臨床上非常少見，因為孕期初乳分泌仍非常少，很少會塞住形成乳腺炎。 懷孕初期害喜容易出現噁心嘔吐，體力欠佳的現象，如果這個時候媽咪還整日臥床，不常運動，反而容易加劇懷孕初期孕吐的狀況。

• 尤其有妊娠高血壓的孕媽咪，務必對出現劇烈頭痛的情況抱持高度警戒，「因為這可能是子癇前症惡化的前兆！千萬不能輕忽」。
• 此外，檸檬可以健胃消食，典籍記載適合孕婦食用，無論製成檸檬水或曬乾作為點心，皆有助於緩解害喜症狀。
• 「若是恥骨之間距離大於 1 公分，且有恥骨疼痛的症狀即可診斷」，除了恥骨部位感到疼痛不適，但也可能延伸到骨盆兩側，亦即大腿與屁股連接的髖關節，造成髖關節外展困難。
• 大約從妊娠中期開始，胎兒增長速度增快，子宮體積也隨之增大並不斷往上移，會頂到內臟和肋骨，讓肌肉受到拉扯，而導致孕媽咪感到肋骨疼痛，有時連呼吸也變得困難。
• 孕婦因為腸胃蠕動比較慢，所以消化不良，也會產生胃痛，胃酸會不斷的逆流，因為很不舒服，也請醫生開了胃藥，希望能夠舒緩，不過吃了以後，好像沒有太大的改善。
• 以下提供幾個有助緩和孕吐的做法，由於每種方法應用在每位媽咪的效果都不一樣，所以只要是能夠讓自己獲得舒緩的方式，我建議妳都可以試試看！
• 若是想解決半夜上廁所的困擾，試著把一天中該喝的水分在晚上以前喝足，晚餐後或睡前減少飲水量即可。

可將30公分左右的甘蔗，搭配1、2片生薑榨汁，一次飲用150～200C.C.左右。 生薑微溫，甘蔗微寒，搭配使用則有相互調和的效果，病患可依照自己的體質來搭配使用，怕冷、易腹瀉、手腳冰冷的媽咪，可酌量增加生薑的含量；若是口乾舌燥、口氣較重、排便較乾的媽咪，則可以將甘蔗的比例調高。 此外，檸檬可以健胃消食，典籍記載適合孕婦食用，無論製成檸檬水或曬乾作為點心，皆有助於緩解害喜症狀。

懷孕初期全身不舒服: 7 月 孕婦孕期不適 懷孕中期常見症狀

也有請教過營養師，可以在床邊準備蘇打餅乾，不舒服的時候吃個一兩片，讓胃有東西消化，但是我吃了以後也不能馬上躺下，躺下後立馬就吐出來了。 在這期間我身體有很大的轉變，那就是整個身體體溫變得很高，記得剛開始，整個身體發燙，但是量體溫大概是快37度，但也沒有超過38度，而且持續了好幾天。 經常伸展妳的手腳舒緩妳的疼痛，睡覺時也要避免壓著手，並且定期搖動雙手。 賴禹儒醫師表示，懷孕中或產後懷疑有乳房腫塊，仍應至乳房外科就診，接受必要之乳房檢查，以避免憾事發生。 她建議，不穿高跟鞋、不長時間維持同樣的姿勢、適時熱敷與休息，並從事適度的運動以增加肌肉的耐力，有助改善腰痠背痛的程度。 清淡飲食：盡量以高蛋白、含豐富醣類（碳水化合物）食物為主，既可舒緩孕吐，還能有利於補充胎中寶寶的營養。

還有些孕婦會覺得皮膚痕癢，也可塗抹乳液改善，並以拍打的方式取代抓癢，避免皮膚受損，必要時請醫師開立止癢藥膏使用。 這次（ 滿第一個月時），先是出現微微的子宮收縮的酸酸的感覺，像是生理期要來的感覺，體溫偶爾偏高，即使在冷氣房都會覺得體內很熱，然後連續好幾天都很想蹲馬桶，一直有想大號的感覺。 孕婦常常會有不舒服的情形，所以盡量找一些自己喜歡做的事情，轉移注意力，因為專注在這些事情上，就不會一直把注意力放在不舒服上。

懷孕初期全身不舒服: 懷孕 熱話題

大部分的孕婦會在早上起床時出現噁心甚至嘔吐的症狀，也有發生在其他日常時間或持續一整天的。 吳文毅醫師表示，因為荷爾蒙改變，懷孕初期許多媽咪經常會很想睡覺。 如果沒有一定要處理的事情或工作，建議聆聽身體的需求多休息，通常懷孕中期以後比較不會那麼想睡了。 初期因子宮仍在骨盆腔內，逐漸變大時會壓迫膀胱，導致頻尿；中期子宮移出骨盆腔，頻尿症狀獲得緩解；後期子宮過大又壓住膀胱，再次容易頻尿。

因這些腹痛疾病往往來得很急，她說，「孕媽咪若急性腹痛就醫可掛急診，急診室會先請婦產科醫師診治，再視狀況轉給一般外科、肝膽腸胃科或泌尿科醫師治療」。 懷孕初期全身不舒服 很多准妈妈得知自己“好孕来临”，是源于自己对气味的异常敏感。 由于体内孕激素水平改变，导致我们感知气味的方式也发生变化。 这其实是一种身体保护机制，迫使我们远离一些可能对自己或胎儿不利的物质或环境。 人的正常体温是36-37℃，如果是怀孕初期的女性，体温会升到36.9℃-37.2℃之间，上升0.5℃以上。

懷孕初期全身不舒服: 寶寶寫真怎麼拍？你想不到的超人氣5大獨創手作主題！

從懷孕中期開始，有些孕婦的腿部會有像蚯蚓般的靜脈浮出表皮（大多在小腿，少數人大腿與小腿都會有），這是因為子宮變大，影響血液回流，屬於正常生理現象，可穿彈性襪與在腳下墊枕頭抬腿來改善，通常生產完會改善。 導讀：渡過了懷孕初期的孕吐，妳以為接下來的懷孕生活會比較輕鬆嗎？ 事實上，妳還是可能會有些不舒服的症狀，像是水腫、便秘、背痛、靜脈曲張、手腳刺痛等，它們甚至可能會持續到生產，讓妳越來越不舒服。 ※ 本文由 mombaby 媽媽寶寶授權，原文出自於「盤點孕期常見的 10 種痛，你集滿了幾種？醫師提醒：持續疼痛影響到無法正常作息時，建議儘速就醫」。 大約從妊娠中期開始，胎兒增長速度增快，子宮體積也隨之增大並不斷往上移，會頂到內臟和肋骨，讓肌肉受到拉扯，而導致孕媽咪感到肋骨疼痛，有時連呼吸也變得困難。 愈到後期，疼痛感愈明顯，但生產後，不適感多自動消失。

• 陳冠群中醫師表示，害喜（孕吐）即中醫古籍中的姙娠惡阻，中醫理論認為經血為衝任二脈下瀉，懷孕後因衝任二脈不得下行，胃氣上逆而造成嘔吐之情形。
• 一旦醫生確認懷孕，他可能進行其它測試以確定胚胎的正確胎齡，特別是如果著床出血讓人對究竟上一次真正的月經是在何時產生疑問。
• 最嚴重的時期大概持續了一兩個禮拜，後來慢慢可以下床走動，改善成為每天吐4-5次，雖然減少了，但是每次吐完都會很痛苦，因為整個身體都很用力的吐，會耗盡身上的體力，常常吐完，就要躺到沙發上休息一陣子才能講話。
• 本文盤點了 10 種疼痛，請孕媽咪看看在這場考驗中，承受了幾種疼痛，以後可以好好跟孩子說說「當媽媽的不容易」。
• 由于体内孕激素水平改变，导致我们感知气味的方式也发生变化。
• 準媽媽們可以在此期間準備比較舒服的胸罩，這也是為以後哺乳做準備，因為過緊的胸罩不利於乳汁的分泌。

不過真正的考驗是從第五週開始，記得早餐吃了八寶粥以後，就覺得怎麼有一股噁心感，有點想吐但是吐不出來，那時候天真的自己還以為可能是八寶粥太甜了，所以有反胃的感覺。 失眠難以入睡很容易發生在懷孕晚期，但有些孕婦在懷孕中期就開始失眠。 妳可以利用閱讀或是聽音樂來幫助自己放鬆，洗個熱水澡有有幫助。

懷孕初期全身不舒服: 不舒服，不再只能「忍」！醫師教妳緩解25種孕期不適

尤其有妊娠高血壓的孕媽咪，務必對出現劇烈頭痛的情況抱持高度警戒，「因為這可能是子癇前症惡化的前兆！千萬不能輕忽」。 為了讓高血壓得到良好控制，請一定要遵從醫囑服藥，避免讓病情一路惡化。 另外，懷孕後就更要避免熬夜，需要花費腦力的事情到了晚上就不要再去思考，當然更不可藉著含有咖啡因的飲料來提神。 不妨在晚餐時多補充優質的蛋白質食物，如清淡的魚類、雞肉、豆類料理，有助好睡，但鄰近就寢前就不要再進食了！

要是感到有點飢餓，適量喝點牛奶或容易消化的流質、半流質食物也會有幫助。 但如果是因為半夜必須起來上廁所而影響睡眠狀況時，液體的攝取就要謹慎一點了。 懷孕初期因荷爾蒙受到影響，不但會增加血流量，尿量也會跟著增加，尤其是妳還得同時排出胎寶寶的廢物。 而到了懷孕後期，孕婦也經常頻尿的現象，則是因為漸漸變大的子宮壓迫到膀胱，使得如廁的次數也變多。 為了讓媽咪的身體轉變成寶寶容易安住的狀態，母體所分泌的荷爾蒙造成的體力變差、嗜睡、疲累情形，在懷孕初期是很常見的唷！

懷孕初期全身不舒服: 如果出現這１０症狀， 恭禧妳！受精卵「著床」啦！

有點酸有點辣會讓噁心感少一點懷孕最難的是開始，即便生過少爺的我有時也是很難受，都會很期待快滿三個月，通常三個月後不舒服的症狀會減緩很多，每位孕婦都有自己辛苦的部分，每位孕婦都很不容易。 今年年初時表姨告訴我們她懷孕的消息後，我最先問的問題是有沒有什麼不舒服的症狀，她說只有一次胃痛，就什麼不舒服感覺也沒有了，只有特別想要吃的東西，真是令人羨慕的體質。 當我懷少爺的頭三個月，先是胃不舒服，再來是味覺全部變味，聞到豬肉的腥味會有噁心的感覺，但幸運的是我都沒有吐。 中醫生也開立了一些能夠舒緩胃不舒服的藥，因為剛開始也不太能喝水，因為沒味道很容易吐，也請中醫生開適合的茶包，讓我能夠至少補充一些水分，因為水分補充不夠也會影響到消化，皮膚會非常的乾燥。

詹景全主任表示，懷孕初期因為荷爾蒙改變，容易造成荷爾蒙失調，許多媽咪會開始冒痘痘，通常懷孕中期後狀況會逐漸改善。 需要特別注意：四環黴素常被用來治療青春痘，但是孕婦不能使用！ 此外，生活上則包括少吃油炸食物，並注意適度清潔，不要過度洗臉，以免皮膚太乾燥也容易發癢。

懷孕初期全身不舒服: 懷孕初期(6-12週)不舒服的症狀 @孕婦不能吃什麼及補充營養素

如果真的很不舒服，可以詢問看看醫生的建議，因為剛開始真的吐得超過自己身體負荷能力，詢問醫生後，醫生開立了止吐藥和胃藥給我，真的很不舒服的時候就會用藥。 到15-16周時，胃還是有很脹的感覺，感覺食物一直會跑上來，吃完東西沒辦法馬上躺者，只要一躺著就會更不舒服，因為在胃裡的東西無法消化。 到了12-13週，開始轉為每天吐1-2次，有逐漸好轉的感覺，到了16周才漸漸開始沒有孕吐，可以慢慢恢復正常的生活。 剛開始真的很崩潰，大概是5-7週的時候，最嚴重一天可以吐8-10次，吃什麼吐什麼，喝水也吐，什麼東西也吃不下，當時覺得自己的情緒憂鬱到了極點，不斷地爆哭，覺得自己怎麼會變成這樣，像是行走的嘔吐生物。

隨著懷孕的進展，妳會發現妳的身體疼痛，導致妳疲倦。 這是因為子宮不斷增長擴大，導致周圍肌肉承受巨大壓力，但基本上不需要擔心。 補充維生素B6：維生素B6攝取不足的孕婦，其孕吐、噁心的狀況會比較明顯，但若要補充維生素B6來抑制噁心感，還是應由營養師或醫師診斷後再開立、按醫囑服用較理想。 為避免媽咪因此而有體重不增反減的情形，這時候的飲食以「吃得下」為重點，只要是孕媽咪願意吃的、有胃口的就盡量吃，才能供應胎兒足夠的養分。 不過，等過一陣子、孕吐有改善之後，就應恢復到均衡的飲食狀態、慢慢把所需的營養補回來。

懷孕初期全身不舒服: 避免吃氣味重的食物

在妳懷孕6個月左右的時候，妳可能會發現腳、腳踝和手開始出現浮腫，這是因為身體保持組織內液體來妳和寶寶。 為了避免水腫，避免長時間站立，坐下時也要抬起雙腳。 胃口改變是很多孕婦都會有的現象，特別是在初期經常發生。 比方說以前曾有女性朋友說孕前並不太喜歡吃芭樂，懷孕後有一陣子每天都要啃上一顆。 基本上這也沒什麼關係，這是因為荷爾蒙的變化使孕婦的味覺、對食物的喜好也變得跟往常不一樣。

但如果是病理性的水腫，水分滯留在體內排不出來，則「整天不分任何時段都水腫、合併尿量減少」，而且可能在懷孕初期、子宮還沒變很大就開始水腫。 在醫院驗尿時發現有蛋白尿，可能是子癇前症或腎臟疾病；如果是心臟病，則除了全天候水腫以外，還可能合併呼吸喘與心悸等症狀。 無論是心臟病，或是子癇前症、腎臟病，都屬於高危險妊娠，要密集產檢。

懷孕初期全身不舒服: 媽咪投票趣

這是由於黃酮體的分泌使媽咪身體的許多系統功能有所影響，連帶使消化系統功能也受到了影響，所以有時會引起便秘或消化不良，導致媽咪常常會有食慾不振的情形，建議媽咪可以多吃一些易消化的食物，如：水果、蘇打餅乾等。 有些準媽媽到了懷孕中期，常常會感到頭痛，有時候胃灼痛也會常常的發作。 頭痛胃灼痛常常會使準媽媽變得更加地嗜睡，提不起精神並常常的感到全身無力。 這種疼痛主要是精神緊張以及體內激素的變化所引起的。 當這樣的情況發生，準媽媽要多多注意休息並保持心情愉悅。

切忌以咖啡或甜食來提振精神，這些食物只有暫時性的效果，等到血糖又迅速下降後反而會變得比之前更累。 當然不舒服的時候還是要適時的休息，若評估自己還可以走動、或做其他事情時，不妨做一些工作、有興趣的事情或出去散散步，舒緩身上的不舒服。 截至目前為止，妳的腹部會變得明顯，妳也會獲得相當多的體重。

懷孕初期全身不舒服: 噁心嘔吐

運用吸引力法則，想像妳度過這段孕吐時期後的畫面，去感受它、相信這一切都會好起來，相信自己一定能夠度過這段煎熬的時刻。 飲食採「乾濕分離」式：即液體與固體食物分開食用，液體的攝取最好是在兩餐之間。 例如剛吃完飯不要馬上喝湯；吃完蘇打餅乾後不要緊接著喝水。 答案是肯定的，除了可以去医院检测以外，我们还能从身体某些变化来进行判断。 但这也因人而异，有些敏感型的准妈，对身体的很细微变化都能感觉得到，而有些比较“粗条”型的准妈，也许怀孕好几个月都还不知道。 進了高溫區，黃體的壽命是14天，所以總是會維持12天左右的高溫期，當發現在排卵後的第6天—第10天之間，有一天體溫突然下降，而在第二天體溫又明顯升高了，這個突然的低溫就是著床降溫。

「若痛到受不了，建議告訴醫師，開立適合的止痛藥以減緩疼痛」。 另外，還有卵巢腫瘤若扭轉或破裂，造成下腹持續的劇烈疼痛，賴禹儒醫師表示，「醫師會視狀況處理，若於懷孕中發生卵巢扭轉，會半身麻醉以腹式手術切除卵巢，依然可安心繼續懷孕到足月生產」。 若是足月的話，則會考慮先剖腹取出胎兒再進行切除手術。 晨起吃餅乾：因為孕吐經常發生在早上一起床時，因此媽咪們早晨醒來後可在床上先吃點醣類的固體食物如一兩片餅乾、烤土司……等，有助減輕因空腹造成低血糖的晨吐症狀，也能刺激食欲。 到了懷孕後期，有時候可能會溢乳，身體已開始為哺乳作準備。

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詹景全主任說明，有些媽咪在懷孕初期出現偏頭痛，這可能與「懷孕前喜歡喝咖啡或濃茶，懷孕後不敢喝，立刻戒掉」有關。 突然戒掉咖啡與濃茶，有可能會出現戒斷症狀，因此會頭痛，建議如果本來每天都喝，懷孕後仍可少量飲用，一天以兩杯180C.C.小紙杯的量為上限；此外，如果持續嚴重頭痛或頭暈，有可能是血壓太高，尤其是高齡媽咪，最好要多量血壓。 懷孕後，由於孕媽咪自己的生理變化以及母體分泌的黃酮體使媽咪的基礎體溫升高，也因此身體較容易感到疲勞，再加上噁心、嘔吐、反胃等懷孕初期害喜地不適，一定程度上也會消耗孕媽咪的體力，所以媽咪一定要注意多休息，避免過度勞累。 懷孕初期全身不舒服 全身的肌肉痠痛是由於子宮逐漸擴大，腹部隆起，身體重心向前移。

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