懷孕初期不適10大著數

由於荷爾蒙導致膽囊排空膽汁的速度變慢，懷孕初期期間，媽媽的腸道不易消化高脂、煎炸食物，而且高脂食物本身就會延緩胃部排空的速度，若持續進食此類食物，只會加劇胃部不適，進一步影響食慾及進食量。 研究指出維他命B6能夠放鬆大腦神經，調節荷爾蒙，有助孕吐舒緩，而大部分的豆類植物都含豐富維他命B6。 懷孕初期不適 在眾多豆類植物中，鷹嘴豆的維他命B6含量亦屬豐富，而且更同時提供懷孕期必需的蛋白質及葉酸，有助寶寶身體發展和有助孕吐舒緩。 吳文毅醫師表示，因為荷爾蒙改變，懷孕初期許多媽咪經常會很想睡覺。

懷孕初期害喜容易出現噁心嘔吐，體力欠佳的現象，如果這個時候媽咪還整日臥床，不常運動，反而容易加劇懷孕初期孕吐的狀況。 因此，建議媽咪應當維持適當的活動量與運動習慣，如：散步、孕婦有氧等，可以改善心情、強健身體，更幫助你減輕懷孕初期孕吐的不適哦。 有些孕媽咪會在懷孕初期出現頭暈現象，這可能是因為受激素分泌的影響以及喝水不足、血糖過低引起的現象。 建議孕媽咪們一定要要注意健康飲食和保持充足睡眠，就能有效減少頭暈狀況的發生。 看到這邊的女孩們應該會發現，懷孕初期的症狀和經前症候群很像！

懷孕初期不適: 懷孕初期症狀有哪些？

VDRL是篩檢性梅毒檢測，若呈現陽性反應，需透過TPHA（梅毒螺旋菌體血球凝集試驗）做進一步確認。 確定感染梅毒的孕婦，須接受抗生素治療，以免造成流產、死胎和畸形。 胎兒必須做超音波檢查及追蹤，並考慮做臍帶血檢查胎血中是否有急性抗體反應，以確認是否有子宮內感染，可能產生先天性梅毒症狀。 測血紅素、紅血球平均體積、白血球、紅血球及血小板數目。

辯方指被告很大機會出庭自辯，並傳召臨床心理學家及精神科醫生以專家作供。 若對於本院有任何讚美、抱怨及建議請至「院長信箱」，如有健康問題諮詢請至「民眾發問」，會有專人回覆您，謝謝您的配合。 食物可依個人喜好做選擇，少量多餐，減少空腹感，最好每二小時吃點東西，以比較乾的食物為主（例如蘇打餅乾、饅頭或麵包），避免邊吃東西邊喝湯。 此外，孕婦的尿道很易受到感染，若缺乏適當的治療，可引致腎炎及早產。 因此，若有尿道炎的症狀如尿頻、小便赤痛或小便有血，便要及早看醫生。

懷孕初期不適: 懷孕初期口淡無胃口又容易嘔吐不適？6個飲食小貼士助妳舒緩孕吐不適

須注意久坐後再站立時動作要慢，如果發生頭暈的症狀可以就地蹲下緩解。 懷孕初期不適 另外，也有孕媽咪會頭痛，不過多屬心情緊張導致的神經性頭痛。 消化道不適：懷孕初期體質會改變，若孕婦吃到變質、刺激的食物，易引起腸胃不適，導致腹痛或腹瀉。

另外因黃體素會使腸胃蠕動變慢，會有消化不良、便祕而造成肚子痛的情況。 子宮增大：由於荷爾蒙的改變以及胎兒的生長，子宮會增大，此屬於正常的生理變化，可能會導致輕微的疼痛，若沒有出血、羊水破等情形，就不需過於擔心。 懷孕階段，母體為了供應胎兒足夠的血液及養分，會增加全身血液量，因此對於鐵的需求會增加。 若此時因為孕吐不適症狀或是因忙碌而無法好好用餐，會導致鐵缺乏，造成貧血頭暈現象。 懷孕初期，子宮會漸漸增大而壓迫到膀胱，讓準媽咪很常感受到尿意。

懷孕初期不適: 噁心嘔吐

孕吐（害喜）：懷孕初期最明顯也最難受的症狀是孕吐，媽咪會有嘔吐感，主要是因為胎盤上絨毛組織分泌的人類絨毛膜促性腺激素（hCG）會刺激嘔吐中樞。 一般來說，有的媽咪會提早於5-6週就開始有孕吐狀況發生，但大部分的媽咪是進入第2-3個月孕期時，症狀慢慢變得明顯起來；但也有的人完全不會孕吐。 懷孕初期不適 懷孕初期因荷爾蒙及生理變化，會容易有疲倦、嗜睡的情形，提醒準媽咪們能休息時盡量休息，維持充足的睡眠並避免熬夜，能減少頭暈等不適症狀。 那是因為受精卵成功附著在子宮壁上造成的，稱為著床出血。 著床出血的時間可能會和月經來的時間重疊，故容易被忽略。 但著床出血和月經是有差異的，例如：著床出血量比月經少、天數通常只有1～2天、會伴隨其餘懷孕初期的症狀。

所以孕婦需要的鈣質比懷孕前要增加 50%，因此孕婦一天約需攝取 1,200~1,500毫克的鈣質才足夠給胎兒營養。 懷孕初期，因為黃體素大量的分泌，使血管擴張，讓血液集中於子宮，因此腦部的血量會減少，容易產生頭暈的情形，另外有以下三種會造成懷孕頭暈的情況：低血壓、2.低血糖、3.貧血。 由於荷爾蒙的影響，有些孕媽咪容易疲倦、嗜睡，且晚上容易睡眠不好。 對此，蕭勝文建議，孕媽咪應該養成正常規律的作息，早點就寢，並培養早睡早起的習慣。

懷孕初期不適: 懷孕初期的不適及處理

懷孕時，受到體內荷爾蒙變化的影響，容易引起噁心、嘔吐的發生。 在孕期間，孕婦體內會分泌大量黃體素來穩定子宮內膜，以減少子宮平滑肌的收縮。 懷孕初期，體內增多的荷爾蒙分泌會刺激胃內壁粘膜，造成噁心感，導致部分準媽媽出現孕吐。

• 由於孕媽媽早上的荷爾蒙水平一般較高，加上累積了一晚的胃酸，所以很多時的孕吐都發生在早上起床後。
• 大多數人經前症候群不會有想吐的感覺，但懷孕初期因為荷爾蒙的影響，容易有噁心嘔吐的情況。
• 至於在懷孕後排尿量沒有特別增加的媽咪，這也是很正常的，只要每天的水分有喝足就沒什麼問題了。
• 蕭勝文進一步說明，懷孕後期，孕媽咪肚子會有很大壓迫感，容易產生食不下嚥、脹氣、排便不順、便秘等症狀，因此有些人到孕期後期，可能會吃軟便劑，幫助排便順暢。
• 所以這樣的症狀，其實也經常發生在懷孕中、後期的媽咪身上。

另一方面，泌乳激素，在懷孕中後期會增加，將促進乳汁分泌，同時也會令乳房脹痛。 胎兒持續長大，子宮會被撐大，雌激素上升，具備降低自體免疫的功能。 懷孕期母體內的腎臟血流量是正常的一倍半，加上黃體酮荷爾蒙令輸尿管的平滑肌鬆弛，所以孕婦常會有尿頻的情況。 因此，準媽媽應盡量避免於用餐時一邊吃飯，一邊喝湯，或「先飲湯、後進食」的用餐習慣。 建議孕媽媽可先吃固體食物，待至少30分鐘後才喝湯或飲料。 當胃口欠佳時，媽媽可能無法於每餐進食正常分量的餐點。

懷孕初期不適: 飲食貼士有助舒緩孕吐

詹景全主任解釋，懷孕初期有些媽咪可能會頭暈，這可能與荷爾蒙改變、孕吐有關；此外，懷孕中後期身體的血液會增加，但血紅蛋白卻相對減少，血液容易被稀釋而造成生理性貧血，也可能會頭暈。 懷孕初期不適 簡單來說，偶爾輕微頭暈通常為正常的懷孕生理現象，不過較常頭暈或嚴重頭暈，則要檢查是否為貧血為其他問題所致。 另外也要注意，媽咪替胎兒代謝二氧化碳廢物，母體需要更多氧氣，如果在人多擁擠的室內密閉空間、氧氣不足，就可能會暈倒，要注意孕期少去人多擁擠與空氣不流通的地方。 詹景全主任表示，孕期不適可分為生理現象與病理現象。

建議孕媽咪要保持心情舒暢，例如：聽聽喜歡的音樂、到戶外散散步等方式去轉移注意力，也可以多與其他的孕媽咪交流，相互學習與傾訴，解除心理壓力。 懷孕後，孕媽咪的味覺跟嗅覺都會變得比以前敏銳，所以懷孕初期孕吐就是最常見的害喜狀況之一，其是聞到氣味重的食物或特定氣味，或是吃到較油膩、不喜歡的食物味道，就會出現嘔吐的狀況。 這屬於正常現象，而且隨著孕期的發展，嘔吐的現象也會慢慢減少，媽咪不必過於擔心哦。

懷孕初期不適: 懷孕後，孕媽多吃蔬菜好，但這些或許不適合孕婦，儘量少吃！

你開始對氣味特別敏感，吃東西的口味也改變不少，有些原本喜歡的食物，現在根本提不起興趣來，那也是因為體內激素增加刺激胃部而引起的。 飲食方面可以多攝取含有鐵質的食物，特別是本來就有貧血的孕媽媽，初期就應特別注意鐵質的攝取。 切忌以咖啡或甜食來提振精神，這些食物只有暫時性的效果，等到血糖又迅速下降後反而會變得比之前更累。 徐明洸主任強調，用超音波預測胎兒體重準確度極低，同一個孕婦，間隔5分鐘測量數值就差很多，建議孕媽咪參考即可。 他並笑說，相信電子儀器不如相信醫師的眼睛，從醫多年的醫師累積經驗無數，通常一看媽咪的身高體重、肚子大小即可判斷胎兒重量。

• 由於荷爾蒙的影響，有些孕媽咪容易疲倦、嗜睡，且晚上容易睡眠不好。
• 乳房腫脹情形，在產後哺餵母乳使乳腺管順暢後即可改善，若無法哺餵母乳，可配合服用退奶藥以消除腫脹不適。
• 初期因子宮仍在骨盆腔內，逐漸變大時會壓迫膀胱，導致頻尿；中期子宮移出骨盆腔，頻尿症狀獲得緩解；後期子宮過大又壓住膀胱，再次容易頻尿。
• 孕媽咪若貧血可以補充鐵劑和注意營養攝取，以免影響胎兒發育。
• • 當孕婦嚴重害喜到體重下降了原先體重的 10%，表示有嚴重的營養不良，需入院注射葡萄糖點滴並給予止吐藥及維生素 B6 緩解症狀。
• 湯國廷 專長： 一般兒科、小兒腸胃科、超音波醫學 柚子醫師 專長： 感冒、預防保健諮詢、健康檢查、預防注射、健保成人健檢、慢性咳嗽、氣喘、腹…
• 不妨在晚餐時多補充優質的蛋白質食物，如清淡的魚類、雞肉、豆類料理，有助好睡，但鄰近就寢前就不要再進食了！
• 頻尿是正常的生理現象，不能因為頻尿而少喝水，以免感染的機率增加。

如果上班族媽媽因工作性質，無法做到正常作息，又常感到疲倦、嗜睡，情況嚴重時可考慮跟公司請假，以免影響到身體狀況和腹中胎兒。 懷孕期母體內的雌激素、黃體酮及催乳素均會急升，使母體變為一個適合胚胎生長的環境。 導讀：很多孕媽咪們在懷孕初期都會有身體不適的現象，像是口味改變、孕吐等，這樣現象令孕媽咪苦不堪言，小編要來跟孕媽咪提供紓緩早孕反應妙招，讓您從日常生活中做起，使您有愉快又舒適的孕期。

懷孕初期不適: 方法告訴妳，緩解懷孕初期孕吐狀況

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胃口改變是很多孕婦都會有的現象，特別是在初期經常發生。 比方說以前曾有女性朋友說孕前並不太喜歡吃芭樂，懷孕後有一陣子每天都要啃上一顆。 基本上這也沒什麼關係，這是因為荷爾蒙的變化使孕婦的味覺、對食物的喜好也變得跟往常不一樣。 懷孕初期因荷爾蒙受到影響，不但會增加血流量，尿量也會跟著增加，尤其是妳還得同時排出胎寶寶的廢物。

懷孕初期不適: 懷孕初期症狀 如何緩解不適？

建議孕婦媽媽們三餐還是應維持正常飲食，兩餐之間相隔的時間不可過長，同樣可採「少量多餐」的方式。 畢竟寶寶的營養是從媽媽而來，要是媽咪本身太久沒進食，卻又在同時必須供應胎兒的狀況下，很容易造成血糖過低、暈眩，也會影響寶寶的體重與發育。 通常會害喜、有孕吐症狀的媽咪，也容易出現食欲變差的現象，主要是因為黃體素的分泌使得腸胃蠕動變得較慢，因而引發消化不良、脹氣、胃口差……等。 所以這樣的症狀，其實也經常發生在懷孕中、後期的媽咪身上。 初期因子宮仍在骨盆腔內，逐漸變大時會壓迫膀胱，導致頻尿；中期子宮移出骨盆腔，頻尿症狀獲得緩解；後期子宮過大又壓住膀胱，再次容易頻尿。

懷孕初期不適: 懷孕初期狀況多，教妳如何應對 7 大常見不適症狀

蕭勝文進一步說明，懷孕後期，孕媽咪肚子會有很大壓迫感，容易產生食不下嚥、脹氣、排便不順、便秘等症狀，因此有些人到孕期後期，可能會吃軟便劑，幫助排便順暢。 另外，子宮對骨盆腔、膀胱的壓迫，可能導致腰痠背痛、頻尿、尿失禁的問題，讓孕媽咪感到十分困擾。 蕭勝文主任指出，懷孕早期會有一些荷爾蒙變化，導致噁心、嘔吐、疲憊、嗜睡，或是肚子脹脹的吃不下等種種不適反應。 尤其孕媽咪因孕期心臟血液輸出變多，增加約四到五成，容易產生貧血、暈眩的情形。

免疫系統誤會胎兒是異物，所以自動排斥外物，頻頻作出「過敏」反應，導致孕吐。 而負責鬆弛平滑肌的黃體素，亦於懷孕初期大量分泌，減慢腸道蠕動和消化的速度，令食物停滯於腸道，造成消化不良，影響食慾，以致懷孕初期不適。 陳冠群中醫師表示，害喜（孕吐）即中醫古籍中的姙娠惡阻，中醫理論認為經血為衝任二脈下瀉，懷孕後因衝任二脈不得下行，胃氣上逆而造成嘔吐之情形。 可考慮採食療生薑素有嘔家聖藥之稱，在治療惡阻的古方中也多有應用，在害喜嚴重時，可食用一些酸酸甜甜的醃薑片來緩解症狀。 汁水豐富的甘蔗的性質甘平微寒，有清熱和止嘔的功效。 可將30公分左右的甘蔗，搭配1、2片生薑榨汁，一次飲用150～200C.C.左右。

懷孕初期不適: 注意水分補充

孕婦在懷孕初期通常都會正常上班，上班忙碌或是因食慾不振導致飲食不規律、營養攝取不足，就會容易有低血糖的情況，造成頭暈。 另一方面，懷孕中後期，胎兒和子宮逐漸長大，腸胃受到擠壓、蠕動變慢，這些原因也有可能造成噁心、嘔吐的症狀，主要是孕期的荷爾蒙變化和子宮壓迫所造成。 懷孕初期，最令孕媽咪痛苦不堪的事，排行榜第一名非「孕吐」莫屬。 黃文助表示，孕期前三個月，由於子宮是平滑肌，為了讓胎兒在子宮著床更穩定，因此黃體素會上升。 然而，腸胃也是平滑肌，因此會同時被影響，使得腸胃漸漸變差，因此懷孕初期常會噁心、嘔吐。 一般懷孕初期不適例如胃口欠佳和孕吐多集中在懷孕初期出現，到4個月左右便會慢慢消失。

懷孕初期不適: 懷孕期間8大不適症狀 婦產醫師的應對秘訣

乳房腫脹情形，在產後哺餵母乳使乳腺管順暢後即可改善，若無法哺餵母乳，可配合服用退奶藥以消除腫脹不適。 （1）孕婦下床前，慢慢地從「臥」位改為「坐」姿，坐於床緣腳著地，觀察是否有頭暈，臉色蒼白等不適情形。 蕭勝文則強調，約有三成左右的孕媽咪會孕吐，除少量多餐外，不要吃會胃脹氣的食物，有些人喝牛奶和豆漿會脹氣，就少喝一些。 每100克美素佳兒媽媽奶粉約含1.3克sn-2 Palmitate。 由於黃體酮令腸道的平滑肌鬆弛及降低腸道的正常蠕動，加上腸道細胞會吸收更多水分，因此引致便秘。

懷孕初期不適: 懷孕初期注意事項：紓緩孕期不適的方法

• 當孕婦嚴重害喜到體重下降了原先體重的 10%，表示有嚴重的營養不良，需入院注射葡萄糖點滴並給予止吐藥及維生素 B6 緩解症狀。 某些藥物更會令胎兒發育畸型，所以如非必要，應盡量避免服用藥物。 小零食、餅乾、麵包及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。 優酪乳較熱牛奶的氣味小，有止吐作用又能增加蛋白質的供給量，孕媽媽可適量食用。 Mylovefamily 因為得了甲狀腺乳突癌，更珍惜跟孩子們相處的時間，而開始記錄我們這一家生活…

懷孕初期不適: 懷孕中期經常感肚餓? 4個孕期健康小食推介

婦產科醫師曾郁文指出八個懷孕期間容易出現的症狀，希望能讓準媽咪了解孕期可能發生的情況，以及因應之道。 孕吐、吃不下是初期最常見的不適症狀，通常會發生在懷孕6週～12週左右，也有人會持續到妊娠三、四個月，然後就會漸漸好轉。 大部分的孕婦會在早上起床時出現噁心甚至嘔吐的症狀，也有發生在其他日常時間或持續一整天的。 從懷孕初期這個階段開始，生理及生活方式上的重大改變可能讓妳手忙腳亂。 在心情既緊張、擔憂又興奮不已的同時，某些症狀也許已悄悄來臨。 這些為了孕育寶寶而產生的變化，隨著每個人的體質不同，每位媽媽不見得都會碰到。

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