懷孕分期5大好處

孕期体重增加异常的近期危害：增加母亲妊娠期高血压、妊娠期糖尿病发生率，增加难产、剖宫产率，增加胎儿窘迫、新生儿窒息、新生儿死亡风险。 热能对于孕期的健康非常重要，但是如何了解自己每天摄入的热能是否恰当。 由于人类每天摄入的热能主要来自吃入的食物，因此，我们可以通过记录每天摄取食物的种类与数量，如谷类、薯类、蔬菜、水果、饮料、甜食、肉类、蛋类、豆制品、奶及奶制品类、油脂类、坚果类、零食类等等。 应用称量法或者估算法得出具体的数量有… 专家解读评估妊娠期每日摄入的热能 热能对于孕期的健康非常重要，我们可以通过记录每天摄取食物进行热能评估。 初期頻尿可能是膀胱炎，徐明洸主任提醒，若頻繁解尿，但每次解尿時量少且有痠痛感，就可能是膀胱出問題。

A.陳奐樺醫師表示，A酸通常拿來治療青春痘使用，但是A酸會導致畸胎的文獻報告很多，使用後，大約有2～3成畸胎風險，因此醫師大多會建議終止妊娠，即使不由人為終止妊娠，本身就會有2～4成流產機率。 正常孕期約為37-41週，以37週作為早產或足月的分界，在37-38週出生稱為早期足月產、足月產為39-40週、過月為41週；41週以上稱為過期妊娠。 嬰兒在20-37週之間出生，稱為早產，可能會造成如腦性麻痺等健康風險。

懷孕分期: 妊娠紋怎麼消？天然還是有機好？妊娠保養品這樣選

妊娠期是指受孕后至分娩前的生理时期，属生理学名词，亦称怀孕期。 自成熟卵受精后至胎儿娩出，一般为266天左右。 为便于计算，妊娠通常是从末次月经第一天算起，足月妊娠约为280天(40周)。 在妊娠期间母体的新陈代谢、消化系统、呼吸系统、血管系统、神经系统、内分泌系统、生殖系统、骨关节韧带及乳房均发生相应的改变。 在台灣，海洋性貧血帶因率是4%，脊髓性肌肉萎縮症帶因率也接近4%，而檢驗平均紅血球體積來篩檢海洋性貧血已是必做的公費檢查項目，因此，孕媽咪應重視脊髓性肌肉萎縮症的基因檢測。

有些人會因子宮圓韌帶拉扯，導致腹部單側或兩側同時疼痛，通常稍事休息就可以緩解。 A.何鎮宇醫師表示，如果肚子感到悶痛（非劇痛），排除吃壞肚子的因素以外，有可能是子宮收縮所引起。 如果是胎動，通常只是局部一下；子宮收縮的感覺則是整個肚子緊繃、硬硬的，感覺類似於月經來時的疼痛感，也可能感到腰痠或骨盆垂重感。 不過懷孕中期因為肚子比較小，如果子宮收縮，症狀往往比較不明顯，當不確定是否為子宮收縮時，應就醫檢查。 A.陳奐樺醫師表示，如果持續高燒不退，胎兒可能會神經管缺陷或心臟缺陷、脊柱裂、唇顎裂等。 懷孕發燒時最好要退燒，建議先以溫水擦澡，環境保持通風、不要穿太多衣服，並多喝水，觀察是否會降溫；如果仍不會降溫、體溫還是太高或感到不適，再考慮服用退燒藥。

懷孕分期: 健康網》護眼營養素食物大解密 營養師：第1名是「它」

急產很難事前預防，可能是不明原因或體質所致。 曾經急產的孕婦，一旦腹部有下墜感或愈來愈頻繁的宮縮，建議先去醫院檢查一下以策安全。 另外芒果等較甜的水果要少吃，甜食更要忌口。 懷孕初期大約增加2公斤即可；中期與後期則各增加約5公斤即可，體重不要增加太多。 如果耐糖試驗沒有通過，空腹時的血糖值太高，即會被診斷為患有妊娠糖尿病。

• 子宮頸會變薄、變軟，因而產生鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，此為子宮頸正在擴張的徵兆。
• 少數流不乾淨，仍有胚胎殘存，演變為不完全流產，症狀上會持續腹痛與出血，必須要吃藥來將殘存胚胎排除，如果仍排不乾淨，則必須要手術。
• 順利時10小時後精子可游至輸卵管內與卵子結合，有些強壯的精子或射精時速率超過40公里/小時，射精後90秒內就可能進入子宮頸，更可以短在1分钟內完成。
• 雖然是完約後的事，但未來事無人能擔保，僱主一家都相當憂慮姐姐會於在職期間意外懷孕。
• 外胚層會發展成他的肌膚、毛髮、指甲、牙齒琺瑯質、乳腺與汗腺；中胚層會形成肌肉、軟骨原骨、骨頭以及皮下組織；而內胚層則產生肺、腸、基本的泌尿系統、甲狀腺、肝與胰腺。

楷和專科中心位於中環及尖沙咀，地理位置優越，為病人提供便利的專科醫療服務及度身訂造個人化的檢查及治療方案。 懷孕分期 楷和亦另設普通科醫務中心，提供普通科門診服務及身體檢查計劃。 楷和醫療的專業醫護團隊為病人提供多專科綜合會診（MDT），與病人溝通及訂立全面及個人化的檢測及治療方案，以提升病人生活質素為宗旨。 在懷孕16週左右，視胎兒在照超音波時的姿勢，就可能可以得知胎兒性別，也有更早看到、以及誤判的可能性。

懷孕分期: 懷孕週期類別 – 醫師專家

三月份 Hello 醫師推出「產前、產後、保養」的專題，由婦產科醫師郭安妮的訪談撰寫而成「懷孕到底能不能運動？有什麼好處？孕婦運動3大守則」一文。 讀者也從「Hello 醫師線上 Q&A」的活動留下相關的問題，現在就由郭醫師來解惑吧！ 請問郭醫師，網路上有些人說為了加快孕婦「卸貨」的過程，產前建議要練深蹲、青蛙蹲，還可以訓練分娩時用到的肌肉。 不過又有一些網友說深蹲、青蛙蹲會引發早產。 郭醫師回答： 深蹲、青蛙蹲的動作都可以做，注意安全就可以了。

順利時10小時後精子可游至輸卵管內與卵子結合，有些強壯的精子或射精時速率超過40公里/小時，射精後90秒內就可能進入子宮頸，更可以短在1分钟內完成。 由於精子能活上36小時，因此如果在排卵前進行性行為，卵子仍然可以受精。 目前文獻上的記錄還能受孕的最長時間，卵子是3天，精子是6天。 肚子緊繃、硬硬的，類似月經來時的疼痛感可能伴隨腰痠或骨盆垂重感，休息一下可緩解，若疼痛不止還是要協尋專業醫師。 持續不斷的噁心、疲累感可能讓妳什麼事都不想做，但是適度的運動可以有助控制體重，晚上更好入睡，也為之後的懷孕歷程做更好的預備。 懷孕10週以前都還是胚胎，流產機率較高，小心別讓寶寶在成形過程受不良的影響，例：抽菸、飲酒、過度勞動、腹部受外力擠壓。

懷孕分期: 【孕(準)媽咪小教室】 孕期劃分

懷孕期間，胎盤分泌一些激素，會使血糖上升，體內要產生更多的胰島素讓血糖下降，若是孕婦的胰島素製造不足，便處於高血糖狀態，稱「妊娠糖尿病」 簡稱GDM。 通常產檢的時候聽到胎兒心跳為主，但是還是以各醫院為主，當拿到媽媽手冊後，除了要開始定時產檢，這時也可以開始使用媽媽手冊進行換禮的小確幸。 準媽媽在懷孕後，體內的循環系統發生變化，心率增加、心臟的輸出功率也增加，新陳代謝連帶地也會加快，需要消耗更多的能量來適應懷孕的過程，因此特別容易感到疲倦。 如陰道有咖啡色分泌物，是因為有出血的情況。 塊狀分泌物則通常是因為懷孕時免疫力較弱，感染白色念珠菌，就會搔癢、有白色塊狀分泌物。 需要保持局部乾燥，並按醫師指示用藥（塞劑），多休養。

• 血紅素值是判別有無貧血，孕期10.5以上都在正常範圍。
• 由於黃體素會將水分滯留在細胞中，影響腸胃道的水分含量，加上黃體素等賀爾蒙作用需要大量的水分，會直接吸收大腸內的水份，導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成便祕的問題。
• 倪曼婷分享親身經驗，午餐過後下午會固定補充澱粉類點心，量不用多，同時也幫助體重控制。
• 有機一定天然 天然不一定有機 所以有機的美妝、保養品與一般商品的差別就在於成份來源都是以有機農場、有機莊園為主。

要小心的是，懷孕期間暴露於 DEP 之下，對於孕婦與胎兒的發育都有機會受到影響。 另外還要注意的是：某些成分，例如含有 A 酸和水楊酸的產品絕對不能在孕期使用，因為很有可能提高產下畸型兒的風險，所以一定要請教專業的醫事人員為先。 既然特定的化學物質透過在肌膚上的塗抹與清潔，可能有體內吸收的問題，那麼選擇天然的保養品，就萬無一失了嗎？ 其實「天然」是一個比較籠統的概念，因為沒有什麼主管機關能夠認證到底「天然」是什麼。 相較之下，所謂的「有機」就有一定的認證機制與認證單位。

懷孕分期: 孕期間貧血別輕忽！快補4大營養素、遠離早產助「好孕」

含咖啡因的飲品包裝上都會標示包裝中的咖啡因含量，提醒孕婦們可以特別注意一下。 如果採自然產，除了產婦本身辛苦之外，太大的寶寶生產時容易肩難產、傷口裂得較大，也容易引起產後大出血，所以一旦發現胎兒太大，多採剖腹產。 為了避免胎兒太大，懷孕後期食量要控制、也要保持適量運動。 在懷孕滿27週之前所誕生的寶寶大多存活率微乎其微，不過滿27週之後誕生，存活率即逐漸提高。 對於懷孕後期來說，最重要的注意事項為盡量避免早產。 根據統計顯示，早產的發生率約為7%～10%左右，發生率不低，常見症狀包括子宮收縮、下腹陣痛、下體出血等。

產後的產後護理工作視各地民情，經濟等因素，而有不同的照料方式。 一些東亞民族的婦女有在生產過後休息調養身心的習俗，稱為坐月子，時間約一個月，以華人習俗為例，在坐月子期間有不洗髮、不洗澡、不爬樓梯、不可吹風等生活上的禁忌，也會食用像生化湯、麻油雞酒等補品。 20世纪中期出现过一种减輕妊娠反应的药物反应停，由于研制期间没有足够的临床实验就推出市场，结果导致大量畸胎出生，这些婴儿上肢极度萎缩，被称为海豹肢儿。 由于妊娠早期母体中的各种化学变化很容易影响胎儿的生长，因此一般医生建议在妊娠期间尽量不口服或注射药物。 受精是指在妊娠開始前卵子要先遇到精子而產生作用。 受精是一連串的過程，任何中途的干擾均可導致失敗。

懷孕分期: 懷孕週期點樣計？詳細表列媽媽身體與胎兒40周內的變化

確定感染梅毒的孕婦，須接受抗生素治療，以免造成流產、死胎和畸形。 胎兒必須做超音波檢查及追蹤，並考慮做臍帶血檢查胎血中是否有急性抗體反應，以確認是否有子宮內感染，可能產生先天性梅毒症狀。 有時候有息肉或子宮頸病變，也可能出現少量出血；如果是出血量較多或合併腹痛等症狀，則可能為先兆性流產或子宮外孕，應盡快就醫。 A.陳奐樺醫師認為，如果沒有特殊狀況或醫囑，孕期完全不運動並不好，適度運動對心肺功能與骨骼關節等皆有幫助，都不運動比較容易腰痠背痛。 懷孕初期仍像一般人一樣生活即可（但不太建議提重物或太操勞），除非有特殊狀況或醫囑，才需要多躺著休息。

1）停经：有性生活史的生育年龄妇女，月经过期10日或以上，应疑为妊娠。 平均紅血球體積小於80fl，可能為海洋性貧血或缺鐵性貧血，配偶也應接受平均紅血球體積檢查。 如果配偶也小於80fl，則孕婦及其配偶需轉診做進一步檢查。 若夫婦為同型海洋性貧血帶因者，則胎兒有1/4機率罹患重型海洋性貧血，需做進一步絨毛取樣或羊膜穿刺，診斷胎兒基因。 驗尿糖、尿蛋白；尿糖過高可能有糖尿病，尿蛋白過高則反映腎功能不良。

懷孕分期: 胎盤前置風險多！日常4招避出血、預防前置胎盤發生

另外，身體在排卵後，會因黃體素分泌增加，使體溫上升進入高溫期，而一旦受精之後，會持續高溫，同時黃體素不斷增加下，使肌肉變得放鬆，身體就會呈現無力狀態，倦怠的情況自然時有發生。 孕期需复查血、尿常规，整个孕期至少查3次血红… 很多妇女认为，在怀孕期间应当给胎儿补足营养，所以尽量多吃，而且变着花样吃油吃肉，结果体重猛增。 懷孕分期 殊不知肥胖妇女在整个怀孕、分娩过程中，可能会碰到许许多多的麻烦。 据统计，在体重超过90公斤的孕妇中，约75%会发生这样那样的妊娠合并症，其中最多见、也最… 4）胎心监护：是判断胎儿宫内是否窘迫的重要方法之一。

在分娩之後，產婦及嬰兒都會因激素的影響而產生聯擊。 產婦會分泌催產素，在哺乳時也會分泌此一激素。 世界衛生組織的回顧研究指出，嬰兒出生後和母親的肌膚接觸有助於減少其哭泣的情形，提昇母嬰互動，也幫助媽媽可以順利哺乳。 因此世界衛生組織建議醫院在新生兒出生後的二小時內，應該讓新生兒在媽媽的身邊，這段時間也是新生兒在剛出生的那段期間中，最緊張的時間。 多數婦女覺得這時比較有活力，而且體重開始大幅增加。 這時胎兒開始長成可辨認的形狀，也是第一次可以感覺到胎兒的運動。

懷孕分期: 懷孕體重控制怎麼做？1張圖告訴你懷孕體重增加多少才正常

千萬不要忽視這個問題，沒有好好處理的話可能演變為急性膀胱炎或急性腎盂腎炎。 準媽媽不要怕跑洗手間，反而應該多補充水分，養成一個好習慣。 篩檢準確度約為8成，以胎兒頸部透明帶寬度、抽血檢查、媽咪年齡體重、胎兒週數等換算胎兒罹患唐氏症機率，若機率高（大於1/270），屬於高危險群，即建議做羊膜穿刺確認是否為唐氏兒。 徐明洸醫師強調，38歲以上高齡產婦，若子宮狀態許可，應直接做羊膜穿刺。 但有子宮肌瘤、肌腺症等婦科疾病或流產率高的孕婦，因子宮狀態不穩，做羊膜穿刺恐怕會流產，可改做非侵入性胎兒染色體測試。 A.陳奐樺醫師表示，懷孕初期的體重維持與懷孕前差不多即可，不用刻意增重。

懷孕分期: 懷孕後期 28－40+ 周

郭醫師回答： 懷孕分期 台語的「煞著」代表「運動完馬上喝冰冷的飲品導致岔氣」。 運動完身體溫度很高，卻又飲用溫度極低的冰水，這對一般人心血管的挑戰性就不小了。 但是這都端看準媽媽的體質，有些孕婦很強壯，對冰水的接受度很高，這是因人而異的，不過由於準媽媽的身體要負擔兩個人心血管的擴張與收縮，還是建議準媽媽運動完要喝常溫水，或是等到飲品的溫度升高再喝。 如果喝冰水讓準媽媽不舒服，因而導致宮縮的話，就會有早產的可能，所以還是要小心。

懷孕大約滿5到6週時，孕婦會開始出現味覺、飲食習慣改變等症狀，譬如沒有食慾、偏好單一食物、對原本愛吃的食物不感興趣，少數人的喉嚨甚至會有異物感。 懷孕分期 有時候痔瘡出血或子宮息肉、子宮頸病變，也可能造成出血。 以出血的型態來說，痔瘡出血通常發生在解便後，可能會看到鮮紅血絲；子宮頸息肉或病變，則是少量暗紅色或咖啡色出血，比較不容易引起大出血。

只要確定性行為發生時間在排卵期內，就可以將行房日期（排卵期內）加上 266 天或 38 週來計算懷孕週期和預產期。 先查證對方是否懷孕：不少外傭會以懷孕或結婚為由欺騙僱主，若遇以上情況應要求外傭提供懷孕的醫生證明。 僱主聞言既震驚又不知所措，雖然姐姐指自己暫時無意生孩子，但基於男方有意生育，因此或會在22個月後完約生小孩，一旦懷孕便會回鄉安胎。

正常的分泌物狀態為類似蛋清狀；但會陰部紅癢、下體不適，或分泌物像豆腐渣般，甚至呈黃綠色或有臭味，就不是正常的狀況了，可能是陰道感染。 如果是陰道感染，目前研究顯示與早產關聯性不強（泌尿道感染與早產關聯性較強），但仍建議就醫治療。 A.陳奐樺醫師說明，一般短時間孕吐通常不會影響胎兒，只要注意少量多餐、少吃油炸或辛辣或太刺激的食物即可。 除非孕吐得太嚴重，完全吃不下、喝不下，也都沒有尿，或體重比懷孕前下降5%，可能會脫水、胎兒也可能比較小，必須就醫。 孕吐症狀常從懷孕6、7週開始，大多至三、四個月左右可緩解，通常8～12週孕吐程度最嚴重。 A.陳奐樺醫師指出，正常均衡飲食即可，不用特別增加熱量，但可增加葉酸攝取，或服用綜合維生素。

懷孕初期可能腹部兩側會有點抽痛，通常是韌帶拉扯所引起的疼痛，因為子宮變大、韌帶拉長，這是正常現象。 或者腸胃蠕動能力變差，肚子容易脹氣且排便不順，甚至便祕，引發腹痛的現象。 懷孕分期 初期出血有機會是胚胎著床不穩定，準媽媽體內的黃體素不足導致，只要量不多，且切沒有伴隨劇烈痛楚，就不必太緊張，除非同時出現腹部陣痛、悶痛、劇痛或類似排尿灼熱疼痛等表現，就要立即就醫檢查。 懷孕後的口水分泌會偏向酸性，同時黏性會增加，導致牙齦組織容易腫脹出血，加上頻密的孕吐和飲食習慣的變化，牙縫間容易留有食物殘渣，必須謹記勤於清楚口腔，防止牙周病和牙結石的問題產生。

懷孕分期: 懷孕第6週：寶寶四肢開始生長，孕婦忌清貓砂

一般从闭经6周开始，约12周前后自然消失，不需特殊处理。 偶有少数孕妇反应严重，故对恶心呕吐频繁剧烈，不能进食，影响工作生活，甚至威胁生命者，称妊娠剧吐。 在早晨起来后吃饼干或麵食可减轻症状，饼干膨化吸收胃酸，面食碱性可中和胃酸。 或者补充维生素B6可减轻孕吐，必須在医生指导下服用。 容易屁股酸疼，坐骨神經痛，因懷孕期間腰椎附近韌帶較鬆弛，脊椎過度前凸，椎間盤受到異常擠壓。

懷孕分期: 懷孕初期除了作嘔還有什麼徵兆？出血反映什麼風險？

另一個說法是，血漿蛋白降低導致水分容易滲透到身體其他組織。 對於中醫來說，氣滯、脾虛和腎虛都可以導致水腫。 大部分的受精是由男性在女性體內射精後產生。 男性一次約可射出大約三億個精子至女性體內，一般情況大約有200個精子抵達輸卵管。

懷孕分期: 哺乳硬塊按摩需要注意什麼嗎？4種塞奶的處理方法大公開！

剛射進來的精子經過獲能作用才有能力讓卵子受精。 理論上，懷孕還可更進一步分為：卵子在輸卵管中遇到精子的受精以及後來的著床。 胚胎與胎兒只在科學上區分，不會在實際上區分。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 醫生會進行生物物理指數測試包括詳細的超音波檢查，觀察胎兒的整體活動、心跳、呼吸、肌肉張力以及包圍胎兒的羊膜液總量。

●少量多餐：孕初期沒辦法好好吃飯的時候，能吃進去的食物就是好食物！ 倪曼婷分享親身經驗，午餐過後下午會固定補充澱粉類點心，量不用多，同時也幫助體重控制。 本手冊係提供準媽媽、準爸爸及其家人，有關孕期、生產及產後相關保健衛教訊息，與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。 洪雅珊主任表示，20週～37週以前的破水都屬於早產早期破水，也就是指羊水破了（如果是20週之前已破水，通常胎兒保住的機率很低）。

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