懷孕36週詳細介紹

不過，懷孕後期必須稍加限制碳水化合物的攝取，以免胎兒過大。 現在妳要吃一些有補益作用的膳食，可以更好的蓄積能量迎接寶寶的到來。 還可以吃一些淡水魚，有促進乳汁分泌的作用，可以為寶寶準備營養充足的初乳。 來到36周，寶寶的活動空間變得很狹隘，胎位的方向，大概都已經確定了。 所謂正胎位，寶寶頭的方向是往下，頭蓋骨變的柔軟沒關起來，以利生產的時候，寶寶頭能有彈性，通過產道。

懷孕後期必須時常注意，寶寶有沒有在動，這是個生命徵象的顯現，建議孕媽咪每天在固定時間，觀察並紀錄寶寶活動情形，並且昨天的胎動相比，頻率是差不多，還是增加或減少。 懷孕36週 如果有突然變多或驟減的情形，請趕快到醫院，請醫生確認寶寶的安全情況。 寶寶的體重達到約2800公克，身長約50公分，這周胎兒的指甲又長長了，可能會超過指尖，胎寶寶不時的吸吮手指，這是在未出生後吸吮動作做準備。 懷孕36週 這時每當胎兒在你腹中活動時，他的手肘、小腳丫和頭部可能會清楚地在你的腹部突現出來，這是因為此時的子宮壁和腹壁已變得很薄了。 而且因此會有更多的光亮透射進子宮，這會使胎兒逐步建立起自己每日的活動週期。 從第36週開始，大部分醫護人員會希望每星期都見您一次，期間他們會為您檢查血壓，確認您的尿液不含任何蛋白質。

懷孕36週: 生活

如果寶寶的頭部在這週進入你的盆骨，你的呼吸將會變得比較輕鬆。 你的肺和橫隔膜可以稍微擴張了，而且能移動到正常的位置。

你早已習慣與寶寶如此親密，感受到他的一舉一動，和他建立關係。 懷孕的母親可能會擔心寶寶出生後不喜歡他們，這都是正常的恐懼，雖然不是每個人都會說出來，但是這些疑慮很常見。 提醒自己，寶寶非常聰明，知道如何幫助父母愛上他們。

懷孕36週: 懷孕週記 – 第 37 週

這個星期結束時寶寶就可以稱得上是足月了。 在37到42週之間出生的嬰兒可稱為足月；在37週前出生稱為早產，42週之後出生的則稱為遲產。 她現在的姿勢應該是頭朝下，這是順產的最佳姿勢。 如果到了下個星期她的頭還沒下來，妳的醫生可能會建議安排一次ECR。 說穿了就是她將試著以人工方式，從妳的肚子外面推擠寶寶來讓寶寶轉動。

• 一般檢查範圍包括驗尿、血壓、體重和子宮大小，也會測量子宮底高度，看是否符合預產期。
• 懷孕的最後一個月感覺似乎永無止境，特別是對於真的很不舒服的您來說。
• 如果寶寶的頭部在這週進入你的盆骨，你的呼吸將會變得比較輕鬆。
• 這個星期結束時寶寶就可以稱得上是足月了。
• 有些新手媽媽的產假從本週開始，這代表您的思考重心不再是工作。
• 你會發現胎兒動得少了，你應該請教醫生，如何正確監測胎心和胎動。

歡迎來到新手媽媽的築巢期，您可能開始對於家中微小的灰塵難以忍受，迫不及待拿起打掃用品開始整理家裡。 如果之前一直有些倦怠感，此時重新感受到的充沛精力會讓您很訝異，體內的活力突然源源不絕。 您會想整理東西，翻箱倒櫃，清理雜物拿去扔掉。 懷孕36週 不過要小心，有些孕婦在這個時期會有些過度執著，為自己和丈夫帶來極大的壓力。 當時有顧客問道「難道我們不應該阻止他們嗎？」店員則急忙保護一名女顧客遠離搶匪，也有店員勸阻客人們退後，放任搶匪奪走商品。

懷孕36週: 產品介紹

你會發現你很容易聯想到將來的情景，會常常想像寶寶的樣子、自己抱著寶寶的樣子，並想知道他會如何融入你的生活。 你可能也會擔心寶寶是否一切正常，如果不是，又該如何面對。 懷孕36週 像是孕期３個月時，大概來到恥骨位置，隨著周數增加，往上提升，５個月的子宮底在肚臍附近，懷孕後期，位置就比肚臍還要高。 喝水量不需要減少：少喝水對消水腫必沒有幫助，媽咪仍需每天喝足適量的水，腎臟才能順利清理廢物、增加大腸蠕動，以保持血液量。

在接下來的四周裡，您或會再增加幾磅，不少孕婦在懷孕的最後一個月裡不再增重。 持續增大的不僅是您的子宮，即使您一直都不曾受水腫（醫學術語，指的是體內多餘體液引起的腫脹）困擾，到了懷孕的最後一個月，您的身體也可能會保留更多液體。 懷孕後期鐵質若是攝取不足，胎兒出生後容易得缺鐵性貧血；缺鈣時孕媽媽可能出現軟骨病導致胎兒畸形。 在食用富含鈣質食品的同時，也要多攝取含有維生素D的食物，促進鈣質吸收。 另外，如果孕媽媽碳水化合物攝取不足，可能導致蛋白質缺乏或酮癥酸中毒。

懷孕36週: 懷孕36週胎兒圖及身高體重變化

骨骼逐漸變硬，但為了出生，顱骨仍維持柔軟而有彈性，其構造特別利於穿過子宮頸及骨盆。 你會發現寶寶的頭骨未完全閉合，預留空間的構造有助穿過狹窄的產道，這些頭骨會在出生一年內漸漸閉合。 要繼續為那個即將來到的日子作好生理和心理準備。 現在攝取均衡的營養，不只滋養著你和寶寶，而且還為之後哺乳和產後身體的迅速復原打下了基礎。 寶寶的腸子內堆滿了胎便，這種黏稠的黑色焦油狀物質將造成他人生中第一次腸運動。 有些寶寶還在子宮內時就排出胎便，這可能是他們不舒服的徵兆。

雖然寶寶不一定會感染乙型鏈球菌，但謹慎起見，篩檢為陽性的媽媽在生產前須施打抗生素至少四小時，來防止所有感染的可能。 距離寶寶足月只剩下一週，您可能會很緊張不安，不過盡量不要消極地思考，而應該相信自己的身體可以將嬰兒安全地帶到這個世界。 並信任那些照顧您，並準備幫助您分娩嬰兒的醫師和護理師。 儘管心中有些不安與迷惘，不過您唯一可以確定的是，懷孕的過程即將結束，寶寶很快就會加入您的家庭。 研究顯示，相對於其他聲音，初生BB更喜歡聽媽媽的聲音。 研究還發現，初生BB喜歡聽那些他們在媽媽肚子裡已經反覆聽過的歌。

懷孕36週: 懷孕36週血崩…醫急摘子宮救活2命！男友一看女嬰飆罵

每天嬰兒體重都在增加並產生更多的脂肪，如果胎兒體重沒有顯著成長，您也別太擔心，畢竟超音波是有誤差的。 您需要多注意胎動，如果有不尋常之處記得馬上去看醫生。 如果您的寶寶在36週出生，可能不需要任何特別的加護措施，而且能夠自己呼吸，但是哺乳和吸吮上可能會有一些小問題。 醫生將會建議您從現在起每週做產檢，直到生產為止。

在肋骨或盆骨戳一下，通常就能讓懷孕的媽媽起身移動一下或晃動幾下盆骨。 懷孕後期逐漸增大的胎寶寶給媽媽帶來負擔，媽媽很容易發生便秘。 為了緩解便秘帶來的痛苦，孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。

懷孕36週: 孕期營養攝取重點

準爸媽們，從容準備，攜手迎接寶寶的到來。 如媽咪碳水化合物攝取不足，可能導致蛋白質缺乏，但在懷孕後期也要更加注意碳水化合物的攝取避免過量，以免寶寶成長過大。 可以吃一些淡水魚，這有助於乳汁分泌，也可以為寶寶的初乳做準備。 懷孕真是一件不可思議的事，準媽咪子宮體積已經增大至原來的一千倍，體重也可能已經增加11至13公斤。 接下來的4週裡，媽咪可能只會再增加1、2公斤，現在寶寶已經下沉到媽咪的骨盆，這時肋骨和內臟器官可能會稍微輕鬆。

在一天中找個安靜的時刻，拉起上衣，觀察肚子裡的活動，你將會看到小腳、手肘或膝蓋的輪廓。 若是用手指輕戳肚皮，回應肚中的動作，你會發現寶寶也會回應你。 記得讓你的另一半也參與這些可愛的時刻，他才會有參與懷孕的感覺。 如果他透過你的肚皮跟寶寶說話，寶寶可能會回應他的聲音。 懷孕36週 如果有一天早上醒來時，突然有種摘下眼罩的感覺，別驚訝。

懷孕36週: 懷孕週記 – 第 36 週

在您最初感受到寶寶的胎動時，喜悅、激動、興奮的情緒交織在您的心中，您會迫不及待地想與丈夫分享這份感動。 如果這不是您第一次懷孕，也許會更早一週感受到寶寶的胎動。 懷孕36週 或者，您到16週時還沒感受到寶寶在子宮內踢腿或者跳舞，建議您耐心等待，大部分初次懷孕的孕媽媽平均在懷孕第18週左右才能第一次感覺到胎動。 由於母親體內懷孕激素的變化，懷孕初期感覺特別疲倦，孕媽媽會覺得懷孕上班好累，全身似乎被抽乾力氣一樣軟綿綿的，懷孕初期一直睡。 有些新手媽媽的產假從本週開始，這代表您的思考重心不再是工作。 這可能會讓您輕鬆不少，也可能有些傷感，特別是很喜歡上班生活，感到很有成就感的人。

現在盆骨充血量和賀爾蒙活性都比較高，這是正常的結果。 BB正在為來臨這世界做好準備，並將頭移到準媽媽的盤骨內。 若發現BB頭部還未移到盤骨位置，他有可能在出世時臀部先出，準媽媽應與醫生商議不同的分娩方法。 外觀來說，基本上都是發育完整，寶寶的內臟及循環器官都已經發育完成，肺臟也慢慢成熟，以準備出生時可以自主呼吸。 寶寶的毛髮及胎脂也脫落，寶寶吞進身體，形成胎便，消化系統建立好了。 輾轉難眠的懷孕後期，側睡是你最好的選擇，兩邊交換睡，可以的話，盡量向左邊睡，減輕負擔會比較舒適。

懷孕36週: 懷孕第36週﹕階段知識

想了解媽媽入院前及出院前要有什麼裝備，請留意下列媽媽入院袋必備清單以及寶寶媽媽出院前預備清單。 你需要花時間思考如何調整成父母親的角色，以及和另一半的關係可能發生的變化。 為人父母其實從懷孕就開始了，而不是寶寶出生那一刻。 如果你準備進行剖腹生產，在行事曆中記下日期（如果還沒有這麼做的話）。 在那天之前規劃幾個安靜的日子，讓自己不會覺得在手忙腳亂中來到分娩日。

懷孕後期媽咪一定要特別注意，如果鐵質攝取不足，寶寶出生後很容易缺鐵而貧血，缺鈣時，媽咪本身可能會出現軟骨症，也可能導致寶寶畸形。 媽咪在食用鈣質食品的同時，也要注意多攝取含有維生素D的食物，才能促進鈣質吸收。 醫生將會建議你從現在起每週做產前檢查，直到寶寶出世為止。 一般檢查範圍包括驗尿、血壓、體重和子宮大小，也會測量子宮底高度，看是否符合預產期。 如果有任何差異，可能會進一步做超聲波檢查嬰兒的大小、羊水量和胎盤大小。

懷孕36週: Pampers – 懷孕第三十六周

胎兒在27週大時，您會明顯感受到懷孕肚子變化，懷孕腰圍變化很大，除了變寬了些，也更向前凸出。 由於孕婦肚子變化，周圍的人都可以很明顯地看出您懷孕了，會對您較為體貼細心，而您也對於這樣的窩心深深感動著。 您可以感覺到懷孕對身體的影響，特別是腿、膀胱、腹部。 當您的寶寶16週大時，懷孕時最激動人心的時刻即將來臨－－您可以感覺到胎動了！

懷孕36週: 寶寶階段發展 > 懷孕期第36週

在懷孕期間，陰道的分泌物通常是稀薄、白色或透明無味的。 為了讓分泌物不沾溼底褲，有些孕媽媽會使用護墊或者衛生棉條，但這容易導致細菌孳生。 如果您分泌物開始有腥臭味，或者呈現黃綠色，這代表陰道發炎感染，請盡速去看醫生。

懷孕最後幾週經常被稱為等待遊戲，即使不善於耐心等候，讓一切順其自然會讓你減少許多焦慮。 除了懷孕初期，上廁所的頻率增加，在懷孕後期，也會因為寶寶頭部下降，同時也壓縮膀胱的空間，只要稍微有點尿，就會想要去廁所。 所以，有些孕媽咪會連咳嗽或是腹部用力，就會滲出一些尿來，常會覺得好像尿尿不乾淨。 第36周的，肚子不只是變大而已，經常有變硬的感覺，那是子宮收縮的狀態，身體還有其他那些變化，讓我們一起看下去。

安全第一：這時妳的肚子已相當沉重，起居坐臥頗為費力。 上下樓梯和洗澡時一定要註意安全，防止滑倒。 就要跟親愛的寶貝見面了，懷孕３６周的媽咪，難免內心會忐忑不安，可以嘗試先在腦中演練，如果突然生產的話，要聯絡誰、帶些什麼東西…等等的安排。 透過超音波掃描頭圍、腹圍、大腿長度來推算，36周的寶寶體重大概為多少，平均這時候的寶寶約2600公克(2.6公斤)左右。

懷孕36週: 媽媽天地

現在已經不可能趴睡，仰躺也不建議，所以側睡成為唯一的選擇。 問題是，你只有兩側能夠交替，所以最後可能會覺得臀部和大腿周圍有些疼痛。 在床鋪上，將舒適、支撐力佳的枕頭圍繞在你的身體周圍，並考慮在床單下鋪上加墊的毛毯。 陰道分泌物現在會增加，你可能需要用加強吸力的衛生護墊。 這個現象完全正常，除非量非常大、感到痕癢癢或異味會困擾你，否則不需要擔心。

懷孕36週: 健康

成為父母代表我們看待自己和世界的角度將有所改變，給自己一些時間調整。 現在您已經不可能趴睡，仰躺也不建議，所以側睡成為唯一的選擇。 然而，您只有左右兩側能夠交替，所以最後可能會覺得臀部和大腿周圍有些疼痛。 您可以將舒適支撐力佳的枕頭圍繞在身體周圍，並考慮在床單下鋪上加厚的毯子。 懷孕36週後似乎找不到舒適的姿勢，最好的姿勢是向左側躺，右腿彎曲並放在枕頭上。 你現在真的離寶寶出生越來越近了，但預產期似乎怎麼也未來到。

懷孕36週: 安全標準

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