懷孕11週全攻略

懷孕時，您每天需要攝取80到100毫克維他命C。 維他命C能夠幫助胎兒生產新細胞，並有助長出健康的骨骼和牙齒。 蘊含維他命C的食物包括橙、木瓜、草莓及西蘭花。 想查閱更多營養豐富的食物資訊， 請點按此處。 如果您的Rh因子檢查呈陰性，而孩子爸爸的Rh因子卻呈陽性，則您的BB的Rh因子可能呈陽性。

寶寶的生殖器官正在發育 懷孕第 11 週時，寶寶的所有器官都已各就各位，正準備全力成長。 懷孕第 11 個月時，寶寶的身長大概是 3.8 公分左右，大約是大姆指第一指節的長度。 從現在開始一直到懷孕中點，也就是懷孕第 20 週時，寶寶的體重會增加 30%，身長可能會變為 3 倍。 胎盤裡的血管會長得更粗，為寶寶加速成長的時刻做好準備。

懷孕11週: 懷孕第11週(11周)

因為基於篩選性別的問題，政府是有規定不可以太早說，但是時間久了，有些可能忘了這個，剛好你的角度清楚，又是男寶，醫生就會比較敢說。。 妳的的寶寶現已完全成形，身長 1 又1／2 英吋，重約四分之一安士。 我快11週了今天去產檢也是跟醫生說肚子痛了两天像月經來一樣但沒出血，醫生說能坐就不要站，能躺就不要坐就是要多休息也是避免行房等穩定在說。 大約在懷孕初期的末段(12週後)，可以透過血液、超聲波等檢查，知道寶寶的性別以及診斷是否有染色體異常、心臟問題、唐氏症等等。 這是您懷孕前三個月的最後一週，懷孕12週的媽媽開始準備進入懷孕的第二週期。 懷孕時噁心和疲勞的狀況已經慢慢變少，腹部依然還沒隆起。

• 您可能已經透過超音波檢查，並且第一次聽到寶寶有力的心跳聲。
• 平時可以多攝取蛋白質和鐵質，均衡的營養也有助於減緩掉髮。
• 受精卵著床於子宮以外的部位，即為子宮外孕（Ectopic pregnancy）。
• 身長有4-6公分，體重約14克，腸子在臍帶與胎兒連接的地方發育，可以收縮。
• 邁入懷孕第三個月的媽媽，去找醫生做完超音波、確認腹中胎兒確實跨過難關，順利生長成健康的胎兒後媽咪就能獲得一本媽媽手冊囉。
• 如果疼痛已經超出你能忍受的範圍，請盡快向婦產科醫生諮詢。
• 現在，妳可能已經漸漸適應了孕期的生活，能夠把更多的心思專註到腹中的小寶寶了。

要注意飲食健康，定時運動，還要多休息，這些仍然是保持你和寶寶健康的要素。 在這段期間，請吃妳能吃的，並保持每天吃產前維他命。 不過要注意的是，孕期檢查並非越多越好，檢查過多非但沒必要，還浪費孕婦的時間和費用。 像超音波檢查以合適為宜，孕期檢查遵照醫囑，根據胎兒的不同發育階段進行必要的檢查即可。 一般在懷孕的前7個月，每個月查一次；7個月以後，2～3個星期查一次；孕36周到臨近預產期時，每週查一次。

懷孕11週: 懷孕第11週：預防懷孕掉髮，讓您更舒適地渡過懷孕第11週，好好養胎，胎兒11週大小正常嗎？

寶寶之前是從卵黃囊（Yolk sac）獲取養份的。 但是在懷孕第11週左右，胎盤（Placenta）可能已經成形。 胎盤嵌入子宮壁，讓寶寶從準媽媽的血液獲取足夠的營養與氧氣，並排出廢物。 從卵黃囊過渡到胎盤的時期，所分泌的荷爾蒙會使孕婦感到非常地疲倦，情緒也會因此起伏不定。 有些專家認為，孕婦渴望進食某些食物，反映出身體需要哪些食物，但亦有些專家不同意。 事寶上，沒有人真正知道為甚麼懷孕期間，婦女會渴望進食，但是毫無疑問的是，幾乎每個待產婦女都對某一特定食物感興趣。

建議孕媽咪可以睡前簡單在地板做個貓式運動（如下圖），搭配吸氣吐氣的深呼吸動作，腰背處得到緩解的同時，也能改善睡眠問題。 他會經常津津有味地吸吮自己的拇指，有時候也會嘬他的大腳趾，然後逐漸嘬他的小腳趾。 懷孕11週 走路時注意您的姿勢，放慢腳步，有助於減緩您的肌肉疲勞和背痛。 懷孕11週 如果您要提起重物，請不要用肚子的力量，您可以蹲低姿勢使用大腿的肌肉幫助您舉起物品。

懷孕11週: 妊娠糖尿病的原因、症狀與檢查｜懷孕高血糖危害母嬰健康

懷孕12周左右，準媽媽要做一項叫做TORCH的化驗，這將查出準媽媽有沒有感染弓形蟲。 弓形蟲病是寄生蟲病，主要通過貓傳染給人類，少數通過綿羊和豬，如果懷孕期感染，弓形蟲可通過胎盤感染胎兒，引起胎兒失明、癲癇、智力低下。 寶寶雖正在發育，但孕婦不需要吃到兩份食物，比平常多攝取約300大卡即可。 但也別帶著過度緊張的情緒看待，只要平時注意一下身體狀況，一出現上述問題馬上去看醫生就對了。 現在，妳可能已經漸漸適應了孕期的生活，能夠把更多的心思專註到腹中的小寶寶了。

孕媽媽可以盡量多欣賞藝術作品，如參觀工藝美術展覽、歷史文物展覽、美術展覽等，也可以買些畫冊，在休息時細細品味。 如文藝復興時期的聖母像以聖母的博愛恬靜吸引著人們，孕婦看了更能體會到為人母的幸福和滿足。 在25週時，為了適應寶寶體型增大，子宮會更努力地擴張放鬆來容納寶寶的身體。 因此，在您懷孕25週時，肌肉和韌帶都會感到不適。 背部、骨盆、腹部甚至腿部都會腫脹疼痛，這是因為懷孕激素對人體結締組織的影響而引發的。

懷孕11週: 懷孕12週前的常見流產狀況

如果您覺得睡不著，建議您去喝杯牛奶補充鈣質，或者吃點東西，也可以去看電視或者閱讀。 另外，統計指出約有5％懷孕婦女曾有連續兩次流產的經驗。 受精卵著床於子宮以外的部位，即為子宮外孕（Ectopic pregnancy）。 最常見的「錯誤著床位置」要屬輸卵管，不過也有較低機率著床於子宮頸卵巢，甚至腹腔內等處。 子宮外孕的症狀與先兆性流產相似，以下腹痛和陰道出血作為主要表現形式。 懷孕10週以前都還是胚胎，流產機率較高，小心別讓寶寶在成形過程受不良的影響，例：抽菸、飲酒、過度勞動、腹部受外力擠壓。

寶寶現在能在羊水裡悠遊自在地游泳，也能揮舞自己的小手和小腳。 我是16週知道的，之前在醫院產檢，都不跟我說性別，改去婦產科馬上就開獎。 荷爾蒙的改變可能會導致準媽媽臉部長出暗瘡，嘗試以下方法來改善暗瘡問題，從而令妳在身體變化過程中有較好感受。 1.我懷孕初期也是兩側的下腹抽痛，當時也很擔心有去看醫生，醫生說是寶寶在長大所以會拉扯到兩旁的韌帶才會抽痛。 可以隨時保持良好的姿勢，坐著的時候保持脊骨挺直，能讓身體較不痠痛。 寶寶周圍的羊水通常不會在分娩前破水，但是如果近幾週發現水漾分泌物，就要趕快看醫生看是否為破水。

懷孕11週: 懷孕第11周﹕成長階段

胎兒的腦部基本結構已成形，若超音波檢查後發現有單邊或雙邊大腦半球異常，須懷疑是無腦症，請追蹤檢查。 7、懷孕就要素面朝天嗎：平時喜歡化妝的媽媽，即使懷孕了也不用素面朝天，但是一定要避免使用那些可能會傷害胎兒的化妝品和護膚品，如口紅、染發劑等。 5、想吃的食物千奇百怪：現在，妳可能有一種莫名其妙的渴望，想吃沙土、煙灰和其他古怪的食物。 懷孕第11週是一個里程碑，您和寶寶準備進入第二個懷孕週期，但在這之前，您仍然會覺得疲倦和嗜睡，甚至吐個沒完。 加油，您就快撐過了，等進入第二懷孕週期，您將會感到舒適些，整個人煥然一新。 任何接觸的或極端的運動、任何有跌倒的高危險性或其他傷害的活動，以及水肺潛水都是不安全的運動。

外表上，寶寶頭部顯得特別大，幾乎和身體一樣長；而寶寶的腸道已基本完成發育了。 他幼小的四肢已經可以在羊水中自由活動了，做出如翻身、握拳、伸懶腰等動作，不過孕媽媽在這時還感覺不到寶寶的活動。 孕媽媽會注意到體重開始增加，腰圍也開始“變粗”了；而小腹部可能會出現淺色的線條，它的顏色會逐漸變深，這就是妊娠紋。 由於體內需要大量的水來滿足血容量、羊水更換和出汗的緣故，孕媽媽容易變得口渴。 同時隨著懷孕初期的結束，早孕反應會漸漸消失，胃口會變得好起來。

懷孕11週: 媽媽們信賴JOHNSON’S,永遠給寶寶極致溫和的呵護

早孕反應嚴重的準媽媽，現在尤其註意加強鈣和維生素D的補充。 現在要多喝牛奶，因為它富含鈣質，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，並有益於胎兒骨骼的發育。 寶寶在今後的6個月中的主要任務就是讓自己長得又結實又健康，為將來出生後能夠獨立生存做準備，此時寶寶就要從孕媽媽體內攝取大量的鈣質。

到11週是寶寶生長關鍵一周，他的身高增長一倍，寶寶的成長速度在本周非常驚人，到本週末頭部和身體的長度基本上已經相同。 身長有4-6公分，體重約14克，腸子在臍帶與胎兒連接的地方發育，可以收縮。 胎兒的睪丸或卵巢已經長成了，胎兒已經充滿了整個子宮。 在你體內的寶寶發展出更多微小的舒展動作，會常常吸吮拇指、大腳趾或小腳趾，還會忙著踢腿和伸展!

懷孕11週: 孕期溫馨小叮嚀

如果你不確定妳最愛的活動是否安全，請和妳的醫生談談。 容易屁股酸疼，坐骨神經痛，因懷孕期間腰椎附近韌帶較鬆弛，脊椎過度前凸，椎間盤受到異常擠壓。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 我們致力於與媽媽們、醫療專家和科研人員合作，確保我們的產品能在安全、品質和護理方面不斷實現最高標準。 懷孕11週 1、下腹疼痛：之前是左下腹的不定時抽痛，前二天下腹部(肚臍下面)和右下腹悶痛了一天一夜(像月經要來的痛，疼痛沒有加劇)，隔天就不痛了。

我從5週開始也是跟你一樣的症狀，一直到9週以後，才有慢慢的改善，到中期這些症狀就完全沒有了。 初乳開始分泌，可能有淡黃色的液體滲出乳房，身體在生產ㄋㄟ ㄋㄟ 囉！ 但真正的乳汁在分娩後才會生產出來，媽咪要開始注意乳頭的清潔。 如果呼吸困難的症狀很嚴重，請讓醫生知道，與醫生討論分娩計畫，他會幫助妳更了解即將分娩前的身體症狀等相關留意事項。 孕婦媽咪可以避免長時間站立、不要翹腳、抬腿、穿彈性襪，舒緩水腫，也要留意鞋子是否會太緊，許多孕婦在孕期需要買大半號或一號的鞋子較舒適。

懷孕11週: 什麼！懷孕熬到12週等於跨過危險高峰期門檻！！【新手爸媽必看】

你的子宮現在看起來像個柚子，借助多普勒儀器，你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些孕婦稱之為快速奔跑的小馬。 胎兒維持生命的器官如肝臟、腎、腸、大腦以及呼吸器官都已經開始工作。 本周已能夠清晰地看到胎兒脊柱的輪廓，脊神經開始生長。 ，讓他們沒有辦法順利成長（例如：神經系統發展不週全、畸形兒）。 如果真的不舒服想吃藥的話一定要先向醫師諮詢。

懷孕11週時，寶寶的身體稍微呈現伸直的樣子，額頭向前突出，腿部稍微有些蜷曲。 甚至可能會在寶寶的胸部看到乳頭，寶寶的外部生殖器也逐漸形成。 先前寶寶的耳朵還位於脖子下方，到了懷孕11週，慢慢到了頭部兩側的位置，也能明顯分別出眼睛、鼻子和嘴巴了。 寶寶的神經細胞迅速呈現爆炸性增長，並且已經形成了連接大腦神經的突觸，嬰兒開始有更多的反應，寶寶的神經管最終將會發育成大腦脊髓。

懷孕11週: 懷孕階段嬰兒發展

如果陰道分泌物較之前有所增加，呈無色或淡黃色，均屬於正常的妊娠生理反應。 給寶寶均衡飲食 從這週開始到以後的4週，寶寶的身長會增長到現在的兩倍多。 所以孕媽媽每天要攝取充足的營養，以滿足寶寶發育所需的營養素。 保持均衡飲食以攝取充足的蛋白質、維生素、鈣、鐵質和葉酸，確保寶寶骨骼的正常發展和滿足自身需要。 「第 11 週」 寶寶已經長得和大姆指第一指節一樣長，準備進入重要的成長階段。

懷孕11週: 孕期營養攝取重點

另外，除了身體上的改變之外，孕媽咪在懷孕初期也容易因荷爾蒙影響導致情緒變得脆弱，使有些媽咪會容易哭泣、情緒低落，這時候身旁的隊友可就非常重要囉！ 盡量讓孕媽咪保持心情愉快、多陪伴多聊聊，偶爾出去散步逛街也不錯，使寶寶感受到快樂元素，有利於寶寶健康成長。 懷孕進入第11週的媽媽隨著體內黄体酮與賀爾蒙的分泌量持續增加，這時的孕媽咪們開始出現容易想睡的狀況。

這代表您的身體可能會對胎兒的正Rh因子血液產生抗體，這會嚴重影響小寶寶的健康。 為了避免這一情況發生，您將要在懷孕第28周及第29周接受Rhogam注射，以中和所有可能進入您體內的BB紅血球細胞。 此外，您亦可能需要在產後再注射一劑，以保護您將來懷孕時的BB。

肌膚狀況變敏感，留意家裡的清潔用品，例：洗碗精、洗衣精，換成天然的成分，也可喝白木耳飲補充膠質、銀耳多醣，讓肌膚維持水嫩。 可以找一些對身體負擔不會太大的休閒運動，像是去公園、植物園散散步呼吸新鮮空氣。

懷孕11週: 懷孕 熱話題

同時，黃體激素讓妳的消化道變慢，讓妳覺得脹脹的、不舒服。 許多婦女都會經歷這些無害的腹部疼痛，但如果妳有伴隨著出血的痙攣，或痙攣很嚴重，那有可能是流產的徵兆，請立即聯絡你的醫生。 在這周妳可能會發現在腹部有一條深色的豎線，這是妊娠紋，也許面部也會出現褐色的斑塊，不必太擔心，這些都是懷孕的特征，隨著分娩的結束，斑塊會逐漸變淡或消失。 懷孕11週 懷孕11週 同時在本周孕媽媽的乳房會更加膨脹，乳頭和乳暈的色素加深，同時陰道有乳白色的分泌物出現。

及早發現，盡早以藥物或手術處理，是面對子宮外孕的重要原則。 準媽媽在懷孕時期的血液供應會增加20~40倍，甚至有時可高達50倍。 其中75%的血液會送到卵黃囊（Yolk sac）或是胎盤（Placenta），供應胚胎所需的養分與氧氣。

同時，罹患孕婦妊娠糖尿病和妊娠高血壓的風險也隨之提高。 因此為了生產順利，母子都健康，建議您在孕期內合理並適度地增加體重，避免生產時可能引起的不適。 伴隨著色素沉著的不斷加深，你會發現自己身上的胎記、雀斑、新傷痕以及深色的胎痣都會跟隨著陰道、子宮頸及陰戶顏色而加深。 正常婦女體內有5公升血，到分娩時將增加1公升血量，幾乎增加了20%。

懷孕11週: 懷孕初期週期症狀

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