愛肝全攻略

但如果到了肝硬化末期，此時再戒酒，肝硬化也無法回復正常了，通常只能換肝，才能回復彩色的人生。 這個階段一定要戒酒，讓肝細胞不要再因為酒精毒害持續損傷壞死，若腹水、水腫厲害，醫療上通常會視情況使用利尿劑及補充白蛋白來減輕病人的症狀。 愛肝 因此，如果長期飲酒過量，不管什麼酒，最後都會導致肝細胞受損，形成酒精性肝炎。 此外，酒精還會增加體內脂肪酸的合成，過多的脂肪酸又跟甘油結合，形成所謂的三酸甘油酯。

美國天然療法專家喬許‧艾克斯（Josh Axe）博士撰文指，配料健康的南瓜拿鐵可以既美味又「充電」，還是地道的保健飲料，只是在多數咖啡店和便利店你都找不到；如若不小心，店售的流行飲品可能損害肝臟和消化道。 研究人員今天指出，美國感染C型肝炎（hepatitis C）的患者在過去5年內增加了將近2倍，尤其是20幾歲的年輕人。 現代人經常久坐、缺乏運動、睡眠不足，以及飲食習慣不良等，越來越多人患有脂肪肝，再加上工作壓力大，許多人用飲酒、吃美食來紓解壓力，不僅導致肥胖，更加重肝臟負擔。

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本文所說的「日本軍歌」，基本上是指 1937 年 7 月到 1945 年 8 愛肝 月間，戰爭時期在臺灣傳唱流行、普遍為人所知的，具有動員社會、發揚戰鬥意識、提振士氣與精神的歌曲。 基隆長庚醫院一般外科醫師江坤俊分析原因有三種：沒有做健檢的習慣、因為病毒型肝炎的症狀不明顯，以為是感冒，以及症狀不明大而忽略。 C肝有超越B肝成為民眾壞肝禍首的趨勢，醫界說，C肝能治癒且治療將會更友善，但誤解病因、不知道篩檢、害怕治療的患者為數眾多。 全世界有兩億四千萬慢性乙肝病人，大多數是在亞洲和非洲，每年大概有三十一萬人由於乙肝引起肝硬化而死亡，乙肝是華人罹患最高的一種肝炎。

陳健弘說，青壯年患者病程演變快速，主因是不知道自己帶原，沒有定期追蹤，加上肝臟病變初期往往沒有明顯症狀，青壯年又自恃身體強壯，過度熬夜、菸酒不忌，加重肝臟負荷，才會一發現都為時已晚。 過多的三酸甘油脂不斷累積在肝細胞內形成脂肪肝，所以脂肪肝與酒精性肝炎幾乎都是併存的，兩者不斷反覆造成肝臟發炎，長期下來就演變為酒精性肝硬化了。 「日本軍歌」基本上是在戰爭時期日本方面高唱的歌曲，然而，八年戰火間認同這些歌曲的友軍——日本部隊的臺灣軍，與抵抗厭惡這些歌曲的敵軍——中國部隊，敵我雙方，以及他們的後代，在戰火平息後的七十年來，擁擠、交錯地生活在臺灣這片土地上。 國泰健康管理中心今天公布上班族健康調查顯示，脂肪貯存在肝臟形成脂肪肝，過胖者肝功能異常風險是體重正常者的2.7倍。 台灣脂肪肝的年齡層正向下修，有越來越年輕化的趨勢，19歲以下男孩竟然也有16%是「脂肪肝養成計畫」的成員，20幾歲的男性有1/3坐擁脂肪肝，30歲後比率飆升到近六成。

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一旦變成肝硬化，就不會痊癒，只能控制病程進展，若成為肝癌，腫瘤還能開刀切除，然而，每年約有10～20％的復發率，5年復發率約70％，他強調，不能因復發率高就不開刀治療，手術的5年存活率，依然有五成以上。 台灣是肝癌高盛行區，肝病防治學術基金會執行長許金川提及，「高達一成肝癌病患是40歲以下的年輕型肝癌，建議台灣的篩檢年齡須提早」，只要沒打過疫苗的民眾，就應儘快篩檢。 不過，在肝硬化初期及中期，通常沒有什麼特別症狀，如果沒有抽血或超音波檢查，很難自覺肝臟出了問題，一旦出現腹脹、腳腫、茶色尿，眼睛黃等症狀，通常表示肝臟受損的狀態已經很厲害，無法維持正常的生理功能了，換句話說，通常已經是肝硬化末期了。 除這四大宗之外，望鄉歌、搖籃曲、學徒出陣歌等等，也都是戰時歌謠的特定格調，別樹一格。 不過，臺語流行歌也與當時的日本歌壇一樣，有響應時局、呼唱愛國的歌曲，且臺灣本島人也多少參與了歌曲創作、傳唱的工作。 另一方面，這些歌在教科書、廣播、街頭活動、商品市場中相當活躍，對臺灣社會的滲透影響極為深刻。

美兆國際健康管理機構桃園診所院長張盈寬表示，越來越多的小胖子，因不當飲食而堆積過多的三酸甘油脂在肝臟中形成脂肪肝。 人體所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，都經腸胃進入肝臟內進行分解、合成及解毒。 因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成甚麼樣，也不會「喊痛」，這就是為甚麼肝癌一發現，就是晚期的原因。 中醫的一個基本原則是，我們與周圍的環境、廣袤的宇宙心心相通。 宇宙在變化不止，所以如果我們能順應天時變化，而不是固守、拒斥，我們的身心將會更加健康。 從不好的一面來說，春天這幾個月裡人要注意：當諸事受阻、心情沮喪時，木能量會引起憤怒、壓力和焦慮。

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膽紅素過高，引起眼睛鞏膜或皮膚發黃，即所謂的黃疸，這屬於肝臟的疾病。 但是，大部份臉色偏黃的案例與肝臟無直接關係；臨床發現，不少是因長期吃胡蘿蔔引發的色素沉澱，並非健康出了問題。 愛肝 B型肝炎並非藉由飲食或共用餐具而傳染，主要是由身上的傷口、破皮或黏膜接觸到患者的血液或體液，使B肝病毒進入體內。

至於第五類，基本上是市場活動而產生的流行歌，發行唱片販售，有的更與電影合作推出，算是整個軍國動員體系的邊緣，卻也是戰爭時期娛樂活動的主幹。 〈臺灣行進曲〉是臺灣最著名的徵選歌謠，作曲為當時在竹南郡役所服務的臺灣人陳炎興。 當時各大唱片公司競作，至少有 5 種版本唱片問世，泰平公司發行的唱片圓標上印有總督府，最為特殊。

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GOT與GPT原本儲存於肝臟細胞內，肝臟發炎會導致肝細胞壞死，GOT與GPT才會釋進血液內，因此GOT與GPT應該被稱作「肝臟發炎的指標」才對。 現代科技人逐漸重視養生概念，其中就屬肝臟最受我們的重視，我們掛在嘴邊的「熬夜爆肝」「壓力傷肝」「飲食養肝」，都能看出肝臟在我們心目中的重要地位。 為了更聊解我們的肝臟，這裡會由淺入深地逐步介紹肝臟功能、肝炎介紹與保肝訣竅，並以FAQ形式解釋各種肝臟的迷思。 至於帶原者，雖不一定都會發病，但以B肝帶原者為例，其中三成中終其一生會演變成肝硬化或肝癌。

不過，並非所有患者都會經過三部曲才進入癌症，他表示，B型肝炎患者中，有二至三成沒有經過肝硬化，就罹患肝癌；C型肝炎患者約一成直接進入肝癌。 台大醫院內科部主治醫師陳健弘指出，肝病可分為前奏加上三部曲，以B型肝炎為例：最輕微的是「不活動性B肝」，意指帶原者病毒量低而不作用，肝功能維持正常；三部曲則是慢性B肝→肝硬化→肝癌。 若從死亡率來看，每年死於慢性B型肝炎約1千人、死於肝硬化約4千人、死於肝癌約7千人，粗估每50分鐘就有1人死於肝病。 愛肝 他認為，台灣目前肝炎防治的盲點，是許多過去沒有接種疫苗的成年人，不知道自己帶原，或即使知道，也未積極地定期追蹤檢查，B肝帶原者發生肝癌機率是一般人的100倍，加上通常無症狀，當身體有明確異常時，往往為時已晚。

愛肝: 肝病三部曲

在台灣，以病毒性肝病所引起的肝病危害最廣，且對國人之健康影響最大。 B型肝炎容易演變為慢性肝炎，進而提升肝硬化與肝癌的風險，患者必須定期至醫院檢查。 幸好我們可藉由相關徵狀來判斷肝臟機能，像是水腫、黃疸、容易瘀血等等；其他如食慾不振或容易疲倦等也是肝功能低落的現象。 平時多注意肝臟保健與維護，並留意肝病的可疑徵狀，才能維持健康與生活品質。

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