22週肚子5大優點
胎兒在第21週開始在肺部形成一種重要物質，表面活性劑在嬰兒出生後能幫助肺部呼吸空氣。 在產檢時，您可以透過超音波看到胎兒心臟腔和心臟的主要血管。 這些主要器官雖然很小，但會隨著嬰兒身體的成長而變大。
當收縮時您會覺得整個肚子緊緊的，過了幾分鐘後又放鬆。 這是身體在為生產預作的練習，越接近分娩時假性宮縮出現頻率越高，並且可以透過休息緩解。 到您的寶寶21週大時，您的腹部已經突出，很難掩蓋懷孕的身形，有些人熱情的人可能會直接詢問您是否懷孕？ 您會注意到，您開始承受的體重比過去幾週來要多。 實際上，在接下來的幾週內，您將開始增加體重，身體會積聚更多脂肪和肌肉，來適應您不停變大的肚子。 您會面臨的另一個問題是頭痛，即使現在您可能不會覺得特別嚴重，不過也許在未來幾週內您會面臨這個問題，原因仍舊是因為您懷孕時的孕激素導致。
22週肚子: 懷孕22週孕婦情緒：孕婦情緒上下起伏，注意產前憂鬱
懷孕21週時，許多女性發現他們的肚臍是平坦的，與周圍皮膚處於同一水平。 有趣的是，肚臍是懷孕後唯一經歷永久性變化的一個身體部位，所以你預期它看起來會稍微有點不一樣吧。 如果你發現自己時常感到很熱，就連床單都變得黏黏的不太舒服，你可以考慮一些降溫的方案。 無論任何季節，你都可能需要使用風扇或冷氣助你入睡。 你的睡衣可能會使你呼吸不暢順，脫下來可能會令你感覺更舒服。
當您出現假性宮縮時，能躺則躺，在外面時建議您馬上坐下來休息。 平常也注意不要太勞累，盡量避免提重物或站太久，最重要的是放鬆心情，不要對懷孕太過焦慮。 假性宮縮並不會使子宮頸變短，只要不伴隨疼痛，您就不必擔心。 懷孕時抽筋的狀況通常在半夜時發作，嚴重時疼痛到無法入睡，這會影響您的睡眠品質。 因為在白天時，人體會活動，使血液循環較好，即使抽筋，疼痛的感覺也比較輕微。 在冬天或者氣候較冷的時候，肌肉不自主收縮的痙攣情形也較頻繁。
22週肚子: 懷孕 熱話題
許博智醫師亦列出導致胎動減少的常見因素，包括：胎兒生長遲滯、臍帶壓迫、胎盤功能不佳、胎盤剝離等。 懷孕20週的小莉最近常覺得肚子有股蠕動的感覺，雖不會感到不舒服，但覺得怪怪的。 產檢時她詢問醫師才瞭解，原來是胎兒正在媽媽的子宮裡活動，亦即「胎動」。 此時期的腹部已經因為胎兒生長發育的關係，而將子宮撐得很大，不舒服的感覺也最明顯，也因為肚子的重量增加而有重墜感，不僅有腹部疼痛感，還伴隨腰痠背痛的狀況。 22週肚子 前幾個星期，您可能還在為了感覺不到寶寶的胎動而擔心。 現在，您的寶寶已經能夠靈活地操縱他的小肌肉，您會感到寶寶越來越強壯有活力，這會使您感到踏實心安，知道寶寶在您的肚子裡健康長大。
等孕媽咪下班回到家休息，胎兒睡醒了，這時媽媽會覺得胎動特別厲害；另外，剛用完餐或運動完，胎動頻率也會增加。 有時候忙了一整個下午，你可能會忘記了自己正在懷孕，這是正常的，寶寶亦不會覺得不高興，只要你照顧好自己，而又不會做一些高風險的事情，一般沒有問題的。 22週肚子 直到懷孕第22週，懷孕的真實感越來越接近，你不敢相信自己即將會有一個小孩。 每到凌晨時份，你會開始質疑自己是否有能力帶大一個小孩，以及你如何能夠處理所有有關育兒的事。
22週肚子: 肚子硬
對於這樣重要的一件事情，你有這種反應完全屬於正常而且健康的。 生育孩子是一件重大的事，有時候我們需要反問自己一些重要的問題才能理解它。 22週肚子 由於胎兒的發育非常迅速，胎兒需要更多地從母體汲取營養，準媽媽應該註意避免缺鐵性貧血的發生。 妊娠期貧血是一個常見的問題，可占約20%―40%，鐵是造血的重要元素，缺乏鐵也是孕期常見的問題。 22週肚子 貧血不僅影響孕媽咪自身的健康，更重要的是使胎寶貝的生長發育受到影響，一定要註意采取防治對策。 研究發現，單胞胎孕婦在妊娠中期的子宮頸長度平均約為3.6公分，一個標準差約為0.8公分，子宮頸長度小於2公分就算是「過短」（即平均值減兩個標準差）。
4、文胸的選擇：乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應該選擇專為孕婦設計的孕婦文胸。
22週肚子: 懷孕｜關於寶寶的性別、是小小V還是小小郭？第幾週知道是男寶寶還女寶寶
您可以利用椰子油或者您喜歡的精油，雙手握拳，用指節處關節的位置按摩小腿。 依您喜歡的力道按摩，按摩時由下往上帶，重複幾次之後往小腿的正面帶，在正面靠近外側的位置也有一條筋絡，這是水腫容易發生的地方。 在按摩小腿後，建議您多喝水幫助代謝和循環，睡前拉拉筋，伸展您的身體，讓您睡眠品質更好。 在懷孕21週時，您會感覺到分泌物持續出現，也會產生更多的白帶。 在懷孕期間，陰道的分泌物通常是稀薄、白色或透明無味的。
但是如果這種癥狀頻繁出現，或者出現臉色蒼白，或者自覺黑朦甚至眩暈，妳就該引起警惕，也許妳是患上了孕期缺鐵性貧血。 現在，妻子的身體狀況相對穩定了很多，如果準爸爸時間空閑，不妨利用這段時間陪妻子到處走一走。 即使不出去旅遊，只是和妻子一塊兒為未來的寶寶購物、一起討論細節，再一起做決定也是非常幸福的事情。
22週肚子: 懷孕第22週(22周)
2、最適合準媽媽的運動：孕媽媽媽最常被建議的運動是爬樓梯。 爬樓梯可以加強孕媽媽的心臟功能，而且還可以活動骨盆，但是註意不要過度。 他正在制造一種黑黑的、黏糊糊的物質，這就是胎糞。 它會暫時寄居在寶寶的腸內，在寶寶出生後的幾個小時內，它會被排出去。 寶寶清醒的時間越來越長，他喜歡聽來自外界的音樂、談話。 若判斷出腹痛原因與懷孕並無太大關聯，接著即要識別疼痛感是否狀況緊急與其因素，假若為異常情況，要趕快到醫院診治。
這時候，您的寶寶體內的脂肪可能只佔體重1%，但小寶寶將會增加褐色的脂肪組織，以幫助身體產生及保持熱量。 22週肚子 22週肚子 假設孕婦每天規則記錄胎動，突然今天胎動減少，1小時、甚至2小時內的胎動不到10次，則要特別留意。 原則上，一旦發現發現胎動明顯減少，必須盡快就醫檢測胎盤功能與胎兒發育情況，評估是否需要提早生產。
22週肚子: 懷孕第22週﹕階段知識
拿出你和另一半的兒時相簿，向你們的父母查詢一下你們兒時的性格和模樣可能對你有幫助，因為寶寶可能會遺傳你們各自的一些特質。 矯形鞋墊、平底鞋或者穿著比平時尺碼大一點的鞋子都有效舒緩。 在懷孕時，每個孕媽媽都是獨一無二的，您的遺傳基因、職業、環境、年齡、飲食和生活方式都不同，會對懷孕時的體重產生影響。 這時候，泡麵和零食顯然不是好選擇，這些高鈉高醣的食物會讓您發胖又水腫。 蘇打餅乾、水煮蛋、堅果和優格都是健康的食物，如果您愛吃水果，小番茄和芭樂的熱量很低，又有飽足感。 至於西瓜、木瓜或哈密瓜等水果糖分較高，您需要控制份量。
在吃完宵夜後也別馬上睡覺，給胃一些消化的時間。 吃進去的熱量如果沒有消化掉，也容易變成脂肪囤積在體內！ 因此，吃完宵夜後建議您至少隔2小時再睡覺，也可以多走動來消化胃中的食物。 胎盤的作用包括氧氣交換、提供胎兒營養物質、排除代謝物等，因此，胎盤功能的好壞影響胎兒的健康狀況。
22週肚子: 懷孕週記 – 第 22 週
- 現在，您的寶寶已經能夠靈活地操縱他的小肌肉，您會感到寶寶越來越強壯有活力，這會使您感到踏實心安，知道寶寶在您的肚子裡健康長大。
- 如果你已經有一個小朋友，你可能會想知道你怎麼能像愛第一個孩子般一樣愛你的寶寶。
- 在購買鞋子時，首先要選擇低跟的款式，您的肚子日漸隆起，已經不適合穿著高跟鞋。
- 2、最適合準媽媽的運動：孕媽媽媽最常被建議的運動是爬樓梯。
- 兩位小姐一直在觀察我的數據，接著按壓我的腹部，還叫我摀著嘴巴咳嗽一下，然後又重複這個咳嗽動作好幾次。
- 我懷孕後也都一直覺的肚子是硬的，後來有位醫生說是因為我太瘦了(懷孕初期46kg)，沒有脂肪，所以會比較敏感，才會覺得不舒服…。
