20週9大優點
待這些中樞系統活躍起來後，BB會對您的行動及環境中的聲音，甚至羊水的味道作出更多反應。 您除了能感受到BB的轉身、下移及踢肚等動作外，有時還會感覺到有節奏的抽搐。 大部分BB在子宮內都會打嗝，可能是因為橫隔膜仍未發育成熟，因而抽搐。 這可不是胎毛，而是真正的頭髮，但到出生兩周後，這些頭髮大多會脫落。 而在BB頭部的其他位置，內耳的骨頭已經完成發育，小鼻子也開始形成。
如果妳的牙齦一直疼痛或流血，請打電話給妳的牙醫；即使醫生覺得還好，在懷孕期間妳還是至少要去見妳的牙醫一次。 如果你在本週進行掃描檢查，你可能會覺得情感上與寶寶的關係變得更加密切。 很多孕婦會一直等到整個檢驗完成，直至看到寶寶一切顯示正常，這是完全可以理解的。 雖然只是透過顯示屏，但第一次看到寶寶的臉部絕對是一個重要的時刻。 黃褐斑 20週 20週 — 大約有50-75％左右的孕婦都會有由於妊娠黑色素沉積而出現褐色斑點，也被稱為蝴蝶斑，它往往會像蝴蝶形對稱地分布於鼻子和臉頰上。
20週: 懷孕期
即使您現在身形像孕婦，不過您仍然可以自在地移動，雖然下午和晚上可能有些水腫，不過在休息後第二天早晨您身體將恢復正常。 很快地，您將因為肚子更大而行動變慢，走路搖搖晃晃地像個企鵝。 當您的醫護人員為您量度子宮時，他們可能會發現，子宮頂部已經到達肚臍部位。 從現在開始，您的子宮將每周增長1厘米，直到分娩。
如果你擔心有靜脈曲張的問題，可以考慮一下使用壓力襪。 如果你需要長期站立，壓力襪可以幫你舒緩靜脈曲張的情況。 如果可以的話，你可以提高你的雙腿，可以坐下時就盡量坐下來，並避免長時間站立。
20週: 妊娠20週 妊娠6ヶ月
以麩質為主的粟米片、水果、蔬菜、穀類和豆類食品同樣有效。 如果你覺得有需要如廁，就不要強忍，忽視你身體的信號可能會導致長期的問題，所以如果你有需要，就上廁所吧。 外耳旨在將聲波引導至內耳，在聽到聲音的時候，它會通過你的腹部傳到寶寶耳中，這就是為什麼每天和寶寶說話這麼重要，這樣做會令寶寶出生後更易熟習你的聲音。 懷孕第20週，如果進行超聲波檢查時發現胎盤位於子宮比較低的位置，不要擔心。 雖然胎盤是黏附在子宮壁上，但子宮會向上生長並擴大，因此不一定會保持在同一位置的。 要保持走路穩定，請確保你有一雙穿著舒適的鞋子。
別看「吃手手」是小事一樁，在懷孕第13週寶寶的成長狀況我們有詳述吸吮反射的重要性。 懷孕41週，過了預產期寶寶還沒出生，您可能會對懷孕的不適感到厭煩。 事實上只有不到5％的孕婦在預產期當天生下孩子，大多數可能提前或延後。 您可能在正與醫生討論催生或者其他的生產方式，這取決於您的意願，當然，您與寶寶的健康是需要擺在最前面的首要條件。 到第24週時，您已經去過幾次產檢，並習慣產檢的流程。 在進入懷孕的第三週期後，您需要更頻繁地去產檢，來追蹤寶寶發育的狀況。
20週: 妊娠20週：胎児の運動メニューが豊富に
在按摩小腿後，建議您多喝水幫助代謝和循環，睡前拉拉筋，伸展您的身體，讓您睡眠品質更好。 如果日常飲食中無法攝取到充足的鈣質，您也可以透過鈣片來補充。 在補充鈣片時，不要與鐵劑一起服用，這兩者在體內會競爭吸收，導致吸收率不佳。 20週 除此之外，您也可以補充維生素D，這可以增加鈣質在體內的吸收。 至於將流產手術由過去的擴刮手術改為現在常用的擴吸手術後，是否就能有效降低術後子宮腔沾黏的比例？ 由於目前還沒有明確的報告，我也暫時先持保留態度。
即使您的肚子不是特別大，也一定會感覺到懷孕對雙腿、膀胱、腹部，甚至腦部的影響，下面有些懷孕29週注意事項給您參考。 20週 懷孕時抽筋的狀況通常在半夜時發作，嚴重時疼痛到無法入睡，這會影響您的睡眠品質。 20週 因為在白天時，人體會活動，使血液循環較好，即使抽筋，疼痛的感覺也比較輕微。
20週: 妊娠20週：チェックリスト
嬰兒的骨頭在屏幕上將變成白色，羊水將變成黑色，這將有助您能夠更清楚地看見寶寶。 懷孕中期是您整個孕期最舒適的時候，您可以考慮規劃旅行，輕鬆一下。 大多數航空公司對於懷孕的孕媽媽搭乘飛機的週數皆有限制，如果您要安排海外旅行，建議您事先了解相關規定。
- 這段時間的存款是否能補貼您育嬰假期間短少的收入？
- 相反地，如果您情緒穩定、心情愉快，胎兒受到您的影響，成長速度也會較快，對於寶寶發展好處多多。
- 高層次超音波屬於自費項目，通常於懷孕20~24週時進行，因為此時胎兒的器官已大致發育完全，檢查時間為30~60分鐘。
如果您有併發症、是高齡產婦或高危險妊娠（例如有子癲前症等），則需要更頻繁地去看醫生。 雖然懷孕後期身體都不太舒服，但您對於孕期即將結束可能還是會感到失望。 您早已習慣於與寶寶如此緊密，感受到他的一舉一動，和他建立親密關係。 懷孕20週後，您可能會發現走路的方式跟以往有所不同，這是因為您的身體重心正在變化，適應著您隆起的腹部。 如果您還在辦公室工作，您可以調整椅子的高度和添購一個抱枕，以免脊椎繼續承受不必要的壓力。
20週: 懷孕第20週：了解懷孕20週身體變化和胎兒20週的變化，胎動突然頻繁，寶寶胎動踢膀胱讓您更頻尿
黃褐斑會在生產後得到好轉，但如果在此期間你仍感到擔心，可以考慮用遮瑕膏或粉底來掩蓋它。 於戶外時，請確保你有戴帽子和塗防曬產品，因為 UVA和UVB會令你的黃褐斑情況變得更糟。 人工流產，也就是終止妊娠絕大部分集中於第一孕期，根據統計63%的人終止妊娠於8週前、28%的人於13週前、8%的人於13週後進行人工流產。 20週 那麼「藥物流產好還是人工流產手術好？」、「接受小產手術是不是會導致未來不孕？」針對這些人工流產相關問題，我僅提供目前的實證醫學證據給各位參考。 原則上只有一次自然流產並不需要特別做其他檢查 ，休養後再開始備孕即可，但如果連續兩次或甚至三次以上，就建議要尋找不孕症醫師或習慣性流產的專家諮詢。 此外，胎兒的染色體異常，例如唐氏症，有無胎記或於懷孕末期才產生的疾病或異常，也無法以超音波進行篩檢。
也許您已經習慣了懷孕的感覺，即使肚子還沒隆起，但您已經滿心期待在不久後的將來有一個小天使加入您的家庭。 懷孕七週，即使還沒有滿三個月，您可能已經想把這個消息提前分享給至親好友。 請理解，您的寶寶可能處在看不見生殖器的姿勢和位置，除非他們準備稍微移動一下，否則他們的性別仍然是個謎。 這時超音波技術人員會建議您起來走走，換個姿勢，或者喝杯甜甜的飲料讓寶寶動一動，以便他能詳細地檢查。 超音波是一種音波，腹部超音波在檢查時要事先在肚皮上塗一層凝膠，再把探頭放在腹部，透過凝膠、肚皮來做檢查。
20週: 妊娠20週目:ママの症状
一雙好的鞋子可以提供您肌肉和脊椎的支撐力，減少腰痠背痛的發生。 在購買鞋子時，首先要選擇低跟的款式，您的肚子日漸隆起，已經不適合穿著高跟鞋。 因為穿著高跟鞋時腳跟會墊起，重心向前傾，容易讓您摔倒之外，也改變了腰椎的弧度，導致您腰痠背痛。
- 如果您有併發症、是高齡產婦或高危險妊娠（例如有子癲前症等），則需要更頻繁地去看醫生。
- 當然，稍有波動無所謂，重要的是穩定成長，突然暴增或停頓下來，對自己和胎兒都不好。
- 好好照顧自己的背部，避免抬起重物並扭曲身體。
- 在冬天或者氣候較冷的時候，肌肉不自主收縮的痙攣情形也較頻繁。
- 如果需要請長輩帶孩子，也需要討論是否該補貼長輩一點？
- 大多數航空公司對於懷孕的孕媽媽搭乘飛機的週數皆有限制，如果您要安排海外旅行，建議您事先了解相關規定。
通常孕期的平均時間是40週，但不超過兩週範圍內的落差也屬正常的，所以別認定寶寶會在預產期當日出生，你的預產期只是一個作為參考的日期，方便你計劃下一步而已。 如果你以往的月經週期不規律，或者不確定受精的日子，超聲波檢查可以對寶寶的生長情況和妊娠情況進行相當準確的估計。 前幾個星期，您可能還在為了感覺不到寶寶的胎動而擔心。
20週: 懷孕20週胎兒高層次超音波能檢測出什麼？
她會檢查寶寶的年紀和成長狀況，妳的羊水高度，寶寶的腦部和心臟結構（還有其他已經發育的器官），同時還會收集一些基本資料，像是妳懷了幾個寶寶等。 這項檢查通常歷時不會超過一小時，通常可以檢查出一些已經發展了的異常或身體的畸形狀況。 20週 到您的寶寶21週大時，您的腹部已經突出，很難掩蓋懷孕的身形，有些人熱情的人可能會直接詢問您是否懷孕？ 您會注意到，您開始承受的體重比過去幾週來要多。 實際上，在接下來的幾週內，您將開始增加體重，身體會積聚更多脂肪和肌肉，來適應您不停變大的肚子。 當您的醫護人員為您量測子宮時，他們可能會發現，子宮頂部已到達肚臍的位置。
高層次超音波又稱為二級胎兒篩檢超音波（level II fetal screen），主要目的是觀察胎兒器官結構，從頭到腳的一項詳細檢查。 一般狀況下，通常會安排在懷孕20至24週時進行檢查，這時候胎兒大小和羊水量最為適中，可以方便醫師診斷。 這是一種乳狀物質，能保護寶寶的細嫩皮膚不受羊水影響。 寶寶的腦部正在加班工作，發展負責感官的神經中樞；待這些中樞系統作用起來後，寶寶會對您的行動及環境中的聲音，甚至羊水的味道做出更多反應。 您除了能感受到寶寶的轉身、下移及踢腳等動作，有時還會感覺到有節奏的抽搐。
20週: 高層次超音波
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