後期下墜感懶人包

孕媽媽馬上就進入孕晚期了，需要注意的事情也挺多，比如說每兩個星期一次的產檢，孕期的飲食，運動等等都是需要注意的，如果假宮縮的次數比較多，孕媽媽就一定要注意好好休息，千萬不要逞強。 假宮縮的強度比較弱，發生的時候並不會腹痛，只要孕媽媽休息一下就好。 真宮縮發生的時候肚子會非常痛，孕媽媽再怎麼休息也沒有用。 目前無法有效消除子宮內膜異位症的病灶，治療後也有復發的機率，治療的方式主要是先瞭解病人接受治療的目的，疾病的嚴重程度以及是否打算懷孕è為了疼痛而治療，或是為不孕而治療。 對於沒自覺症狀也沒有不孕問題的婦女，不需急著治療，因為有些中度以下的子宮內膜異位並不會擴散長大，大部分隨著年齡漸長，接近更年期，卵巢的功能逐漸衰退而消失。.

對於許多女性，尤其是為自己對家庭收入的貢獻感到自豪的媽媽們而言，經濟上的依賴將是一個巨大的變化。 後期下墜感 買東西時通常您只專注於買寶寶的東西，捨不得為自己買新衣服，卻甘願為寶寶大買特買。 建議您應該照顧好自己，您可以多存點私房錢，當家庭預算吃緊時，先前存下來的錢會使您感到慶幸。

後期下墜感: 懷孕的感覺是什麼？短暫的孕中期天堂

對於寶寶來說，胎盤脫離非常危險，很容易胎死腹中，必須要趕快回診就醫。 透過懷孕週期，可以大概推敲出懷孕肚子下墜感的原因，但根據每位媽咪的體質、狀況差異，懷孕肚子下墜感有時也像在傳送訊號，暗示媽咪身體有些狀況需要留意。 後期下墜感 奇妮建議當出現下墜感時，首先多休息，當下墜感更為明顯且伴隨疼痛，趕快就醫檢查，讓專業醫生詳細且準確地判斷症狀。 到了最後一個月，準媽媽會有一種肚子向下運動的感覺，呼吸暢快了，胃脹減輕了。

多注意自己的身體狀況，一發現不對勁就要馬上去醫院就醫，寧可多跑一趟醫院也不要錯失就醫的良機。 隨著肚子逐漸隆起，經常可以看見媽咪雙手撐腰、抱肚，藉此舒緩懷孕肚子下墜感，然而這方法不僅容易造成活動不便，同時也很難緩解下墜感，甚至因為挺著孕肚，而刻意讓骨盆往前傾，導致腰椎受力大、大腿前側呈現不自然的凸出。 另外，若孕媽咪處於懷孕初期，可選擇產前托腹褲，高腰托腹，並在後腰處加入軟護腰片，增加支撐力，使孕期生活更加舒適。 常見的產兆會有落紅、破水、陣痛等情形，但並沒有一定的順序。 伴隨著媽咪懷孕週數增加，子宮收縮的頻率也會日趨明顯，但屬於不規則的收縮，並不代表即將生產。 當子宮開始進入規則收縮時才是在產兆的範疇當中。

後期下墜感: Q:生產前除了準備待產包，還需要做什麼準備？

A.咖啡色分泌物可能是因出血所致，例如息肉等問題引起；至於陰道分泌物呈塊狀，則是因為懷孕時免疫力較低，較易感染白色念珠菌，感染後會出現白色塊狀分泌物，也會感到癢。 應保持局部乾燥，必要時使用婦產科醫師所開立的塞劑，並且多休息。 例如先前有些國家爆發茲卡病毒傳染，孕婦感染茲卡病毒，寶寶出生後，容易有小頭症。 後期下墜感 除了不要去疫區外，出門在外也要注意飲食衛生與安全，盡量不要讓自己太勞累。 有些孕婦吃了不新鮮的食物會腹瀉，但如果腹瀉過於嚴重，可能會引起子宮收縮與脫水，甚至是早產，不得不慎。

• 從一開始5～10分鐘收縮一次，每次持續10-30秒；後期則會3～5分鐘收縮一次，每次持續30～60秒。
• 少數流不乾淨，仍有胚胎殘存，演變為不完全流產，症狀上會持續腹痛與出血，必須要吃藥來將殘存胚胎排除，如果仍排不乾淨，則必須要手術。
• 你會下意識地將手放在下背、肚子和臀部，甚至皺眉頭。
• A.陳奐樺醫師指出，最早在發生性行為、受精後6～8天可驗出懷孕，但不一定準確。
• 當子宮開始規責收縮，讓媽咪感到肚子緊且痛，蘇鴻文醫師形容：「硬得像一顆球一樣。」而且是一陣一陣的約3～5分鐘一次，持續半個小時以上，這就是陣痛。
• A.何鎮宇醫師表示，一般孕婦不用特地這樣做，除非照超音波時，醫師觀察到子宮動脈血流狀況不理想，或是11～13週時做早期子癇前症篩檢（抽血與照超音波）有發現問題，才需要在懷孕早期，每天吃一顆來預防。
• 不過懷孕中期因為肚子比較小，如果子宮收縮，症狀往往比較不明顯，當不確定是否為子宮收縮時，應就醫檢查。
• A.何鎮宇醫師表示，與懷孕初期與後期比較，懷孕中期相對較穩定，不適減少、也比較安全，而且懷孕中期一般仍不用請醫師開適航證明，如果想要出國旅行，此階段會比較適合。

有些症狀會自行好轉，不過也因為懷孕後期同樣也是待產時期，媽媽應多加留意自己的身體，懂得辨別哪些是異狀以及哪些是產兆。 那天是一個年輕的女醫,她也幫我內診,但沒發現出血的情形,照超音波,也說我的胎盤過低,子宮頸口有點開,要我多休息,最好請一個星期假,但沒開藥(因為她說,目前的情形,安胎藥也沒什麼用)。 隔天早上,護墊上發現有鮮紅色的滴狀痕跡,於是請假在家,點狀出血持續到隔天星期五,趕快給我的產檢醫生看。 醫生內診後發現我的子宮頸有息肉(約0.5公分),切除後等檢驗…. 子宮脫垂在中醫稱之為「陰挺」、「陰菌」、「陰脫」等，多是因為分娩時用力太過、產後沒有適當休息、過早搬提重物或腹部過度使力，造成氣虛、中氣下陷而使子宮下垂於陰道口。 治療上需要用補氣的藥材來幫助子宮升提，補氣中藥如：黃耆、黨參、白朮、升麻、柴胡等，方劑如補中益氣湯等，對於輕度子宮脫垂的患者可以有很好的改善效果。

後期下墜感: 懷孕30週新手媽媽身體變化

在排除胎兒畸形等問題後，一旦準媽媽羊水過多，準媽媽除了積極治療原發病，多臥床休息以外，必要時可以在妊娠中晚期時採取抽羊水治療，減少羊水量，以免造成準媽媽長期呼吸不適，甚至引起胎兒宮內缺氧、早產等。 A.何鎮宇醫師表示，一般孕婦不用特地這樣做，除非照超音波時，醫師觀察到子宮動脈血流狀況不理想，或是11～13週時做早期子癇前症篩檢（抽血與照超音波）有發現問題，才需要在懷孕早期，每天吃一顆來預防。 A.陳奐樺醫師指出，正常均衡飲食即可，不用特別增加熱量，但可增加葉酸攝取，或服用綜合維生素。 一般只要服用0.4毫克一錠的葉酸劑量即可，除非有癲癇病史、或曾生過無腦兒，葉酸劑量才需要4毫克。 至於吃素的孕婦如果平時已攝取大量葉菜，則大多不太會缺乏葉酸。 後期下墜感 此外，懷孕初期仍可喝咖啡或茶，但建議每天最多喝1杯不要過量。

其實，懷孕期間的不適癥狀非常多，但孕媽有按時去產檢、每天數胎動、聽胎心等，其他的不適癥狀基本都是妊娠生理反應。 26歲小玲從大學開始經前1周就會腹部又悶脹痛,今年3月份經前2週就開始下腹痛嚴重，痛到腰酸，不是經期卻有經痛的感覺，一個越裡面有十天，半個月都在下腹痛! 排尿及排便皆正常，小玲很擔心，於是前往婦產科就診西醫師診斷為子宮內膜異位症，經由朋友介紹前來中醫門診調理體質。 由於寶寶開始向孕媽媽的骨盆靠近，肚子也開始下墜，而有時候這種下墜的感覺就會讓孕媽媽有一種疼痛感，就像要來大姨媽的那種感覺一樣。 一般來說，當收縮比較頻繁時，休息、排空膀胱及多喝水可能會有幫助。 有些新手媽媽會感覺夜深人靜時寶寶胎動特別明顯，而認為寶寶是「夜貓子」，其實，也許是因為忙碌了一天媽媽終於可以好好休息了，這才意會到寶寶活躍地在子宮內移動。

後期下墜感: 健康情報

建議您量力而為，如果真的太累了，不妨休息一會，等您的丈夫一起整理家裡。 就算您不是感情豐沛的媽咪，來到懷孕第30週時還是會比平常更感性，懷孕時情感會不由自主地更加強烈且深刻， 請放心，這並不代表您和產後憂鬱症越來越近，在這個階段，變得更脆弱是正常的。 溫柔敏感的母親才能更貼近孩子，體貼孩子的需求，在照顧寶寶的同時滋養他的內心。

• 早產兒可能有一些健康問題，但在醫療發達的現代，早產兒的存活機率很高，也有很大機率能透過早療與醫學上的治療而恢復健康，甚至與一般嬰兒無異。
• 所謂產前出血，指的就是妊娠期出現陰道出血，這是懷孕不正常的一個重要訊息，不論出血量之多寡都必須作詳細的檢查。
• 但如果決定要餵母乳了，建議在懷孕7、8個月的時候，可以開始吃卵磷脂，卵磷脂可以促進神經傳遞、活化腦細胞、預防脂質堆積在血管、改善動脈硬化（可預防塞奶），如此之外還能改善壓力造成的精神疲勞。
• 特別是孕後期，運動量要適當減少，以散步緩和為主，不要走太遠太久，也不要爬樓梯過量，這樣都會引起肚皮發緊發硬，更甚者還會引起早產。
• 最近有不少在孕中晚期的媽媽們說常常感到自己的肚皮發緊發硬，尤其是在睡覺前後或是散步的時候，很是擔心。
• 另一方面，在胎盤早期剝離的狀況下，母體無法提供養份給胎兒，緊急之下也會讓寶寶早點生出來。

準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。 本文有請鄧惠文醫師提供專家建議，以實際行動支持台灣父母的育兒事。 這通常是所有懷孕媽媽最有感的身體變化，隨著胎兒的體積增大，孕婦活動會愈來愈吃力與困難，但是這不代表妳得整天躺在床上休息，即便只是散步或快走，也好過完全不動。 不過也建議媽媽們在運動時量力而為，多留意自己的動作和腳步，避免碰撞或滑倒。 孕期急性脂肪肝：孕期急性脂肪肝所引起的腹痛大多為右上腹持續劇痛，並可能伴噁心、嘔吐症狀，抽血會發現肝功能指數明顯上升，如果懷孕前就有這樣的隱患，也建議必須趕快回診，寶寶可能會有點危險。 出現懷孕肚子下墜感，往往代表體內子宮正在逐漸增大，使鄰近的內臟器官受到擠壓，若媽咪長期維持不正確的睡眠姿勢，容易牽扯到為子宮提供營養的血管，影響胎兒氧氣供給。

後期下墜感: 白帶有臭穢異味 可能是子宮頸病變

後四個現象會隨著前三個產兆合併發生，但並非每個孕婦都會有這些情形。 對此，謝卿宏主任曾和台灣省家計所（今衛生福利部國民健康署）合作做過流行病學研究，發現尿失禁、子宮脫垂與生產方式（剖腹產或自然產）、生產次數並無統計學上有意義的關係，產後修復反而才是關鍵。 此外，孕媽咪的身體也會分泌弛緩素（relaxin），這是種由黃體製造的女性荷爾蒙，可使媽咪的韌帶、關節、肌肉、結締組織變鬆弛柔軟，用以因應子宮逐漸變大所需的彈性與延展性，也有利分娩，但部分媽咪會因此出現背痛、恥骨疼痛。 原因：胎盤在胎兒未出生時提早剝離，發生原因至今不明，但如母親患有子癇前症，其發生胎盤早期剝離的機率則會增加，另少數與外力傷害有關。 懷孕有三個時期，分別是第一孕期（懷孕前三個月）、第二孕期（懷孕四個月到六個月）、第三孕期（懷孕七個月到十個月）。 每一個時期都有可能出血的疾病，本文將分別說明懷孕三個孕期出血的原因。

A.陳奐樺醫師指出，最早在發生性行為、受精後6～8天可驗出懷孕，但不一定準確。 如果孕媽咪睡前喝太多水，會導致半夜頻尿，張筱君醫師建議，上床前1小時，便不要再喝水，並應於睡前排空尿液。 懷孕中後期要盡量避免墊腳尖的動作，以免跌倒受傷。 若是因為工作需要，如門市人員必須從高處拿取物品，可以與雇主溝通，暫時調整工作內容。

後期下墜感: [寶寶紀錄日記] 懷孕後期 36-38週 隨時準備待產 懷孕後期下墜感 還是可以逛街腳底按摩

但若出血量已超過點狀出血，甚至比腱月經量多，就有可能是前置胎盤或胎盤早期剝離的狀況，應緊急送醫檢察。 蘇鴻文醫師強調，落紅的現象單純只是因為子宮收縮時的擠壓，促使子宮頸的黏液塞剝落而造成的點狀出血。 但如果出血量跟經血的量一樣多，甚至超過經血量，就要注意可能是前置胎盤或是盤胎早期剝離的情形，屬於產前出血的範疇。 A.陳奐樺醫師說明，懷孕初期如果只有一點點咖啡色或粉紅色出血留在內褲或衛生紙上，而且也沒有腹痛症狀，較多為因胚胎著床造成的正常生理現象，可先稍微休息並持續觀察，如果出現其他症狀或繼續出血，則應盡快就醫。

這一時期，準媽媽的體重迅速增加，每週可增加500克；同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，若不注意可能出現痔瘡。 後期下墜感 子癇前症在過去對產婦胎兒都是一個摸不透的殺手，是對孕婦影響很大的產科併發症，但現在已可透過子癇前症風險評估早期篩檢高風險的孕婦，利用阿斯匹靈改善子宮動脈血流。 而其實「運動」是另一個有效的處方，規律的運動能促進血液循環、增加身體的總血量、改善子宮動脈的血流，可以幫助妳的胎盤更強壯。 後期下墜感 A.何鎮宇醫師表示，與懷孕初期與後期比較，懷孕中期相對較穩定，不適減少、也比較安全，而且懷孕中期一般仍不用請醫師開適航證明，如果想要出國旅行，此階段會比較適合。 不過倘若想要長期出國，仍建議先做完唐氏症篩檢與高層次超音波，產檢皆已確認胎兒狀況後，再出國會比較安全（但還是可能因人決定而異）。 A.陳奐樺醫師指出，懷孕初期分泌物的確會比較多，這是正常的，是為了要預防有害微生物跑入陰道內，分泌物增加，無形間形成了天然的保護屏障。

後期下墜感: 正常發生狀態

在床鋪上，將舒適、支撐力佳的枕頭圍繞在你的身體周圍，並考慮在床單下鋪上加墊的毛毯。 治療：可施予子宮頸環紮術及安胎處置（臥床休息、口服或針劑安胎藥，必要時住院觀察）以避免流產或早產的發生。 先兆性流產（切迫性流產）：發生在懷孕20週以下，有出血、腹部疼痛的流產跡象，通常先兆性流產經治療後可順利安胎。

以前曾聽說，一個人成熟、改變有3 個重要時機：結婚、生兒育女或是生病。 結了婚得和一個來自不同家庭的人朝夕相處；懷孕生子讓人蛻變成父母，除了孕期各種不舒服，產後的各種崩潰，還得坦然有耐心地面對自己孕育出的新生命；生病，則讓人必須誠實面對自己的身體，即使有家人與醫師的支持，很多時刻都得自己勇敢承受。 孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下台階時，一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

後期下墜感: 出現假性宮縮或胎動

部分孕媽咪因先天骨盆肌肉較薄弱，加上生產時用力不當，一不小心就會加劇骨盆鬆弛問題，使支持陰道的組織韌帶喪失原有功能，嚴重時恐導致子宮脫垂。 有一說指自然產媽咪，當寶寶胎頭經過陰道時，強烈擠壓力道會使骨盆壁與支撐子宮、膀胱的韌帶遭受破壞，嚴重時還可能傷及神經。 正常情況下，膀胱儲尿量要達400毫升人體才會有比較強的尿意感，平均約2到3小時排尿1次。

後期下墜感: 懷孕後期下墜感

媽咪在懷孕14週前，因子宮體積漸增卻未升入腹腔，佔據骨盆腔大部分空間，就會壓迫膀胱，刺激膀胱引起頻尿，14週後子宮往上推移至腹腔，頻尿警報可暫獲緩解。 此時期可作適當的休息、避免提重物及暫停性生活。 如果，出血情況未改善，則醫生會使用口服藥「黃體素」來「安胎」。 如發生胚胎發育不良、流產或子宮外孕、葡萄胎及妊娠滋養層絨毛細胞疾病，則需經專科醫師確立診斷。 習慣運動的孕婦有沒有比較好生產，這類型的大小研究結果不一定。 有研究顯示，懷孕時有做重量訓練（負重訓練、阻力訓練），產程較短且較少併發症。