後期7大優點

如果沒有子宮收縮腹痛、沒有出血，如有哺乳需要，仍可哺乳。 但要注意：由於刺激乳頭容易引起子宮收縮，建議「此時的哺乳以安撫為主，不是讓大寶喝飽，不要哺餵得太頻繁」。 由於生產後，建議至少1年以上再懷孕（理想狀況是等1年半至2年以後再懷孕），所以表示懷二寶時，大寶的年紀本來就不會像嬰兒時期那樣頻繁喝奶了，所以正好符合這裡所說的「安撫式的哺乳方式」。

• 懷孕後期應盡量改左側睡，建議腳稍微彎曲，兩腳之間夾個小枕頭，肚子下方墊個小枕頭，背部可以墊個長形枕頭，藉以支撐整個身體，並減少脊椎受到的壓力。
• 「低位破水」是從子宮頸開始有開口，羊水量大和速度很快地流出，孕媽咪會突然感覺到，啵一陣溫熱的漏尿感出現，內褲近乎全溼透的狀態，會持續地流。
• 本文除與懷孕媽咪們分享新版的媽媽手冊 ─「孕婦健康手冊」怎麼拿之外，還會特別介紹這本「孕婦健康手冊」有哪些特色，以及能為懷孕媽咪們提供哪些資訊。
• 教會會友人數包括了所有受洗禮的人數和年齡在8歲以下未受洗禮的「有紀錄的兒童」（八歲以下兒童不能受洗禮）。
• 懷孕初期仍像一般人一樣生活即可（但不太建議提重物或太操勞），除非有特殊狀況或醫囑，才需要多躺著休息。
• 本條目介紹關於成立於1830年，並於1847年與楊百翰遷移至鹽湖城的耶穌基督後期聖徒教會。
• 胎兒下降：指的是媽媽們會感覺到胎兒在肚子裡的位置有下移的狀況，也因為胎兒下降會更加壓迫膀胱，因此可能會加劇頻尿的情形。

研究指出，懷孕期的性行爲，不會增加健康婦女的細菌陰道炎的發生率，但如果遭到鏈球菌、淋菌或衣原體的感染，導致子宮頸發炎，則可能造成子宮提前收縮，甚至引起早產。 許世杰醫師表示，在心理因素層面上，懷孕初期的孕媽咪因為擔心寶寶是否能順利成長，心裡特別容易緊張。 台北醫學大學附設醫院婦產科部主任區慶建醫師表示，依臨床案例來看，懷第一胎或是曾有流產病史的孕媽咪，較容易因為擔心寶寶成長發育的問題，而導致孕婦本身有睡不好的狀況。 至於生理層面上，亞東醫院精神科主治醫師陳俊霖表示，因為懷孕初期的害喜現象，又吃又吐的折騰，令不少孕婦大呼吃不消，自然睡眠品質也受到影響。

後期: 媽咪投票趣

急性後期整合照護「居家」模式： 經專業評估無法接受住院、日間照護模式的患者，但仍有積極復健潛能，提供有期限之居家復健治療。 後期 此外，產檢時醫師會評估胎兒大小是否與週數相符合，若只差1～2週，這樣的範圍是可接受的，但是如果差距太大，必須檢查是否胎盤功能有問題，例如有子癲前症的孕婦，再怎麼吃體重可能增加不多；又如孕婦有妊娠糖尿病，胎兒大小會比週數大很多。 A.陳奐樺醫師認為，如果沒有特殊狀況或醫囑，孕期完全不運動並不好，適度運動對心肺功能與骨骼關節等皆有幫助，都不運動比較容易腰痠背痛。 懷孕初期仍像一般人一樣生活即可（但不太建議提重物或太操勞），除非有特殊狀況或醫囑，才需要多躺著休息。 此外，孕期腸胃蠕動變慢、胃括約肌鬆弛，容易胃酸逆流而感到灼熱，吃飽後30分鐘不要平躺，而且不要吃太飽。

其次，因為子宮壓迫到胃部，導致胃酸逆流，因而孕媽咪容易胸部有灼熱感。 最後，則是因為懷孕後，孕婦的腿部肌肉負擔增加，假使走太多路，或站太久，小腿肌肉活動增多，再加上鈣質攝取不足，便容易引起腿部痙攣，讓孕婦睡眠受到中斷。 隨著胎兒在子宮內成長發育，媽咪的體型逐漸改變，連帶的日常生活也受到影響，其中，又以睡眠問題，令不少媽咪深感困擾。 長庚醫院精神科暨睡眠醫學小組召集人許世杰醫師表示，懷孕初期和末期較容易讓孕婦感到不適，也是最能影響孕婦睡眠品質的時機。 （1）急性後期整合照護「住院」模式： 以住院方式提供急性後期整合照護，包括跨專業團隊整合照護（醫療、護理、物理治療、職能治療 、語言/吞嚥治療、心理治療、社工、營養、醫療諮詢及衛教）。 準媽咪在產前短暫情緒低潮並不會影響胎兒健康成長，但當產前持續性的焦慮、精神問題演變成產前憂鬱症狀時，就會增加產後憂鬱發生機率。

後期: 懷孕後期肚子悶痛，宮縮症狀知多少？

在1838年4月，教會完整的名字被稱為「The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints（耶穌基督後期聖徒教會）」。 當教會於1851年公司制度化的時候，法律文件上面用了現代標準拼寫和標點符號，而將第一個字的首字母大寫化為「The」，並加入短連結線成為「Latter-day」。 因而教會正式法律英文名稱為「The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints」。

很多孕媽咪特別擔心體重增加太多，會影響產後身材的恢復，孕媽咪體重是否過重或過輕，必須先了解懷孕前的體位，再計算整個孕婦應增加的公斤數。 運動以懷孕前的運動習慣為基準，懷孕後如果沒有特別不適或特殊疾病，可以保持原來的運動習慣，但要量力而為。 要避免風險較高的運動，例如快走就比跑步更不容易跌倒；爬山也要找難度較低、較熱鬧的路線，以免發生意外。 如果懷孕前就比較少運動，也不需要刻意增加，可以像瑜珈、散步等輕量運動為主。

後期: 懷孕後期異常腹痛因素分析

懷孕媽媽刻意增重，也不一定能胖到胎兒身上，所以只要注意飲食有均衡就好。 A.陳奐樺醫師指出，德國麻疹疫苗為活性減毒疫苗，一般建議孕期不宜接種。 但即使接種後才發現自己已有身孕，因為美國疾病管制局（CDC）的統計中，還沒發現因此而生出先天性異常寶寶的案例，所以不用因此而人工流產，只要定期產檢追蹤即可。 3%的準媽媽認爲孕期若不與先生有性行爲，先生可能會有外遇發生；37． 過去有流產史、陰道出血、性交疼痛等情況的孕婦，應避免性行爲；陰道感染的孕婦，需治癒後再行房，以免病菌感染胎兒。

許世杰醫師表示，到了懷孕中期，胎兒發育趨於穩定，孕婦在心理上也較能安心，加上害喜現象逐漸好轉，孕媽咪的睡眠品質也因此獲得良好的改善。 對病人：在較短時間內改善失能狀態、恢復身心日常生活功能，減少急診率、再住院率、死亡率、後續復健費用。 年滿18歲，經診斷為髖關節、脊椎骨折、膝關節骨折或不穩定骨盆骨折之病症，手術後一個月內出現功能下降，醫療狀況穩定，經醫療團隊判斷具積極復健潛能者。 教會強力推薦使用正式名稱「耶穌基督後期聖徒教會」來取代「摩爾門教」的俗稱。 教會也通常被稱之為「LDS Church（後期聖徒教會）」和「Mormon Church（摩爾門教會）」。 教會教友通常被稱之為「Mormons（摩爾門教徒）」或「Latter-day 後期 Saints（後期聖徒）」，這兩項名稱都被信徒們接受。

後期: 教會的信條

寶寶出生後六個月前只依賴母乳的營養，所以早在媽媽的肚子裡就要開始儲存鐵質，以備出生後到吃副食品前這段時間鐵質的需求；而且無論自然產或剖腹產，媽咪在生產過程中，一定會有血液的流失，因此，懷孕後期鐵的補充顯得相當重要。 如果有前置胎盤或是感染情形，就不應進行性行為，其他狀況則可以。 但性行為時，應避免太過激烈，可以側臥或背後的方式，避免壓迫胎兒。 並且要戴保險套，因為精液中的前列腺素可能引發子宮收縮，戴保險套也可降低感染風險。 此時子宮底的位置則會為了之後往下生產而漸漸提高：28週時，子宮底約在肚臍上8公分處；到了36週，子宮底約在肚臍上16公分處。 而懷孕媽媽的肚子隆起在此時也會非常明顯，因為肚子大會壓迫下體腔的靜脈回流，所以懷孕晚期會比較容易水腫。

• 教會成員在聖殿當中接受恩道門的教儀之後，就會終身在外衣之內穿著「加門」( 聖潔的內衣 )，可以時時警醒自己要做個配稱的基督徒，要忠於主；加門提醒聖徒對主的承諾，就好比夫妻佩帶戒指來承諾彼此一樣。
• 對於教會官方宣稱的會友人數數字和民間調查的除了統計學上不確定因素之外，其中一項原因是教會並仍然將不活躍的會友包括在統計數字之內。
• 反之，如果發現內褲上面有出現，白色濃稠、淡黃、黃綠色甚至有咖啡色的分泌物，這是在提醒孕媽，你的身體有些不一樣，要留意小心，並進一步的去看醫生接受治療。
• 並且懷孕中期媽媽的肚子也會越來越大，那樣孑宮的肌腱也會遭受牽扯，肚子變大得太快，肌腱就會被牽扯得更為比較嚴重，因此 到懷孕中期也會出現常常肚子變硬的現象。

沐妮 畢業於英國,曾工作於日本，在全球前十大外商醫藥臨床試驗公司擔資深經理，為… 「植物性」來源則以深綠色蔬菜（如：菠菜）為主，不過植物性的吸收率比動物性差，建議孕婦用餐後，要吃些水果，讓維他命C幫助鐵的吸收，包括奇異果、橘子、芭樂等維他命C豐富的水果都有助益。 我們可以懷著愛心主動關懷所有的人，分享我們的信仰，並邀請他們與我們一起參與。 當我們的朋友來教會，我們可以幫助他們找出連結，感覺是置身在朋友圈。

後期: 懷孕 熱話題

並且懷孕後期還會壓到胎寶寶，乃至也會加劇假性宮縮的現象，比較嚴重乃至會產生胎寶寶早產兒的現象。 看是什麼原因造成，症狀不同，如是子宮頸的問題，則是在產檢的時候，醫師會告知孕婦，有子宮頸過短的問題。 所以有此咖啡色分泌物時，也請盡快安排回診，再與你的主治醫師討論。 均衡的飲食攝取，可使體力充足，相對也讓媽咪比較有活力，不會整天都覺得疲累而想睡覺。

：自助餐有較多菜色，而且可自己選菜，所以外食孕媽咪可吃自助餐，挑多一些的蔬菜，以及取低油魚肉做搭配，較能得到均衡的營養。 冬天可吃一人份的涮涮鍋，以補充足夠的蔬菜和肉類，肉的部分建議選擇牛、羊以補充鐵質，海鮮、雞肉可補充蛋白質，這也是很好的外食選擇。 如果孕媽咪食慾不錯，選擇食材也很豐富多樣，每天可以有足夠時間吃到各類營養，並不需額外補充營養素，假如工作忙碌，每天只是讓自己吃飽，就要另外吃綜合維他命補充欠缺的營養。 鐵的來源可分動物性和植物性，「動物性」主要在「以形補形」，即多吃豬血、鴨血、豬肝等內臟，現在的人重養生，比較不吃這類食物，建議孕媽咪也可以吃些包括牛、羊、豬肉等紅肉，鐵質會比雞肉、海鮮來得高。

後期: 初期、中期、後期一次解惑！懷孕三階段45個常見問題

如果仍然沒有心跳，即為萎縮胚囊，不一定會自行流掉，有些需要吃藥或手術。 當確認寶寶已有心跳後，醫師大多就會發孕婦健康手冊給媽咪。 多數流產胚胎會自行流掉，等胚胎排出後，腹痛症狀減緩，但出血會持續1～2週，血量會逐漸減少。 通常不用特別處理，當月經流掉即可（但最好還是請醫師檢查，確定已流乾淨了）。 少數流不乾淨，仍有胚胎殘存，演變為不完全流產，症狀上會持續腹痛與出血，必須要吃藥來將殘存胚胎排除，如果仍排不乾淨，則必須要手術。

雖然原來使用這個字有貶損之意，這個詞後來也在教會裡面廣泛使用。 有「多重婚姻」教會會長伍惠福於1890年發布的「The Manifesto（宣言）」要求教會成員遵守當地的婚姻法律。 現在耶穌基督後期聖徒教會的成員被發現有多重婚姻行為者會被開除教籍。 若其他國家准許多重婚姻的地區來的信徒，需要結束多重婚姻的關係才能加入教會。 在新約時代，當耶穌基督贖罪犧牲死而復活並升天以後，祂繼續透過祂的使徒們帶領教會，但是許多世人拒絕他們並開始迫害謀殺他們，導致祂所建立的基督教會以及權柄和其教導逐漸消失。 原來基督的教導被人為的希臘哲學和錯誤的教義所敗壞，並導致錯誤地解釋經文和錯誤地教導。

後期: 飲食量要有所節制

有些孕婦因為，造成頻尿情況，為了避免麻煩而特地減少水分攝取，也因為水分不足造成尿道炎、膀胱炎。 合併陰道出血是胎盤早期剝離時常會出現的現象，所以基本上，在懷孕的後期階段，如果在陰道有發生異常出血的情形，要趕緊到醫院診治。 後期 若有胎盤早期剝離的狀況，腹部疼痛的狀況會很明顯也很嚴重，甚至有陰道出血等合併的不良情形出現，要非常注意此種情況，如果未及時產出胎兒，很有可能導致胎兒死亡。 對健康照護體系：組織跨院際整合團隊，協助急重症後期康復階段病人，就近回歸社區接受服務，有助分級醫療。 確立急性後期照護之完整性及有效性，對治療黃金期之病人給予積極性之整合性照護，使其恢復功能或減輕失能程度，減少後續再住院醫療支出。

懷疑論者藉此論點批評教會在會友人數成長數字上面提供高於真確的成長數字。 您的瀏覽器不支援javascript功能，若網頁功能無法正常使用時，請開啟瀏覽器Javscript狀態。 謹慎發言：在TNL網路沙龍，除了言論自由之外，我們期待你對自己的所有發言抱持負責任的態度。 在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。

後期: 懷孕後期，想吃甜食及零食

孕婦肚子常常發緊變硬，不一定全是假性宮縮，有可能還是別的緣故導致。 例如在懷孕中期逐漸，胎寶寶的生長發育速率就會加速瞭，假如胎寶寶常常轉換姿態，遇到子宮內膜就會造成媽媽的肚子發緊變硬。 上述的三種異常分泌物，有任一種情況，請盡快找你的婦產科醫生，做進一步的評估與處理。 當然，孕媽對於任何治療會擔心，會不會影響到寶寶，都可以提出來與你的主治醫師討論，不要害怕而耽誤就醫時間，反而會影響到胎兒。 由急性後期照護團隊評估適合個案，轉銜至社區急性後期照護承做醫院，並依病人評估結果安排適當之急性後期整合照護模式，包含住院模式、日間照護模式、居家模式，各類模式合計天數不超過計畫所訂天數上限。

通常來說，整個孕期建議增重約12公斤，懷孕晚期建議增重大約一個月1公斤左右。 後期 飲食上，多攝取鈣質可以避免腰痠背痛、抽筋；多吃蔬果避免排便困難。 即使已經決定剖腹產，也不應大吃大喝，因為如果胎兒過大，剖腹產傷口較大，復原速度慢、感染機會也較高。

後期: 懷孕期間會遇到的症狀

整題而言PAC是可以提供短期且密集的復健訓練，除了一天能夠接受強度高的復健治療，也省去了傳統28天就必須要轉院的麻煩。 原來懷孕後期也是會想吐….現在32w,剛懷孕時,孕吐一直都還好,只是胃酸胃脹氣讓我難過罷了,但是現在卻又出現這樣ㄉ問題ㄌ,一直覺得東西都卡在喉嚨….每到晚上我就會吃不下飯,只想到廁所報到拉…… 很多癌症患者因為覺得很疲累，常認為要多休息才能恢復體力，但是他提醒這是「癌疲憊」，癌細胞和癌症治療會讓人愈來愈累，想要打倒癌疲憊，唯有運動才能擊退。 「聽說滴雞精很好，趕快買滴雞精來喝！」近幾年，臺灣流行喝滴雞精，因為大家都認為「雞湯」很滋補，那雞精一定更不得了。 因此，很多人都以為接受癌症治療的患者，最好多喝這些營養補充品。

孕婦的性行爲主要是尋求一種心理上的安慰，性交時情緒緊張、運動劇烈，會導致腎上腺素分泌，造成子宮收縮；性高潮也能造成子宮收縮，因此，懷孕期間的性行爲不宜過於劇烈，而且在此期間最好避免過度的乳房愛撫，尤其是乳頭部分。 刺激乳頭會造成子宮收縮，妨礙胎盤及胎兒的血液循環，或是導致早產。 在做愛時，女性的生殖器官有更多機會進行充血，因此會送入額外的血液和營養給胎兒。 ……研究指出，一些性行爲不利於胎兒的報告，大多出自於有疾病的孕婦身上。 實際上，適度的性高潮造成的子宮收縮，對胎兒反而是一種鍛鍊，健康的孕婦是可以有性生活的。

陳俊霖醫師建議，孕媽咪們在睡前先小解，紓解尿意；在睡前三小時盡量不要喝太多的水，減緩貧尿的困擾。 懷孕後期子宮逐漸增大，常令孕媽咪感到呼吸不順暢，區慶建醫師建議，孕媽咪睡覺的時候，可以用幾個枕頭，墊在脖子、背部、腰部的位置，讓身體呈現L型，有點類似半靠臥的姿勢，能幫助孕媽咪改善呼吸不順、胸口悶痛的狀況。 陳俊霖醫師建議，孕媽咪發生抽筋的時候，可以試試看盡量以腳跟著地，或平躺時用腳跟抵住牆壁；也可以將腳掌向上彎，伸展小腿；另外，伸直膝蓋，並把腳掌向膝蓋的方向往上彎曲，並小心地以踝部進行繞圈運動，也可減輕抽筋的疼痛症狀。 區慶建醫師建議，孕婦在睡覺時，盡量保持下肢溫暖，尤其是入睡之前，並採側臥姿勢，也可以減輕症狀；避免長時間步行或站得太久，一般來說，站或走30分鐘，建議休息10分鐘，避免不要過度疲勞。 休息時，可將腿部稍微抬高，腳趾盡量向上伸展，可以幫助小腿後部肌肉舒張，減輕腫脹、不舒服的感覺。 此外，時常按摩抽筋的腳部肌肉，也能幫助淋巴循環，區慶建醫師建議孕媽咪在按摩腿部之前，可以先足浴10分鐘，再進行按摩。

因應人口老化，越來越多的病患在急性醫療後可能出現失能情形，將大幅造成對醫療體系、家庭及社會照顧之負擔或依賴。 雖然全民健保給付治療疾病所需之相關醫療費用，但跨醫療院所急性後期病人轉銜系統尚待整合。 急性期穩定之病人憂心返家後的照護而滯留醫院，因此以再住院及超長住院方式因應急性期照護需要，造成照護強度不足，或為復健入住大型醫院之情形，對於醫療服務品質與資源使用效率亦有待改善。

教會要求其正式名稱「The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints（耶穌基督後期聖徒教會）」在需要使用的時候儘可能使用，並說：『這個全名是神於1838年啟示給斯密約瑟』。 教會並且鼓勵使用「the Church（教會）」或「The Church of Jesus Christ（耶穌基督的教會）」來作為該教會全名的簡稱，即使如此，「LDS Church（後期聖徒教會）」仍普遍使用於教會官方的出版刊物。 當指稱教會會友的時候，教會建議使用「Latter-day Saints（後期聖徒）」，即使「Mormons（摩爾門教徒）」是可以接受的。 雖然教會努力如此建議，美聯社繼續地在其式樣指導書中建議記者在發稿的時候使用「摩爾門教會」來作為該教會的第二稱呼。 木生婦幼診所陳星佑副院長提醒：「只要出血，就是異常。只要出血，就必須去看醫生。」懷孕後期出血的可能原因包括：胎盤早期剝離、前置胎盤、早產跡象、或是要生產了的落紅出血（可能伴隨著黏液組織）。 基本上，未足月（未滿37週）出血，要立刻就醫；已足月出血，有可能是產兆的落紅，可先在家觀察與等待下一個產兆出現。

懷孕期間更容易作夢，特別到了後期，潛意識開始有壓力，加上心裡很在乎寶寶，因此常夢到寶寶不見或寶寶有危險，這讓平時容易焦慮的人更加焦慮，晚上根本睡不沉，白天就容易嗜睡。 年滿18歲，左心室射血分率≦40%，且符合ACC/AHA Stage C~D，因為急性惡化而住院，經醫療團隊評估可出院者。 領導的一派最後發展成耶穌基督後期聖徒重組教會（後來的基督社區）以持續使用的法律主張（稱為逆權管有）而得到其所有權。 同性戀相關問題耶穌基督後期聖徒教會長久以來都是傳統反同性戀的教會組織，更主導了2008年的反同公投（加州8號提案），但近年來有逐漸調整反同的態度。

後期: 懷孕後期要注意什麼？

上述提到了4種產兆，但是一般來說，出現破水和規律陣痛，或者同時出現兩種以上產兆時，再去醫院會比較不容易被退貨。 之所以要判斷待產時機，除了讓孕婦能安全在正確的時間內至醫院準備生產外，也是避免白跑一趟所花的時間和精力，尤其是住家到醫院路途不短的媽媽們。 但是初次生產的媽媽們可能會因為沒有經驗，心情通常較為焦慮和緊張，如果真的不確定或擔心自己是否要生產，即便多跑一趟醫院讓自己安心也無妨。 懷孕後期是準備要「卸貨」的時間，雖然透過產檢或自行計算，可以推測出預產期，但是懷孕後期的假性宮縮或分泌物，很容易讓媽媽們擔心是不是自己準備要生了，特地跑了一趟醫院，卻發現離寶寶退房時間還早。 許世杰醫師並表示，懷孕末期常見的影響睡眠因素有四，分別為呼吸變淺、胸部有灼熱感、貧尿、腳容易抽筋。 因為隨著胎兒成長，孕媽咪的子宮逐漸增大，進而向上壓迫到橫隔膜，因此導致孕婦睡覺時呼吸變淺。

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