彩色禪繞畫7大優勢

一般的藝術創作，不管是傳統繪畫、抽象畫還是設計，通常都需要經過思考，作構圖、色調與手法上的安排。 我在畫插畫時，必須顧慮到很多層面，以呈現好的結果為最終目標。 它著重的是繪畫的過程，在繪製的同時體驗全然的專心與寧靜，不需事先打草稿，順著感覺走，但又不是隨性塗鴉，而是一筆一筆細心地畫，祈禱般誠心而平穩地畫。 照顧失智者除要有好技能、好體力，更要有耐心，隨時保持一顆開朗的心更不容易，透過禪定修心來紓壓，才能提供更好的照護。 雲林縣中國醫藥大學北港附設醫院特聘請台灣禪繞教師協會副理事長吳孟燕，為需要照護失智者的員工開班授課，傳授「禪繞畫」藝術課程，今天成果展，讓整座醫院充滿禪意。 透過專注的過程放鬆心情達到療癒的效果，。

Hunab ku 胡娜庫顏色說明： 依照順序：紅、白、藍、黃、綠，五個顏色也分別各自代表了不同的方向。 1.紅色代表東方：掌管火元素，象徵啟動、開始的力量，紅色的能量是在東方。 2.白色代表北方：掌管風元素，象徵淨化、單純化的能量，特別能有淨化功能，白色的能量在北方。 3.藍色代表西方：掌管水元素，象徵蛻變與轉化，藍色的能量在西方。 4.黃色代表南方：掌管土元素，代表收穫、結果的能量，黃色的能量在南方。

彩色禪繞畫: 沒有橡皮擦的人生 學習接受不完美 擁抱未知

作者除了教導圖樣的變化使用之外，也將本身混合媒材的專長，與禪繞畫結合，讓讀者了解禪繞畫有許多變化的可能性。 貝卡也鼓勵讀者，透過學習，最終可以找到有自我風格的禪繞畫風。 彩色禪繞畫 本書作者貝卡，從事於混合媒材藝術工作25年以上。 她曾經為美國著名的手藝電視節目編寫教案，並巡迴各州教學，直到她累倒在醫院，才認識了禪繞畫。 貝卡被疾病困在醫院的階段，只有手部還能活動。

• 曾任美編設計專員：藝術畫冊、展覽圖錄、期刊校刊等書籍美編設計；海報、DM、旗幟、觀光導覽摺頁等設計。
• 圖三、用簽字筆畫出不同大小的圓及長短直線，掌握線性的特質，利用點造成線再造成面。
• 新生第一次全部購買，舊生添購不足材料，可視情況調整。
• 首先在同一張紙磚上，任選一個空白區塊，畫上第一條公路（直的或橫的都可以）。

但是，當你了解它是怎麼做的，你就會知道它是多麼地簡單。 禪繞畫沒有對錯，也沒有所謂的優劣，你可以從已經開發出的基礎圖樣中自由運用，也可以不受拘束地發想全新的圖樣。 請您保持電話暢通，並備妥原商品及所有包裝及附件，以便於交付予本公司指定之宅配公司取回（宅配公司僅負責收件，退貨商品仍由特約廠商進行驗收），宅配公司取件後會提供簽收單據給您，請注意留存。

彩色禪繞畫: 生活新鮮事

此外本書還含括了「禪繞延伸創作」的練習，教導大家如何運用禪繞圖樣，融合新的技巧與媒材來創作。 全書最後附有其他禪繞作品欣賞，展現禪繞畫如何與其他藝術結合，創作出多媒材藝術作品、珠寶設計、織品設計與裝飾品等等。 這是由美國字體藝術家瑪莉亞‧湯瑪斯（Maria Thomas）與曾是僧侶的伴侶芮克‧羅伯茲（Rick Roberts）合力研發的繪畫方式。 台灣首位取得認證的蘿拉老師表示，簡單來說，就是重複畫圓、畫線，有結構的變成一幅有造型的圖畫。 蘿拉與多數第一次接觸禪繞畫的學生都有同感，「就是上第一堂課就上手」，而且發自內心覺得「我真的畫得不錯」，這也是禪繞畫吸引人的關鍵。

如果只能用一句話說明什麼是揮繞畫，蘿拉會説：「禪桃劃是一種有結構性，可以重複畫的圖樣藝術」。 因為有結構性，容易學習；因為重複畫，可以有安定心神的作用，在畫圖的過程中，會感到放鬆的專注，達到抒壓的效果。 源於美國的禪繞畫，也被稱為「心靈畫作」、「頭腦瑜伽」，是一種利用重複的基本圖案。 在設定的空間內創作出美麗作品的新穎的藝術形式，多年來一直風靡歐美。 請相信，練習終會有回報，線條能開出美麗的花。 個人覺得，禪繞畫是一種很適合職場女性練習的繪畫方式。

彩色禪繞畫: 彩色禪繞畫｜用色彩點綴紓壓好生活

使用這本書之前，請先研讀作者的示範，然後跟著畫畫看，就請直接畫在書上的空白方塊。 學習禪繞畫，也要學習勇於突破直接畫在書上的心理障礙，我們可能從小就被教導，要愛惜書本，有時看到書折了一個角就不開心。 然而禪繞畫創辦人芮克，在設計禪繞畫寶盒的時候，卻刻意找了終究會朽壞的紙盒子來裝材料。

請按照直覺選取一個圖案，然後開始畫。 著色不需要任何的才能和天賦，你要做的是隨順自己的心意，讓所選用的顏色帶領你徜徉在曼陀羅的國度中，漸漸地，你會開始感到平靜，一心專注在著色的動作，以及用各種顏色填滿的各種形狀中，雜念和壓力早已隨著筆尖煙消雲散。 彩色禪繞畫 歡迎你將著色後的美麗作品，上傳橡樹林【清新舒壓著色畫粉絲團】/oakcolor，和同好一起分享交流。 生命之花x神聖幾何，帶你靜心、療癒自我！

彩色禪繞畫: 彩色點點曼陀羅-喜歡蓋章嗎？只是利用大圓和小圓就可以變換出多種複雜又美麗的圖案。

與瑪莉亞˙湯瑪斯（Maria Thomas），他們是一對夫妻，先生曾以僧侶的身份生活多年，妻子則是一名植物插圖藝術家兼書寫體藝術家。 芮克注意到瑪莉亞繪製裝飾字母內簡單、重覆的線條時，那種專注、平靜的狀態與冥想很像，於是兩人開始一同發展這種具有心靈療癒力的創作方式。 台灣首位禪繞認證教師──蘿拉老師審定與推薦 52種未公開最新禪繞圖樣、100種創意畫法 禪繞畫的世界裡，沒有對錯，沒有 … 禪繞畫的重點是在有規律以及一筆一畫構成圖樣的過程中，讓自己達到既放鬆又專注的狀態，並從中得到平靜。

於是，一枝筆、一本素描本，讓貝卡專注於禪繞畫，排遣了醫療的不適與漫長的臥床時間。 幼兒藝術教師、圖書譯者、散文作者、童書作者、藝術與文字的癡迷分子。 已出版譯作若干，包括《窺探大師的草圖本》、《手繪的靈感閃現》、《紙品設計的私房創意手作》等。 北京大學英語語言學士，目前就讀於中國科學院心理所研究所。 彩色禪繞畫 每個圖形都是以最簡單、最具現代感的基本線條畫出來的，同時也向讀者示範，如何將簡單的形狀與造型組合起來，畫成具體又好看的圖形。 本書是專為喜愛畫畫、隨手塗鴉者所設計的練習書，書中收錄了900種可愛又美麗的圖形，包括樹木、漿果、貝殼、小雛菊、雪花、羽毛等許多大自然看得到的生物都涵蓋在內。

彩色禪繞畫: 特別企劃

禪繞創作，沒有比較，沒有對錯，沒有失敗。 你的作品不應該和其他人的一摸一樣，不需要事先計劃，也沒有對錯之分，沒有人可以說你的成果是錯誤的，我們老師也不可以！ 自由的表達，完全接納自己，這是真正意義所在。 有08筆繪畫厚線條的圖案及作填色用是好的，如果沒有筆也「沒有時間」，可以用 Tipple (波波圖案) ／Ripple 波浪圖案填補圖案之間的空隙，給些創意吧。 用鉛筆將剛才的四角的4點，輕輕的連起來（不需要間尺啦，放鬆啲啦香港人！），成為一個正方形。

相信想像和創作過程的力量，比起線性、邏輯性的談話，更能深化溝通、反映洞見。 在國內教第一堂基礎課的過程中，有許多同學表示，很討厭陰影把畫面給毀掉了。 對於非美術背景的人，畫陰影可能是一大障礙。 就像《100個禪繞畫的創意練習》的作者凱絲‧霍爾，曾經提過她自己上陰影的過程，一開始很討厭畫上陰影，感覺把畫面弄得髒髒的。 經過一年半以後，她才漸漸喜歡畫上陰影的立體感，從此每個作品都要畫上陰影，才算完成。 因此，畫陰影是需要一段時間的學習與適應，因此大家稍稍上個陰影做個學習的開始吧﹗如果您的禪繞畫沒有畫上陰影，也是有個人特色的，您可以先將這張紙磚放在一邊，過一陣子再回頭練習畫陰影也是可以的。

彩色禪繞畫: 【特別企劃】Pinkoi x 設計媒體 Shopping Design 攜手策劃！首屆 Pinkoi Design Award 國際徵件活動

在學習過程中總結了一下，覺得最主要的是三個步驟。 總體形狀是正方形，在正方形的紙磚上，用曲線、半圓線條分區，然後運用不同的纏繞圖樣進行填充，最後組合成這副美麗的圖樣。 一天吃一個蘋果，幫助我們身體健康；一天畫一張禪繞畫，幫助我們心靈舒暢。 本書作者，凱絲‧霍爾，將自己教禪繞畫的經驗，透過七種圖樣詳細解說、每種圖樣各採用七個練習單元的方式，規畫出這本實用的《100個禪繞畫的創意練習》。 醫院失智共照中心考量照護失智患者的員工特別辛勞，最近更邀請台灣禪繞教師協會副理事長吳孟燕開設「禪繞畫」藝術班，傳授禪畫藝術。 學員從基礎「禪繞」開始學習，進而延伸禪繞藝術創作，包括禪繞寶袋、畫扇、拼圖等，透過學習禪繞畫，精進藝術美感、增加悟性，甚至將禪意精神與工法帶到樂智據點，幫助失智症患者或長輩增加手、眼協調與刺激感官認知。

至於禪繞畫著色的這部份，雖然凱絲本身很會玩色彩（請參考她的第一本禪繞書《教你一次學會禪繞畫》），但是她特別提到，你可以使用最少的美術顏料，一樣可以畫出美麗的彩色禪繞畫。 我並不是想用這本書取代禪繞認證教師在課堂上傳授給你的內容。 其實，跟著認證教師學才是進入禪繞世界、享受禪繞畫樂趣的最好方式。 每隔一段時間，全球各地都會有人準備取得禪繞教室認證。 我希望這本書能成為禪繞課程的輔助教材，並且為那些想取得認證資格卻苦無門路的人，提供一種進修管道。 在本書裡，我們主要運用之前介紹過的「蜂巢」、「海星」和「大浪」這三種圖樣，再加上我特別為本書發想的四類全新圖樣。

彩色禪繞畫: 最新文章

真的很簡單，只要一支筆，就能輕鬆畫畫！ 不分年齡層，從幼童到長者都能輕易入門。 透過重複繪製相同圖案，進入專注且放鬆的狀態，讓內心得到平靜。 彩色禪繞畫 禪繞畫由美國芮克‧羅伯茲與瑪莉亞‧湯瑪斯夫妻創造這種具有心靈療癒力的創作藝術。

• 生於 1978 年的 Molly Hatch，從小因為在家庭鼓勵藝術創作的氛圍中長大，這對她影響至深。
• 運筆時要輕柔，沒有使用的時候，筆蓋請隨時蓋上，平常存放代針筆，請平放而不是插入筆筒直放。
• ＊ 精選50幅由專業藝術家精心構圖、典雅細緻的曼陀羅線條圖，光看就能讓人心情平靜。
• 換句話說，這次我們會慢慢一步一步練習每個圖樣，構思創意，精進技藝。
• Maria Thomas & Rick RobertsZentangle 是由美國字體藝術家 Maria Thomas （瑪利亞 湯瑪斯）和伴侶 Rick Roberts （芮克 羅伯茲）於2005年創立發佈的。
• 我強烈建議你直接畫在書上，不要怕「畫壞」。

圖畫中百無禁忌，讓我們有機會直窺內心所求。 紓解壓力、釋放情緒、自我探索、身心療癒，在創作中破除封閉的心牆，回歸真實的自我…… 以「畫」走出壞情緒，重新走入生活、工作、人際關係。 這些圖像表達了我們的感覺，一條進入心靈世界的管道。 本書附有還有12張曼陀羅畫的圖像符號設計與填色，12張圖卡，將探究情緒困擾的源頭，讓心找到出口。 只要你認為自己是渴望觸及情感和內在心靈的人，現在，你需要的是一個適宜創作的地方，拿出自己的作畫媒材，跟著本書在圖像上增添自己的靈魂色彩。

彩色禪繞畫: 商品評價

此外她也設計禮品，並接受包括聯合國兒童基金會（UNICEF）等單位委託設計。 彩色禪繞畫 她目前在諾丁罕Trent大學教授關於織品設計的課程。 中文翻譯的「禪繞畫」應該沒有註冊商標，不過因為官方很在意這個部份，所以我還是節錄官網的聲明，做一些解釋，讓喜愛禪繞畫的朋友們有個概念。 聽起來有點複雜，不過這是創始者的堅持，應該要予以尊重。 彩色禪繞畫 至於以此為基礎來發展藝術創作，也是很好的，不過那就得注意一下我接下來要提的部份。

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