冰敷袋7-11詳細資料

A：若要獲得最佳的冰敷效果，便不能忽略冰敷袋的正確使用方式。 首先，為了確保冰袋能與患部緊密貼合且避免溫度分布不均，除了應在放入冰塊的同時加入少量的水，蓋上蓋子前也得將空氣完全擠出。 另一方面，在肘關節內側及膝關節外側有表淺神經暴露的地方，建議隔毛巾冰敷；為有效達到冰敷效果，可用繃帶固定住冰敷位置。

若连续使用，后续加热时间控制在在50-60秒内（中火）。 冰敷袋7-11 冷敷疗法是用致冷的物体置于人体一定部位，使局部毛细血管收缩，减轻局部血管充血，有消炎、止血、止痛、皮肤散热、降低体温作用，从而达到治疗疾病的方法。 LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。

冰敷袋7-11: 运动布冰袋冰包冰敷袋反复使用冷敷热敷退烧降温膝盖脚踝扭伤肩颈

医院和医疗用具商店中一般有专门的医用冰袋出售，但绝大多数老百姓家里是没这些的，所以紧急情况下，咱们得自己制作。 冰敷的应用主要在以下几个方面，对于外伤、扭伤以后，出现局部青肿现象，在24小时之内要进行冰敷。 冰敷袋7-11 因为冰敷既可以使局部血管收缩，减少出血，为以后局部淤血的吸收提供很好的保障。

• 此外，以上這些作用還可能會減少繼發損傷、缺血和對其他結構的損傷。
• 前者供電穩定能長時間連續使用；後者則是充電數十分鐘就能連續使用長達數小時，無論是外出或工作時都很好派上用場。
• 24小时后伤处消肿，可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷，以改善患处血液循环，加速扭伤处恢复。
• Muva 為台灣居家保健的新興品牌，這款冰敷袋有推出素色及花紋兩種款式，方便消費者依喜好做選擇。
• 熱敷固然能為身體不適帶來緩解的作用，但也可能在使用過程中不慎被高溫燙傷，或因長時間熱敷而不自覺造成低溫燙傷。
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• 但由於它的價位相對較高，另外還有容易結露的問題，較建議重視舒適性和清潔感、預算也充裕的人再挑選矽膠冰敷袋。

2100mL 的大容量適用於身體各部位的大面積冰敷或熱敷，當小朋友發燒時也能充當冰枕。 市面上有些「包覆式」和「套入式」熱敷袋擁有特殊的造型，適合用於小面積的局部熱敷。 包覆式除了可以適用於頸部和腰部之外，也能像抱抱枕般用於熱敷腹部；套入式則十分推薦給冬天手腳容易冰冷的族群，只要手腳溫暖了，想必整個身體也會跟著暖和起來。 電熱式熱敷袋的優點在於任何場所都能輕鬆使用，常見供電方式有「插電式」和「USB充電式」。 前者供電穩定能長時間連續使用；後者則是充電數十分鐘就能連續使用長達數小時，無論是外出或工作時都很好派上用場。

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由於質地柔軟，因此很適合用於熱敷腹部、背部等身體部位；沒有裝水時的體積輕薄，收納或攜帶外出也很方便。 因为冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。 急性損傷(沒有傷口)，比如運動訓練、磕碰拉傷，崴腳扭腰，在急性受傷的48—72小時內冰敷，切勿熱敷，否則會讓出血和腫脹加重。 如果範圍較大，冰敷過程中可以緩慢移動冰袋，以確保全方位冰敷。 此外，不要將冰袋甚至冰塊直接接觸皮膚冰敷，應在中間間隔毛巾類保護物體。 冰敷，主要是通過低溫作用於皮膚和深層組織，以達到減少出血、減輕炎症，緩解腫脹和疼痛的目作用，因此最常用於外傷等引起的炎症急性期。

在受傷的當下，不論有無外傷，都可能會造成該區域的組織受到損傷，即時的冰敷能有效凝血及緩節組織液的聚集，降低腫脹發生。 至於熱敷的使用時機則是在損傷組織已適當恢復後，便可透過熱敷促進血液循環，增加患處的營養補充以加速患處的恢復速度。 冰敷袋，受到眾多職業運動選手的青睞，原因就在於其近乎完美的強大機能。 有別於一般市售款式，天然橡膠能更有效率地傳遞低溫，讓腫脹的部位瞬間感受到無比沁涼，而強韌的彈性也能對抗摩擦力，就算經過多次穿脫都不易變形。 不過由於外層的塑料容易沾染髒污，長期使用下來難免會留下泛黃的痕跡，除了平時可搭配毛巾使用外，善用隨附的布套也不失為解決方法之一。 超大容量，保冰更持久這種早期常見的傳統式兩用水袋想必大家都不陌生，其擁有大片的長方形面積，用來冰敷時能一次覆蓋大範圍的身體部位，不僅可有效提升效率，平坦的外型也很適合作為退燒用的冰枕 。

冰敷袋7-11: 冷敷冰袋使用说明

運動用冰敷袋不只可以裝入冰塊，有些可耐熱至高達攝氏100度的產品，也能裝入沸水作為熱水袋使用。 天冷時如果不想使用暖氣的話，也可選用這類產品來暖和身體。 不過，由於大多冰敷袋都不會明確標示耐熱溫度，有相關需求務必從中找出可填裝熱水的產品。 運動用冰敷袋可以用來冷卻部位或是冰敷受傷的位置，是相當常見的運動用品之一。 由於其使用方便且實用性高，近年來在高爾夫、戶外活動等場合也會將其作為預防中暑的工具。 而市面上運動用冰敷袋的產品琳瑯滿目，從雜貨店到專業運動品牌店都可以見到它的身影，也讓人更難從中找出適合的款式。

便利的充電式熱敷袋，內含可永久使用的蓄熱液體，只需以 USB充電10～15分鐘，即可持續發熱長達3～4小時，效率非常高。 此外，內建智能斷電設計，溫度達60度就會自動斷電，能避免因長時間使用而造成低溫燙傷的風險。 精美包裝禮盒內含一個手套和襪子造型的熱水袋，紅綠的經典配色無疑是聖誕節交換禮物的最佳應景首選。 除了可直接加入80度左右的熱水做使用之外，還可利用微波爐加熱，當想要連續熱敷不同部位時不用辛苦一直重複煮熱水，既省時又方便。 附有可愛粉嫩的保護套，蓬鬆布面觸感細膩，束口設計更讓熱敷袋就像一顆討喜的大糖果，想要清洗時也能迅速拆卸。

冰敷袋7-11: 推薦十大熱敷袋人氣排行榜

除了女性生理期的下腹痛之外，其他像是長時間維持同個姿勢所導致的肌肉緊繃、痠痛，抑或是肌肉拉傷等問題，都可嘗試以熱敷來幫助加速血液循環而帶來舒緩感；至於扭傷、肌肉發炎、腫脹等狀況則可考慮冰敷。 枕頭造型質地舒適柔軟、大小適中，用途非常廣泛；雙向插手設計還能在寒冬賦予手部溫暖，比起使用暖暖包更為經濟環保。 若在辦公室不方便煮熱水，也可利用微波爐加熱2分鐘就能連續使用3小時；更棒的是，當不小心撞傷瘀青時，還可充當冰敷袋使用，一物二用相當划算。 獨特的一體成型設計密封性佳而能長時間保暖，膚觸極佳的矽膠材質更是讓人愛不釋手，如想買來與另一半共享或餽贈親朋好友，相信皆能獲得熱烈好評。 如經常從事野營、登山、打球等高強度的戶外運動，不妨帶上它一起出門，遇到運動傷害或肌肉痠痛時也能即刻派上用場。 美中不足之處在於容量偏小，保溫能力有限，比較適合短時間外出或在辦公室時使用。

不過和其他材質相比有一定的重量，且經不起碰撞，拿取或攜帶時需格外小心。

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再者，因為口徑較大的關係，放入冰水、冰塊後還可當成冰枕、冷敷墊使用，用途相當廣泛。 但根據不同的商品，有的耐熱溫度偏低且大多數無法直立擺放，在注入熱水時較為麻煩。 24小时后伤处消肿，可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷，以改善患处血液循环，加速扭伤处恢复。 扭伤初期，不宜立即使用跌打损伤的药物，但是在24小时后，热敷的同时，可以配合活血止痛的药酊和口服。 运动时若发生急性的撞伤、关节韧带扭伤或肌肉肌腱的拉伤，应该立刻停止运动，同时对受伤的部位进行冰敷，使用弹性绷带施行压迫性的包扎，并设法抬高患部。

特殊科技纖維，表面不結露來自法國的迪卡儂是相當知名的運動用品量販店，旗下這款冰敷袋體積雖小，功能性卻是絲毫不遜色。 如果需要頻繁用到運動用冰敷袋的話，也可以選擇外型符合自身偏好的款式，不過得注意該設計會不會過於格格不入，免得於日常生活中使用時感到突兀。 冰敷袋7-11 另外，若有意購買能夠長期使用的產品，則建議挑選以黑色或藏青色設計、表面髒污會變得較不明顯的樣式。 運動用冰敷袋的材質中，以便宜且便於將袋子貼合在患部上的布製款為大宗。 不過，觸感比布質更柔軟、且便於清洗不易臭的矽膠製品近期也越來越常見。

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此外，如果購買冰敷袋是為了預防中暑等需求的話，為了長時間保持在冷卻狀態，則推薦使用大尺寸的款式以容納大量的冰塊。 不同材質的熱敷袋所能承受的溫度各不相同，例如塑膠製品的耐熱溫度大多為80度以下，而橡膠材質則是在70度左右，使用前務必詳閱商品說明書，再為其注入適當溫度的熱水。 另外，注入熱水時，務必要倒至指定高度為止，若熱水的量太少，可能造成熱敷袋內部的氣壓變化，出現變形、甚至蓋子打不開的情形。

而廣大的口徑不但有利於注水，更便於抓取，尤其是用於冷熱敷時，可依部位自行調整角度，使用起來非常方便。 上班時遇到生理期報到，腹部的悶痛感經常讓女性感到坐立難安。 冰敷袋7-11 若能在辦公室常備一款輕巧方便使用的熱敷袋，想必能讓身體感到舒緩許多。 這一款容量大小適中，圓弧的貝殼造型適合身體各部位的局部熱敷，且商品隨附色彩鮮艷、圖案可愛的針織保護套，既美觀又能增添保暖度。 有別於傳統熱敷袋的設計，這一款冰溫敷袋採用的是無毒的環保材質，強韌的防水面料觸感柔軟舒適，配合高壓密合技術耐壓耐用。

冰敷袋7-11: 選擇理想的尺寸

此外，以上這些作用還可能會減少繼發損傷、缺血和對其他結構的損傷。 一般需要冰敷的時候都是較急迫的需要，這款大口徑的冰敷袋在裝填上較為方便有效率，快速加入冰塊及水後，瓣狀的設計也更能貼合身體各個部位，冰敷效果較佳。 冰敷袋7-11 這種早期常見的傳統式兩用水袋想必大家都不陌生，其擁有大片的長方形面積，用來冰敷時能一次覆蓋大範圍的身體部位，不僅可有效提升效率，平坦的外型也很適合作為退燒用的冰枕 。 此外，表面特製的斜紋加工具有止滑作用，能避免結露凝聚成的水滴造成水袋滑動；而整體2L 的超大容量更是能注入大量冰水，讓冰涼效果更加持久。 热敷：将冷热放入微波炉内高温加热二分钟，取出后感觉一下温度是否合适。

• 運動用冰敷袋可以用來冷卻部位或是冰敷受傷的位置，是相當常見的運動用品之一。
• 內附的熱敷袋為橡膠材質，容易清潔保養，但作為保護套的玩偶部分就不是那麼好清洗了。
• 來自日本的直立式熱水袋搭配手提把設計，能避免滾燙熱水過於接近肌膚造成燙傷。
• 雖然在台灣市面上較為少見，但陶製熱敷袋擁有卓越的保溫能力。
• 热敷：将冷热放入微波炉内高温加热二分钟，取出后感觉一下温度是否合适。
• 除了有好放入冰塊的開口外，它還使用了特製的科技纖維作為外層布料，能有效解決冰敷時常見的結露問題，使貼合部位保持舒適又乾爽的膚觸。
• 市面上有些「包覆式」和「套入式」熱敷袋擁有特殊的造型，適合用於小面積的局部熱敷。
• 2100mL 的大容量適用於身體各部位的大面積冰敷或熱敷，當小朋友發燒時也能充當冰枕。

因此選購時，不妨先思考要在家使用或打算攜帶外出，從中選擇符合日常生活需求的理想尺寸。 冰敷袋7-11 最厲害的是其獨家專利的氣閥設計，輕輕按壓就能將冰袋中的空氣抽出，而當體積壓縮後便能更完整地包覆肌膚，讓冰鎮效果達到極致，並幫助受傷部位加快修復。 此商品使用便利、功能完善，即使價格頗為昂貴，但對運動愛好者來說仍很值得投資喔。 此外，其輕巧的身段也很便於帶出門使用，尤其是容易發生擦撞的籃球比賽等場合，更能在賽後即刻幫受傷部位鎮熱止痛。 但可惜的是無論在顏色或尺寸上都僅有單一選擇，加上銷售通路不多，若要以最划算的價格入手，或許還是得跑趟門市做選購了。 運動用冰敷袋的尺寸相當多元，但是無論選擇什麼大小，都要注意填裝冰塊用的開口寬度，且盡量選擇開口夠寬大的款式以便將較大顆的冰塊裝入其中。

冰敷袋7-11: 熱敷還是冰敷？ 物治師教你對付落枕小撇步

在了解如何選購運動用冰敷袋、以及市面上有哪些商品以後，是否還有一些其他的疑惑呢？ 以下列出幾個使用者可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。 伸縮綁帶，省去手持麻煩muva 為台灣居家保健的新興品牌，這款冰敷袋有推出素色及花紋兩種款式，方便消費者依喜好做選擇。 整體以食品級矽膠打造而成，極佳的延展性可貼合身體各個部位，加上保溫效力可長達4～8小時，相對減少了更換冰水的頻率與麻煩。 更令人驚豔的是，除了加入冰塊外，還能在裝水後放入冰箱降溫，甚至天冷時更可直接以微波爐加熱，當作暖手小物使用，極為方便的機能性讓許多人愛不釋手。 除了用來緩解運動傷害外，那小而美的外型也很適合帶到職場使用，對於舒緩長時間久站所導致的腿部痠痛頗有幫助，不過若要用在大面積的腰背上可能就得多花些時間了。

而內部的熱水袋為塑膠製的硬殼材質，表面上的凹凸波紋除了可幫助保溫、避免熱氣太快流失外，還能夠防滑隔熱，注水或拿取時更加安全。 內外皆保暖的設計，天冷時抱著追劇或睡覺前用來暖被皆合宜。 雖然絨毛具備一定程度的保溫能力，但材質偏厚容易導致熱度不足，用於熱敷緩解疼痛可能稍嫌差強人意。 來自香港設計師品牌的創意商品，可愛的玩偶造型深得人心，推出的四種款式皆獨創有趣，撫摸起來的觸感也非常細緻柔軟，上方還附有掛環，方便收納或用來裝飾。 內附的熱敷袋為橡膠材質，容易清潔保養，但作為保護套的玩偶部分就不是那麼好清洗了。 看完以上選購要點之後，想必大家對於該如何挑選熱敷袋更具概念了吧。

急性损伤(没有伤口)，比如运动训练、磕碰拉伤，崴脚扭腰，在急性受伤的48~72小时内冰敷，切勿热敷，否则会让出血和肿胀加重。 如果范围较大，冰敷过程中可以缓慢移动冰袋，以确保全方位冰敷。 此外，不要将冰袋甚至冰块直接接触皮肤冰敷，应在中间间隔毛巾类保护物体。

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加上價格親民好入手，一次購買兩種尺寸也不用擔心荷包會大失血。 來自日本的直立式熱水袋搭配手提把設計，能避免滾燙熱水過於接近肌膚造成燙傷。 本款共有2.6L 與3.2L 的容量規格，可視需求選擇適合的大小。

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加上每次使用時皆須事先準備好大量的熱水，對於想要頻繁使用的人來說，恐怕得做好瓦斯費會增加的心理準備。 雖然在台灣市面上較為少見，但陶製熱敷袋擁有卓越的保溫能力。 過去，在白鐵製熱敷袋尚未問世以前，陶製品也曾是主流材質。 這種傳統素材看起來既懷舊又溫馨，近年來在日本又重新掀起了一股風潮。

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