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记者曾将此情况反映给健身教练小黄，他说健身房一般在每天关门后、开门前进行器械清洁，营业期间不会擦拭设施，“因为怕打扰到人家健身”。 为了“考验”小黄的热情程度，记者在锻炼期间叫了他四次，其中有一次耗时较长，小黄均热情地回答了记者关于健身方面的咨询，态度自始至终非常热情。 据悉，如需要像小黄一样的教练进行单独辅导，费用为100元/时，需提前与其预约辅导时间。 ”记者刚来到天目西健身房的买票口，一位身着工作服的年轻人就主动迎来询问，询问之下记者得知他叫小黄，是健身房内的教练。 小黄主动带着记者参观了4间健身房，并针对记者提出的一些健身要求给出了自己的建议。 “如果你要把侧腹的肥肉减掉，这台设备可以，你可以在上面像我一样进行运动”，边说小黄边示范起来。

为老人走进健身房，公益化方面也是大有可为的。 位于杨浦区军工路188号的运河湾知识产权园，前身是上海第二印染厂。 曾经破旧不堪、杂草丛生的空置荒废老旧厂房，经过精心改造后焕然一新。 5年前，X-PARK运动基地负责人、杨浦区健身健美协会秘书长杭敏发现了这块“宝地”，并在园区的“金边银角”打造运动空间。 公益路健身房 在人力成本上，互联网健身房更是做到极致。

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而随着人们生活水平的不断提高，老年人健身也会呈现出多元化的特点。 一部分老年人已经不满足一般的溜溜弯、做做操，在免费的露天健身设施上活动一下，而是追求去参与一些更加科学系统、更加有效有趣的项目，走进健身房就是其中一个选择。 这也意味着，一部分老年人会是健身房的潜在消费者。

非繁忙时段较充裕，分别是周一到周五的上午7点到下午4点、周六的上午7点到下午1点、周日的上午7点到中午12点。 此外，还有25元/次的公益价，可以预订一小时羽毛球或壁球场地的使用。 公益开放的场地包括健身区、球类区、休息区。

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每个店铺只有一个固定员工负责运营和维护，教练都是兼职，按课时费结算，没有销售团队，用户来自线上的营销。 等团队接手健身房后，会继续经营半个月左右。 针对可能出现的会员“集体维权”，他们也能应付，比如在健身房门口贴告示，称经营不善，要向法院申请破产，让会员走正常的法律途径维权。

洗浴設施 –4星：淋浴間，乾淨明亮，有提供洗沐使用。 公益路健身房 另外所有的吹風機都是Dyson，對於需要吹頭髮的人是一大利多。 表明自己現在就兩家在選擇，只要這邊的給的價格比另一家優惠，今天馬上可以簽約，請業務免掉入會費與部分手續費。 如果有朋友已經在同家運動，請業務直接調出朋友的資料（當然你要先確定你朋友的價格是好的…），讓他按照朋友的方案給你。

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健身房跑路的痛点真实存在，这让一些互联网公司看到了商机，纷纷杀入健身行业，企图以互联网的模式颠覆和改造行业。 他们的操作流程是，先把公司转让给其他人，这样做既可以规避掉法律风险，同时又能稳住健身房会员，让大家以为只是换了老板。 我们刚才说过，去健身房里办卡的本身就是一小撮的人，而能坚持下来的更是少之又少，没多少人长期来健身房，销售和教练就是想卖课都没法卖。 国内的健身房也模仿了这个增值服务的套路，就是私教课，这种课程动辄几千上万，能给健身房带来的利润远高于卖卡，但却往往存在一个有价无市的问题。 和挥汗如雨、强迫自己自律比起来，当然是舒舒服服地躺在沙发里更符合人性。

快速扩张曾让它一时风光无两，可也加速了它的衰亡。 为了快速回收现金流，浩沙健身只能寄希望出售健身房低价卡种。 就目前国内健身房单一的盈利模式来看，两者其实没什么区别，甚至大健身房崩盘的速度可能更快，个人的损失也会更大。 公益路健身房 其实大多数人和你想的一样，这就意味着，能去到健身房办卡的人属于极少数群体。 而即使这些人去办了卡，真正能坚持下来的人，更是少之又少，那之后续卡的意愿就更不用说了。

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日本Curves主打为高龄女性提供健身服务；经过多年的发展，截至2019年11月，已经在日本拥有超过2000家的健身房。 美国的“Silver Sneakers”则是一项针对65岁以上人群的健身计划，会员可以享受到全美数千家门店提供的健身课程。 毫无疑问，老年人走进健身房的“市场”会越来越大，健身房应该尽早准备“吃”好这块蛋糕，实现双赢。 同时，对于老年人的健身，公共场所也应该有所应对，应该不断创新，有条件的也应该建有针对老年人的健身房，并给予指导。 当然，老年人走进健身房可以当作公益事业来做，相关职能部门也要尽早考虑。

美丽乡村越来越有动感，动感的乡村越来越健康了。 疫情前，来这里健身的日人流量在四五百人。 公益路健身房 4月底重新恢复开放后，客流还在逐渐恢复中。 运动基地按照疫情防控要求，严格做好人员健康管理以及场地设施消毒等流程，特别将健身器材分区域管理，保持健身者之间必要的社交距离。 值得一提的是，为帮助体育爱好者更科学地运动，X-PARK玩转运动基地成立了运动评估康复中心，专门针对普通人群盲目运动导致运动损伤的问题，进行运动功能评估。

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此外曲阳和曹家渡健身房的部分窗户也处于开启状态，通风效果较好。 公益路健身房 受制于地理位置关系，打浦桥健身房四面无窗户，记者体验时锻炼人数较多，一进健身房门就能感到一股混杂着汗味的热气，体感一般。 便利商店複合之路持續進化，7-ELEVEN台中公益路上全新門市，結合同集團的康是美、BEINGfit，將今年主推的Simple-Fit生活概念落實到實體店面，提供完善的休閒購物健身體驗。

”孔婷说，不会扫码的老人，就可以看器材上的图示进行锻炼。 体彩公益金支持的体育路径，给他们带来了实实在在的福利，健康的生活方式让村民们不仅精神状态好了，体育保健知识也得到了普及。 江西景德镇的冬日并不寒冷，适合人们进行户外锻炼。

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穿過連通走道進入康是美門市，可見首創的香水體驗區，這也是全台第一間擁有香氛專櫃的門市。 佔據門市1/4大小的Simple-Fit專區，主打順暢系、高纖維、代謝系三大功能商品，商品陳列架上還能發現紅遍歐美的Otaly燕麥奶的蹤影。 特別的是，這間康是美不只專攻美妝、體內環保商品，二樓也導入思薇爾內衣專櫃，連內在美都幫消費者考慮到了。 器材新穎度 – 4.5星：Hoist系列的器材很不錯，比傳統的運動起來更舒適，更完整運動到肌肉。 公益路健身房 器材數量vs人數 – 4.5星：同部位的器材約6-8台，熱門部位至少約10台，跟人數對比，就算是熱門時段器材還是蠻充足的。

• 是種功能性運動型態，將高强度間歇性訓練 與前沿科技巧結合。
• 今后来健身房锻炼的市民不可避免会出现对健身器材一知半解的人群，或是拖家带口来“轧闹猛”，让健身房有一个类似家一样的温馨环境，或许是能通过努力而营造出来，达到“增加数量”的同时“提高质量”的目标。
• 有氧器材如跑步機、腳踏車、登階機等每人每次限使用30分鐘；請與其他使用者輪流使用重量訓練器材，勿於器材上休息。
• 毫无疑问，老年人走进健身房的“市场”会越来越大，健身房应该尽早准备“吃”好这块蛋糕，实现双赢。
• 类似情况还发生在曲阳健身房，记者发现，不少健身人群将使用过的纸巾、喝完的饮料瓶、食品包装袋塞在诸如跑步机、脚踏车设施里，特别是空瓶因不能完全塞进设施里故半身“耷拉”在外部。
• 在美国和日本，针对中老年群体推出的健身项目已经取得了极大成功。
• 下一步将在全市首批建设4个示范性体育惠民健身房，建成后的惠民健身房能实现科学健身指导、运动数据监测、智能教练管理平台、运动数据追踪采集等智慧化功能。

中心自主研发的青少年和成人培训体系，开创性地融入姿态矫正、体技能培训、感觉统合能力、综合运动类、身体健康、心理健康及社会适应性训练等先进理论和运营方式。 二楼和三楼，分别是基地配套设施和玩转运动学院，边角区域被设计成阳光房和休闲区。 这是基地在提供健身娱乐基础上，自主研发的青少年和成人培训体系基地，为各类健身教练和社区居民提供专业的科学健身指导服务。 最终，通过对地面与屋顶空间的综合利用，X-PARK运动基地开发了足球、跆拳道、羽毛球、壁球、滑板、击剑、游泳等20多个运动项目。

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器材數量vs人數 – 3.5星：同部位的器材約5-6台，熱門部位較多，確切因為太暗了看不清楚。 團課數量 – 3.5星：以中小型健身房來說，團課數量算多，每天大約3-4堂，大部分免費，除了TRX、空中瑜伽、健身拳擊與踢拳擊、格鬥拳擊要另外付費。 器材數量vs人數 – 3.5星：同部位的器材約2-3台，但因為人數較少，比較不會等到，不會很擁擠的感覺。 器材數量vs人數 – 3.5星：同部位的器材約5-6台，熱門部位至少約10台，但因為近期人數越來越多，很多時候還是會等到，或是必須換其他類似的器材。

今后来健身房锻炼的市民不可避免会出现对健身器材一知半解的人群，或是拖家带口来“轧闹猛”，让健身房有一个类似家一样的温馨环境，或许是能通过努力而营造出来，达到“增加数量”的同时“提高质量”的目标。 在天目西健身房锻炼时，和记者一起锻炼的两位阿姨离去后，在她们最后运动的跑步机边上留了一张用过的纸巾。 因为房间内有监控录像，记者原本以为工作人员会及时清理，但在记者健身的一个多小时内，这张纸巾仍“躺”在地毯上，与周遭崭新的设施显得格格不入。 类似情况还发生在曲阳健身房，记者发现，不少健身人群将使用过的纸巾、喝完的饮料瓶、食品包装袋塞在诸如跑步机、脚踏车设施里，特别是空瓶因不能完全塞进设施里故半身“耷拉”在外部。 但在记者体验期间，曲阳健身房的工作人员仍时常“隐身”，更别谈来清理垃圾。

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“因为设施齐全、场地好，这里经常举办足球、羽毛球比赛。 公益路健身房 随着体彩公益金助力乡村体育工程的持续推进，乡村健身设施有了长足的改善。 走在浮梁县的便民公路上，细心的人们发现，很多活动广场都有“体育彩票公益金资助——全民健身工程”字样的公益牌。

这边老年人已经考虑或已经走进了健身房，那边是却仍然留于老年人做做操，那就是忽视了老年人健身的需求。 随着沪上体育场所的复工复产，市民们也纷纷走出家门去健身，用运动提高免疫力。 近日，由老旧厂房改造的X-PARK运动基地推出6元/次的公益价，吸引健身爱好者前来尝鲜。 原来，X-PARK运动基地在杨浦区体育局、定海路街道支持下，合作挂牌“定海路街道市民健身中心”。 这也是沪上首家商业运作的健身房成为市民健身中心，探索一种全新的公共体育服务模式。 记者发现，如果在曲阳健身房选择200元票面还能在三个月内享受到30次的健身+淋浴服务，但打浦桥健身房的价格更给力，在250元/年、150元/年的基础上，80元30次的健身服务受到市民热捧。

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温馨提示：具体开放信息和课程安排以现场公告为准。 疫情防控期间，坚持做好“三件套”“五还要”，并遵守健身场地防疫要求。 除跆拳道之外，本次活动还开展了中国舞、花样跳绳、街舞等公益体育课程。 所有授课教师均在各自项目内都有极高的专业性。 值得一提的是，因该健身房无人值守，所以无论是健身器械，还是各空间都有详细的使用说明，让健身的市民使用起来更加方便。

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2018年正式开放的X-PARK运动基地目前已发展成总面积超过10000平方米，集场地开放、体质健康监测、体能训练、运动和康复为一体的综合运动中心。 为了鼓励市民错峰来健身房锻炼，记者体验的4家百姓健身房中不乏就健身时间段不同推出的不同票价。 天目西百姓健身房规定，399元的年卡可在每日8：30-16：30间使用，16点30分之后才能来健身的市民，则可以选择900元的年卡，使用时间段为8：30-21：30。 此外天目西还有1380元三人家庭卡、500元半年卡、100元月卡可供选择。

此外，基地还提供免费上门体测评估服务，帮助社区建立定海街道体测档案库，为市民健身提供科学指导。 在曲阳社区文化活动中心健身房记者体验了一款坐姿划船训练机，但可以看到训练机两个握柄处的小铁圈存在不同程度的松动，以右手柄更甚，这就导致两个手柄的松动程度相较“健康”的训练机更大，手柄的握感也不太扎实。 此外在记者体验该划船训练机时，突然感到有几滴水“从天而降”，记者抬头观察一阵，发现可能是天花板上方的电器类产品漏出了水滴。 而在划船训练机左侧的健腹器钩脚处，则可以看到器械表面软胶开裂，露出了白色的网织布。 作为仙霞新村街道健身点改造的全新尝试，虹日小区“健身驿站”给予了市民前所未有的健身体验。 当前，仙霞新村街道以提高生活数字化的显示度为目标，发展数字文体，引入专业数字场地管理与服务。

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