基礎體溫9大優點
從月經開始的第 1 天，每天早上都要測量，可以在睡滿 6 基礎體溫 個小時以後測量。 記得必須把體溫計放在床邊，當睡醒眼睛一張開時，就要把體溫計放在舌下，然後看體溫計上顯示體溫的度數。 上述的患者，許多在基礎體溫上的表現多有異常，中醫的體質辨證上也多有偏差，因此針對體質問題調理，多數可在基礎體溫上看到進步，因此當婦科功能改善到足以受孕的狀況，配合建議的時間做功課，就能順利受孕。
上圖示爲已經懷孕的基礎體溫曲線圖，高溫從第15天持續到第34天，已經持續20天。 1.置備一份體溫表，建議使用專門的基礎體溫計，基礎體溫計與一般體溫計不同，它的精度比較高。 除使用含水銀的體溫計外，還可採用高精度的電子體溫計，精度一般爲±0.05℃。 一般卵泡期基礎體溫爲36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率爲70%~80%。 基礎體溫表是葉醫師臨床調理懷孕，常會用來搭配看「孕勢」的好工具，看基礎體溫曲線很有趣，常有患者跟我說怎麼覺得好像在看股票走勢，曲線高高低低的到底在看什麼？
基礎體溫: 月經週期中的基礎體溫
通過基礎體溫的測量和記錄，可以比較準確的了解女性的月經周期變化，預測排卵日和月經日。 基礎體溫 我當然希望女性們以測量基礎體溫及使用排卵測驗棒的方式雙管齊下，比較能有效達到懷孕的目標，但是我也希望姊姊妹妹們能夠了解，這些方法也只能確認是否開始在排卵了，而無法得知排卵的精準時間點。 作息不規律、工作事業忙碌，常是壓力累積的來源。
最理想的狀況，是從月經期的第一天就一口氣下降至低溫期的體溫。 若生理期來臨時，體溫仍持續處於高溫，或者以緩慢速度下降，即有可能是不孕的隱性因素。 要用上述方式預測排卵日，很重要的是從過去就要先持續記錄好自己的基礎體溫和身體狀況。 基礎體溫 基礎體溫下降的時期、分泌物的量增加是在什麼時候？ 試著確認過去的基礎體溫表，應該就能推測出大致的排卵日。
基礎體溫: 健康小工具
而在大部分情況下，這段時間會產生比平時更多的分泌物（子宮頸黏液）。 另外，由於子宮頸黏液的黏度下降，試著用手指沾取分泌物，會發現很有延展性。 而黃體素有使基礎體溫上升（製造高溫期）的功用。 因此當基礎體溫上升，從低溫期進入到高溫期（假設基礎體溫的低溫期和高溫期分明），就可以判斷正在排卵。 當然，就算不是所有時間都維持著理想的基礎體溫，也不代表就無法懷孕。
基礎體溫量測後，比較像是證明、或是回推這個月經週期有排卵。 如果月經規則的人，可以用這樣的方式再度確認是否真的有排卵。 月經不規則的人，也可以用這個方式再度證明沒有排卵。 但是，對預測何時排卵可能比較困難，如果要預測排卵時間，使用排卵試紙可能是更好的方式。 基礎體溫 排卵體溫主要是觀察基礎體溫中「高溫」和「低溫」兩者間的溫度差及其持續時間。
基礎體溫: 基礎體溫曲線圖1-有正常排卵的曲線圖
西洋醫學中所說的正常月經週期，會介於25～38天之間，特別短或特別長的經常都具有不孕症的因素，因此這裡我以28～30天為標準。 從排卵起1～2天內，基礎體溫若能順利地提升0‧3～0‧5℃最為理想。 基礎體溫 體溫上升的所需時間過長，可能是不孕的隱性因素，必須多加留意。
排卵後體溫會上升0.3-0.5度，基礎體溫正式變高通常會超過36.7度，如果你是第一個月測量基礎體溫，只要注意觀察溫度上升0.3-0.5度的那天，就是排卵後體溫。 以上是自行推算排卵日後設定行房時機的方式，但最踏實的做法還是到醫院做超音波檢查等，以鎖定排卵日。 如果妳已經數度嘗試此處所寫的方法，仍然沒能懷孕，我會建議妳試著前往醫院接受檢查。 在排卵前夕，腦下垂體會大量分泌黃體刺激素（LH）。 這個現象稱為黃體刺激素潮放（LH surge）。 據說排卵會在黃體刺激素潮放發生後的36小時內發生。
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據說排卵會發生在低溫期尾聲、體溫先下降又再上升的時刻。 換言之，從月經開始到排卵之間的天數，跟低溫期的天數幾乎相同。 前面已經解說過4種荷爾蒙，雌激素（Estrogen）和黃體素（Progesterone）這2種女性荷爾蒙，跟基礎體溫直接相關。
基礎體溫表真正的用途，是看有無低溫和高溫的變化以及高溫有無超過十天。 當存在低溫和高溫的變化超過0.3℃，也就是基礎體溫表上，溫度上升六格以上，就可以相當把握有排卵。 因此在正常排卵月經周期，每天測得基礎體溫的連線呈雙相曲線（高低溫兩相變化，如下圖”正常基礎體溫曲線”）。 呈現方式可能為「持續低溫」或「高低溫起伏不定」，無排卵性月經最常見的原因是多囊性卵巢的狀況，其他原因包括甲狀腺低下問題、泌乳素過高、或是卵巢功能衰退等。
基礎體溫: 為了您 我們持續進步
體溫趨勢則呈現單相曲線，並無規律的週期性變化。 另外，要注意的是，若卵巢功能不良，沒有排卵也無黃體的形成，體溫會持續低溫。 ，月經週期28天，基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。 在健康的身體狀態之下，溫度曲線會隨著週期間的排卵而產生升高溫的正常現象，即基礎體溫排卵日當天會升溫。 會排卵、會有月經的女人的身體，其實是受到女性荷爾蒙的影響而讓體溫出現週期性的微妙變化。 所以，若是每天測量基礎體溫的話，就可以知道身體的變化與荷爾蒙的分泌狀態了。
指揮中心分析，今日新增本土病例數較上周二同期多1116例，增加約7%；而死亡12例是自5月11日的8例以… 體溫即身體內產生的熱量與消失的熱量所維持的差額，而體溫之平衡，則為維持生命之要素，故體溫亦被稱為生命徵象之一。 人類是恆溫動物，體溫維持一定的範圍內，能讓人體各細胞和代謝反應更有效地運作，並避免體內外的病菌孳生。 我們提供乾淨整潔、平穩舒適的接送服務，防疫期間更要求司機全程配戴口罩，每趟服務前後都以酒精消毒車內座位及車外把手，讓您擁有最安全的防護。 測量時須將耳朵向上拉並往後拉，探頭置入耳道密合，使耳道打直，對準耳膜；三歲以下的幼兒使用時則要耳朵向下向後拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內。
基礎體溫: 【人妻V編求孕記】 怎麼運用基礎體溫計求好孕
37歲的黃姓婦人結婚4年求子未果，去年11月到醫院檢查不孕原因，發現卵巢功能退化，且基礎體溫的高、低溫期不明顯，接受中醫月經週期療法，利用中藥調理，讓基礎體溫正常，在農曆年後懷孕成功。 並據此指示下一週期應行周公之禮的時機，如能好好把握機會，成功率就高。 測量基礎體溫建議在每天早上5點至9點， 在睡眠沒有中斷且持續6至8小時的狀態下， 所測量到的溫度通常最為標準。
- 因為基礎體溫有相當的誤差，而且量體溫對很多人來說，其實是很麻煩的事情，如果妳急於懷孕，而且無法按照上面所說的去做，或是量出來亂七八糟，應該早點找醫生檢查，請醫生幫助妳比較快。
- 基礎體溫表不能用來預測排卵日，因為排卵不一定發生在最低溫的當天，而當發現體溫升高時，通常早已排卵了。
- 據說排卵會發生在低溫期尾聲、體溫先下降又再上升的時刻。
- 體溫上升的所需時間過長，可能是不孕的隱性因素，必須多加留意。
- 另外，由於子宮頸黏液的黏度下降，試著用手指沾取分泌物，會發現很有延展性。
但有絕大多數是功能性的問題，西醫檢查子宮、卵巢器質上沒有太大的異常，有的有荷爾蒙異常的情形，有的內分泌檢查也沒有異常狀況，但就是難以受孕。 每天量基礎體溫讓許多婦女神經緊張，其實只要量一、二個月知道沒有異常就可以停止。 基礎體溫 至於不排卵的病人，在服用口服排卵藥時應該量，這樣可以知道服了藥物之後，有無由不排卵轉為有排卵，也就可以知道有無療效。 量基礎體溫是瞭解有無排卵最便宜的方法，正確的量法和用法可以幫助受孕，但是如果方法錯誤那就適得其反了。 何謂基礎體溫(Basal Body Temperature， BBT)？ 清晨剛睡醒，體溫尚未因運動飲食或心情影響所測出的體溫。
基礎體溫: 健康網》如何去除身體濕氣？ 中醫：從改變習慣開始
- 不曉得大家是否曾困惑，氣溫明明都比體溫低了很多，為什麼還會覺得熱？
- 將每日測得的基礎體溫以圖表方式表現出來，即稱為「基礎體溫表」。
- 對於卵泡發育不良者，一般可採用促排卵藥物，常用藥物爲克羅米芬或促進卵膠囊，也可運用絨毛膜促性腺激素等。
- 排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。
- 想要懷孕的準媽媽，如果是測量發現有高溫期低於12天的姐妹需要到婦產科就診，請醫生根據具體情況進行補充黃體素的治療，以增加胚胎著床率，降低早期流產幾率。
