gpswatch不可不看攻略
本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考Garmin.com.tw/ataccuracy。 從您的 Spotify、KKBox 或 MyMusic 帳號下載歌曲及播放清單 (完整功能需先訂閱）。連上無線耳機（另售），即刻享受無手機的聆聽體驗。
Garmin 股票小工具提供的所有資料僅供參考，目的並非提供交易或投資建議。 請上 Twelvedata.com/stocks 查看股票小工具含括的證券交易所。 快速瀏覽您的今日資訊，包含睡眠品質、恢復狀態、訓練完備程度、HRV、天氣預報、身體能量指數、今日步數目標及行事曆等，為一天做好萬全準備。 綜合分析一週的睡眠品質、HRV心率變異、壓力指數及訓練負荷等數據，作為評估當天是否適合進行高強度訓練的依據。 根據您賽事的詳細路線資料、天氣及當前的體能狀態，提供您每日訓練建議、預估完賽時間，為您的下一場賽事做足準備。 提供您即時的體力數據，以妥善分配體力，透過體力恢復上限，適時調整配速與體力，避免在抵達終點前耗盡體力。
gpswatch: 進階睡眠監測及睡眠分數
查看進階訓練指標，包括跑步動態、依據溫度與海拔高度調整的最大攝氧量、越野跑調整，以及恢復建議等功能。 將這套全新的活動模式與不同的計時器搭配使用，追蹤您進行的 AMRAP、EMOM、Tabata、自定訓練等高強度間歇訓練。 gpswatch 進行高海拔適應、任何活動與睡眠監測時，透過 Pulse Ox2 脈搏血氧感測器，隨時測量體內血氧飽和度，檢視身體吸收氧氣的狀態。。
- PacePro 功能，幫助您在依循路線跑步時，依據坡度調整配速。
- 提供您即時的體力數據，以妥善分配體力，透過體力恢復上限，適時調整配速與體力，避免在抵達終點前耗盡體力。
- 在已下載的路線使用 ClimbPro 爬坡規劃器，查看目前和即將攀升的即時資訊，包括坡度、距離及海拔增加 — 下坡及平地也可使用。
- 利用更強大的分析工具，判斷你的訓練是否有效、達到巔峰或過度。
- 本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考Garmin.com.tw/ataccuracy。
- 專為戶外冒險及運動打造的堅固設計，搭載 1.4 吋螢幕、Power Sapphire 藍寶石太陽能鏡面及 51 mm 錶身。
透過Firstbeat 演算法，監測每夜睡眠時自動量測的心率變異數，深入了解整體健康、訓練表現及恢復狀況。 將全天候壓力、睡眠以及活動情況等變因一併考慮，提供您更精準的恢復建議時間功能。 透過心率變異（HRV）、壓力、睡眠數據來測定你的身體能量指數。 數值較高表示您隨時能迎接挑戰；數值降低表示需適度休息、調整體能。 預覽前方事先設定的路線點資訊，包含補水站、救護站、檢查點等。 gpswatch 查看運動表現指標、分段時間及距離/爬升等前方路線點摘要。
gpswatch: 透過 Connect IQ 自訂您的 Garmin 裝置
當跑步條件改變迫使你需要改變配速策略時，也可選擇馬上修改你的 PacePro 設定。 依照您的體能狀態與訓練歷史，評估不同距離的完賽時間及配速參考。 透過MTB騎乘動態追蹤每次騎乘的細節，例如跳躍次數、跳躍距離及滯空時間，透過專業的 Grit gpswatch 和 Flow 量測，評分騎乘路線的難易度及您的下坡流暢度。 使用專屬的衝浪活動功能，記錄衝浪的趟數、最快速度及衝浪距離。 按鍵能在任何環境下輕鬆使用外，新增觸控式螢幕，方便快速選取選項與功能，並可自訂活動中開啟/關閉觸控功能，操作更直覺。 下載世界各地 Topo地圖，確保你的探索之旅不迷航。
在已下載的路線使用 ClimbPro 爬坡規劃器，查看目前和即將攀升的即時資訊，包括坡度、距離及海拔增加 — 下坡及平地也可使用。 這些指引會根據您的訓練負荷、訓練狀態、體能狀態及賽事行事曆調整，提供您最適合的每日跑步及騎乘建議。 預載超過40種活動模式，可進行越野跑、游泳、跑步、騎自行車、登山健行、划船、滑雪、高爾夫、衝浪、攀岩抱石、HIIT、網球、 gpswatch 風箏衝浪及更多活動。
gpswatch: 訓練/計畫/分析功能
與相容的智慧型手機配對6，當您感到不安全或手錶感測到事故發生時，援助通知與事故偵測功能會將您的即時位置發送給緊急聯絡人。 追蹤您的睡眠階段(淺眠、深眠、REM)、心率、壓力、Pulse Ox2 脈搏血氧濃度及呼吸數據。 進而得到一個反映睡眠品質的分數及協助您了解睡眠品質，全面掌握您的睡眠狀況。 透過光學心率1 感測技術，測量活動強度及心率變異數值，並計算出壓力分數。
智慧手錶模式下可達 18 天，加上太陽能充電3 效果可再延長 4 gpswatch 天電力；GPS 模式下可達 57 小時，加上太陽能充電5 效果可再延長 15 小時。 利用更強大的分析工具，判斷你的訓練是否有效、達到巔峰或過度。 這些分析的依據包括你最近的活動記錄及 HRV 狀態等表現指標。 PacePro 功能，幫助您在依循路線跑步時，依據坡度調整配速。
gpswatch: PACEPRO 配速策略
僅需將手錶連結Wi-Fi，不用透過電腦就能輕鬆下載及更新Topo地圖與軟體。 最多可追蹤 50 檔你最喜愛的股票7 ，直接在手腕上看盤。 查閱全球超過 42,000 幅高爾夫球場的全彩球道圖，進行定位及 PlaysLike 坡度距離建議功能。 專為戶外冒險及運動打造的堅固設計，搭載 1.4 吋螢幕、Power Sapphire 藍寶石太陽能鏡面及 51 mm 錶身。 通過美國軍用標準MIL-STD-810測試，可耐熱耐寒、耐撞擊、抗腐蝕及防水。 堅固強悍的 fēnix 7X Solar ─ 戶外進階複合式運動 GPS 腕錶，迎接任何運動與戶外挑戰。
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