garminvivosmart10大分析
在使用 VIRB 遙控功能之前，您必須在 VIRB 相機上啟用遙控設置。 有關更多信息，請參見《 VIRB系列用戶手冊》。 您還必須在vívosmart4設備上啟用VIRB屏幕（“自定義活動選項”，第8頁）。 借助已連接的GPS功能，您的設備可以使用智能手機中的GPS天線記錄用於步行，跑步或騎自行車活動的GPS數據（使用已連接的GPS記錄活動，第4頁）。 GPS數據（包括位置，距離和速度）顯示在Garmin Connect帳戶的活動詳細信息中。
您的vívosmart4設備通過將您的心率數據與平均靜息心率進行比較來計算強度分鐘。 如果關閉心率，則設備會通過分析您的每分鐘步數來計算中等強度的分鐘。 啟動定時活動，以最準確地計算強度分鐘。 Vívosmart 4搭載Body Battery身體能量指數，整合壓力、心率變異（HRV）、睡眠及活動數據來計算體能狀態，幫助您有效規劃每天的活動及休息時間。 數值高表示體能充沛，能隨時展開鍛鍊接受挑戰；數值低表示需要休息、恢復體能。 Body Battery也有助於您掌握整週的狀態，便於了解過去幾天的運動對目前的身心狀況產生什麼影響。
garminvivosmart: 訓練/計畫/分析功能
根據VO2 garminvivosmart max，vívosmart 4還可估算您的體適能年齡，持之以恆的鍛鍊和運動能有效減齡。 停止運動超過10分鐘，若心率超過設定的閾值，vívosmart 4也能提示進一步了解。 邁向個人步數目標就交給vívosmart 4全程陪伴，隨時追蹤及顯示進度。 不僅計步，還包括樓層統計、卡路里計算、熱血時間等活動追蹤功能；久坐提示會以活動條顯示靜止時間，並震動提示您該起身動一動了。
儲存您的活動：完成並使用設備保存定時活動後，您可以將該活動上載到Garmin Connect帳戶，並保持所需的時間。 您可以使用Garmin Connect帳戶與朋友聯繫。 Garmin Connect帳戶為您提供了跟踪，分析，共享和互相鼓勵的工具。 garminvivosmart 記錄您積極生活方式的事件，包括奔跑，散步，乘車，游泳，遠足等。
garminvivosmart: 活動追蹤功能
那麼購買 Garmin 的高端，或更針對性的追踪器可能更有意義，這個是為休閒用戶設計的，它是多用途的，它比較適合在室內。 造訪 /ataccuracy。 脈搏血氧儀功能並非在所有國家/地區都可用。
Vívosmart 4配備Pulse Ox血氧感測功能2，可量測體內的血氧濃度。 個人的Pulse Ox感測值取決於多項因素，如：個人整體健康和體能狀態。 可依喜好隨時隨地進行感測或開啟睡眠Pulse Ox血氧感測功能紀錄睡眠時的SpO2變化。 Vívosmart 4是一體成型的設計，所以無法搭配「快拆錶帶系統」替換錶帶，但是可以透過App設定，依造使用者習慣變換左右手配戴方向(可以左手戴跑錶、右手戴手環)。
garminvivosmart: 追蹤體能健康狀態，同時展現自我風格
當您的設備與 Garmin Connect 應用程序配對後，您可以 view 來自您設備上的智能手機的來電。 garminvivosmart 為了獲得更準確的心率讀數，設備在跑步或鍛煉時不應移動。 對於脈搏血氧儀讀數，您應保持靜止。 根據版權法，未經Garmin書面同意，不得全部或部分複製本手冊。 Garmin保留更改或改進其產品並更改本手冊內容的權利，而無義務將此類更改或改進通知任何個人或組織。 garminvivosmart 請訪問，以獲取有關此產品使用的最新更新和補充信息。
利用預載的活動計時功能追蹤記錄您的訓練時間。 透過重訓模式捕捉您鍛鍊時的訓練次數與每組休息時間，輕鬆記錄當下，無需任何筆記。 即使忘記啟動活動計時功能，vívosmart 4配備的Move IQ功能也能自動檢測如步行、跑步活動，立刻為活動計時。
garminvivosmart: 智慧連結不中斷
您可以隨時在設備上手動開始脈搏血氧儀的讀數。 這些讀數的準確性可能會因您的血流量，手腕上的設備放置位置和靜止情況而異。 通知：根據您的智能手機通知設置，提醒您來自智能手機的通知，包括電話，短信，社交網絡更新，日曆約會等。 VIRB 遙控功能允許您使用您的設備控制您的 VIRB 運動相機。
戴上vívosmart 4，盡情活動的同時，完全不擔心遺漏任何訊息。 無需手機，即可查看天氣、控制音樂、接收訊息通知、尋找手機，甚至回覆預設簡訊（僅限Android裝置），還能在手環的螢幕上簡閱社群媒體通知4。 然而vívosmart 4的充電線材接點為四個金屬接點，只不過使用較小的夾式充電孔，充電時要特別注意，夾上時並不會出現「喀搭」的聲音，建議確認有充電顯示符號後再離開。
garminvivosmart: 智慧/行動裝置
Firstbeat的高級心跳分析。 其他商標和商品名稱是其各自所有者的商標和商品名稱。
使用您在Garmin Connect應用程序中設置的時間閾值，“移動IQ”功能可以自動開始步行和跑步的定時活動。 這些活動將添加到您的活動列表中。 您可以將設備設置為在定義的睡眠窗口內最多測量2個小時的血氧水平或SpO 4（不穩定的脈搏血氧儀數據提示，第11頁）。 從Garmin Connect應用程序的設置菜單中，選擇Garmin設備。 在您睡覺時，設備會自動檢測您的睡眠情況，並在您正常的睡眠時間內監控您的活動。
garminvivosmart: 透過手腕，讀懂你心
許多運動員使用心率區來測量和增加他們的心血管力量並提高他們的健康水平。 心率區是每分鐘心跳的設定範圍。 五個普遍接受的心率區根據強度增加從 1 到 5 編號。 通常，心率區是根據百分比計算的tages 你的最大心率。 每周強度分鐘：您可以輸入每週目標，以分鐘為單位參加中度到劇烈運動。
