健身環大冒險設定詳盡懶人包

而依萬代南夢宮娛樂釋出的宣傳影片，在畫面的細節表現似乎也大致延續 Wii 時期。 官方並預計會在 12/17 先推出日版，並定價為 4,980 日圓，約合台幣 1,300 元，中文版售價和正式上市時間則仍未定，僅透露會在 2021 年推出。 在開箱的時候，手真的有點顫抖，真沒想到我竟然買了Switch（在說什麼）。 近期傳出下一代產品 Google Pixel 7a 已經在準備當中，DVT 工程機實機照在網路流傳，外型設計與 Pixel 7 相似。 LV28總算解鎖一個回復技能，但打小怪好像用不太到，應該打BOSS再裝備就好，現在HP有五顆愛心，之前BOSS戰喝個一兩次果汁也能應付，但敵人血量會越來越高，持久戰在所難免，連腹肌防禦都出現要搭配深蹲的加強版。 謎之圓環，創意無限被稱為 Ring-Con 的健身環，是《健身環大冒險》這款游戲的絕對主角。

此外，有時我們到家時已經三更半夜，怕吵到家人或鄰居，卻想動一下時該怎麼辦？ 在《健身環大冒險》的世界，你手中的這個環像一臺電扇，既能吹氣也能吸氣，當你不斷拉伸、彎曲圓環時，這些技能自然而然冒出來，這時候真正的健身就已經開始。 但你絲毫不會感覺這個過程是有人在強迫自己，也絲毫不會覺得時間流逝飛快，等你回過神來通關時，已經做了不少運動，燃燒了最真實的卡路里。 常說跑完長短距離跑後不要馬上坐下休息，這個遊戲也是一樣的，會在玩家結束時選擇是否做一個靜態伸展的運動，相比一開始進入關卡前的動態伸展，靜態伸展則不需要使用到健身環本身。 儘管大冒險里的訓練動作大多偏有氧，但是由於一直以「沖沖沖」的方式進行，很容易把身體耐力逼到極限時，隨後身體就會爆發施力，通過無氧的方式輸送能量完成動作。 在做完健身環後，我會感受到因為無氧運動後造成的乳酸堆積帶來的肌肉酸痛，所以每次結束後都會做一些有氧拉伸。

健身環大冒險設定: 健身環大冒險 所有稱號解鎖條件一覽

不只是可以選擇男性（日語配音：新祐樹）或女性（日語配音：伊藤靜），還能夠從 10 種不同的語言中挑選。 健身環大冒險設定 健身環大冒險設定 做一款健身游戲聽上去不難，但難在如何吸引不喜歡健身的人，《健身環大冒險》無疑是這樣一款充滿魔力的游戲，它的好玩不分年齡、不分性別、不分國籍，讓你在汗流浹背的每一天都感受到快樂，這才是減肥之外這款游戲最大的價值。 如果你辦過昂貴的健身卡并堅持去健身房，吃力不討好地每天揮汗如雨，你應該會明白這句話所言不假。

遊戲難度分成「初級」、「高級」和「超高級」，想要遊玩某首曲目的超高級難度，得需要先在高級的評分達到A-才能解鎖。 不過，只有「手臂＋腿部」才能挑戰超高級難度，「腹部＋腿部」最高挑戰難度為高級。 而且冒險模式關卡的景色都非常漂亮，可以一邊跑步一邊欣賞風景（XD）。 當然，19 小時幾乎等於一睡醒後就開始玩《健身環大冒險》玩到天黑（或天亮），從這一點來看想挑戰 Speedrun 的代價可說是相當沉重的體力活。 不過，來自日本的玩家 Sakinyan 卻有更卓越的成績，她成功的以 18 小時 59 秒達成 Speedrun 全破。 健身大冒險〞，外盒側邊印〝肌肉是一輩子的好夥伴〞字樣，看完外盒之後，立馬有種會變瘦的催眠感呀。

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基本上只要你不是死板地玩這個遊戲，在跑的過程中都是需要邊反應邊動作的，有太多東西可以觸發了，甚至多到是你來不及碰觸到的。 當完成的次數越多，攻擊力也會慢慢的累積變高，而動作幅度越大、越接近Great，累加的攻擊量也會比較多。 仔細看的話還能發現每個動作下面都有#哪些部位可以被鍛鍊到，讓玩家在遊玩的同時也可以針對自己想改善的地方去做選擇。 隨著關卡的進行，會越來越多樣化、也會更加地困難，當你以為玩法已經差不多的時候，會有更多東西及通關條件冒出來，滑輪軌道、划水、彈跳板、限制不可以超過多少步…等等。 遊戲一開始只有最基礎跑步、抬高跑可以度過水中、泥濘沼澤、階梯等地勢，擠壓健身環Ring-Con—發射空氣砲、拉開健身環Ring-Con—吸入物品、向下擠壓可以跳躍跟浮空，這些基本。 比較特別的是它有另外的運動支援功能設定，開啟的話它會將比較具有關節、腰部、膝蓋這種負擔的動作改以按鍵來替代。

每個動作都需要維持一定的時間，維持的時候，Switch 的手柄會振動。 而除了搶佔螢幕要你健身之餘，怕你螢幕很忙沒有藉口使用健身環(ex. 追劇、打電動)，這遊戲也很用心的製作了不需要螢幕也可以使用的背景執行模式。 大冒險模式總共有23個世界，每個世界由若干個關卡組成，玩家可以在關卡地圖上選擇前進路線，只要打敗關卡末的BOSS就可以進入下一個世界。 如果玩游戲的時候怕動作太大，或者有噪音會影響別人，《健身環大冒險》還提供了靜音模式可選擇，具體可見下文。

健身環大冒險設定: 【Nintendo 任天堂】Switch 健身環大冒險+運動+豪華收納包+健身體感腕帶(台灣公司貨-中文版)

Switch 《健身環大冒險》是一款由任天堂開發的運動健身遊戲，讓我們在運動中體驗到滿滿的遊戲感。 健身環遊戲中以回合制角色扮演的冒險模式為主，你也能選擇小遊戲來訓練某個部位，甚至也能自組運動菜單，讓運動這件事不那麼枯燥乏味。 背景執行模式可以直接關掉游戲，只用健身環進行鍛煉，這樣就不會占用電視，或者可以看其他的節目，而且在此模式下依然會記錄玩家的運動數據，當下次打開游戲的時候再結算進去。 3、重置陀螺儀感應，調整難度，每次進入游戲時都會提示玩家進行難度調整，可以根據健身周期不斷提升難度等級。

再來就是我上述所提到的，選擇不同屬性的動作，攻擊的圖示也會不同，而很有趣的地方就在於，玩家在維持動作蓄力時，顯示出來的攻擊圖示也會跟著有收緊的變化。 另外我覺得很貼心的設計，除了下方會顯示需要做的總次數之外，靈環也會適時的告訴玩家，需要注意的地方，好比做腹部運動時，會說如果地板太硬會對腰不好、或是記得隨時補充水分。 所以搭配輕鬆或全體攻擊的姿勢下去做技能搭配也是這遊戲的一個核心環結，盡量打造出最適合自己的專屬技能表。 圖示本身就會提示什麼樣的動作對於哪隻怪物比較有利，即便用不同顏色的下去做攻擊，也是可以的，只是攻擊力相對不會那麼高。 健身環大冒險設定 而特別的地方在於每個關卡所針對或需要的屬性技能並不相同，所以也不能只單方面放同一種屬性，甚至大部分的關卡在進入前是不會知道需要什麼推薦屬性的。 玩家後面會先拿到屬性的能力(其實我很訝異這遊戲還有不同屬性攻擊)，其實說是屬性，也只是區分成不同部位的攻擊。

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在一次冒險開始前，遊戲會提示這次旅程主要是練哪個部位的肌肉，我也會根據具體情況動態調整攻擊技能組合。 比如這次主要是黃色的怪，使用黃色的動作就會有更高的攻擊力，這樣下來就不會因為自己對動作的偏好影響到訓練效果，而是能充分鍛煉到身體的各個部位。 Ring Fit Adventure 過程中需要將Joy-Con 感應器綁到大腿上， 再配合有彈力的圓環控制器 Ring-Con，方便感應踏步及屈膝等的動作和拉、推的施力動作。 遊戲主要分為「故事冒險模式」、「迷你遊戲」、「個別鍛鍊」以及「目標為本訓練組合」，全部都以冒險、打怪物的形式進行，玩家移動時需要「踏步」；戰鬥時要利用不同的「運動技能」來攻擊及防守，最後利用Joy-con來測量心跳率，更能準確計算運動強度。

瑜伽本身注重呼吸，不會對肌肉有特別高的要求，對我來說不夠刺激，一般我會只放 1、2 組動作在技能組合里。 而黃色的動作初期我覺得簡單，後來發現是因為動作不標準導致沒有使用到需要鍛煉的腹肌群，所以看演示動畫是非常重要的。 冒險 30 多天後，從身體上來說，我感覺自己的肌肉變得更有力量，遊戲初期做起來很吃力的動作變得非常輕鬆，體脂將近降了 健身環大冒險設定 2%（使用健身房的專業體脂秤測量），褲腰也鬆了一圈。 說實話，大冒險剛開始的時候，根本沒有給自己立什麼 flag，就是想「玩一次算一次」，盡量每天都能玩個十幾二十分鐘。

健身環大冒險設定: Switch 健身環大冒險可以雙人或多人玩嗎？

遊戲中，玩家必須依照敵人的顏色來施展對應的健身招式，且必須用「正確的健身招式」才能有效的打擊敵人，健身招式的成功與否取決於動作是否準確。 成功打倒敵人就可以獲得經驗值讓角色升級，提升攻防能力與獲得新的健身招式。 根據玩家遊玩冒險模式或自訂鍛鍊的天數，每天都會在遊戲中獲得一個冷知識。 而隨著這次更新，玩家現在可以隨時回顧看過的冷知識，希望對玩家的日常飲食和訓練有所幫助。 在新模式「節奏遊戲」中，玩家必須在對應的時間點配合節奏來壓緊、拉開、旋轉健身環以獲得高分。

至于難度調整的具體效果，可以進菜單的“運動強度”選項里挨個嘗試一下。 每人活動度不同，動作一定會有差異，遊玩時若是遇到哪個部位痠痛與提示位置不合，可以先暫停遊戲或是換其他動作繼續，但若遊玩當下出現「立即性」或是痠痛部位會有「辣辣、刺刺」的感覺可能是急性受傷，請立刻停止，痠痛持續兩天以上、執行動作實有不舒服的情況也會建議去看醫生囉。 當然健身環也能幫忙訓練心肺，遊戲中會有大量原地跑步動作，在這邊也先建議遊玩的群眾可以穿鞋子，以免大量重複墊腳尖的動作給予腳掌、足底筋膜有較大的負擔。 實際上這不是 Sakinyan 第一次的挑戰，之前她的紀錄全破是 20 小時 54 分鐘，為了節省體力，有許多動作她都是以最省力的方式來進行，能夠休息的時候也會趁機吃東西補充身體能量。 也出現了輕鬆模式以外的新選項「節奏遊戲」，隨便點一個Battle Gym試試，嗚遊戲時間比想像來得久，健身環一直壓腹部好累怎麼還沒結束，後面沒力有點半放棄，結果分數是B。 把健身環鬧鐘設定在晚上九點，時間到就會震動提醒玩家該運動，希望會有毅力好好持續下去（握拳），不過換片確實麻煩，除非單買健身環+數位版遊戲，或其他遊戲都買數位版才能比較省事，不知道商城是不是真的會擋海外信用卡，狀似很多人被擋刷，也有部分鄉民刷成功，改天再來測試。

健身環大冒險設定: Switch 遊戲健身環大冒險試玩體驗

【Ring Fit健身環減肥】新冠肺炎第四波疫情持續蔓延，相信很多香港人都陸續回復Home Office及在家運動模式。 任天堂Switch的《RingFit 健身環大冒險》的熱潮亦不斷升溫，在世界各地亦有很多Switch減肥成功的例子，編者試玩一個月後，今天會跟大家分享Ring Fit健身環的遊玩心得和注意事項。 連續 33 天的健身環大冒險，我現在到 100 級，闖關到第 12 個世界。 遊戲越往後怪越難打，但不用擔心，這是一個循序漸進的過程，你的體能也會在打怪的過程中不斷提高，前期覺得很難完成的動作，後面會變得輕鬆，然後再迎接新的挑戰。 對我來說，上肢肌肉是弱項，所以有關上肢肌肉的紅色的推拉健身環的動作對我挑戰最大。

• 也出現了輕鬆模式以外的新選項「節奏遊戲」，隨便點一個Battle Gym試試，嗚遊戲時間比想像來得久，健身環一直壓腹部好累怎麼還沒結束，後面沒力有點半放棄，結果分數是B。
• 在遊戲裡，這些運動姿勢被稱為 ” 技能 “，技能可以自己進行組合搭配。
• 謎之圓環，創意無限被稱為 Ring-Con 的健身環，是《健身環大冒險》這款游戲的絕對主角。
• 此外，不管是你在做每個動作時，還是在做放鬆運動時，遊戲屏幕上都會顯示一些有關健身的常識，比如你如何做這個動作更有效鍛煉你的肌肉，比如如何飲食可以幫助你減脂等，經常有讓我恍然大悟的感覺。
• 我覺得是因為上述遊戲並沒有給我很強的遊戲感，沒有闖關、升級、打怪，我在遊戲里沒有那麼強烈的「成長」感。

遊戲內容上，《家庭訓練機》將有 15 種遊戲關卡可選，過程則與任天堂夯作《健身環大冒險》類似，需要將 Joy-Con 手把放在固定帶並綁在腿上，再搭配手持 Joy-Con 進行諸如划船、跳高、原地跑步等活動。 遊戲中最重要的夥伴想必非「靈環」莫屬，在戰鬥中會像健身教練一樣給予玩家姿勢上的建議，而且也會時不時幫忙打氣，聽到靈環的鼓勵鬥志又再度高昂了起來！ 原本的「靈環」是男性的聲音，要是聽膩了想換個口味，這次的更新提供了靈環的「女性」語音，在遊戲設定中都可以隨時更改。

健身環大冒險設定: Switch 健身環大冒險 主機組合

一開始都只能喝菠菜汁綠色汁液，拿到相關的食譜和材料才可以製作新的飲品，劇情進行到後面會慢慢開放一些公用食譜，或是得進行特定的關卡或小遊戲才能拿到，而又會有一些支線任務是需要不同食譜來解決的，以遊戲內容性來說是非常高的。 健身環大冒險設定 城鎮裡頭會有額外的支線小任務，可能幫忙解決鎮民的煩惱、問題或是挑戰等等，除了它算是完成度的一環之外，主要還可以拿到相應的報酬獎勵，就算沒有任務也能夠進行一般對話，並從中得知到一些實際的健身知識或是遊戲中的小提示。 這是另一個我覺得很有趣的設計，它預估你可能那天有必須要看的連續劇或電影馬拉松，不想開遊戲，但是又想做些甚麼運動，又或是天色已經很晚了，做健身還可能會吵到鄰居，因此設計了這種可以在背景下計算健身環推拉次數的執行模式。 跑步時要注意自己的跑步姿勢，原地跑步後期很容易因疲倦而踮腳，腳尖用力着地導致腳背承受太多力而受傷（編者就是活生生的例子）。

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