小豬吃地瓜葉詳細懶人包

2021 年新開幕，全台首座洞穴 Villa，主打墾丁第一間洞穴屋，才開幕不久，人氣爆棚成為 IG 熱門打卡、網美首選住宿。 房內皆以白色基調為主軸，搭配特選及訂製家具，勾勒出每個房間的沙灘主題，一進入房間馬上感受到海洋度假風情。 番薯缺少蛋白質和脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會營養失衡。 每百克鮮番薯葉含脂肪0.2克，糖4.1克，礦物質16毫克，鐵2.3毫克，磷34毫克，胡蘿蔔素6.42毫克，維生素c32毫克。

• 地瓜葉就像天然的消炎藥，原因是地瓜葉含有大量的β-胡蘿蔔素，當它被人體轉換成維生素A時，就能降低食物過敏的機率，並避免嚴重的過敏反應。
• 美國聯準會（FED）在台灣時間15日凌晨宣布再升息2碼，台灣央行也於15日宣布升息半碼（0.125%），央行利率今年已連4升，共升息兩碼半…
• 恆春古鎮聚集著恆春鎮最多人口，成為墾丁民宿最為密集之地，多為既有民宅改建的民宿，雖無醒目外觀與浮華設計，也無秀麗的海洋或山林景觀，但勝在價格平實且生活機能方便，可就近採買或造訪古鎮眾多小吃美食與文創景點。
• 這間住宿距離港口海灘 2.1 公里，距離鹅銮鼻灯塔 9.4 公里。
• 另外，老年人容易跌倒，在髖關節骨折(臀部)的案例中，更有9成都是因為跌倒而導致；而攝取大量的維生素K2，能降低65%髖關節骨折的機率。
• 「維生素A」可維持視覺細胞-桿狀細胞的感光功能，讓眼球在黑暗微弱的燈光下也可以看見週遭的事物。

墾丁希臘小鎮自2021年9月13日開始試營運，主打墾丁首間洞穴設計概念的民宿・採用藍白色調搭配拱門造型門窗的地中海建築風格，全新三層樓建築設置箱型電梯，提供雙人房(33㎡)與四人房(40㎡)兩大類房型與四種設計風格。 日和灣居於2020年2月正式開幕，建築原為好望角南灣度假村，經地主收回後重新設計與裝修，共由五棟三層樓獨立的純白建築組成，提供雙人房、四人房、六人房三大類房型，全部客房皆是配置雙人床的設計，每間都有不同角度與視野的南灣景觀，惟館內並無配置箱型電梯。 很多人會以為青菜必須煮很久，其實只有根莖類地才需要長時間煮，葉菜類用「燙」的就好，否則讓大多的營養素流失喔！ 再來，要煮之前可以把較粗的梗去掉，不要用刀子切除，建議用手折斷梗才能順便剝除粗的纖維。 「燙地瓜葉」在台灣小吃攤是最常見的青菜料理，軟嫩葉子配上蒜末醬油好好吃！ 地瓜葉隨便種都能生長，是古早農業社會的牲畜飼料，以前的人認為清貧人家才吃地瓜葉。

小豬吃地瓜葉: # 墾丁怡灣渡假酒店

蕃薯葉還含有豐富的葉黃素、玉米黃素，在含葉黃素、玉米黃素的常見蔬菜排行中，蕃薯葉排第四名，排名第一的則是菠菜。 此外，100克的蕃薯葉含有鐵質2.5毫克，占男性每日需要量的25%，女性每日需要量的17%。 蕃薯葉有幾種營養較為突出，只要吃半碗煮熟的蕃薯葉，就能補充到身體所需要的這幾種養分。 Stella說明，蕃薯葉、莧菜等葉菜類煮熟後縮水較多，因此半碗分量（吃飯常用的小瓷碗）的熟蕃薯葉，相當於100克的生蕃薯葉，對於纖維攝取不足的現代人來說，只要吃上一碗，就能補充6.6克纖維質，輕鬆補充一天所需的25%。 另外，抗氧化營養素可保護血管不受自由基損傷；膳食纖維可吸附膽固醇，並將其由糞便排出體外，因此有助於降低膽固醇。 蕃薯葉含有β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃素與各種多酚類的抗氧化營養素。

根據衛福部食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的地瓜葉熱量約22大卡、水分90.9公克，不僅多吃不容易胖，其膳食纖維更有3.3公克之多。 服務人員很親切，房間乾淨簡約風格，早餐也很豐盛好吃 民宿前方有漁港，附近也有可以海釣的沙灘，很寧靜的住宿環境，可以很放鬆的放空！ 小豬吃地瓜葉 愛旅誌蒐集全台灣各地最新訂房選擇，涵蓋飯店與民宿類型，以及新開幕或整修的住宿，點選各地專文介紹，可依據住宿類型、開幕或整修年份進行篩選。 墾丁長灘休閒飯店於2021年12月25日開幕營業，原墾丁泊逸渡假飯店經整修更名後重新開幕，主打親子樂園度假風格，提供196間客房與套房，設置三溫暖與大型球池、兒童賽車場、戲水池等親子遊樂設施。 緊鄰恆春鎮的車城鄉，擁有國立海洋生物博物館的地標景點，亦有後灣漁港與美麗海景，可說是鄰近墾丁的清靜秘境。

小豬吃地瓜葉: 墾丁住宿如何選擇？

採用鄉村風溫馨設計，彷彿回到老家一樣自在，還有前庭後院的小花園，適合泡一壺茶躺在沙發上享受放鬆時光。 房間採用北歐風設計，並採用大片落地窗引入自然光，視覺效果寬敞舒適。 最令人驚訝的是床頂上有電動天窗，白天可以打開讓陽光透入，晚上則能打開天窗看星星。 房間採用乾濕分離衛浴，使用茶籽堂沐浴用品，其中豪華雙人房附有戶外露台與露天浴缸，沐浴從天井灑落的陽光。 飯店共有三種房型，有上下舖床位、雙人房和四人房，無論是一人旅行、情侶夫婦或是家族旅遊，都能住在一起。

後灣近幾年出現灣臥、後灣發宅、住在Zhuzai等多間清水模風格的設計民宿；評價亦高的南法風情海景民宿、仙杜瑞拉海景旅宿，則是擁有異國風情的設計民宿。 墾丁國家森林遊樂區在法規保護下，商業設施嚴格受限，僅有前身為蔣公行館的華泰瑞苑，才能在歷史因素下經營旅宿，華泰大飯店集團接手於2012年開業，擁有眺望社頂自然公園的天然美景。 此外，社頂公園也有幾間民宿選擇，2018年開幕的台巴太民宿，可說是社頂公園評價最佳且最新的民宿選擇。 2020年全新開幕的日和灣居，擁有眺望南灣海灘的美景，可說是最為熱門的民宿選擇。

小豬吃地瓜葉: 地瓜葉小檔案

介紹完18家墾丁附近住宿推薦名單，是不是很想來墾丁玩呢？ 小豬吃地瓜葉 墾丁有許多平價又很有特色的設計民宿或者享有絕美海景的星級飯店可選擇，快選一間墾丁住宿，安排你的度假之旅吧！。 947 屏東縣恆春鎮滿州鄉興海路 157 號 TW 小豬愛吃地瓜葉位於恆春 (鵝鑾)，離佳樂水衝浪沙灘和滿州海灘不到 5 分鐘車程。

每個細節都能看出民宿老闆的品味，像是地板採用花磚設計，窗戶是古早的鐵花窗，還有提供台灣少見的復古munro電動車租借。 館內設有投幣式洗衣機，即時清洗溼答答的衣物，提供免費早餐與下午茶，房間內還有免費的 mini-bar，有瓶裝水、可樂、餅乾及零食。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。

小豬吃地瓜葉: 墾丁寵物飯店常見問題

其礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素甚至超過胡蘿蔔的含量。 除常見的深綠色地瓜葉外，偏紫紅色的紅地瓜葉則因口感澀、纖維較粗，不受民眾喜愛。 其實紅地瓜葉的「紅」源自於較多的多酚（Polyphenols）含量，例如耳熟能詳的花青素（Anthocyanin）便是其一。 花青素本身具抗氧化特性，因此能保護細胞不受自由基傷害，達到預防癌症、減緩發炎、延緩老化等作用。 透過影片可以看見，ㄧ大把地瓜葉全部攤開來鋪在地上，3隻貴賓狗就像「被吸走」般擠成一坨爭奪青菜，模樣都十分入迷，似乎覺得沒有調味的原形食物也相當美味，讓後方趴在地上的柴柴看傻了眼，忍不住伸出舌頭舔了舔嘴巴。

小豬愛吃地瓜葉價格不高，交通方便，是您此趟旅程的不二之選。 9 間精心設有電冰箱以及LED 液晶電視的客房等您入住，享受家一般的溫馨與舒適。 免費無線上網讓您隨時保持連線，並且備有有線電視節目娛樂您。 愛旅誌是由安雅與溫蒂共同經營的部落格，主要分享旅行相關資訊與體驗，2008年在5月在痞客邦開站，2013年獨立架站，2017年新增小漢堡一枚成員，共同成為旅遊伙伴。 值得一提的是，地瓜葉內含的多種維生素可以幫助凝血，能緩解生理期不適，女生更要時常攝取。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。

小豬吃地瓜葉: 墾丁小白砂民宿．Shark Bed and Breakfast

「維生素A」可維持視覺細胞-桿狀細胞的感光功能，讓眼球在黑暗微弱的燈光下也可以看見週遭的事物。 此外「維生素A」也是人體肺、氣管、皮膚、腸胃道上皮細胞建構所需的原料，可維持黏膜的完整性。 所以只要吃100公克的(約莫半碗量)的地瓜葉就可滿足到一天的需求。 想到度假許多人一定第一個想到國境之南「墾丁」，墾丁這個度假勝地對毛兒真的很友善，到處都有寵物友善餐廳、寵物友善住宿，隨隨便便就找到好幾間，也順便發現好多餐廳可以帶毛兒一起去。 高纖的地瓜葉更含有豐富的鉀、鈣、鎂等礦物質，很適合懷孕解便不順的孕媽咪、腸胃機能不佳的老年人適度食用；做為補鈣、預防骨質疏鬆，同時輔助提升腸道機能、改善便祕不適的好食材。

• 抗氧化營養素可保護身體細胞免於自由基傷害，因此有助人體抗老、防癌、預防慢性病。
• 地瓜葉富含高量膳食纖維，膳食纖維能提升飽足感，吸水後的膳食纖維亦能增加糞便體積，促進腸道蠕動、排便預防癌症，衛生福利部建議每人每天「膳食纖維」攝取量應達25~35公克。
• 2020年全新開幕的日和灣居，擁有眺望南灣海灘的美景，可說是最為熱門的民宿選擇。
• 枸杞可跟地瓜葉一起炒，或是枸杞泡軟後和醬汁一同淋到川燙好的地瓜葉上，就是一道簡單美味又有益視力料理。
• 但是誰都沒想到，在數十年後的今天，蕃薯葉被發現營養價值非常高，地位因此而上升。

根據食藥署食品成分資料庫顯示，每100公克的地瓜葉熱量約22大卡、水分90.9公克，膳食纖維3.3公克，鉀401毫克、鈣105毫克、鎂35毫克，維生素A高達5960IU、β-胡蘿蔔素3523ug、維生素C則有26.8毫克、葉酸69.9 ug。 A：地瓜葉是早期農村社會常見的鄉土蔬菜，也是養豬飼料來源，如今地瓜葉卻變成餐廳、路攤邊「燙青菜」的首選。 地瓜葉能夠大翻身的原因就在營養豐富，其蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B的含量比蕹菜、綠莧菜、萵苣、芥菜葉高，維生素C的含量高於綠莧菜和萵苣，胡蘿蔔素的含量更高於胡蘿蔔3.8倍。

小豬吃地瓜葉: 訂房快搜

如果你要尋求體能表現的極限，這是一套很棒的訓練系統。 不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。

對於長時間用眼的現代人而言，地瓜富含的維生素A是重要的護眼營養素之一，而β-胡蘿蔔素則可經由人體轉化為維生素A利用。 此外，地瓜葉還含葉黃素與玉米黃素，兩者皆屬優秀抗氧化物，降低藍光與自由基對眼睛細胞的傷害。 我們會驗証所有評語的真實性並檢查是否包含不雅語言，然後再添加到我們的網站上。 而您現在所看到的整體分數，是我們將所有收到的評語分數加總﹐再除以我們所收到的評語總數量而計算出。 此外，顧客也可以在其他重要項目給予分項分數，例如：位置、清潔度、員工、舒適度、設施、性價比與免費 WiFi。 請注意，顧客會分別送出分項分數與整體分數，因此兩者之間沒有直接關係。

小豬吃地瓜葉: # 墾丁亞曼達會館

國家生物技術資訊中心（National Center for Biotechnology Information，NCBI）發表的研究，維生素K會參與神經鞘脂的合成，一個構成大腦細胞膜的重要成分。 學者也因此發現，鞘脂的合成與代謝，與阿茲海默症（Alzheimer’s disease）等認知、神經性退化疾病有很大的關係，由此可見維生素K的重要。 許多研究也都顯示，缺乏維生素K和骨質疏鬆症（Osteoporosis）有相當關聯；充足的維生素K2攝取量，則有助預防老年人因跌倒而導致髖關節骨折。 小豬吃地瓜葉 所有房型都有戶外休息區、空調、平面電視，以及私人衛浴，並提供沖洗座和拖鞋。 Google 不以明示或暗示的方式保證其翻譯的內容，包含任何對準確性、可靠性、適售性、對特定目的的適用性或非侵權的保證。

龍鑾潭旁希臘小鎮是2021年開幕的希臘小鎮，採用藍白色調的地中海風格建物，而附近開幕多年的亞曼達會館，採用摩洛哥宮廷設計的異國風情，惟兩間民宿皆距離海灘有段距離。 墾丁星級酒店以墾丁國家森林遊樂區入口前方的墾丁路最為密集，也就是俗稱墾丁大街的街區景區，其次就是南灣路與船帆路兩個街區，也有為數眾多的別墅與度假別墅。 小豬吃地瓜葉 南灣路、墾丁路、船帆路三條道路彼此串連，構成兩側住宿飯店群聚的屏鵝公路，正式名稱為台26線省道，起自屏東縣枋山鄉楓港，終至臺東縣達仁鄉安朔，起迄皆連接台9線省道。 營養好處：喝下一杯就包含1份蔬菜、1份水果，以及1天所需乳品量，不只有利補鈣，再加上地瓜葉含有豐富的膳食纖維，燙熟去青後，搭配蘋果、鮮奶、堅果一同打成蔬果汁飲用，更能去除菜味，讓大小朋友都好入口。 2.利用「臺灣旅宿網」所提供的各項服務，本網站會依需求請您提供姓名、身份證字號、電話、e-mail及住址等個人最新、最真實之資料，這些資料僅供活動依據、使用者特性分析或學術用途。

小豬吃地瓜葉: 【屏東.恆春】 鬆塊寵物友善民宿。cp值超高有庭院房間超大又舒適。不收寵物清潔費用

吾醉宿放包棟民宿於2022年2月4日開幕營業，採用以酒吧為主、住宿為輔的經營模式，2-3樓提供2間雙人房與2間四人房，一樓庭院設置小型SPA戲水池、圓形吧台桌椅與烤肉設備，室內設置專屬酒吧、KTV與麻將設備，頂樓陽台也有設置兒童遊戲區。 不同於一般地瓜葉，紅的含有豐富青花素，對於抗氧化效果更好！ 但是，紅地瓜葉的纖維吃起來較粗，所以一般人不是很喜歡。 地瓜的葉子含有葉黃素與玉米黃素，是不錯的抗氧化營養素，長時間使用電腦或手機的人，多吃可以降低藍光和自由基對眼睛的傷害。 地瓜葉還有大量β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素，比如百克所含的β-胡蘿蔔素就有3523微克。 地瓜葉還含有豐富的葉黃素、玉米黃素，在含葉黃素和玉米黃素的常見蔬菜排行中，地瓜葉排第四名。

小豬吃地瓜葉: 選擇您使用的語言

Little Piggy B&B 位在滿州鄉，靠近Gangkou Beach 和Manzhou … 每100公克的地瓜葉熱量約22大卡、水分90.9公克，不僅多吃不容易胖，其膳食纖維更有3.3公克之多。 研究發現，地瓜葉跟一般食用的地瓜塊根相比，維生素B6含量高了3倍、維生素C則高了5倍，而維生素B2(Riboflavin, 又稱核黃素)含量更高了10倍。

小豬吃地瓜葉: 健康網》受封蔬菜之王？ 免疫力、控血壓全靠它

Booking.com 的住宿合作夥伴不能代表旅客發表評論，或提供獎勵換取好評。 為確保顧客能找到實用的評語，我們僅接受在退房後 3 個月內送出的評語，而且當評語在頁面上顯示超過 小豬吃地瓜葉 小豬吃地瓜葉 36 個月，或者住宿有所有權變更的情況時，我們就會停止顯示這些評語。 我們有真人與自動化的系統來專門偵測是否有假評語在本平台發送。 若發現該情況便會刪除評語，若有需要，也會針對該負責的人採取行動。 RunAsDate的開發者，為了能夠將某些軟體的序號合法的每30天或固定周期更新序號一次，因此便開發出這個時間調整小工具，它能夠讓某個軟體在我們指定的日期、時間中運行，並且不… 自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠，在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際，更將堅持為社會注入清流，讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜，具體實現「人間有福報，福報滿人間」的目標。

恆春鎮位於台灣最南端三面環海的恆春半島，擁有墾丁國家公園與美麗沙灘景點，聚集屏東縣最多的星級度假酒店，也擁有為數眾多的度假別墅與民宿，各地區介紹與最新住宿選擇，建議優先參考墾丁飯店訂房指南。 Little Piggy B&B位於著名的墾丁區，地理位置方便。 房內免費Wi-Fi, 自助洗衣設備, 代客叫車服務, 輪椅友善設施, 無障礙友善設施等設施都已配備，可供住客使用。

所有客房的設計和佈置舒適至極，讓人有賓至如歸的感覺，部分客房另外設有平面電視, 兒童椅, 清潔用品, 免費即溶咖啡, 免費茶包。 小豬吃地瓜葉 為了讓旅客體驗更完美的住宿體驗，住宿提供了多種休閒設施，例如登山步道, 遊戲室等。 Little Piggy B&B地理位置方便，內部裝飾令人倍感舒適，是遊覽墾丁時的理想住宿選擇。

小豬吃地瓜葉: 好處3／養胎、解孕吐：

天氣轉涼，又到了吃火鍋的季節，常見火鍋配料裡也少不了青菜，不過根據農委會資料顯示，最熱門的火鍋蔬菜之一「茼蒿」，農藥殘留率竟高達27.3… 一名男網友近日分享，家裡附近住著一名年近90歲的阿嬤，沒結婚也沒孩子，平常生活都自理，… 美國聯準會（FED）在台灣時間15日凌晨宣布再升息2碼，台灣央行也於15日宣布升息半碼（0.125%），央行利率今年已連4升，共升息兩碼半… 材料：地瓜葉100公克、蘋果3/4碗（一般吃飯碗）、鮮奶240c.c.、堅果1湯匙、白開水100c.c。 「地瓜葉」是台灣餐桌上常見的青菜，但近日有網友在臉書「爆怨公社」上表示，自己吃地瓜葉卻被人狠酸「吃豬食」，讓她既傻眼又無奈。 特別選用德國 Dellware 無聲冰箱，無壓縮機的設計不會產生馬達聲，讓你一夜好眠；冰箱內放有啤酒，夏日的夜晚適合微醺。

以下，我們將帶大家更了解地瓜葉的營養和對人體的益處有哪些。 墾丁頂埔大草原位於墾丁半島最南端，周遭有龍磐公園與鵝鑾鼻公園，遠離墾丁大街與光害相對較少，提供白天看海與夜晚觀星的最佳景觀位置，提供多間景觀民宿住宿選擇。 墾丁亞曼達會館於2010年2月正式開幕，設計靈感源自民宿主人夫婦前往北非摩洛哥的旅行經驗，全館採用古帝國宮廷的設計風格，設置專屬免費停車場，提供一般客房、閣樓套房、私人別墅三大類房型與六大設計主題，曾為天后歌手蔡依林的MV取景地。 恆春古鎮聚集著恆春鎮最多人口，成為墾丁民宿最為密集之地，多為既有民宅改建的民宿，雖無醒目外觀與浮華設計，也無秀麗的海洋或山林景觀，但勝在價格平實且生活機能方便，可就近採買或造訪古鎮眾多小吃美食與文創景點。

小豬愛吃地瓜葉位於恆春 (鵝鑾)，離佳樂水衝浪沙灘和滿州海灘不到 5 分鐘車程。 我們位於墾丁國家公園的一個海灣，當地人稱這裡為啞巴海，附近有佳樂水沙灘、滿州沙灘以及興海漁港，民宿無與倫比的舒適搭配，希望藉由當地的純樸與人情味，讓旅人找回最真誠無憂無慮的初心。 地瓜葉就像天然的消炎藥，原因是地瓜葉含有大量的β-胡蘿蔔素，當它被人體轉換成維生素A時，就能降低食物過敏的機率，並避免嚴重的過敏反應。 此外，地瓜葉中豐富的維生素也含有抗氧化的性質，能夠防止自由基對細胞的傷害。

小豬吃地瓜葉: 評語是如何產生的？

如今我用最原始的農作物枯枝腐葉做堆肥，又去都市店家載茶渣、豆渣，回來混合堆肥種植，已有近十年之久，種出來的農作物，帶回家煮一煮，吃起來的口感特別鮮嫩，就像兒時吃到的地瓜葉，營養又好吃。 現在的人想吃上一道純正的地瓜葉，可沒那麼容易了，土地受污染，水資源、空氣、化學肥料，已經帶給人類，造成某種程度的傷害，而我兒時對那一道純淨無污染，自家種出來的地瓜葉料理，仍然回味無窮。 地瓜葉一年四季都可以吃得到，很好種，沒有病蟲害，只要水分夠，愈摘長得愈快。 尤其種在山坡地上，用森林農耕的方式，形成自然生態，讓地瓜藤隨意蔓生，防治雜草。

小豬吃地瓜葉: 最新快訊

「美好生活旅店」、「小豬愛吃地瓜葉」屬於較平價的海景住宿；「墾丁H會館」、「墾丁凱撒大飯店」屬於較中價位的海景住宿；「墾丁夏都沙灘酒店」、「華泰瑞苑墾丁賓館」屬於奢華享受的絕美海景住宿。 小豬愛吃地瓜葉位於屏東縣恆春鎮，設計的概念圍繞在溫馨愉悅的情感表達，大自然與時尚的結合，無與倫比的舒適搭配，希望藉由當地的純樸與人情味，讓旅人找回最真誠無憂無慮的初心。 一份35g的地瓜葉，約含有15大卡的熱量，且含有相當高的維生素K，約105微克。 其他地瓜葉所包含的營養素包括：維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、各種胡蘿蔔素、鐵、鎂、鉀等。 在過去傳統社會，通常地瓜農只想要收成地瓜的根塊，剩下的地瓜葉都會拿來餵豬，甚至有些年紀較長的長輩，還會認為吃地瓜葉的人，是在吃豬食。 不過如今，地瓜葉在台灣相當常見，也是許多人愛吃的蔬菜之一，而且營養價值極高，甚至超越地瓜本身。

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