小米體脂秤不可不看詳解

但在配對穩定度方面，華為智能體脂秤 2 Pro和小米不容易斷連，海爾隔一天會出現重新配對的問題。 體重，作為身體各項成分的總體表現，是大家最關注的數據，也是體脂秤最最基礎的功能。 市面上此類產品琳瑯滿目、品類眾多，那么，哪款智能體脂秤更值得入手呢？ 實踐出真知，小編入手了當前熱度較高的小米體脂秤2、華為智能體脂秤2 Pro和海爾智能體脂秤三款，通過實際體驗來親身感受一下。 前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解體重計/體脂計的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。

至于海爾，外觀比小米粗糙，手柄需要單獨存放，美觀和實用性都不討巧。 小米體脂秤 總之，單從界面審美來說，蘿卜青菜各有所愛，但從數據直觀程度和豐富深度、用戶上手難度來說，華為智能體脂秤 2 Pro最佳。 值得注意的是，華為智能體脂秤2 Pro底部角柱面積大，正面秤面面積大且為防滑磨砂質地。 對于體重150以上的人來說，華為智能體脂秤2 Pro在稱重時更穩固，不易滑倒。

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海爾給出的報告中擁有數據指標、體質報告兩個模塊，比小米多出了減脂分析。 海爾智能體脂秤，則在小米基礎上增加了體脂重量、去脂體重、肌肉率、水含量、軀干脂肪百分比、軀干肌肉重量等數據。 原因在于：華為和海爾采用8電極進行測量，能夠通過腳掌四個點+手心四個點（共八個點）一起檢測；而小米是4電極，測量精度自然差強人意。 得益于8個電極的綜合測量，能夠全面測出軀體的組織成分，甚至能測量出上下肢軀段的肌肉/脂肪分布。

外觀方面，榮耀體脂秤2為方形小弧邊設計，側重小巧；有品、小米體脂秤均為大弧邊設計，機身更加圓潤；至于彼此的電極片設計布局則更是各具特色，均不相同，讓這三款體脂秤的”顏值”有了區分度。 不過面板的腳踏觸感、電極片的設計布局是否便于檢測則就是我必須要說的了，下面我們一個一個的談。 況且，為了讓我這種小白使用者也能看懂，它還將每項指標的標準以及是否超標標註了出來，並且給予一些專業調整建議，比如建議的熱量攝入、理想體重等等。 如果要詳細測試身體的綜合指標，那麼就把前面的伸縮手柄拿起來就行。 手柄外側是長條形金屬，用於和手掌接觸，內側有兩個小面積的金屬片，是用於大指拇接觸的。 我還發現一個不錯的設計，就是測試完成之後體脂秤會震動提醒，這也意味著測試過程中不需要盯著螢幕看。

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最近小米又出了一款八電極體脂秤，據說測試出來的資料更為專業，畢竟之前四電極體脂秤是透過下肢生物阻抗測量配合演算法得到的全身資料，也就是說大部分是『猜』的，而八電極可以與人體接觸形成全身電流通路，準確性自然更高。 綁定後，只要打開手機藍芽，今後每次完成測量的身體數據就會自動上傳到小米運動 App，再也不用手動紀錄自己的體重，非常方便！ 體重變化還會透過曲線圖讓你一目瞭然，同時也會顯示你比上一次測量增加或減少了幾公斤。 連接方面， Xiaomi 八電極體脂秤支援藍牙與 Wi-Fi 連接，讓查看身體健康數據更加方面。

可以看到：小米體脂秤2測量的小姐姐體重為55.2kg（110.4斤），海爾智能體脂秤51.75kg，華為智能體脂秤2 Pro結果為52.6kg。 原來，小米Watch S2內建生物電阻抗感測器，只要將手錶正常佩戴到手腕上，另一隻手將兩根手指放在手錶側邊，就能進行身體成分測量，八大身體資料即時查看，充分掌握自己的健康狀況。 前面說過有品體脂秤檢測覆蓋34項身體數據，這些數據全部通過有品的專屬APP在手機上為用戶展示。

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可以看出這三款體脂秤中有品體脂秤支撐腳的底面積最大，幾乎是小米、榮耀的一倍以上，且表面設計了增大摩擦的紋路，光從視覺上就讓人放心不少，而實際體驗也是如此，有品體脂秤是這三臺秤中最平穩的一個。 而且由于有品體脂秤厚度最小（有品厚20mm、榮耀厚21.5mm、小米厚25mm），其重心也更低，加之其類似跑車底座的底盤設計，翻秤的情況基本不存在。 至于小米體脂秤2和榮耀體脂秤2則差點意思，支撐腳不僅面積小而且無防滑設計，使用時間久了表面磨光滑后可能存在翻秤的風險，所以這里我要再投有品體脂秤一票。 當您感到失去平衡時，請務必睜開眼睛並用腳站穩，以免不小心翻倒而導致跌倒。 任何人，包括兒童、老人、孕婦和其他身體或平衡障礙者都應謹慎使用此功能。 開啟Wi-Fi和藍牙準行綁定，站上體重計時，手機畫面會同步顯示體重。

但是體積上確實比之前的四電極版大了一圈，而且多了一個可以伸縮的手柄設計。 如果你喜歡我的文章內容，歡迎同步訂閱我的 Facebook 專頁：Yueh — 小米體脂秤 Life and Tech，我會持續分享更多關於生活與科技的即時資訊。 Xiaomi八電極體脂秤採用伸縮手柄設計，線纜自動收納，同時，手部電極設計合理性也蠻好，手指放著也非常舒適。 在外包裝上，Xiaomi八電極體脂秤一如既往地延續米家的簡約設計風格，白色簡約的盒子，值得一讚的是，頂部配備了一個提手，更能有助於我們在取件後便攜。 購買體脂秤之前，我們需要先弄明白體脂秤的工作原理，目前市面上的產品基本都是採用BIA（Bio-impedance analysis，簡稱BIA）生物電阻抗法。

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感應成功後，系統會跳出上圖的畫面二，可以在此選擇體脂計單位（斤 or 公斤 or 磅）、是否合併重複紀錄等。 除了體重以外，還有體脂、肌肉、水分等多達 10 種身體數據供你參考。 售價方面， Xiaomi 八電極體脂秤建議售價為 399 元人民幣，比起市面上日本品牌機型便宜許多，不久前才剛在中國市場率先上市。 至於未來是否有機會進一步在台灣等其他國家、地區市場上市，就等待小米官方正式公佈的消息。 在使用 Xiaomi 八電極測量體脂時也能一併測量心率，從秤面就能即時檢視心率變化。

• 另外，華為智能體脂秤2 Pro還提供了分析解讀，推薦了理想體脂率、減肥飲食建議和身體形態結果分析等等，知道各部分的具體數據后，小姐姐便能進行針對性的減肥。
• 總之，單從界面審美來說，蘿卜青菜各有所愛，但從數據直觀程度和豐富深度、用戶上手難度來說，華為智能體脂秤 2 Pro最佳。
• 雖然其在準確度方面與家用血壓計對比可能會有些許誤差，但對于關注心率的朋友們不失為一種選擇。

硬碟的健康很重要，因為你的作業系統和資料都在硬碟裡，萬一有個閃失就是和珍貴的資料說再見，這是很可怕的事情，我也曾用過… 實際體驗來看，海爾的手柄需要單獨插線，而華為智能體脂秤 2 Pro的手柄磁吸鑲嵌在秤上，取放都更方便。 商品介紹規格依各品牌官網公告為主，本商品頁訊息僅供參考，若原廠修改規格內容，以原廠規格所公布資料為準，將不另行通知。 T客邦由台灣最大的出版集團「城邦媒體控股集團 / PChome電腦家庭集團」所經營，致力提供好懂、容易理解的科技資訊，幫助讀者掌握複雜的科技動向。 此外，該手錶還支援全天心率/血氧/睡眠/壓力檢測，支援100+運動模式，支援專業跑步模式，支援5ATM防水。 若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去 PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會找到非常有價值的討論和分享。

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Xiaomi 八電極體脂計採用隱藏式 LED 資訊顯示，伸縮手柄支援自動收納功能，在測量物品時可測量最少 100g 的物品。 傳統體脂秤使用低頻電流僅可測得細胞外液阻抗值，而 Xiaomi 八電極體脂秤採用高、低雙頻分析細胞內外情況，數據結果更精確。 裝好電池後開機就可以開始使用囉，根據官方的提醒，可以忽略首次秤重的結果，因此量第二次才是正確的結果。 表面為暖白色鋼化玻璃，線條利落、設計簡約，帶出高檔質感。 專業美編或是網頁設計師一錠都有自己製作圖示icon的經驗，大家是如何製作的呢？ 小米體脂秤 這次限時免費的3StepIcon是一款專門製作圖示…

在數據全面程度方面，小米體脂秤2采用4電極，只能檢測基礎數據；而8電極的海爾和華為則更加全面。 且華為智能體脂秤2 Pro還能夠精準查看身體軀干的肌肉、脂肪分布，更適合減肥人士使用。 將健康減肥、健康鍛煉帶給了用戶，就好比同時聘請了健身教練與膳食營養家一樣，讓人覺得非常的專業和超值。 此外有品體脂秤還有功能豐富的社區功能，可以在這里關注健康資訊或與網友互聊鍛煉心得等。 在手機上開啟“小米運動健康”，繫結好之後就可以看到具體的資料。

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好在，智能體脂秤通過電極發出的電流反饋（肌肉含水導電，脂肪則不導電），來進行體脂率的測算。 除人體秤重，小米體重計 2 加入「秤物模式」能滿足秤量小物品需求，開機後可測量最低 100g 的物品。 對於平時要寄送物品前想在家先確認物品重量，小米體重計 2 也能協助完成。 不過要特別留意，需要先有至少 5kg 啟動小米體重計 2 電源，在開機狀態即可使用此模式。 在四月下旬時，小米在中國發表包括全新小米電視系列和多款和健康相關的家電產品，其中小米體脂計2 和 小米體重計2 相較前代產品不只帶來性能升級，售價更是直接降價一半。

下圖是我使用Xiaomi八電極體脂秤稱量後的資料結果，測試完畢後，資料還可以透過米家APP和小米運動健康APP進行雲儲存，隨時隨地都可以查閱。 Xiaomi八電極體脂秤的工作原理是，透過微電流在不同材質中不同的電阻抗來測量不同材質的分量，由於人體中有百分之六七十的水分，也就是說人體是一個導體。 當向人體通入電流時，肌肉是導電的，脂肪不導電，就會產生一個阻抗。 根據產生的阻抗，就可以計算出人體有多少水分了，最後，體脂秤再根據人體水分與去脂體重的關係，就可以得出去脂體重，然後計算出脂肪量和體脂率。 而且最重要的是沒有結合用戶數據的鍛煉與飲食建議，僅有的幾條減肥攻略還是以資訊的形式存在，完全沒有針對性，個人覺得在App方面榮耀體脂秤的優化迫在眉睫。 眾所周知，體脂秤具體的原理就是秤體通過電極片發出微弱電流，與人體形成一個閉環，通過肌肉易導電，脂肪不導電的原理，得到一個電阻抗數值，然后將電阻抗數值結合身高、體重等數據，計算出體脂率。

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我們可以清楚看到：華為體脂秤2 小米體脂秤 Pro測出小姐姐右上肢分布了0.7公斤脂肪，左上脂分布了0.6公斤脂肪，軀干分布了7.5公斤脂肪。 另外，華為智能體脂秤2 Pro還提供了分析解讀，推薦了理想體脂率、減肥飲食建議和身體形態結果分析等等，知道各部分的具體數據后，小姐姐便能進行針對性的減肥。 選擇智能體脂秤最基礎要求是”準確性”；在此基礎上，若能提供更為豐富的身體數據則更好。

• 體脂秤的中間有小米的拼音LOGO，是金屬質感的磨砂銀色，很舒服。
• 這對於這夏天要努力減重的民眾，將能有更低的成本來記錄減重成效。
• 目前，市面上主流的體脂秤都主打以”體脂率為主”的身體成分檢測功能，但不同產品的價位和功能各有差異。
• 選擇智能體脂秤最基礎要求是”準確性”；在此基礎上，若能提供更為豐富的身體數據則更好。

而計算的準確度除了與體脂秤測量硬件有關外，與體脂秤內置的算法以及人群數據的樣本收集有非常大的關系。 從上圖我們不難看出有品體脂秤、小米體脂秤2、華為榮耀體脂秤2的主要功能都非常相近，體重測量、BMI數據、脂肪率、肌肉量、水分率、蛋白質率、內臟脂肪、基礎代謝統統都有包含進去。 不同的是有品體脂秤在亞健康預警以及脂肪測量等方面做了細化延伸，共計可以給出34項身體數據，而小米體脂秤和華為榮耀體脂秤則分別是14項和13項身體數據，相差近一倍以上。 單從功能數據上看肯定是有品體脂秤要更好一些，但實際上是噱頭多一些還是實力真的強悍，我們還要看對比體驗。 所以體重秤測量的精準度以及全面性是判定體脂秤是否優秀的主要標準。 關于續航，這三款體脂秤均采用1.5V 七號電池供電，不同的是小米為4顆電池設計、而榮耀、有品的體脂秤為3顆設計。

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另外，它也支援訪客模式和建立虛擬用戶訪客模式，這些模式下所測量的數據不會保存，也能守護隱私安全。 要進一步測量更精準的身體數據，搭載 8 個電極式的測定技術，除測量體重和體脂，更能針對全身及特定部位測量肌肉的質量分數，可掌握自己各部位的肌肉質量是否足夠。 但市面上具備這類功能的機型並不便宜，不過現在小米推出的 Xiaomi 八電極體脂秤則讓用戶能輕鬆入手。 具體來看：小米體脂秤2外觀小巧精致，價格便宜，但受限于4個電極，測量數據有限。 海爾智能體脂秤得益于8極電設計，能測量軀干成分，數據比小米豐富準確，但略遜于同為8極電秤的華為智能體脂秤 2 Pro。 而且，海爾智能體脂秤的價格高于華為，拆卸式握柄的設計也比華為智能體脂秤 2 Pro更麻煩。

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購買前請以購買當時銷售頁面資料為準自行判斷，該等資訊亦不得作為向第三人為任何主張之依據，包括但不限於：主張市場上有其他更優惠價格之補償或其他請求。 ※ 本服務提供之商品價格 、漲跌紀錄等資訊皆為自動化程式蒐集，可能因各種不可預期之狀況而影響正確性或完整性， 僅供使用者參考之用，本服務不負任何擔保責任。 三款體脂秤均采用素雅簡潔的白色玻璃面板，4枚電極片設計。

綁定更多的可穿戴設備，激勵妳愛上運動，享受積極健康的生活方式，迎接更加美好的自己。 而華為智能體脂秤 2 Pro的所有身體數據都在體重模塊之中，每項單獨的體脂等數據還能點擊進一步查看深度內容分析、體制報告除了減脂分析外還擁有同齡人對比等等更加豐富的內容，用戶還可以分享體重報告。 大家都知道8電極智能體脂秤，測量時需要握住手柄測量（小米4極電不做比較），才能測量出身體軀干的細節數據。 測量時，小米體脂秤2和海爾體脂秤的秤面四個電極片位置固定，稱重時需要注意腳底貼合，而華為智能體脂秤2 Pro將電極隱藏在一體化秤面下，稱重無需考慮站位，這點上更加方便。 比較完小米體脂秤2、華為智能體脂秤2 Pro和海爾智能體脂秤三款體脂秤的人體成分數據詳細指標后，接下來我們來考量下日常使用時，哪款更加方便易用。

大脚垫增大了秤脚触地面积，增强秤的稳定性，同时降低了秤体在使用中滑动的可能性，提高了整体的安全性。 身房还是温馨舒适的居家环境，小米体脂秤都能相得益彰，轻松融入生活环境，用高颜值的外观让测体脂这小件事也能逼格满满。

螢幕依舊採用了隱藏式的設計，平常幾乎看不到，只有上秤啟用後才能發現。 而且這個螢幕還不小，雙行顯示，除了體重資訊，還有心率、資料監測進度顯示等等。 這款的價格是399，入手之前也是瞭解了一些同類產品，小米這個價格算是正常水準，這次並沒有便宜的很離譜。

小米體脂秤: 小米體脂秤2 開箱 & 使用心得

并且当多人使用小米体脂秤时，它还可以聪明的识别出不同的称量人，分别记录，最多支持 16 人数据测量，并无限存储体重数据。 小米体脂秤使用了 304L 不锈钢金属电极，相比其他类型的生物镀膜电极片或铝制电极片，测量更为精准，抗氧化能力更好。 4 枚醒目的圆形金属电极片，为精准测量带来了保证，当脚部皮肤充分接触电极片后可以准确测量体脂等参数，所采用的交流测脂技术，比业界通用的直流测脂技术更为可靠，先进。 小米体脂秤用大圆角和大脚垫的设计增加了整机的安全系数，边角的大圆角设计，不仅美观，同时也提升了家庭日用品的安全系数，边缘顺滑，没有割手和碰伤的风险。

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同時，目前Xiaomi八電極體脂秤在米家APP的玩法相對單一，只是查詢資料的更能，大多數玩法，還是依賴小米運動健康APP來實現，會生成一份完整的“人體成分分析報告”，並有對應的人體狀態評價打分，還是比較直觀的。 該報告基礎資料有35項，並且有一些很多別的體脂秤沒有的引數，例如四肢骨骼肌指數、BMI、體脂率、心率、內臟脂肪等級、體水分量、蛋白質等。 具體的專案可以點進去檢視詳解，幫助自己瞭解科學引數，也能做一些針對性的改善。 其中，小米體脂秤2的小米運動APP和華為智能體脂秤2 Pro的運動健康APP，均集成在自家品牌手機之中，生態完善；海爾智能體脂秤的漸輕APP則需要額外下載，相對冷門，可添加的設備不多，生態建設仍需努力。

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綜合上述四個對比環節：在數據精準度來看，在體重、體脂率、上下肢軀段單項測試中，華為智能體脂秤2 Pro和海爾體脂秤表現較好，小米體脂秤2則差強人意。 小米體脂秤2能夠測量：體重、蛋白質、體脂、BMI、肌肉、水分、基礎代謝、內臟脂肪等級、骨量、身體年齡、理想體重、體型等數據。 比起體重，體脂率反映了體內脂肪含量，也間接顯示出體型的胖瘦，這也成為近年來人們減肥的又一大指標。

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按照這個原則，小編分別測試小米體脂秤2、華為智能體脂秤2 Pro和海爾智能體脂秤三款體脂秤在體重/體脂率/上下肢軀段等方面的測量準確度。 小米體脂秤2在硬件上采用的是G字型錳鋼傳感器，精準度同樣為50g，檢測數據方面支持13項，是這三款中最少的一款，不過向來”聰明”的小米為體脂秤加入了動、靜稱重模式以及身體平衡力測試，算是勉強扳回一些。 而且得益于強大的生態鏈系統，小米體脂秤數據直接接入小米運動App，與用戶運動數據、睡眠數據以及心率數據的綜合在一起，這對擁有小米手環、手表的用戶還是很有吸引力的。 而且華為榮耀這款體脂秤還有一個其他兩款秤都不支持的功能，那就是心率測試。

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