double8岩究所攀岩健身裝備6大好處

武功柔道或是巴西柔術除了能防身外，更能有效訓練協調、爆發力、耐力、柔韌性、敏捷度及戰術等技能。 double8岩究所攀岩健身裝備 這家大稻埕攀岩館共有兩層樓，一樓為接待處，二樓為攀岩空間。 走進一樓可以看到 double8 岩究所研發的攀岩裝備展示空間，以及右側的開放式鞋櫃。 最特別的是在更衣室前方有著乳清蛋白販賣機，讓攀岩後可以更方便地補充蛋白質。

已有約六年經營歷史的「紅石攀岩」目前在台北與士林皆有場館可以訓練，台北場靠近士林夜市，館內主打多元化的牆面，從基礎到進階挑戰統統都有，另外也設有5度至60度的抱石牆，超過100條路線的走法，很適合各路玩家來挑戰。 在一小時的攀岩體驗後，教練會細心地帶大家收操，並提醒回去後若有痠痛，可照教學的拉筋方式在家放鬆。 岩究所體驗課程結束後還可以額外以 double8岩究所攀岩健身裝備 $100 加購一小時的抱石，Yuna 覺得加購方案在台北抱石中算是很划算的，不過教練提到一般新手還沒習慣攀岩的用力方式，所以比較容易肌肉疲勞，可以課程結束後再視體力決定要不要現場加購抱石。 除了細心的教學外，來 double8 岩究所體驗也一定要試試全台灣最有名的攀岩紅線 —— 姻緣線，這條由紅色岩點搭配紅色繩子組成的路線，可是大稻埕聞名海內外的霞海城隍廟月老認證的姻緣攀登路線。 Double8 岩究所體驗過程中，教練會不斷提醒大家期間需要注意的地方。 在攀登者攀爬到頂端後，也會協助確保者放繩，讓攀登者能夠安全地垂降。

double8岩究所攀岩健身裝備: 假日體驗時段(一天六場)

另外還有確保課程、戶外攀岩及擁有確保證後的綜合攀登，課程相當多元。 攀岩館現場更有販售 double8 的自製商品，攀岩頻率較高的話也可以考慮選購跨岩究所與 Y17 兩館的點數儲值方案。 上攀是大家對攀岩的第一印象，有著大約3層樓高（9-15米不等）的上攀牆，需穿著安全吊帶與攀岩鞋，使用專門的繩索與快扣，下方有一位確保員。 上攀還可以細分為先鋒攀登（Leading）、後繼者攀登（Second）、頂繩攀登（Top-roping），一般人去運動中心體驗則多為頂繩攀登（Top-roping）。 原岩攀岩館目前在桃園與雙北皆有據點，收費標各地點因為場館與設備些微不同而有落差，日前配合防疫入場前須測量額溫與酒精消毒，且採「雙消毒機制」，上牆前後也會噴酒精消毒，為的就是讓民眾可以安心攀岩，除此之外，也不定期會在臉書公告開放預約時間，採取預約事先匯款的方式，確保消費者權益。 值得一提的是，中和館主要以上攀體驗為主，而萬華館則以抱石體驗為主。

這次 Yuna 來 double8 double8岩究所攀岩健身裝備 岩究所體驗帶的朋友：一個是完全沒有攀岩經驗，一個幾乎只有抱石經驗，所以教練特別提到上攀與抱石最大差別在於抱石不需要繩子的確保，攀登的高度也較低。 解說完畢後便會倆倆一組開始攀登及確保，教練同時也在旁邊細心指導攀登者及確保者的動作。 攀登者爬到頂端時，教練便會協助下方確保者放繩，讓攀登者從牆面垂降下來。 Double8 岩究所攀岩體驗費用包含岩鞋與吊帶，無需額外租借裝備。 Double8 double8岩究所攀岩健身裝備 岩究所以戶外裝備設計品牌發跡，從迪化街區走來時整排都是老屋的風貌，完全無法想像裡面居然藏身著一間攀岩場。

double8岩究所攀岩健身裝備: 體驗內容

使用【10點攀岩優惠點數】預約者，如欲取消或更改預約時間，或者無故缺席，皆適用本條規定。 若體驗完後想要留下來繼續抱石，可以參考優惠方案： 加購價100元/人，需避開包場時段 此價格包含攀岩鞋，不需要額外租借。 號稱「攀岩新手挑戰練功村」的 Y17 攀岩館，在專業團隊 double8 入駐後有什麼全新變化呢？ Yuna 發現對新手而言，光是克服攀爬時高度帶來的恐懼就會冷汗直流，常會看到岩點就亂抓，也因此攀爬過程中教練會在旁使用雷射筆適時指引手點與腳點，並且給予鼓勵協助大家完攀。 以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。

Yuna 這次與朋友們參加的是一小時的 double8 岩究所體驗課，教練會帶領大家暖身，並介紹吊帶的穿著，還會細心解說上攀時的攀爬注意事項及基本的拉繩動作。 走上 double8 岩究所二樓，挑高的天井空間讓攀岩牆得以延伸，教練提到由於老屋無法做結構上的更動，所以岩究所的岩牆設計都是依附現有的房子結構搭建，也因此岩牆高度落在對新手最友善的 8 公尺。 平面牆壁的攀岩跟有凹凸面的攀岩比起來當然簡單得多，但同樣都會花上全身力氣。 對我來說攀岩好玩的地方在於是在玩樂的當下，就能達到健身功效，跟在健身房跑那無聊枯燥乏味的機器是截然不一樣的心情。 而且回家後我也能感受到運動的肌肉酸楚感，就好似真的有好好運動到。

double8岩究所攀岩健身裝備: 台北中正迪化街｜Double 8 岩究所　輕鬆攀岩好上手

Yuna 還發現了岩究所攀岩館在設計上的小巧思：使用攀岩最廣泛的繩結 —— 雙八字結設計的 Logo 以及「研究所」名稱的諧音。 double8岩究所攀岩健身裝備 疫後商機無限大，各飯餐飲飯店紛紛祭出超特別優惠吸引不同多元族群消費。 號稱擁有「全台最大」抱石區的Mega STONE Climbing Gym，有別於其他專場，是一家同時擁有完整抱石區和攀岩區的攀岩場，質感的木紋牆搭配點綴的各式彩色石頭，爬起來不會感到刺眼。 Mega STONE也針對不同年齡層開設專業的相應課程，像是成人抱石常態班與孩童夏令營等，歡迎各路好手體驗。 於活動日前2~7天(含活動日)欲更改日期，須支付100元/人的手續費。

• 解說完畢後便會倆倆一組開始攀登及確保，教練同時也在旁邊細心指導攀登者及確保者的動作。
• 另外還有確保課程、戶外攀岩及擁有確保證後的綜合攀登，課程相當多元。
• 以一般消費者到店家體驗活動，從線上預約活動到體驗完活動，都必須保持低調與其他客人無異，協助七分之二的探索評鑑活動店家，神秘客可以是大學生、上班族、媽媽、中老年人皆可。
• 若體驗完後想要留下來繼續抱石，可以參考優惠方案： 加購價100元/人，需避開包場時段 此價格包含攀岩鞋，不需要額外租借。
• 走進一樓可以看到 double8 岩究所研發的攀岩裝備展示空間，以及右側的開放式鞋櫃。
• 疫後商機無限大，各飯餐飲飯店紛紛祭出超特別優惠吸引不同多元族群消費。
• 攀爬前記得先和教練拿小卡寫好自己的資料後再開始攀爬，爬至姻緣線頂端時，除了可以將自己的資料掛在愛情樹上外，還可以取下一位有緣人的聯繫資料卡。

Yuna 平時都有在攀岩，這次的體驗過程 Yuna 覺得 double8 double8岩究所攀岩健身裝備 岩究所攀岩館是間「最適合新手感受樂趣」的台北攀岩場。 不論是岩牆高度和特性、姻緣線的特殊性，以及攀岩前後可以與三五好友到大稻埕迪化老街區逛逛，或是到延三夜市吃小吃，都非常適合下班後來休閒運動或假日生活圈。 不同於其他以技術攀登為主的台北攀岩場使用懸岩地形增加難度，double8 岩究所幾乎都以平面牆搭配大型地形點的岩牆設計為主，Yuna 認為這樣的岩牆難度非常適合無經驗的初學者來體驗。 Double8 岩究所除了攀岩體驗課程外，還提供團體制定客製化活動，可以依客戶需求規劃結合大稻埕導覽或是成為大稻埕解謎活動的其中一個環節。

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認真帶操的教練，講解每顆抱石的踩點，輕鬆地講解讓大小朋友都能懂。 來這裡玩攀岩的人年齡很廣，從爸爸媽媽到小朋友都有，這裡設置的攀岩本身就很適合各年齡層的人。 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利，聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤，聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。

TRX 訓練與壺鈴運動是涉及全身的綜合性訓練，結合有氧以及肌力的動作，在短時間內快速消耗卡路里。 而對於沒有經驗的攀岩者常會單純使用手的力氣去爬，但攀岩其實是全身肌肉的展現，若單純使用手的力氣手臂很快就容易力盡，所以應該要善用腳點和腳的力氣來幫助攀爬。 教練還特別叮嚀大家在體驗過程中只要金屬的物品都不要觸碰，包含牆上的耳片、吊帶上的鉤環及確保者的確保器，有需要時和教練說，教練都會協助操作。

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據 double8 岩究所教練說前陣子真的有人因為姻緣線交往，最後特別回來 double8 岩究所求婚，實在是太感人了！ 更有日本客會特別慕名而來爬傳說中的姻緣線，看來不容小覷這條大稻埕攀岩館內姻緣線的威力，單身的人快來爬。 攀爬前記得先和教練拿小卡寫好自己的資料後再開始攀爬，爬至姻緣線頂端時，除了可以將自己的資料掛在愛情樹上外，還可以取下一位有緣人的聯繫資料卡。 對於攀岩，其實我也算初階，有攀岩經驗但是又很菜，萬一想攀岩，這時候怎麼辦？ 來這裡，就只要帶著清晰頭腦，健康的身體就可以了。

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