小禎5大優勢
她表示，北醫都有資料都可以佐證她所說的話，指控小禎原先在胃內裝水球，之後因不適感才改成切胃手術，間接得到爸爸（胡瓜）給出的380萬激勵獎金。 藝人小禎（胡盈禎）過去因罹患「多囊性卵巢症候群」，短短半年內體重飆升20公斤，整個人身形如同吹氣球般膨脹，直到2017年底，她決心找回過去苗條身材，靠著飲食和運動成功甩肉40公斤。 近日她與KID一同主持第四屆的「直播金羽獎」換上薄紗中空裝，立刻成為焦點。 小禎 近年開始積極瘦身的她，除了戒酒之外，還定期上健身房，飲食上也做了調整，經過努力，小禎半年內減了將近40公斤，不僅恢復以往模特兒的好身材，健康瘦下來的她更沒有復胖。 小禎罹患多囊性卵巢症候群，身材一度暴肥，體重數字破100公斤，靠著控制飲食、大量運動，4年來鏟肉40公斤，纖瘦體態宛如紙片人。 經過4年的時間，小禎把自己體脂減到剩13.5%，瘦回模特兒時期的曼妙身材，甚至小腹有馬甲線和結實腹肌，足見小禎瘦身、健身的毅力有多麼驚人。
男人存褶上的數字不重要，重要的是有多少花在妳身上。 永遠不要自我催眠說：只相信愛情不屑物質，在現在這個人人敏感金錢的年代，肯為妳拋灑自己的血汗錢、才代表真心愛妳，因為小氣的人、永遠只愛自己。 小禎離婚後也臉書上分享了 12 點感情觀長文，獻給未婚、已婚、已離、單身的女人們，立刻引起網友們的熱烈討論與分享。 其中一段「一個女人遇到一個好男人，一輩子都不需要成熟，當一個女人越來越成熟、越來越堅強，證明她並沒遇到一個好男人。」也被認為是在講過去那段充滿挫折的 12 年婚姻一路走來的心境。
小禎: 小禎8個月甩40公斤！「減肥+保養」方法大分享，零死角身材靠這些
雖然她可以瘋狂健身，但要參加「全明星運動會」她就敬謝不敏。 她很意外弟弟胡釋安會去參加，有先威脅他會很累，但胡釋安認為應該還好。 小禎沒聽說節目的訓練和錄影進度，只希望胡釋安量力而為，千萬別受傷。 藝人小禎的Youtube頻道《小禎一個人系列》，在新的一年要給大家新的視覺衝擊，推出新企劃《瘋狂廚房》，原先團隊討論，希望邀請小禎的姊妹淘邊喝酒、邊化妝，聊一些姐妹之間的趣事。 首集嘉賓請到身材火辣的王思佳，在挑選禮服的時候，小禎表示一定要「跟思佳拚了」，挑選一件大深V的禮服，沒想到試穿後，因為太豐滿導致胸前炸開，只好替換一套開高衩露出美腿的款式。
- 當女兒小時，假裝聽電話並說：「哈哈哈！等下我們要去哪裡呢？」中間還夾雜幾個「粗口」。
- 之前甚至傳出被人追求的好消息，相信努力過生活的小禎最後一定能收獲幸福。
- 有私立大學工科畢業生因為人際關係障礙選擇做外送，不知不覺也做了快一年，他在網路論壇《Dcard》寫下這行業的甘苦談，意外獲得一大票網友的暖心安慰，還發現了轉職的新選擇。
- 壯壯日前就在臉書透露自己的右膝蓋沒有軟骨，只要練習就會腫起來、積血，她也PO出多支針頭抽出血水的畫面，讓人看了怵目驚心，「好幾次的軟弱，都讓我覺得我快走不下去了，那種感覺就好像掉到自己的黑洞中」，分享著低落的情緒。
- 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！
- 據台中港務警察總隊中突堤中隊表示，在今天（12日）早上11時許，接獲報案指稱「在台中港20號碼頭附近，有發現一具女屍」，警方趕抵現場查看，女屍全身赤裸，衣物不知是否被海浪沖掉，被報案人發現時，已經沒有生命跡象，疑似是被海浪沖上岸。
但純中鏈脂肪酸屬於飽和脂肪酸，營養師建議，日常飲食仍應兼顧飽和、不飽和等不同類型的脂肪酸。 目前市面上也有推出成分中具有中鏈脂肪酸，兼顧飽和與不飽和脂肪酸的食用油，同時取得不易形成體脂肪的健康食品認證，適量使用也有助於體脂管理。 除了符合人體的油脂攝取需求，也能讓體脂管理的過程裡可以更放心的享用美味，是兼顧美味與健康的新選擇。
小禎: 小禎公開私藏「體脂管理」菜單，教妳這樣用油享”瘦”也享有美味！
最成功的減重是不復胖，而藝人小禎居然能在一年內瘦下32公斤，且維持得很好，身材依舊凹凸有致、線條又緊實，到底是怎麼做到的呢？ 小禎和前夫李進良育有一女Emma，小禎坦言在前幾年，她跟李進良一度關係差到無法溝通，甚至封鎖對方。 後來考慮到女兒感受，雙方也都變得成熟，便開始跟對方有良好互動。 李進良在婚內曾有高達17次的出軌紀錄，也和小三「田欣」被拍到多次深夜會面，後來甚至一起遊泰國。
婚後卻揭發男方出軌多達17次，當時小禎認為女兒年紀還小，欲給予她完整家庭，終選擇不離，更願意等浪子回頭。 許多女明星上鏡最怕臉或腿浮腫，小禎分享自己在減肥過程中消水腫的秘訣就是「用辛香料取代調味料」！ 例如她已經訓練到可以不放鹽、只放黑胡椒就很美味，小禎說：「我調味都用蛤蜊或海鮮提味，再加一些辛香料，我發現黑胡椒對瘦下半身很有效！」原來是黑胡椒促進新陳代謝，號稱「自然界的減肥藥」！ 民眾黨立委高虹安將於25日就職新竹市長，她今（13日）受訪透露，目前交接活動以市府接下來的重要活動為主，包含就職典禮、升旗典禮，以及相關春節物資上的準備。
小禎: 專訪／Selina浴火重生睽違12年回片場！談前夫男友暖心互動淚崩
近日小禎PO出一張身穿皮褲與小香風背心的全身照，一雙細且長的雙腿馬上成為大家的焦點，只是有網友質疑，照片中小禎右腿看起來怪怪的，粗細也差太多。 在修復關係的過程，小禎遇過挫折、有過尷尬，偶爾還會感覺自己像邊緣人，「她真的一手把我弟帶大，我們出去聚餐，常都是她跟我弟一直聊，跟我就沒話聊」，母女倆甚至到現在都無法獨處在車上，小禎坦言偶爾會因媽媽冷淡生悶氣，但還是強逼自己修復關係，「為什麼要修復？因為如果害怕遺憾，就不要讓自己有遺憾」。 小禎 結果5年後分居，為了女兒Emma有個完整的家等到2020年才離婚，告別十多年的爛桃花。 愛情失意的同時，小禎亦證實患有「多囊性卵巢症」，身材走樣。 民視新聞／陳子凡、宮仲毅 台北報導資深藝人楊烈最近忙著舞台劇演出，身體十分硬朗的他，卻被瘋傳病逝假消息，他下午除了親自現身闢謠，表示這種假新聞有點自打嘴巴，還跳起健身操，以實際行動、撇除網路謠言。 藝人小禎（胡盈禎）近日遭閨密爆料，與前夫李進良還沒離婚前就偷吃健身教練，更設局把李晉良形象變成偷吃男，以獲取女兒監護權，達成離婚的目的。
小禎在劇烈運動完半小時內會飲用含糖優酪乳，補充蛋白質並修復損傷肌肉，若當天運動強度太高令身體感到痛苦，也會喝椰子水，不僅熱量低也可以幫助緩解肌肉緊繃。 此外，該名好友也透露，2014年小禎因為罹患多囊性卵巢症候群，服藥的副作用讓她體重飆到90公斤，3年前為了丁春霆，才在半年內迅速減了40公斤，他說：「原本周遭都很看好小禎的新戀情，都等著喝喜酒，沒想到分手了，替他們覺得很可惜。」更說小禎目前決定先將男女情事放在一旁，要等到Emma成年後再談戀愛。 感情上小禎曾戀整形外科醫生李進良，2007年與對方於美國成婚，後來更育有一女Emma。
小禎: 小禎吃東西特殊要求很多 ㄧ見到「本尊」立馬眼神死
35歲藝人小禎（胡盈禎）曾因罹患「多囊性卵巢症候群」，體重一度飆升至9字頭，後來靠著控制飲食及運動，成功剷肉40公斤，瘦成人人稱羨的纖細身材。 豈料近日她健康竟又亮起紅燈，緊急就醫後她爆哭道歉，「抱歉讓你們失望了…」喊話必須退出。 CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李盛雯／台北報導 小禎 主計總處最新統計，今年10月份消費者物價房租類指數106.89，再創歷史新高。 中興保全科技（9917）董事長林孝信表示，北漂租屋的上班族在房租高漲時代，越來越吃不消，也希望能提供優質住宿環境，讓年輕人可以減輕生活壓力。
而驚人消息傳出後，小禎心情完全不受影響，昨（24日）也照常工作，進棚錄製《聽媽媽的話》，對於此事件經紀人也做出回應。 貼文一出，網友紛紛為她祝福打氣，留言表示「健康最重要！好好休養，祝早日康復」、「骨裂沒那麼快好」、「沒有快速修復的秘方，只有耐心靜心的讓身體修復，好好愛惜要與妳相處一生一世的身體」、「背好美～（畫錯重點）！早日康復」、「骨裂這可不是開玩笑的，要好好休養可別落下病根不然可有的受了」。 小禎 資深藝人胡瓜的愛女小禎（胡盈禎），以敢說敢做的性格及幽默的口條，擁有許多死忠粉絲，胡瓜近日在節目上透露，小禎自出道以來都憑藉著自己的努力，絕不是靠爸族，他更舉例幽默說道：「我們之前合體，結果一季就失敗。」也意外透露小禎曾飛美遭到遣返，自己吃上官司的過往。 看見一張小禎與隋棠同框的照片，原本打算中秋連假要大吃烤肉的小編，徹底放棄這個念頭了，照片中小禎的腿，快要比隋棠還要細，一張鵝蛋臉超級緊實光滑，完全無法想像這是減了40幾公斤的一位女子。 看著小禎的ig，發現她還是一樣非常努力的運動瘦身。
小禎: 小禎保養經5.運動是最天然的腮紅
小禎目前體重直逼80公斤，與出道時57公斤相差甚遠，但女兒Emma看到她變胖，還安慰她說「媽媽很瘦，並不胖！」讓她感到窩心。 報導指出，這個月9日小禎到醫院做健康檢查，報告顯示她罹患「多囊性卵巢症候群」，目前她服用避孕藥控制賀爾蒙，以及大量飲水，促進身體代謝。 小禎 小禎 小禎以自身瘦身經歷打造了聯名產品「小尻褲」，顧名思義是穿上之後，特殊的海鷗線設計能夠讓臀部在視覺上顯得又小又翹，就連運動上衣也有小心機，她更現場轉過身來示範，黑色網紗設計露出美背線條，透氣排汗之餘，也能看出運動時的健身效果。 男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候、讓她失望，在她脆弱的時候、沒有給她應有的安慰。 過一輩子的男人、愛妳不會很用力，因為他要把力氣放在生活上。 過一陣子的男人、必會愛妳愛的死去活來，因為他只需要愛過妳、睡過妳和拋棄過妳就可以。
她會把握和女兒相處的時間，和女兒上山下海，吃好吃的。 小禎 而且她盡量不會缺席女兒的重要階段，BB期、生日和畢業也在女兒身邊。 日前，小禎更在社交平台發影片透露自己已順利完成雪卵手術，更成功雪卵15顆。 她坦言原本沒有雪卵的想法，但隨著年齡增長，加上喜歡小朋友，所以想為女兒添弟妹。 她坦言「不論未來會不會再遇到對的人，應該也該趁著年輕保存健康的卵子，別讓人生留下遺憾。
小禎: 台灣商用車冠軍 FUSO汰舊換新推優惠
對於陳玉珍等人前往中國研議小三通的事情，行政院長蘇貞昌回應說，中國疫情再起，中國人都在拚命搶藥，如果我方輕率對中國大開國門，那過去中國人到香港去搶藥的情況恐在台灣重演，他強調「任何人都不應該以自己的立場，妨害了舉國一致的防疫作業」。 ##中國又禁我國產品 針對中國今年查禁我國多項產品輸入，包括石斑魚、白帶魚、… 小禎目前手上有四個節目，《聽媽媽的話》、《姊妺讚出來》、《今晚開讚吧》和《Carry吧 玩家們》等節目，但都因為疫情關係，已停工三個月，近日才恢復錄影，但卻被閨密Ａ在臉書爆料她「偷吃、切胃」事件，不過事件曝光後，小禎工作並沒有受到任何影響。 據《ETtoday》報導，小禎假減肥真切胃，以及離婚前就偷吃的消息傳出後，小禎的經紀人無奈表示：「這些都是舊新聞了，真的沒什麼好回應了，而且一切也都也已經回應過了」，並坦言「我們並不想浪費任何社會資源」。
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